儿童学习四大好处和注意事项
二、注意事项1、做好“热身”
拉韧带，活动髋、膝、踝关节是必不可少的，至少“热身”5分钟。
2、做好防护
孩子在玩轮滑时，难免会摔倒，所以父母一定要提醒孩子，保护好自己的身体。在护具中以护膝最为重要，不论是初学者还是轮滑高手，膝盖是摔倒时着地几率最高、最容易受冲击的部位;头盔也很重要，万一摔倒，头部是最需要保护的.部位。在西方许多国家，不戴护具进行轮滑是要受到处罚的。
3、选择安全的场地
不要在过往行人很多的地方或坑洼不平、有斜坡、有积水的地面玩轮滑。
4、时间控制在1小时内
由于玩轮滑时腰部、膝关节、脚踝需要用力支撑身体，时间过长，容易导致局部负担过重，发生劳损，甚至会影响骨骼的正常发育。正处在生长发育期的小孩，每天玩轮滑时间最好控制在1小时内。
轮滑运动受到各年龄段的喜爱，小孩子学习也是很有好处的，但是一定要掌握方法，做好防护措施哦!
【儿童学习四大好处和注意事项】相关文章：