熟普洱茶的减肥功效

　　导语:普洱茶除了保健作用，还有减肥的功效哦!小编现在就为大家讲讲，普洱茶的减肥功效都有哪些，快来看看吧!

熟普洱茶的减肥功效

　　普洱茶的养生价值：

　　1.酒肉人生普洱护航

　　除了饮茶时体味缥缈的舒适，普洱茶也能为饮茶人带来直接的实用功效。

　　一是解酒护肝。普洱茶膏自古以来就享有“解酒第一”的美誉，普洱茶中所含有的靶向性明确的解酒酶可以完成这一任务。

　　二是消食、解油腻。饱食大鱼大肉之后品饮普洱茶，消食速度极快。原因在于普洱发酵过程中固有的纤维素酶与果胶酶，在与其他酶的相互作用下，可以促进胃蛋白酶的活力，使胃对蛋白质食物的消化能力加强。

　　第三是养胃。空腹饮用普洱茶，既不伤害胃肠，又可养胃。茶内果胶物质可形成薄膜状态附着在胃的伤口，刺激溃疡面的愈合。所含的咖啡碱还可中和胃酸，改善消化功能。肠胃功能较弱的人群可以通过饮用陈化的普洱茶来调理。

　　一杯普洱茶，解忧健康，气韵悠长。

　　2.长寿基因悄然入驻

　　普洱茶的养生价值来自于茶种和制作工艺。普洱茶唯一原料来源就是乔木大叶种茶树。这种茶树生长在特殊的地理及气候环境下，普遍高山雾多、雨水充足，属酸性植物。

　　独特的地理环境造成了茶种稀缺，同时孕育了茶叶中丰富的营养成分。

　　科学数据表明，普洱茶中的维生素E、叶酸、肌醇等对人体有益的物质含量都高于其他茶种。

　　而普洱茶最为独特的地方就是茶叶中有长寿基因!

　　虽然长寿基因的奥秘尚待破解，但从乔木大叶种茶树历经病虫害和气候变化的侵害，仍能存活几百年甚至上千年的事实，就可略窥端倪。

　　当你手捧一杯普洱茶，品饮它的香气、汤色，享受它特有的口感之余，另一种更有价值的物质已悄然渗透到你的肌体，那便是嵌入你的基因的自然界的神奇力量。

　　普洱茶减肥的优势

　　1、普洱茶性温和不伤胃

　　都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。喝普洱茶减肥的优势就是不仅瘦身，还能养胃、补气，因其中的`咖啡因、茶多酚经多年陈化发酵了，喝后不会伤胃、不会兴奋，不影响睡眠。过去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。

　　2、普洱茶是最安全的减肥产品

　　普洱茶的成分中主要包括有蛋白质、氨基酸、咖啡因、多元酚类、碳水化合物、脂肪酸、矿物质、植物色素、维生素、挥发性成分、有机酸等，都是对人体有益的物质，用普洱茶减肥是最安全的，没有副作用。

　　3、普洱茶是有科学根据的天然保健饮料

　　医学研究证明，普洱茶具有减肥，降血脂，降胆固醇与防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已经被医学界证实。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效好。普洱茶补气固精，对于男性阳伟、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陈(存放时间久)，补气壮扬效果越好。

　　4、普洱茶可明显抑制减肥反弹

　　日本朝日啤酒和朝日饮料两公司经过对中国茶的多年研究发现，原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有非常明显的作用。在通常情况下，人们通过节食减肥就能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗亮减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。而饮用普洱茶对减肥的效果很持久，不容易反弹。

　　5、普洱茶可避免脂肪堆积

　　吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果较好的就是普洱茶。

　　6、喝普洱茶不用担心瘦得太厉害

　　普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调节到好状态。所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说，我们不用担心瘦得太厉害，而可以放心大胆地喝。

　　熟普洱茶饮茶禁忌

　　普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶。隔夜茶中茶多酚的浸出量会较多，不管茶汤的新鲜度，滋味的好喝程度，保健功效上，还是卫生角度来看，都不宜饮用。

　　饮普洱茶分体质。饮用普洱茶后会出现有点胀气、嗳气，还有便秘的迹象，属于体质不适宜喝普洱类型。

　　忌饭前后大量饮普洱茶。普洱茶在饭后半小时饮用最佳，若饮食过少，普洱也不宜多喝。

　　刚生产的普洱茶不宜多喝。

　　普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮;宜长饮，不宜间断;宜兼饮，不宜偏饮;宜淡饮，不宜浓饮。

　　忌饮劣质茶或变质茶，忌饮冲泡次数过多的普洱茶，生茶慎用烹煮法，熟茶可适当煮饮。

　　熟普洱茶适宜人群

　　普洱茶对于幼儿能帮助消化吸收，促进身体生长。茶叶中的氟可以防止龋齿等，且普洱茶能调节神经系统，让儿童提高注意力。而青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏。如缺锌可能导致个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质。适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌。普洱茶是大众饮料，一般人群皆适合喝普洱茶。

　　结语：以上就是普洱茶的减肥功效哦，想瘦身的人们都清楚了吗?

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