户外海滩野营的注意事项有哪些

　　冬天的寒冷，有不少人去温暖的海滩地带进行户外野营活动，那么在海滩野营应该注意些什么呢?下文是关于相关的知识内容，望对大家有帮助。

　　方法步骤：

　　防晒

　　之所以把它放在前面，是因为容易被忽视。驴们很多习惯呆在室内，皮肤水分多，防晒性能差。暴露在海边阳光下，两个小时就会被晒伤(或许更短)。此伤当时没感觉，皮肤发红就已经被晒伤了。一两天后会皮肤疼痛和脱皮，甚至水疱。可以用毛巾冷敷的方法减轻疼痛，使用润肤品补充晒伤部分的水分，并补充维生素c阻止黑色素沉淀(如果羡慕古天乐肤色，当我没说过)。经常在阳光下活动的人对晒伤的抵抗力较好。也可以使用有防晒功能的遮阳伞(有银色涂层的)。或穿长袖衣服。当然擦防晒霜更好啦，记得游泳或大量出汗后别忘了补擦。

　　防蚊虫

　　海边的蚊虫比起山上毫不逊色。除了蚊子和苍蝇，浅海滩和沙滩上有一种跳虱很烦，在浅水里会咬人(很痛)，而且四处乱蹦。注意擦抹驱蚊露避免挨咬，而且拉好帐篷的防蚊网，并保护好食品、餐具等(最好不要放在地上，可以放在包里)。围坐在篝火旁通常可以免受叮咬。

　　防水

　　下过雨后两三天内沙滩都是潮的。帐篷地布不好的话要注意防潮。可以带一块大塑料布。五金建材都有卖，买块2*2米厚1毫米的很便宜也比较结实(大雨披也可将就)，铺在帐篷下面可以隔水防潮，下大雨可以罩在帐篷上面，多大的雨都浇不透。另外要注意涨落潮的时间。白天看上去很远的海，晚上有可能涌到帐篷里来。可以询问当地居民涨潮时间。在紧靠沙滩的密集植被旁边扎营是安全的。

　　注意睡眠

　　沙滩露营都集中在夏天。如果沙滩干燥，会是很松软的.，平整后可以直接躺在上面睡。如果沙滩潮湿，就会很硬，这时需要隔冷隔湿的防潮垫。睡眠之前要检查帐篷内有没有蚊虫;并上好厕所，以防半夜打开帐篷。

　　注意饮食

　　烧烤是很适合沙滩的，煮食海鲜也很好，但一定要吃新鲜的。在农历初一、十五(或前后两天)的凌晨会落大潮，届时可以赶海，在落潮的海滩上挖蛤蜊，抓螃蟹等。蛤蜊螃蟹皮皮虾等海鲜用水煮，无需调料，水开即熟。烧烤的话要注意材料。馒头和肉串鸡翅在炎热夏天半天就会变味，最好在饭前再买。火腿肠保存的比较久。

　　游泳注意

　　海水游泳的情况比河水湖水更复杂。没开发的浴场可能会有看不到的石头，要小心。有时水下沙滩会有“坑”，水性一般的人最好在齐胸的水域，结伴游泳。

　　海边露营装备用品：

　　主要用具：太阳镜、防晒霜、泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋等;

　　露营用品：帐篷(双层帐，防止下雨)、睡袋、防潮垫、地席、炊炉具、餐具、头灯或手电、食物和饮用水、雨具、火机、沙滩鞋等;

　　常备的药品：治感冒、拉肚子、防中暑、还有驱虫药等等。

　　海滩露营的实施，受地形、气候、海岸管理规定等多方制约，这些都必须事先调查好，并征得管理方许可后，方可实施;

　　海边风大，需要准备坚固的帐篷装备。打帐篷地钉时，也需要用大石块压牢;

　　在紧靠沙滩的密集植被旁边扎营是安全的;

　　烧烤是很不错的露营项目，煮食海鲜也很好，但一定要吃新鲜的;

　　在海水中游泳，比在河湖中游泳情况更复杂，需要多加谨慎;

　　游泳以不同的泳式交替为宜，可有效降低体力消耗;

　　下过雨后两三天内，沙滩都是潮湿的;

　　白天看上去很远的海，晚上可能潮水会涌到帐篷里来，万勿在离海很近的地方扎营;

　　一般沙滩露营都集中在“十一”之前;

　　天气状况不稳定时，应及时停止一切戏水、沙滩露营和其他水上活动。

　　露营装备

　　一、背包：建议分大(中)、小型各一，大(中)装露营用品，小型的在爬山时带些干粮和水。

　　二、帐篷：

　　1、避开涨潮位置：到达营地前先观察或询问当地人海水涨潮时将达到的位置，避免将帐篷支搭在潮水可能涉及的地方。在太阳下山的时候搭设帐篷，可避免晒蒸笼的感觉。

　　2、平整和清理沙地：用沙子将地势低处简单铺平尽可能使沙地保持水平和清除贝壳、石头、人造物品的碎片等。

　　3、支搭帐篷：详细步骤就不一一介绍了。帐篷内无重物压着的就在帐底的四角用4根地钉固定好，并且保证帐底要抻平。

　　4、尽量靠近人群：虽然人多的地方比较吵闹，但是也要避免独处，尽可能离人群居住地近些，避免意外情况发生。

　　5、其他注意事项：帐内禁止吸烟、禁止明火，照明用电的营灯、手电或者头灯;其次，进入帐篷时一定要注意清理腿脚上的沙子;最后，各人物品例如鞋子、游泳用品等睡觉时都要放入帐篷内，以免被清晨海边的拾荒者拿走。

　　三、防潮垫：防潮垫主要就是防潮的，不要因为觉得沙滩足够柔软而不用防潮垫，沙子里的湿气对身体没什么好处。

　　四、营灯：没有就准备手电或头灯(备用电池和灯炮按需携带)——有也需要手电^_^

　　五、水：每人自行配备1.5升/天或以上。

　　六、备份食品：此类食品应该无需炊事、轻便、易消化的一餐食品，因如遇下雨无法烧烤还可顶下不至于饿晕。巧克力(补充热量、增加体能推荐)。

　　七、塑料胶袋若干：装垃圾以及更换出来的衣服

　　八、睡袋：天气有所转凉，没有就带条大毛巾。

　　九、实用刀具：可选择工具型的瑞士军刀或水果刀类，不建议携带攻击型的管制刀具。不要在公众场合玩弄刀具。

　　十、个人物品：如湿纸巾，纸，笔，蚊香、防蚊水、硫磺(或沙虫济)和个人药品(如晕车、晕船药，另外可带十滴水、肠胃药、感冒药、风油精、创可贴等药品)等其他个人用品。十一、电子器材：在沙滩玩耍，对相机等精密电子器材的损害是非常大的。最好准备一个密实袋，不用的时候将手机相机等放进去，隔绝富含盐分的空气的侵蚀，还要注意防止细小的沙砾粘到机身上。

　　十二、其他物品：游泳衣裤、泳镜、救生圈、运动鞋凉鞋、遮阳帽，防晒油、雨具(看天气情况自行准备)。

　　十三、露营地势选择：

　　1、历史潮位最高点3米以外，在浪泳及潮水无法到达地带。

　　2、地势平坦地带，四周地势要矮于架设帐篷地带，在雨水无法淹到地带。

　　3、无草、无树离草树木1米5以外为最佳，在有害动物、害虫难以侵害地方。

　　4、远离高台，防止夜间出行危险。

　　5、选择地带要上方无石头或其他危险不可以掉下伤害的地方，最好四周为平坦地。

　　十四、帐篷管理：受圈帐篷要等到帐篷上水份充分干燥后才受圈，防止发霉损坏。

　　十五、药物防止有害物质伤害，

　　1、在选择好露营地后，要用硫磺(防蛇)或沙虫济在露营地四周进行喷撒，防止有海虫类进入露营地伤害自己。

　　2、帐篷内、外四周要用石头或其他东西将帐篷加以固定，防止大风。

　　3、点蚊香要注意放火，最好是采用铁盒将蚊香装于里面，用透气孔来散发蚊烟，不要六火种于外。