高尔夫的注意事项

　　现代高尔夫球运动已经成为贵族运动的代名词，其实它是中国古代一种名为“捶丸”的球戏演变而来的。下面是小编分享的高尔夫的注意事项，一起来看一下吧。

　　高尔夫的注意事项

　　高尔夫礼仪作为高尔夫运动最重要的组成部分，是区别于其它运动项目的特点之一，因此高尔夫也被称为“绅士运动”。不管你如何标榜自己的球技、球龄，或者展示自己昂贵的球具和一身名牌行头，只要看看你在球场上的举止是否遵守高尔夫礼仪，就能区分出你是一个名副其实的高尔夫球手，还是一个只会拿着球杆在场上比划的玩球人。通过你的场上表现，人们可以观察到你是否热爱这项运动、理解它的传统并尊重一起打球的同伴，进而对你个人的教养和人品做出评价。

　　高尔夫是一项需要球员精力高度集中的运动。大凡球员都有体会，如果有人在旁边说笑、摆弄球杆发出响声、或是在周围走来走去的话，你将很难集中精力挥杆或推球。制定高尔夫礼仪规则的目的就是通过规范球员在场上的行为举止，使球员能相互尊重，一起充分享受打球乐趣。与礼仪有关的规则有些是适用于在整个球场和练习区域的普通状况，有些则是针对特定区域，如发球区、果岭而制定。本期我们将着重介绍最基本的高尔夫礼仪。

　　1、注意安全

　　安全在高尔夫运动中是如此之重要，以至于高尔夫规则和礼仪都将其列在开篇的首要位置。如果球员对高尔夫球和球杆的坚硬程度没有足够的认识，球场将会变成一个危险之地。因此球员应予以高度重视，如：不要对着有人的地方击球或练习空挥杆，因为击出的球或无意间打起的石块、树枝和草皮有可能打中他人。再者这也是不礼貌的行为。注意不要在有人走过身旁的时候挥杆，同时也不要在别人挥杆时从其身旁走过。

　　2、保持安静

　　保持高尔夫球场安静的环境十分重要。打球时球员需要全神贯注，任何响动都有可能影响击球的质量。所以在场上讲话时必须压低嗓音。即使你同组球员不介意，你也要照顾附近其他组打球客人的需要。此外切忌在球场上跑动。在场上跑来跑去会引起其他球员分心和烦躁，还会损害草皮。所以必要时应尽量轻轻地快走。

　　3、控制打球速度

　　球友们都希望尽情享受打高尔夫球的乐趣，但谁也不想一整天都耗在球场。如果球员在两次击球之间等待时间过长，他们会变得不耐烦，而且会失去击球的动力。所以为了大家的利益，打球时不要延误时间。下面是保持适当打球速度的几点建议：每次击球之前只做一次挥杆练习，然后马上击球。记住：如果你每场球打120杆，每次都额外用30秒钟做练习的话，加起来你每场球就要多花1小时。在轮到你击球之前做好充足准备，不要等轮到你时才开始考虑用哪根球杆，或决定是直接打过水还是对着水障碍区前方打保险球，最好趁别人击球时提前考虑周全。当走向果岭时，观察好下一洞发球台方位，然后将球杆摆放(或球车停放)在果岭距离下一发球台较近的一侧，这样打完该洞后可以少走弯路，既节省体力又不会耽误时间。紧随前面一组球员。当他们离开果岭时，你应该已经做好击球准备。不用介意后面一组会不会赶上你，只要注意与前一组保持合适的距离和打球速度就行了。

　　4、不要让球击中前一组球员

　　时刻提醒自己保持合适的“打球速度”会有助于你紧随前一组球员，并确保不会影响后面组的打球。但紧随前一组的同时又必须小心，不要离得太近以至球打中前面的球员。所以一定要在前一组所有球员都离开击球距离范围之后再开始打。

　　有些球员在场上当遇到前方有打得慢的人会表现得十分不耐烦，这是可以理解的。如果你等得太久，可以走过去提醒前一组加快速度，但千万不能用朝他们击球的方式来催促对方，这招实在是很危险，又没有礼貌，可谓得不偿失。

　　5、请求先行通过

　　向前一组球员请求先行通过是打球中最难实行也是最容易引起争议的状况之一。难以实行是因为通常这等于在暗示前一组他们延误了打球时间，即便是事实也会引起对方的不悦。所以如果你打算请求先行通过，就应该寻找合适的时机，十分有礼貌地提出来。以下的建议不妨一试：在提出先行通过的请求之前，应确定前方有足够的空间。如果在你请求超过的一组之前还有另一组在打球，那么你肯定会遭到拒绝。在得到准许后应表示感谢并尽快完成击球。万一你打出了一个“臭球”(通常在这种情况下球员会感到压力，所以很有可能打球失误)，最好不要加打另一球，以免引起他人的反感。保持镇定，按照规则继续打即可。

　　当你与前一组之间已经空出一洞以上，说明你的打球速度较慢，如果你觉得后面的一组追得很紧，有可能希望先行通过，应主动询问并提供方便。最合适的时机是当你到达果岭后，向后一组招手示意先让他们打上果岭一杆。击球后趁他们走向果岭的间隙你可以完成自己的推击。之后可以在下一洞发球区请他们先开球。

　　6、“Ready Golf”——让准备好的球员先打

　　如果不是参加比赛或其他正式场合，平常打球每次击球时，同组球友之间可以让准备好的球员先打。也就是说即使同组某位球员的球不是离洞最远的一个，只要他(她)已经做好击球准备，就可以首先击球。前提是与同组球员事先达成共识，说明本场球将打“Ready Golf”，这样同伴就不会认为你不懂规则，相反还会感到你的绅士风度。

