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美味排骨汤的做法

时间:2017-12-31 09:35:02 烹饪培训 我要投稿

美味排骨汤的做法

  排骨汤好喝又有营养,下面小编来给大家介绍美味排骨汤的做法,大家快来尝试吧!

  冬瓜排骨汤

  功效:

  此汤具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。

  冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。

  原料:排骨,冬瓜

  辅料:香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。

  做法:

  1、冬瓜去皮,洗净,切块。

  2

  猪排骨洗净,剁块。

  3

  葱洗净,切段。生姜洗净,切片。花椒研细。

  4

  将猪排骨放入锅中,加清水适量煮沸后,去浮沫,下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。

  5

  煮至排骨、冬瓜熟后,下食盐,味精,再煮一二沸即成,最后淋上香油。

美味排骨汤的做法

  黑豆排骨汤

  功效:

  此汤具有补肾益气的作用,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的.营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。

  原料:黑豆约300克提前用水泡发(泡6小时以上)、猪排骨约400克洗净、盐、食用油适量。

  做法:

  1、将排骨与凉水一起下锅,大火煮开;

  2、开锅后依旧大火,方便撇干净浮沫;

  3、然后排骨与黑豆一起倒入高压锅;

  4、煲40分钟以上,最后加盐调味即可。

  薏米排骨汤

  功效:

  此汤具有健脾益胃,美容祛湿的功效,对风湿有一定的治疗作用。薏米俗称“药玉米”、“回回米”具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。

  原料:薏米、排骨

  辅料:姜、小葱、盐。

  做法:

  1、薏米提前浸泡三四小时。姜切片,小葱挽结;

  2、排骨清洗干净,焯一下水,去掉血末;

  3、砂锅内放水,放入排骨、姜片和小葱,大火煮开后转小火,20分钟后放入薏米,再次开锅后,转小火慢炖1个小时;

  4、关火前5分钟放盐调味即可。


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