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孕妈妈需要特别防护的六大部位

时间:2018-03-01 11:13:42 护理培训 我要投稿

孕妈妈需要特别防护的六大部位

  怀孕的过程是一个生理变化非常大的过程,身体会发生各种变化。如果你能正确认识这些变化,在日常生活中加倍呵护,就能当一个既漂亮美丽又健康的孕妈。下面,小编为大家分享孕妈妈需要特别防护的六大部位,快来看看吧!

孕妈妈需要特别防护的六大部位

  皮肤

  原因:怀孕后增加的血液循环、升高的基础体温以及改变了的激素水平都会使你的皮肤让人感觉光彩照人,并且质地弹性也会较怀孕前好得多。但是,这时的皮肤也会更加敏感,许多孕妈咪的皮肤会变得更干或者更油,有的还会有“青春痘”出现,有的会在面颊部出现褐色的“妊娠斑”,还有很多孕妈咪在肚皮和大腿处出现妊娠纹,这些改变都是正常的,也是可以通过精心的呵护来避免或者减轻的。

  关照措施:

  面部肌肤的呵护

  怀孕时激素的变化,使你的肌肤对阳光的照射更为敏感,每天都要涂抹防晒霜和滋润霜,防晒系数SPF值至少要在15以上,同时要注意保护你的嘴唇,以防止其干裂。

  在怀孕的过程中要将你每天的护肤程序作微小的调整:你每天至少洗脸1次,最好用不含皂性成分的洗面产品,因为皂性成分对怀孕的皮肤来说作用太强烈会夺走皮肤的正常油脂。同时要选择滋润性好的面霜。

  身体皮肤的护理

  ●为减少腹部妊娠纹,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。

  ●怀孕后注意适当控制体重增长的速度。

  ●孕期应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的食物,牛奶及其制品。

  ●各种外用的用于滋润皮肤的各种护肤品、按摩霜也能起到一定的辅助作用。

  ●橄榄油、强生的BB油、维生素E以及妊娠按摩霜,可以在怀孕前就开始使用,以减缓妊娠纹产生的过程,但是并不能治疗妊娠纹。这种外用的按摩制剂基本上不会对宝贝造成影响,可以放心使用,并且最好在沐浴后立刻使用,并做一段时间的按摩运动,使这些产品被很好地吸收,才能达到最好的效果。

  孕期皮肤会变得更加敏感,呵护肌肤是很重要的。不要使用碱性的洗护产品,还要多吃些富含维生素C的食物,如草莓、蔬菜等等。可以使用具有滋润功效的护肤产品,但不能含有美白、祛皱等作用的成分,以防止重金属对胎儿的危害。

  由于荷尔蒙的变化,怀孕时容易分泌较多的油脂,以往脸上不怎么爱出油的女性,怀孕后也经常是“满脸油光”。此时如果清洁工作做的不好,脸上就容易长痘痘。所以,必须先自我检视,自己变成了什么样的皮肤,依照肤质选择合适的清洁品。但是一些祛痘产品中含有刺激成分,准妈妈们要谨慎使用。如果痘痘冒得特别厉害,最好到医院的皮肤科就诊,在医生的指导下用药。

  牙齿

  原因:怀孕后对牙齿的护理要比平常更为重要。怀孕后体内的激素变化可能会使你的牙龈轻微的'肿胀,从而使它在刷牙时更容易出血,另外也使其对细菌更为敏感。

  关照措施:

  口腔卫生

  有怀孕的打算了,就应当到口腔科做口腔卫生状况检查,接受口腔常见病都与口腔的卫生状况密切相关,您需要知道如何正确地刷牙和使用牙线,以孕期如果患口腔科疾病,何时进行治疗是安全的等等。

  正常人每半年检查一次牙齿。而小编觉得,孕妇最好三个月作一次口腔检查。因为孕初胎儿器官分化,容易受到消炎药、麻药的影响;孕末子宫较为敏感,易受到外界刺激而收缩,导致早产。所以,有口腔疾病者要在胎儿3个月到6个月期间进行治疗。

  牙龈炎和牙周炎

  女性在怀孕后,体内的雌性激素水平明显上升,尤其是黄体酮水平上升很高,会使牙龈中血管增生,血管的通透发性增强,容易诱发牙龈炎,这被称作“妊娠期牙龈炎”。研究证实,怀孕前未患牙龈炎的女性,其怀孕后患“妊娠期牙龈炎”的比例和严重程度均大大降低;而在孕前就患有牙龈炎或牙周炎的女性,怀孕后炎症会更加严重,牙龈会出现地生、肿胀,出血显着,个别的牙龈还会增生至肿瘤状,称为“妊娠期龈瘤”,极容易出血,严重时还会妨碍进食。