2015年11月心理咨询师考试考前注意事项

　　1.及时核对考点

　　事先去考场看看，选择好到达考点的交通路线，顺利按时进入考场。考试当天还可能出现公交，地铁拥挤等现象，这些都要充分考虑到，千万不要因为这些考试迟到哦。

　　2.身份证，准考证

　　这两个证件非常重要，千万记得带上，尽管每次都提醒，但是总有部分考生忘记带了，别给自己的考试留下任何后悔和遗憾。学校发放考试用具袋，里面有中性笔、橡皮、涂卡专用笔，考前一晚把这2证放在袋子里，第二天直接拿着工具袋就安安心心的考试去。

　　3.考前一晚上的睡眠问题(失眠，焦虑等)

　　如果觉得很紧张，睡不着，没有关系的，据科学调查研究，青年朋友2日内不休息，是可以保持旺盛的精力的。如果确实睡不着，不要担心，就闭上眼睛养神，一样会起到休息的效果的。总之不要有什么心理压力，考前紧张是很普遍的现象，也说明了你很重视这次考试，也能说明你是个认真的人。

　　4.考试带手表(不推荐带电子表)

　　手表是要带的，对于把控考试时间至关重要。历年就有学员因为时间分配不足，导致试题没有做完。有的考场会比较严格，就算让你带了，也必须不能有其他功能的哦。

　　5.考试当天早晨起床后

　　先起床洗漱，男生打扮的帅一点，女生打扮的靓一点，咱先在气势上给自己加加分。告诉自己：“我能!我一定行!加油!”

　　6.早餐

　　不要吃的太饱，不要吃的太多水分的`东西(避免考场上上厕所)，适当填饱肚子就行，注意卫生，吃坏肚子可是大忌啊。不想吃早饭的朋友，可以不吃，但是可以喝一点水，人体经过一晚的睡眠，需要一点水分的补给。具体看个人的情况而定吧。

　　7.在考场外等候入场

　　考场外人很多，场面也很壮观。拿出自己的准考证，看看在哪个考场，尤其是事先没有熟悉考场的，一定要再次核对下，避免走错座位，那就不好了。遇到紧急状况，可以联系考点老师。

　　8.进入考场了

　　进入考场后，安静的坐在座位上，别太紧张，其实就是一场考试，也是检验自己的一次机会，看看自己的一段复习效果怎么样。按考场规则，手机关机，放好相关证件。

　　9.试卷下发，填涂答题卡

　　拿到试卷后，快速翻看是否卷子有破损或漏印，然后快速且认真，仔细地填写自己的姓名，准考证号，并填涂。先核对准考证号是否填写正确，再涂卡，准考证号前面为151121 09 000 000，前面为15年11月21日，09后0的个数为6个，最后5位数字各考生不一样，注意核对。

　　10.试卷标记涂画等

　　试题本是可以涂画的但是不要在答题卡上乱涂乱画，答题卡不要折叠。应尽可能保持卷面整洁，并填写好自己的姓名，准考证号。

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