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职业学校形体教学计划

时间:2021-12-10 08:30:50 教学计划 我要投稿

职业学校形体教学计划

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职业学校形体教学计划

  一、课程简介

  形体训练是融体操、舞蹈、音乐为一体,通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。通过合理的、科学的身体练习,达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。形体训练课程的设置,本着循序渐进的原则,使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法,让身体充分享受自由、舒缓、伸曲的动作,塑造高贵纤美的形态,提高体育文化素养和审美情趣。

  二、教学目标及要求

  掌握形体学科的`基本理论和相关学科的基本知识及塑造形体美的一般规律,掌握形体训练的基本技术,基本技能和各类动作的基本核心动作,提高身体灵活性和可塑性,提高鉴别和评价形体美,动作美,气质风度美及表现美的基本能力。

  学习本课程要求学生掌握形体训练的基本理论知识,提高对不良姿态的矫正能力和对音乐的感知与理解能力;将体验和领悟到的形体知识在实践操作的练习中再现,在已有知识的基础上,循序人体运动规律和形体运动特点合理创编一些简单的形体组合,使其终身受益

  三、教学重点和难点

  重点:

  1形体运动概述

  2形体练习手段与方法

  3形体舞蹈组合的创编

  4形体矫正的手段与方法

  难点:

  1是否能准确把握每一个动作的正确姿态

  2形体练习与舞蹈艺术结合的训练

  3如何理解音乐

  4如何合理运用形体练习的方法与手段

  四、教学内容

  第一章形体认知篇

  第二章形体基础篇

  第三章形体塑造篇

  第四章科学健身篇

  第五章体能训练篇

  五、考核内容

  理论部分:教学大纲理论课内容

  实践部分:技术教学,基本姿态组合,把上组合

  身体素质:劈叉,行进间前后侧踢腿,小跳,中跳

  学习态度:学习态度是否积极,认真,端正,技术技能进步表现程度

  出勤情况:上课出勤次数

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