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如何做到高效学习(2)

时间:2018-04-18 16:21:24 公开课 我要投稿

如何做到高效学习

  (1)所有的物品都放在固定的位置。作业、课外作业以及约会日期都记录在固定的地方。没有固定地方的结果就是混乱。专门找一个地方放东西,这样会更容易放得有序。

  (2)随身携带一个记事本。每天随时记录,日积月累,必有所获。

  (3)坚持日历和做事清单。应用做事清单记录任务和目标,使用日历来记录要做的事和截止日期。

  虽然有组织不是万能灵药,但是它的确很有帮助,组织技能可以大大提高学习效率,而且能缓解压力。

  学习,应融入生活

  把整体性学习仅仅运用在课堂上,而要用在你的个人生活中。事实上,我发现积极进行自我教育能提高你的学习能力。闲暇时间能专心研究一门让你感兴趣的课程,本身就是一种莫大的奖赏。

  不过,进行自我教育也有很多挑战。自我教育没有学校这种组织,难以找出重点、提供足够的资源和检测你的学习效果。

  我的大多数自我教育都是采取以项目为基础的学习方式,不过还有其他一些办法能帮助你提高自我教育的能力。建立良好的习惯、克服种种学习障碍以及设立适当的学习目标也同样大有裨益。

  建立良好的学习习惯

  一个正规的学校体系可以很容易帮你形成良好的学习习惯。在课堂上回答问题、阅读课本、参加考试、在课堂上记笔记,所有这些行为并不仅仅是老师帮你建立的,而是在学校这样的环境中由围绕在你周围的数百人影响的结果。

  请建立提高学习能力的良好习惯

  1.每日阅读

  每天坚持阅读是提高理解能力最好的途径之一,我坚持每周至少阅读一本书,每年至少读50~70本。书籍不能教会你全部事情,但是它会给你打下坚实的知识基础。随着阅读量的增加,你的视野会更开阔,看问题的角度会更广泛。

  2.每日练习

  通过每天完成项目的工作以及学习技能的练习,你会提高自己对书本知识的理解。练习能为你的学习提供循序渐进的安排,因为练习会对你最初的能力水平予以定位。

  3.每日目标

  单纯的阅读和练习并不够,因为它们目的性不强。通过设置学习目标,并把目标细分为每天要完成的工作,你的学习会更有用,因为你可以整体系统地学习某学科,而不是碎片化地获取知识。

  怎样养成每日习惯

  习惯的养成是另外一个课题,足以写一本书。我专门为此写过一本电子书。改变习惯并不像想象的那么困难,我在下面列举了一些养成正确习惯的方法,供大家参考。

  (1)坚持某个习惯30天。

  比如每天阅读40页坚持一个月,每天练习网页设计一小时。为你接下来的30天设定一个每天都要坚持的学习目标吧,30天的坚持会形成一种习惯。

  (2)坚持下去。

  每天坚持以同样的方式完成同样的习惯,今天阅读,明天听讲,后天练习的方式对于养成习惯来说太脱节了。

  (3)享受这个习惯。

  假如你不能享受这个习惯,这个习惯就不牢固。用头脑风暴法列举出各种各样可以养成的习惯吧,我想在一大堆想法中找出一个让你享受的习惯(阅读、练习和目标设置)应该不难。

  (4)寻找特殊时段。

  我喜欢晨读,因为这对我来说是一段不受打扰、可以专心思考的安静时段。找到属于你的每天特殊时段有助于强化你的习惯。

  克服挫折障碍

  自我教育和挫折感常常相伴而行,没有老师在旁边指导什么是对的和什么是错的,或者有本指导书告诉你下一步该怎么办。自我教育比上课需要更多的耐心,同时我也发现上课通常如缓慢步行的老者,自我教育则可以快步如飞。

  归根结底,克服自我教育过程中的挫折感是动机的问题。如果你对某门课程兴趣强烈,而这门课程又对你非常重要,那么一般的学习上的挫折是无法阻挡你前进的。除了兴趣之外,我还推荐下面一些克服挫折障碍,让自学“飞起来”的方法。

  小贴士减少挫折教育的技巧

  (1)写下任何障碍。假如我遇到编程中某个目前无法解决的问题,我会尽量详细地记下问题,详细地记下障碍让我们对问题的思考更容易。

  (2)使用网络。网络就像无所不知的智者和收藏丰富的图书馆。如果你想不明白某个问题,或者正在苦苦地翻书寻找答案,网络可以助你一臂之力。谷歌、读秀、中国知网(CNKI)都是不错的选择。

  (3)找一本关于“怎么做”的工具书。有一种书不谈理论,专门告诉你“怎么做”,这对于你打算做什么事情来说是非常有价值的。

  (4)换一个角度试试。如果理解时碰到一个障碍,试试从一个不同的角度来看问题。花点时间学习其他相关知识,等你学会了很多以后,再回过头看看原来的问题。

  学习目标

  自我教育中可能碰到的最大问题就是缺乏系统安排、没有目标、缺少计划和方向。尽管这种松散的模式容易让你拓展所学的知识,而不是只掌握老师教你那点东西,不过,这也使得自学过程难以坚持长久。没有学校有计划的教学安排,自学需要学习者强大的内在自我约束机制,方能保证自己跨过一个又一个的障碍。

  每年阅读一定量的书。

  为一个项目工作,工作的过程也就是学习的过程。

  在一定的期限之前。必须学会做某件事。比如:学会作曲,完成你的财务报表,或者在6月3日前学会说拉丁文,等等。

  给自己设定完成期限看起来有点不通人情,但是要不然目标会自动完成吗?

  不过太多的安排也会限制人的自由,让人喘不过气来(我相信这是大多数人对传统教育的感觉)。太少的安排则可能使学习令人生厌和目标性不强,这样的学习容易陷入自由散漫的状态之中。设定学习目标可以给你恰当的安排,你可以在这之下拓展、探究新的知识,这样的自我教育就不是随意的,而是有组织、有系统、有计划和目的的学习了。

  设定学习目标的一些技巧: