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国际标准交谊舞的欣赏

时间:2017-05-26 15:31:17 其它舞蹈 我要投稿

关于国际标准交谊舞的欣赏

  国际标准交谊舞简称国标舞,作为一种溶舞蹈、音乐和体操为一体的项目很受大家欢迎。下面是YJBYS小编搜索整理的关于国际标准交谊舞的欣赏,供参考阅读,希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!

关于国际标准交谊舞的欣赏

关于国际标准交谊舞的欣赏

  由于现代社会物质文明和精神的高度发展,人们在快节奏、高效率的工作压力下,需要不断调节生活节奏,自我放松,愉悦身心。从而对业余生活质量的要求也越来越高。而国际标准交谊舞(国标舞)作为一种溶舞蹈、音乐和体操为一体的项目很受大家欢迎。在参与时就有必要先了解它的特点,懂得怎么欣赏它,只有知道怎么欣赏才能激发自己的兴趣,才能极大的愉悦身心,才能让人们从中感觉到快乐,得到放松。所以对国标舞欣赏有着十分重大的意义。

  一、国标舞的欣赏

  国标舞欣赏和其它的体育运动欣赏一样,首先是通过人们的视觉系统和听觉系统,逐渐过渡到整个感官系统,尔后引起大脑的思维活动,最终使欣赏者全身心地投入到这一体育运动中,使身心愉悦,获得身体和心理上的满足。

  (一)起源与意义

  国标舞源于拉美,其中它包括的两大类(拉丁舞和摩登舞)所源于的社会阶层不一样。拉丁舞源于民间;摩登舞源于宫庭。所以在欣赏时,拉丁舞给人一种奔放、动作夸张、贴近生活的感觉,而摩登舞则给人一种高贵典雅、绅士的感觉。总的来说,国标舞不是叙事舞蹈,但却让人领略到浪漫、飘逸的气息;它不是健美操、自由体操、艺术体操,却让人在惊、险、难中感觉运动的美,在音乐的伴奏中让运动者随着肢体的伸舒,腰、髋部有节律的摆动,去体验一种特殊的快感;这种快感毫无疑问对人体的健康是有意义的,其中包括心理和生理两个方面。

  1.心理方面

  欣赏者通过感官系统接受某种体育运动,引起大脑的思维活动,而随着个人的喜好和心情产生不同的感受。在欣赏国际标准交谊舞时,有的喜欢动作优雅的探戈,有的喜欢动作节奏快的吉特巴,有的喜欢动作滑稽的恰恰,而有的喜欢缠绵浪漫的伦巴。每一种舞步的姿态、节奏、速度、力量和动作的变化都各有不同,对每一位观众的心理感觉上会产生不同的`反应。

  2.生理方面

  国标舞是借身体动作来表达思想感情的一种艺术形式,其主要表现手段是人体的运动。舞蹈的过程,同时也是身体运动的过程。一举手、一抬步,或转身、或下腰,或跳,或翻滚……这种无声的人体动作包含着身体锻炼的内涵。一个动作的完成,必然需要身体各部器官参与工作;一组动作的成功,往往经过数十次甚至上百次的反复练习,在练习的过程中,人体各器官机能得到了锻炼。参与国标舞运动时,因舞蹈种类和运动强度不同,运动后,心率指标也有所不同。

  对此以国际体育舞蹈的快步舞、恰恰、华尔兹、探戈、伦巴五种舞,分大、中、小三个强度等级,测试了湖北师范学院09级体育学院本科班男生(27人)、女生(7人)运动后心率变化指标,如下表:

  由上表中我们不难看到,国标舞中的每种舞蹈运动后,心血管系统、心肺功能都得到了锻炼,另外国标舞对柔韧性、协调性、灵敏性、弹跳以及平衡控制能力等身体素质有较高的要求,并且在最基础的练习中就体现出来。

  (二)风格与特色欣赏

  在欣赏国标舞时,要掌握两类舞蹈在风格上的区别和十种不同舞蹈的特色。两类舞蹈的区别,就表现形式而言,摩登舞为男女舞伴交手跳,并按逆时针方向进行,动作端庄典雅、细腻严谨,而拉丁舞男女舞伴则是时交时分,若交若离,除桑巴舞和斗牛舞有移动外。其它基本是在原地舞动的,动作生动活泼,别致多变。

