头发怎么长得快
一头飘逸的长发对于女生来说是非常迷人的，那么头发怎么才能长得快呢?小编今天给大家支几让头发生长快的妙招咯!
1.多食植物蛋白
常食富含植物蛋白质的食物，如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。
2.淘米水洗头发
淘米水中含有非常丰富的B族维生素，能够起到养发、乌发的效果 。用淘米水洗发有一个重要的环节就是将淘米水放置3-4天，或者滴两滴醋，让它发酵变酸，这样淘米水的性质就变成弱酸性。弱酸性保护头发，碱性伤害头发。洗发的时候，用淘米水洗一遍，再用清水冲洗一遍就可以了。
3.啤酒护发
啤酒护发先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
4.按摩头皮
坚持每天按摩头皮，每天睡前用鬃毛发梳梳理头发，可以对头皮起到按摩作用，从而刺激毛囊，促进血液循环将营养物质传递到发梢。只有头皮健康才能源源不断为头发输送营养。
5.定期修剪发梢
如果你为了留长头发就拒绝修剪开叉发梢，那就太不明智了，因为分叉的发梢不能被修复，而且还会停止生长，所以只会让发质看起来更加糟糕，小康建议大家每8周就修剪一次发梢，可以让秀发更健康地生长哟。
【六个日常护理法让头发长得快】
一、勤梳头发
头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激。
二、头皮按摩
按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。
做法：可以使用姜按摩头皮，去除头皮油腻，刺激毛囊生长，促进血液循环。每天坚持就可以看见明显的效果。另外还可以把姜切碎，弄成姜泥混合在洗发水或护法素里头使用。
三、缓解减压
已经有确切的研究可以证明压力会导致头发生长缓慢，如果你压力过大，寻找一个健康的`缓解压力的方法来舒缓，能让你的头发长的更快哦。
四、避免烫染发
烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。
五、不同牌子的洗发水换着用
不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长。
六、吹风机要少用
吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好。
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