少儿拉丁牛仔舞介绍

　　牛仔舞，又称为捷舞。拉丁舞项目之一，用J表示。牛仔舞原是美国西部牛仔跳的一种踢踏舞，盛行于二十世纪二、三十年代。在第二次世界大战期间，美国士兵将牛仔舞带到了英国，由于战争的影响，人们及时行乐的情绪高涨，致使牛仔舞发展到了疯狂的地步。以下是小编精心整理的少儿拉丁牛仔舞介绍，希望能够帮助到大家。

　　两种不同风格跳法：

　　在中国的牛仔教学中，牛仔有两种风格明显不同的教法，技巧有很大差别，跳出来的感觉完全不同。这是拉丁舞比早一个阶段更看重的技巧，吊着一根棍子，左右摇摆，加了一点腿部的弹跳。

　　而西方国家很多选手则更注意弹跳的高度和速度感，这就需要舞者表现出很强的身体控制能力，在速度和幅度上，这样牛仔会看起来更欢快而迅速。这是比较推崇的一种风格。

　　说到哪种方法更适合业余学习者，我想第一种比较早期的加大摆荡的方式可能更受欢迎。不过在体力允许的情况下，可以在练习基本步伐时采用第二种方法，这对于体力的提高会有很快的促进，并且能有效减少脂肪，使人的身体更轻盈。而乐曲稍缓和时加大表现力，此时可以加大摆荡，也就是说两种方式相结合。

　　舞蹈基础要点：

　　要点一：牛仔舞的弹性不在于往上跳，而在于产生“自由落体”般的下降产生的弹性。牛仔舞的弹性不是向上弹，而是向下。

　　要点二：牛仔舞的重拍在双数，跟桑巴一样。

　　要点三：弹性基本步的重拍表现在下降后的撑起，而不是下降的过程。

　　要点四：在点脚的时候，点的那只脚是动力脚，他不支撑重心，所以不要让他去借力，我们要让支撑脚直立，再产生自由落体式的下降，然后迅速撑起来，完成动作。

　　要点五：在点脚时，动力腿保持弯曲，不能踩直。

　　扩展资料

　　拉丁舞牛仔舞基本步：

　　1、Turn 转动、转

　　2 、Whole Turn 整周转全转、360度转

　　3 、Half Turn 1/2转 180度转

　　4、Quarter Turn 1/4转 90度转

　　5、Fallaway Rock 渐退摇摆步

　　6、Fallaway Throwaway 渐退抛离步渐退抛仍步

　　7、Link Rock and Link 链环摇摆和链环步环节摇摆和环节步

　　8、Change of Places left to Right 左到右换位步

　　9、Change of Places Right to Left 右到左换位步

　　10、Change of Hands Behind Back 背后换手步

　　11、American Spin 美国旋转步美式旋转步

　　12、The Walks 走步

　　13、The Whip 马鞭步绕转步

　　14、Whip Throwaway 疾鞭步快速挥鞭步

　　15、Stop and Go 停和走步停走步

　　16、Windmill 风车步

　　17、Spanish Arms 西班牙手臂步

　　18、Rolling off the Arm 滚离手臂步

　　19、Simple Spin 简单旋转步

　　20、Chicken Walks 鸡步退缩步

　　21、Curly Whip 波浪鞭步

　　22、Toe Heel Swivels 脚尖、脚跟旋转步

　　23、 Flicks into Break 轻踏进入破碎步