学会用简单的方式放松自己

　　小编最近迷上了一首歌，陈凯歌导演的电影《道士下山》的主题曲《一念之间》，由张杰和莫文蔚演唱的，喜欢上这首歌的原因其实很简单，就是听它的时候，我的.心情是放松的，“会一会地阔天圆、转一转尘世凡间、只不过一念之间”，听着这首歌，让我想起了之前看到的一个故事：

　　老人对他的孩子说：“攥紧你的拳头，告诉我什么感觉?”孩子攥紧拳头：“有些累!”老人：“试着再用些力!”孩子：“更累了!有些憋气!”老人：“那你就放开它!”孩子长出一气：“轻松多了!”老人：“当你感到累的时候，你攥得越紧就越累，放了它，就能释然许多!”多简单的道理，放手才轻松!

　　是啊，一个简单的动作，就能让你轻松许多，有什么理由不做呢。生活在这个快速发展的社会，我们需要面临的事情很多，压力也大，就算再有精力，还是会有感到很累的时候，如果我们不能在自己累的时候，找到让自己放松的方式，也许一念之间，你会走上极端，所以我们需要学会用简单的方式，让自己放松下来，你看，小编就用一首歌放松了自己，你呢，快找找，一定也能找到最简单让你放松的方式。