香辣爆花蛤的做法步骤

香辣爆花蛤的做法步骤

　　花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。下面，小编为大家分享香辣爆花蛤的做法步骤，快来学学吧!

　　主料

　　花蛤(500克)

　　调料

　　葱姜蒜(适量)、干辣椒(适量)、盐(适量)、料酒(适量)、蚝油(适量)

　　做法步骤

　　1、花蛤用淡盐水泡着，吐沙，洗净。

　　2、葱切段，蒜和姜切片。

　　3、红干椒煎成小段。

　　4、锅放适量油爆香辣椒段。

　　5、再加入葱，蒜，姜，炒香。

　　6、放入花蛤煸炒。

　　7、加入蚝油、料酒。

　　8、大火爆炒，所有的花蛤都张开壳即可。

　　小窍门

　　花蛤要选用新鲜的，用淡盐水泡制2小时以上，然后清洗干净。爆炒的时候，不张开口的要捞出丢掉。

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