慢性咽炎患者如何自我护理

　　慢性咽炎常见于儿童或者中老年人，病程较长，不容易彻底治愈，那么生活中营养要如何护理呢？更多相关信息请关注相关栏目！

慢性咽炎患者如何自我护理

　　慢性咽喉炎平时注意口腔和鼻腔卫生，防治口、鼻疾病。注意饮食卫生，保证身体营养平衡，少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。因为慢性咽炎疗程长，疗效慢，不容易完全治愈。建议服用咽炎片和含化华素片对症治疗。多喝白开水

　　慢性咽炎系咽粘膜、粘膜下组织及淋巴组织的弥漫性炎症。本病多见于中年人，病程长，症状顽固，不易治愈。多为急性咽炎末得到及时治疗或反复发作的结果;

　　其次慢性鼻炎、鼻窦炎等经常鼻塞造成张口呼吸或分泌物长期刺激也可引起慢性咽炎;与有害粉尘、化学气体或烟酒过度刺激等有关。

　　病人常感咽部不适、干燥、灼热、微痛、刺痒、异物感或颈部紧柬感。若说话过多，气候变比和过劳时更为明显。清晨常咳出粘稠痰块，易引起恶心或呕吐，由于稠厚分泌物的刺激，常引起短促而频繁的咳嗽，晨起较剧烈，常为干咳。若炎症波及咽鼓管，则有耳鸣或听力减退，蔓延至喉部则出现声嘶。

　　治疗时应以寻找病因，预防为主。应戒除烟酒，消除外界各种不良因素。

　　生活七注意

　　1、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

　　2、保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

　　3、避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

　　4、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

　　5、金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时饮用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。

　　6、适量参加体育活动，增强体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。

　　7、注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的'不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。

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