开车操作禁区！
新手上路， 养成习惯,对安全行车是很有好处的。
急刹车大家都不陌生，特别是当汽车奔驰在高速公路上，一个防不胜防的刹车往往让人来不及平衡自己的身体，有些人事后甚至突然出现头晕头痛的症状，还以为是自己晕车。对此，小编提醒，如果这种感觉在下车后持续太久，甚至有加重迹象，一定要排除颈椎是否遭遇了“挥鞭伤”。
什么是挥鞭伤?
坐车遭遇急刹，脖子会先前屈后回弹，犹如鞭子挥动时的反应，称为“挥鞭伤”。
后果：颈部“挥鞭伤”轻则会头晕，重则有可能导致瘫痪。
案例：急刹车造成“挥鞭伤”导致瘫痪
李丁今年47岁，外出打工几年。有一天下班后他和几个工友一起坐车回家。李丁坐在副驾上，也系了安全带，走到半路上，车不小心和前面的车追尾，司机当时踩了一下急刹车，才没撞上。刹车后，车上的人都被前后甩了一下，不过都感觉没事。当时他的头也朝前和朝后各甩了45度左右，再次坐稳时，他感觉脖子很痛且动不了了。
随后还发现自己手脚变得不灵活了，活动起来麻麻的，工友立即将他送到医院急诊科。李丁的X光片和CT片中很明显地显示他颈椎的神经受损了，造成四肢瘫痪。
开车如何避免“挥鞭伤”
要避免开车的时候出现“挥鞭伤”，关键要做好以下几方面的防护。
1坐姿
开车的时候坐姿是非常重要的，为什么在学车的时候，上车后的第一件事，教练就是让你调椅子呢?
这是因为将座椅的高低、前后以及靠背角度都调到合适的位置后，乘员的身体头部、颈部以及背部与座椅接触，可尽量的让头颈部与背部保持竖直，可有效减轻后方撞击时造成的伤害。
2头枕高度
车子座椅的头枕一般可以调节三档，头枕的支撑杆可向上调节，也可向下调节。但在调头枕的时候，很多车主喜欢将头枕靠在颈部的后方，这是非常危险的。因为在遭遇追尾的`时候，巨大的冲击力会通过头枕直接的传递给颈部，头部惯性的向后翻转，颈部会遭受到非常严重的伤害，可能会出现折断颈椎这样的致命伤。
高于头部很多，在受到撞击的时候，头部被下压时可能会撞到头枕的金属杆，这样也是很危险的。所以头枕的调节要高于颈椎而低于头顶与耳朵齐平是比较好的位置。
3刹车技能，‘预判’。
换句话说，大部分人是出了险情再刹车，事后本人也非常委屈，经常能听到司机抱怨说：我全力刹车了呀，但是刹不住呀!为什么你刹不住?
因为到了有可能发生危险的地方，你没有预见性得判断有可能出现的危险，没有提前刹车把速度降下来!所以，要想完美刹得住，必须还得注意以下几个地方：
视觉上的盲区，如，岔道口、大车周围、十字路口、小区门口等。应该提前降速，同时时刻警惕随时准备刹车。