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排骨蒸豆腐怎么做好吃

时间:2017-11-24 17:10:28 烹饪培训 我要投稿

排骨蒸豆腐怎么做好吃

  排骨蒸豆腐怎么做?豆腐集大豆的营养物质于一身,它含有丰富的蛋白质、氨基酸和人体所需微量元素,可健脾养胃、保护视力、促进肠胃消化、提高人体免疫力。若搭配肉类一起食用,其中的.蛋白质和氨基酸更易被人体吸收。排骨蒸豆腐,这看似普通的一道家常菜,荤素搭配,营养丰富。一起看看怎么做。

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  排骨蒸豆腐怎么做好吃

  用料

  豆腐 600克、排骨 300克、黄豆酱 10克、蚝油 5克、盐 5克、鸡粉 3克、生粉少许

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  排骨蒸豆腐的做法 :

  1、豆腐切块,排骨洗净斩小件

  2、排骨用黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉调味腌制

  3、把豆腐和排骨摆盘入炉,待水开后大火蒸10分钟左右,取出撒上葱花便完成咯。

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