跆拳道品势教学击

跆拳道品势教学击

　　击是跆拳道的一个动作，各位，我们看看下面的跆拳道品势教学，请看：

　　跆拳道品势教学击

　　（一）正拳击

　　规定动作：--以攻击方法分类：直拳攻击，反拳攻击，立拳攻击；

　　--以攻击目标分类：上（人中部位）、中（胸口剑突）、下（下腹部）段攻击；

　　--以方向分类：侧拳、锤拳、旋转拳、钩拳。

　　扣分事项：--腕关节弯曲；

　　--利用反作用力出拳，动作幅度过大或过少。

　　（二）直拳侧击

　　规定动作：--攻击的部位是胸口；

　　--攻击的路线是从髋关节到心胸旋转攻击；

　　--动作完成后侧击的.高度与胸口同高。

　　扣分事项：--击打时肘关节翘起；

　　--动作完成后拳的高度、路线不准确时；

　　--动作完成攻击的部位、高度不准确时；

　　--上身向攻击方向倾斜时。

　　（三）双仰正拳击

　　规定动作：--双拳从双髋关节处开始，拳心向下；

　　--动作路线是斜上旋转击。

　　扣分事项：--起点时拳心向上；

　　--向下或水平击打时。

　　（四）贯指刺击

　　规定动作：--刺的部位是胸口；

　　--腕部伸直，手掌立起，五指并拢；

　　--身体中正，辅助的手背放在进攻手臂的肘关节处，掌心向下；

　　--攻击手与辅助手同时同步完成动作。

　　扣分事项：--动作完成后高度不准确时；

　　--身体重心向前倾斜时；

　　--腕部或手掌向下或向上时；

　　--双手不是同时同步完成动作时。

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