　　让准备好的球员先打有助于加快打球速度，但击球之前必须确定同组所有人都知道你将要击球，同时你也知晓其他人当时所在的位置，因为你不想让球击到在场的任何人，当然你更不想出现同组球友同时挥杆的场面。

　　学打高尔夫球的益处

　　1.锻炼孩子的耐力

　　很多孩子由于年龄的关系，对于一些新鲜事物总会三分钟热度，没一会就失去了新鲜感。而若能让孩子坚持练习高尔夫球，则能很好的锻炼孩子的耐性。

　　因为高尔夫运动在挥杆、击球的过程，是需要大量经验积累的，而孩子在练习高尔夫时，能更好的集中所有的注意力，来完成每一次击球。

　　在此过程中，孩子身上本身存在的一些不专心、没耐心等小毛病都能得到不错的纠正，养成一个有始有终的好习惯。

　　2.提高身体的协调能力

　　高尔夫运动是身体的一项单侧练习，需要手配合脚部共同发力，而对于正处于发育期的孩子们来说，在反复单侧击球的过程中，能很好的控制身体的协调能力，也很利于孩子的健康发育。

　　3.增强家人间的感情

　　家长日常忙于工作，和孩子相处的时间不多，而带孩子一起打高尔夫，并相互配合，或者定个约定，谁赢了奖励点啥，我想这是段极好的亲子时光了。能让孩子体会到更浓的家庭亲密氛围，同时父母也能成为孩子的好朋友。

　　4.提高孩子的纪律意识

　　在高尔夫球场上，你将完成一个没有裁判监督，当然球童也不会帮你的运动，所以你需要自觉的严格遵守球场的各项规定来打球。

　　对于孩子这个品格养成的关键期，若经常接触这些规范性的事情，在心中便自然能形成一个意识，那就是做事要守纪律。这对于孩子日常学习和生活都发挥很好的帮助作用。

　　5.正常处理顺逆境

　　在打高尔夫球的过程中，你可以屡打屡进，相反也会屡打屡败，而这则需要一个强大的内心作为支撑点。

　　对于孩子而言，是锻炼其处理顺境和逆境的重要平台，教他们如何正确调试自己的心情!

　　高尔夫运动欢乐多，所以，趁早带上你的孩子一起去感受高尔夫球的乐趣吧!你们收获的不仅是一个更健康的好身体，还能寓教于乐，完善一个更完美的品格，学习课本上所没有的知识!

　　对高尔夫初学者的几点建议

　　目前随着高尔夫运动的日渐普及，有更多的朋友们加入到高尔夫爱好者的行列。自然，初学高尔夫还是有些事项需要注意的，可以避免以后少走一些弯路。

　　俗话说，‘欲善其事，先利其器’

　　遇到不少初学高尔夫的朋友问我买哪种球杆好，很遗憾的讲，我也很难讲。面对市场上五花缭乱的各种品牌，大家往往会感到无从下手，这是可以理解的。我的建议是最好先上上网，看看书，了解一些有关球杆的基本知识，圈子里有几个专业球具的博客就非常好。

　　然后结合自己的实际情况，你是属于身强体壮力量型的，还是灵活轻巧技巧型的，选择相应球杆材质，软硬度和重量的球杆，也最好咨询杆具店的销售人员，在那些为初学者准备的球杆中挑出适合你的。

　　但我的建议是，没有必要挑一套最贵的，或者可以说，尽量挑一套最便宜的，因为以后肯定还要再换杆的。当然，如果你有足够的金钱不在乎，或者打球是为了生意场的需要，那自然就挑一套最贵的，也很省事，否则还是省点钱去上教练课比较划算。

　　初学者的任务主要是稳定动作

　　球杆其实在开始的时候发挥的作用并不大，因为初学者很难有比较扎实和准确的击球，而且也不知道什么样的球杆真正适合自己。

　　当练上一年半载以后，挥杆动作和速度都比较稳定了，同时有关高尔夫的各种知识不断积累，再去尝试不同品牌和式样的球杆，到时候再换一套比较好的球杆也不晚。在国外很多初学者都先买二手杆，有的就零买几个球杆，加个推杆就足够用了，球道木长铁等开始都用不上。

　　球杆选好了，应该开始找教练了

　　初学者往往有一个毛病，就是饥不择食，看见谁打得不错都想过去请教一二，而且我也知道有这么一批人，虽然自己打得并不怎么样，但非常乐意给别人进行指点，夸张地说哪怕老虎伍兹在那里练球他也要过去帮他挑挑毛病。

　　如果你有一个朋友，你很了解他，知道他是单差点选手，非常善于教人，而且他也非常了解你，那么你完全可以和他学，否则的话就需要慎重。

　　不是在练习场上所有比你打得远或者姿势比你漂亮的人都可以成为你的老师，有的人所谓的一些窍门可能适用他自己，而不是你。而且在同一个问题上每个人有每个人的说法，最终让你不听还明白，越听越胡涂。

　　所以找一位有正规资质的专业教练还是很有必要的，最好先从侧面了解一个他的口碑，多和他交流。而且一位好的教练并不是头痛医头脚痛医脚，而是应该帮助你理解那些最基本的原理，不仅能告诉你应该怎么做，还能够解释为什么这么做，知其然还要知其所以然，这样你可以举一反三，有利于以后的自我提高。

【高尔夫的注意事项】相关文章：