跆拳道的五种实战技巧
三、腿
膝部是指股骨和胫，腓骨之间的骨连结---膝关节部分。由于膝关节是人体最典型的骨关节，其组成骨骼大而粗壮，股肌和腓胫肌直接作用于膝关节，因而膝部动作既灵活又有力量，杀伤力极大。它既可进攻又可防守。
四、足
①、脚前掌
指脚底前部的骨和肌肉部分。脚前掌进攻时主要用于前踢、旋踢和抡踢。
②、脚后掌
指脚底后部的跟骨下缘和肌肉部分。进攻时主要用于转踢和蹬踢。
③、正脚背
指脚的正面，踝关节以下至第一趾关节以上部位。正脚背进攻时常用于横踢、摆踢、跳踢和飞踢。其作用距离远，力量大。
④、足刀
指脚底和脚背相连结的脚外侧边缘部位。主要用于侧踹或侧铲。
⑤、脚后跟
指脚后部踝关节以下的部位。脚后跟进攻时主要用于后蹬、劈脚和转身后摆动作。
五、额
用自己的额部顶撞对方的脸部。
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