2016长春中考体育考试5月6日起开考

　　长春市2016年中考体育考试在5月6、7、8日进行。这次“体育中考”是我市首次中考体育考试，不免让有的家长不知所措。为了能给孩子补充上体力，一时间，葡萄糖、功能性饮料成了初三考生家长的“心头好”。但是这些只是表面的，那么中考体育考场上，考生们要注意些什么呢?下面百分网小编为大家一一盘点!

2016长春中考体育考试5月6日起开考

　　“体考”考场上要注意这些细节

　　中考考生在体育测试的考场上应该注意这些细节，以免丢分。

　　1分钟跳绳

　　各跳绳手柄独立计时

　　当试跳结束且将计数器清零后，必须保持静立姿态。各跳绳手柄独立计时，故考生不用担心跳绳启动时间比他人慢。

　　考试过程中跳绳绊到脚上，时间不停止，考生应继续考试。

　　在考试过程中，绳子断坏及其他因素导致影响考试的，考生可以补测一次。

　　犯规动作：一跳多摇、单脚跳及一跳一垫步均判为犯规，因犯规所得的次数扣除。

　　立定跳远

　　测三次择最优成绩记录

　　考务人员在考生进入起跳区前提醒考生从起跳线侧面进入考试区。

　　单次起跳落地后必须往前走出测试区域，不得往后退，否则可能影响考试成绩。

　　犯规动作：起跳时踩线、助跑、垫步或连跳，测试完成后后退或从侧面出感应区，判定为犯规，所跳成绩无效。如三次试跳均犯规无成绩者，允许补测一次。若补测依旧犯规，该项目成绩按“0”分处理。

　　前掷实心球

　　双脚不可在走动或跑动中掷球

　　允许考生佩戴护腕或护肘参加考试。考生在考试时穿运动鞋，不可穿钉鞋，皮鞋和塑料凉鞋。

　　考试时考生不可将两个或两个以上手指缠在一起(开放性创口除外)进行掷球。

　　犯规动作：踩线、助跑投掷、球体未经头部上方双手掷出等。如三次投掷均犯规无成绩者，允许补测一次，若补测依旧犯规，该项目成绩按“0”分处理。所有考生在同一投掷线投掷。

　　坐位体前屈

　　考生连续测试两次择取最好成绩

　　犯规动作：双腿膝盖弯曲、突然发力至测试仪游标离开了考生手部、单手推动测试仪游标，犯规所得成绩无效。

　　800米跑(女)和1000米跑(男)

　　考试时可赤足不准穿钉鞋

　　考试过程中，如碰到电子仪器出故障、考生途中摔倒受伤或途中受阻，可现场补测。不能补测的参加缓考。

　　考试工作人员应根据考试场地的.实际情况，在起跑前向考生讲清800米或1000米应跑的圈数，以免跑错距离。

　　考试工作人员应在起跑前告知考生，在跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立刻坐下或躺在地上，以免发生意外。

　　有下列犯规行为之一，本项目成绩计0分：发令前，身体的任何部位触及起跑线及起跑线前地面;跑进中踏出规定跑道;跑进中推、拉、阻挡他人;跑进中借助他人的力量。

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