拉丁舞理论与技术浅析2017
舞者对音乐特性的诠释是非常重要的，一个高水平的舞蹈一定有感情为诉求，能激起观众在感情上的共鸣，当然还有包括裁判。那么拉丁舞有哪些特色呢?下面我们一起来了解吧!
拉丁舞之四个优先考虑的原则：
(1)音乐：如何使身体律动符合音乐节奏，使舞蹈更具吸引力。
(2)默契：舞伴之间如何能一同随音乐起舞，重要的是两人之间讯息传递的默契，也就是我们经常提到的带领与跟随的协调性。
(3)美感：不论是身体姿势线条，在任何移动的两个位置之间都能很优美。
(4)速度：强调的不是爆发力与快慢的问题，而是如何使身体的位置更精准。如果能掌握动作开始与结束的位置——稳定而准确，自然看起来就很有速度感。
拉丁舞身体动作三要素：
(一)灵魂：当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来带领脚的`移动，同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。
(二)性感：拉丁舞必须是一男一女二人共舞，大部分的舞科皆表现出二人互相吸引或互相勾引的动作，因此在表现上可以在音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达。
(三)平衡：所有的平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转动作时，速度应由慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚部的移动不可过大或过小，而失去平衡，应不断的练习找出适当的步位。
跳好伦巴常步要了解以下要点：身体的移动，腿的移动和脚的速度，每个舞步的节奏，腿和身体的线条，臀部的固定和移动，重心的配置和足着点。
开始位置：重心置在右脚，两腿松直，保持良好的弹性，左腿向外翻转，左脚脚趾向外1/8转(或更多)。
身体、腿和足的移动：身体不断的移动，后脚的移动是较慢，直到做到极限为止，这是用来产生脚的速度。换句话说，脚跟着身体的重心在很短时间内到达。
臀部的动作和前进步：右臀开始时“定位”，左膝开始弯曲以便左脚准备向前移动，身体渐渐向前移动直到失去平衡的临界点下，以良好的步行速度向前移动，左脚(或多或少打直)向前移动，当左脚经过右脚时，右脚开始由右腿外转开始转向外，重量集聚在左脚且两腿都打直并保持着弹性，接着右脚开始激活另一个常步。
节奏：臀部的固定发生在“&”节拍上，时间点也是在后脚并向支撑脚之时，在2和3拍都是
在较快速度中完成，接着完成4与1拍速度较慢，臀部的移动停滞在1拍末段部分“&”。
腿脚踝和身体线条：在做前进步时，当重量一经凝聚腿就完全伸直，脚踝极度延伸。移动脚经
过支撑脚时膝盖是弯曲的，因为你无法在伸直腿时做跨步。
重心的配置和足着点：开始位置重心置于右脚，脚放平，大多重心置于脚掌。当准备好提起左脚向前，会感觉到重心在右脚送到脚拱中央。用支撑脚“撑离”向前，当左脚向前时，足着点从大脚趾内侧变成脚掌内缘，接着平放。当重量完全转移到达重心脚时前进的动作几乎停止，压在地板上的后脚脚趾要有压力感，脚向外翻。应避免步伐越过行进直线，与模特走台步不同。
如何跳好伦巴后退常步必需注意下面的要点：
(1) 踩出去的脚从身体重心前方引导，后退时必须感到有空间的存在和地面的接触。
(2) 踩出去的脚趾必须外翻，而且支撑脚在移动期间脚趾有些许向内的感觉。
(3) 臀部从支撑脚开始固定移动的腿，当开始弯曲时膝盖动作不可过夸张。
(4) 行进脚的膝盖大都弯曲，当通过支撑脚，脚踝是极度的延伸，膝盖转向内侧。
(5) 足着点落于脚掌内缘，由前面传向后面过程是脚大拇趾内缘到脚掌平内缘。
(6) 感觉到重心渐渐的从脚掌转移到脚掌脚跟平放位置。
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