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太极拳实战技巧

时间:2017-12-08 12:56:09 太极拳 我要投稿

太极拳实战技巧

  导语:太极拳实战是具有一定的偶然性的,一些情况的发生可能会在我们的意料之外,当然,这也没有关系,下面,我们就和大家分享些太极拳实战的经验,欢迎参考!

  1. 能合就赢

  先合住、或说先拿住、或说先控制住对方,一定要主动,赶到“先”这个胜者的`位置,才能立于不败之地。

  2. 交替运用、处处克敌

  推手中不能总想着一招制敌,有的制敌方法在某些人身上并不好使,所以方法得交替使用,这一招式不行,我还有下一招。

  3. 化打合一

  这也可以说是太极拳的精髓所在,借力打力,将对方的力道化掉之后,找准突破点,然后一招制敌,将对方打败。

  4. 随敌变化而我变,知己知彼

  推手练习过程中,要细心体会手上力点的转化。一只手上有九个力点:五指、大鱼际、小鱼际、掌心、掌背。

  5. 容吞引化

  在推手过程中,必须敢于将对方的劲放进来,放进多少力,等对方失控或撤劲时,再顺势给对方多少的力量。

  能容吞引化后才能吐、能放、能发。容吞引化的关键在于:要使自己的胸前容量加大。

  6.多走立体螺旋劲

  太极拳的练习也是有一定的运动轨迹的,我们所有的招式都是有一定的形状的,当然,这不仅仅是圆形,还有立体的,都是同时存在的。

  7. 全身掤劲不能丢

  掤劲是一种弹性的、能伸能曲的、柔韧性的、螺旋式的外撑劲。它是太极拳的基本特征。

  8. 下塌外碾

  先合住对方,再把劲塌到对方的脚下,然后用一种搓力将对方发出。

  9. 造势借力

  从反面入手制敌。(欲左先右,欲前先后等用法)。


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