学会与压力共处励志文章

学会与压力共处励志文章

　　压力是一把双刃剑，既能让你竭尽全力的发挥自己的才能，也会让你身心疲惫，劳累过度。所以如何与压力同处是咱们要学会的一项根本才能，只有这样才会正确面临压力，乐此不疲的作业。

　　没有压力哪来的动力，所以要学会给自己施加压力。还记住高三那会，高考在即，多做一道题就多认识一道题，就多拿一点分，咱们有必要认识到这点。这样咱们就不至于懒散的对待学业，由于这是学给自己的。明晰的记住自己的`阅历，高三了不想学，每天都敷衍的过，这样哪来的成果，无奈之下，只能温习。温习的日子里，每天都给自己定任务，答完答卷就多做一道题，长期积累下来，就比别人都做很多题，也多认识了很多题型，当然结果不难意料，第二年高考多了一百多分。这样不好吗？所以咱们不能惧怕压力，给自己施加恰当压力才会真正把自己才能逼出来，有时候连你自己都会感到震惊。

　　压力有了，但有时候会因过度压力而使咱们没有回旋的余地，这时候要学减轻一些压力，更重要的是正确的面临压力，学会与压力同处。首先是心态。要辨明家庭是家庭，搭档是搭档，作业是作业，不能相提并论，由于一切的事项都是一件一件的处理的，左顾右盼只会让你愈加无能为力。就像人生是一个沙漏，沙子只能一粒一粒缓慢均匀的经过瓶颈，一切的事情都要一件一件的慢慢处理。

　　还有就是正确缓解压力。要多运动，由于运动能影响脑下垂体排泄脑内啡，使人有一个杰出的心情；多笑笑，由于笑可以发生内脏按摩，也会使人深呼吸，影响身体发生令人舒服，愉快的排泄物，同样也将会把杰出的情绪传递出去，愉悦身边的人和自己。记住这几点你会发现压力并不是那么可怕。

　　最后祝正确面临压力，收成多多，欢喜多多。