  华尔兹:音乐妖娆,舞态雍容,追求意境,蕴含气质典雅弘深,有舞中皇后之称。

  探戈:音乐华丽,舞态刚劲,强调造型,步法顿挫磊落,有舞中之王的美称。

  狐步:音乐恃愉,舞态潇洒,步法行如流水。

  快步:音乐逍遥,舞态较盈,步法轻快灵活。

  维也纳华尔兹:舞态婆娑,老成持重,步法周旋翩翩。

  伦巴:音乐缠绵,舞态柔媚,步法阿娜款摆。

  恰恰:音乐有趣,舞态花哨,步法利落紧凑。

  桑巴:音乐欢欣,舞态生动,步法摇曳绵密。

  斗牛:音乐雄壮,舞态生动,步法强悍振奋。

  牛仔:音乐热烈,舞态多姿,步法快速多变。

  (三)音乐与服装欣赏

  国标舞根据各舞种的起源和特点,在音乐和服装上也有很大的不同。要体现一种舞蹈的特点不管是在音乐的旋律、节奏,还是服装上都会有所不同。

  1.音乐方面

  因为国标舞的各种舞种对音乐的节奏要求得特别严格,每一种舞都有它自己的运动节律,所以在欣赏时也非常重要。如摩登舞中音乐的舞步节奏(见下表)。

  2.服装方面

  国标舞的两个舞种虽然经过了一百多年的发展演变,但由于起源不同,在服装上还是有很大的区别的,还是保留着一些原始的风格。摩登舞的穿着高贵,男伴绅士,女士涵蓄;拉丁舞比较随意,穿着服装前卫新颖。有时为了体现各种舞种的特点在服装的穿着上也有所不同,如斗牛舞中由于男伴就是那英勇机敏的斗牛士,女伴就是斗牛士手中的红绸缎,所以女伴一般穿着红色长摆裙。除了这些之外有时运动员为了体现自己的特点,表现自己的气质,而选择各种各样的服装。所以服装对体现国标舞的美也是很重要的。

  随着世界各国的经济高速发展,体育运动的比赛和欣赏越来越受到人们的重视。特别是在经济高速增长的国家,人们有更多的时间欣赏和参与体育活动。国标舞作为体育项目的一种,对培养和提高欣赏者的素养,使之向着健康的方向发展就显得尤为重要。

  二、如何提高欣赏者的素养

  (一)自我培养,自我提高

  一个人欣赏能力除了与社会条件、经济地位、文化素质有关外,还受着自我身体条件的限制。经常参加体育舞蹈运动,人们改变着自我的形体、姿态等身体条件,并在体育舞蹈优美的音乐和优美动作的影响下,不断地进行着感知、情感、想象、理解等审美活动,提高欣赏能力。

  (二)政府和新闻媒体的支持

  提高人们对国标舞的欣赏水平,离不开政府机构的支持,特别是国家体育总局,各省市体育局和体育协会的支持,当然更离不开国家新闻媒体的支持。体育行政部门经常举办大型国际标准舞比赛,新闻媒体播放一些大型的体育舞蹈的比赛和评析,这对国标舞欣赏的导向起着决定性的作用。

  (三)学校、社会体育的引导

  除了政府新闻媒体的支持外,学校和社区体育教育也是非常重要的,特别是学校体育教育。学校生活是每一个人都要经历的,而体育教育是学校教育体系德、智、体等全面发展的组成部分。应使小学、中学和大学的体育教育形成系统,让学生从理论上掌握一定知识,养成欣赏和参与体育运动的习惯。在学校多传播一些关于国标舞的知识,让人们从一开始就去接触它、了解它,这样对提高人们的欣赏也是非常有用的。

  综上所述,欣赏任何一个体育项目都需要人们亲身去体验,只有亲身体验了才会在欣赏时有着和运动员一样的共鸣,经常参加体育舞蹈运动,人们改变着自我的形体、姿态等身体条件,并在体育舞蹈优美的音乐和优美动作的影响下,不断地进行着感知、情感、想象、理解等审美活动,提高欣赏能力。

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