简单爵士舞入门教学

　　1.肩部动作,左右摇动,然后加快速度。

　　2.接着胸部动作，接着前后左右转动,慢慢变成上身动作。

　　3.现在臀部扭动,慢慢加快速度与弧度。

　　4.接着脚步左右移动,慢慢带动全身开始动起来。

　　5.现在肩部动作,将肩部往上提起,接着大弧度转动。

　　6.膝部打开动作,配合脚步左右转动。

　　7.练习甩头动作,头部要用力甩起来,跟着带动脚步。

　　8.身子向左边转过去,接着脚步上身手部动作。

　　9.现在转过来,脚步向前交叉走起来

　　10.接着前身向前,双手放在膝盖上完成肩部动作。

　　11.现在盘坐在地,进行上身动作的扭转。

　　12.最后双脚伸开,双手伏地,开始肩部左右转动,接着上身一起动起来。这个分解动作就完成了。