几个小常识让头发恢复光泽

　　头发干枯毛躁的原因是什么？头发干枯毛躁怎么办？干枯毛躁的头发令人苦不堪言，时常容易造成打结、分叉，要想避免这样的现象发生，平时应该更细心呵护头发，还可以通过吃一些有利于滋养秀发的食物。

几个小常识让头发恢复光泽

　　头发干枯毛躁的原因一般有：

　　1、缺水

　　2、内脏功能不调

　　3、皮层油脂分泌不足

　　4、环境因素等多种因素造成

　　想要拥有健康、靓丽的头发，可从日常生活做起。

　　1、正确选择洗发露

　　对于这样干枯毛躁的干性发质，在选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素，坚持在每次洗完头发之后，使用护发素增强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。

　　2、平日洗头的频率

　　洗头会洗净残留在发丝上的粉尘、污渍，但是同样易带走头发中的油脂，面对干枯毛躁的'干性发质，建议一个星期洗2-3次头即可，这样既能保证头发清爽，又能有效防止养分过度流失，保护头皮。

　　3、日常饮食的搭配

　　对于干性发质的爱美人士来说，日常建议都使用一些坚果类的食物，特别是芝麻、花生、核桃...以增加体脂肪酸含量，给发质提供更为丰富的营养，从饮食中给头发生长提供养分，增加头发光泽。

　　4、常使用护发精油

　　现在市面上有很多的护肤精油，建议根据发质选择适合自己的护发精油，并且在每日睡前在头发上按摩，但是切勿接触头皮，长期使用能有效保护头发，增加头发的光泽度、柔顺度。

　　5、两个月剪一次头发

　　头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么最好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。

　　6.养护头发小妙招

　　在日常生活中，想要改善头发干枯毛躁无光泽症状，可以在洗发时在温水中加入一小勺食醋洗头；亦或是啤酒：温水等于1:5，冲洗头发。以上两个小方法都能起到有效护理秀发，增加秀发柔顺度的效果。

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