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实况足球带球技巧

时间:2017-12-03 12:33:18 竞技健身 我要投稿

实况足球2017带球技巧

  实况足球怎么带球呢,带球技巧有哪些?下面小编为你分享一下实况足球2017带球技巧吧,希望对大家有帮助!

实况足球2017带球技巧

  一、直线带球

  用脚内、外侧向前拨球。(以马拉多纳为例)

  马拉多纳接传球后,遭两名英格兰队员挟击,马用拉球转身技术摆脱了两名夹击队员。

  这时,另一名防守队员拦截,马用外拨前推技术向前。

  另一后卫年抢,马利用对手犹豫之时,利用速度变化突破对手。

  最后一名后卫,刚向前补位,马利用对手还未到位,突然加速冲入罚禁区。

  守门员出击扑球,后卫铲球,马用左脚(可见马拉多纳的左脚是多么的神奇)内拨晃过守门员,直接用左脚内侧把球推击网窝。

  二、突破要领

  1、速度的变化

  捅球突破:利用突然启动突破;

  拉球转向:向后拉球90度转体前推;

  快慢结合:利用速度变化差突破对手;

  急停急转:通过方向变化差突破对手;

  左晃右过:用右脚内侧把球向左引,肩同时左倒,突然外侧右扣,迅速向前推送;

  假踢反扣。

  踢足球的注意事项

  1、做好准备活动,脚再痒痒也不要直接就踢。准备活动至少也要10分钟,可以先慢跑一段,活动脚腕、膝关节,让身体微微出汗,把关节、韧带都拉开,踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。

  长时间没有进行运动的人更要把准备活动做好。这样,既有助于肌肉的活动效率和关节的.润滑,又可以防止运动损伤。

  2、由于运动时的跑动较多,技术动作的幅度以及出汗量都是相对较大,所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

  3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑),容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

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