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宝宝发热怎么物理降温
童发热常用的物理降温方法有减少衣物、头部冷敷、贴退热贴、温水擦浴、泡温水浴等。物理降温相比药物降温来说，通常没有明显的副作用，因此建议体温在38.5℃以下时，通过上述方式进行降温。下面是小编精心整理的宝宝发热怎么物理降温，欢迎阅读与收藏。
宝宝发热怎么物理降温
及早发现宝宝发热的方法
摸： 平时经常摸摸宝宝的小手和颈部后面，既可知道宝宝体温是否正常，了解了宝宝的正常体温，一旦宝宝有发热，你就马上能“摸出”。用手大致感觉出了宝宝的体温异常，可用你的额角接触宝宝的额角，如果明显感觉宝宝的额头比你的热，那么宝宝多半是发烧了。
看： 如果宝宝脸部潮红、嘴唇干热、哭闹不安，或者没有食欲时，宝宝很可能是发热了。发热时身体的水分消耗较大，如果宝宝的小便比平时的尿量少，且小便发黄、颜色较深，宝宝也可能体温增高了。
测：用体温计测量体温是最确切的。通常用肛表测量小宝宝的直肠温度较确切(正常体温为37℃~38℃)，也可测量宝宝的腋下或颈部(正常体温为36℃～37℃)，测出的直肠温度需减去0.5℃，腋下和颈部温度应加0.5℃，得出的度数便是宝宝的现时体温数，如此可知宝宝的准确体温和是否发热。学龄前宝宝最好不要用口腔表测量体温，以免发生意外。
家庭实用物理降温法
第一，少穿衣服，给孩子散热。传统的观念就是孩子一发热，就用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发热时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。
第二，帮孩子物理降温，有以下常用方法：
1.头部冷湿敷：用20℃～30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3～5分钟更换一次。
2.头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。
3.温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。
第三，补充充足的水分，不要随便吃药。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子 发热时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。
第四，请在医生指导下用药。给发热宝宝用药不可操之过急，如果服用一次后，热度不退，再次服药需间隔4～6小时。给宝宝服用的退热药用量不可太大。
专家提示：
不宜在短时间内让宝宝服用多种退热药，降温幅度不宜太大、太快，否则宝宝会出现体温不升、虚脱等情况。 退热药只是在宝宝发热时才有退热作用，宝宝不发热时，服用退热药并无预防发热的作用。在给宝宝服用退热药后，如果宝宝出汗较多，要及时给他补充水分，以免发生虚脱。
宝宝怎样进行物理降温
1、温水擦拭：温水擦拭可以给宝宝进行物理降温。如果宝宝发烧需要物理降温，可以采取温水擦拭宝宝的腹股沟、手心、脚心、腋下等血管丰富的部位，有利于身体散热，从而起到降温的目的。
2、洗温水浴：洗温水浴可以给宝宝进行物理降温。如果宝宝发烧需要物理降温，可以采取洗温水浴的方式，可以促进身体多余的热量散发，从而起到降温的目的。
3、贴退热贴：贴退热贴可以给宝宝进行物理降温。如果宝宝发烧需要物理降温，可以给宝宝的额头或者颈后等部位贴退热贴，可以利用退热贴里面的亲水性高分子凝胶汽化吸热的原理，带走宝宝身上多余的热量，从而达到降温的目的。
4、敷冰块：敷冰块可以给宝宝进行物理降温。如果宝宝发烧需要物理降温，可以取一块毛巾，包裹一小块冰敷在宝宝额头上，利用冰块融化吸热的原理，带走宝宝身上多余的热量，从而达到降温的目的。
宝宝发烧莫慌，这些物理降温方法用起来！
毛巾冷敷
用毛巾冷敷孩子额头是不错的降温方式。家长可以将毛巾放入冷水(20~30℃为宜)中，完全浸透后取出，稍适拧干致其不往下滴水后，根据孩子额头大小折叠起来放上去，每隔5分钟换一次。
温水擦浴
用温水擦拭宝宝身体，或者让宝宝洗温水澡也是比较科学的物理降温方式。家长可以准备温热(低于宝宝体温1~2℃，不会让宝宝觉得寒冷为宜)的水，将毛巾放入温水中浸润后，分别擦拭孩子的颈脖、腋下、四肢等处，帮助宝宝皮肤散热。注意，无论是温水擦浴还是温水澡，切记保持宝宝所处的环境温度适宜。
泡热水脚
泡热水脚会让孩子觉得比较舒适，同时也有助于出汗散热。给孩子泡脚的水温如果家长们不好把握，可以准备一个水温计，通常以40℃左右为宜，以孩子能承受的水温为准。在孩子泡脚的过程中，家长要注意添加热水。
喝热水
在孩子高热状态下，身体非常容易缺水，家长们可以让孩子多喝一些温热的水，在补充水分的同时，也有助于帮助宝宝排尿。而排尿不仅能帮助散热，也有助于排毒。如果宝宝发烧是由感冒引起的，家长也可以煮姜糖水给宝宝喝。
儿童发热用物理降温的方法有哪些
1、减少衣物：儿童处于发热阶段，需要避免穿过多的衣物，以免影响散热，导致体温持续不降，因此需要减少衣物。但不能将衣物全部去除，以免受凉。
2、头部冷敷：家长可以把毛巾浸水或者用毛巾包裹冰块，放在儿童的额头部位，在冰块溶解过程中，可以带走体内大量热量，起到降温效果。
3、贴退热贴：由凝胶层等组成，其中凝胶层含有大量水分、天然活性成分等物质，贴在额头、太阳穴等部位时，会通过水分汽化的作用，带走身体的热量，进而起到降温效果。
4、温水擦浴：家长可以用温热的毛巾擦拭儿童身体，尤其是腋下、腹股沟、足底等血管走行丰富的部位，可以通过热量传导、水分蒸发的方式带走体内热量。但尽量避开前胸、腹部，以免过凉刺激心脏。
5、泡温水浴：如果儿童出现发热，但没有明显不适时，可以适当泡温水澡，以起到降低体温的作用。但需要将水温控制在27℃-37℃，以免温度过低导致受凉，或者温度过高影响散热。