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跳绳大班教案

时间:2022-04-01 19:14:34 教案 我要投稿

跳绳大班教案(精选12篇)

  在教学工作者开展教学活动前,通常需要用到教案来辅助教学,借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么问题来了,教案应该怎么写?以下是小编为大家整理的跳绳大班教案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

跳绳大班教案(精选12篇)

  跳绳大班教案 篇1

  目标:

  教育幼儿边念儿歌边做动作,熟练跳绳的技巧。

  教育幼儿相互配合,协调动作。

  重点:

  保护自己不被绳子打到。

  过程:

  1、学儿歌,熟练背诵儿歌内容。

  2、老师先和能力强的幼儿跳绳。

  3、讲解跳绳的基本技巧,注意看绳子翻转的方向,起跳要均匀有力,不要太高或太低,出学者可仨人跳,跳死绳。

  活动评价:

  幼儿出次学习跳绳,技巧差,不够灵活,但是幼儿的积极性非常高,效果很好,而且家长反映好,有的孩子儿歌被熟了,不会跳,有的会跳不会儿歌,这样孩子们就自由结合分组活动,几天后,大部分幼儿能边跳边唱了。

  教学反思

  这节活动课是我以游戏的形式进行教学,幼儿对事物充满好奇且善于模仿,以趣味性和灵活多样的运动形式,来调动、培养和保持幼儿对体育运动的兴趣。我以做“照镜子”的游戏方式展开热身运动,幼儿兴趣点很高,接下来引导幼儿自己尝试用各种不同的方式跳绳,引导幼儿探索跳绳的多种方法。老师并总结出几种方法如:如单人单、双脚跳、左右脚交替跳等。幼儿相互交流各自跳法。教师请跳得好的幼儿进行示范,并没有评价,这样可能会导致幼儿并没有很标准的掌握新动作。

  跳绳大班教案 篇2

  一、设计意图

  《好玩的跳绳》是一节体育活动,跳绳是孩子们十分喜欢的一种体育活动。所以我根据孩子们的兴趣制定本了本节活动的内容,让幼儿自由探索多种玩法,尝试合作跳绳,进一步增强孩子们的体质,提高身体的协调能力,体验运动的快乐跳绳是孩子们十分喜欢的一种体育活动。所以我根据孩子们的兴趣制定本了本节活动的内容,使活动内容内容更具有趣味性和娱乐性。让幼儿在快乐的活动氛围中感受跳绳的乐趣和与他人合作所带来的快乐。

  二、目标

  1、认知方面、大胆想象,探索不同的跳绳方法,提高与他人合作的能力。

  2、技能方面、发展跳跃能力,增强动作的协调性。

  3、情感方面,体验玩跳绳的乐趣并喜欢玩跳绳、

  三、重点难点

  从活动目标出发,我把本次活动的重点预设为:尝试用不同的方法练习跳绳,发展跳跃能力。把练习合作跳绳,提高与他人的合作能力作为本次活动的难点。

  四、活动准备

  1、经验准备:幼儿有双脚跳绳的经验。

  2、物质准备:活动场地、幼儿每人一根跳绳、音乐磁带、录音机。

  五、教法、学法

  为了更好地完成教学目标,我将主要采用:观摩示范法、合作探索法、语言激励法来组织教学活动。另外,我打算向幼儿采用:游戏法、练习法、竞赛法、发现法、合作法等学习方法,让幼儿在玩一玩、说一说、看一看的轻松愉悦的气氛中掌握学习的重难点。

  六、教学过程

  为了能紧扣教学目标,展开教育活动,我设计了以下几个环节:

  (一)组织幼儿进行热身运动,导入活动:播放音乐,带领幼儿做小绳操(对折绳子,随着音乐和老师一起做动作),谈话:你会怎样跳绳?请会跳的幼儿示范跳一跳。讨论还可以怎样跳,怎样玩?

  (二)让幼儿自由探索:

  (1)播放欢快的音乐,幼儿分散在场地上,用不同的方法练习跳绳。

  (2)鼓励幼儿在学会跳绳的基础上,创造性地变换花样,尽量与别人跳得不一样。请有创意的幼儿示范,大家都来学一学。

  (3)两人或者三人一根绳,幼儿结伴跳绳,教师指导幼儿合作跳绳:两幼儿同时甩绳同时跳;一幼儿站着不动,一手甩绳,另一幼儿边用一手甩绳边跳;一人摇绳带另一幼儿一起跳绳;两人分别在两头摇绳中间一人跳绳,引导幼儿把一人跳绳的方法迁移到两人合作跳绳过程中。

  (4)请成功合作的幼儿示范,让大家也变换花样试一试,看两人合作学会了几种跳法。

  (5)游戏巩固双人跳绳:一名幼儿戴上小白兔头饰,双人跳绳将“小白兔”送回家,将幼儿分成四组,进行比赛。

  (三)放松身体:放松整理活动:大家放下绳围成一个圈,播放舒缓的音乐,随音乐做放松整理。

  七、活动延伸

  晨间活动时,让幼儿继续练习花样跳绳,达到锻炼身体以及激发幼儿热爱体育的目的。

  跳绳大班教案 篇3

  活动目标:

  1、通过游戏,体验捕捉到鱼的快乐。

  2、练习快跑、快躲闪,提高幼儿动作敏捷性。

  3、又互相协作的意识。

  4、感受运动的快乐,愉悦身心。

  5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

  6、培养机智、勇敢、灵活及遵守纪律的优良品德和活泼开朗的性格

  7、鼓励幼儿积极参与游戏,体验游戏带来的快乐。

  活动准备:幼儿手拉手围成"池塘"(圆圈)、渔网一张(用尼龙纱巾代替)

  活动过程:

  1、做活动前热身准备。

  2、观察"池塘",说一说,你们有没有见过捕鱼的场景没?你们是怎么样捕鱼的?你们想怎么玩游戏?

  3、了解游戏规则,玩游戏?

  让三分之二的小朋友围成一个圆圈做"池塘",两名幼儿各拿纱巾一端,做"渔夫",其他幼儿充当"大鱼"在池塘内四散站立。

  游戏开始,大鱼在池塘内四处游动,当老师发出"捕大鱼哦"的信号时,"渔夫"立即向池塘跑,用网去"捕鱼"。"渔网"碰到"鱼儿"就算被捕住,就要离开池塘到岸上去,被捕到的"鱼儿"替换围成圆圈做"池塘"的幼儿。可根据时间替换"渔夫",调换角色,让每一名幼儿都能进入到"池塘"里来。

  游戏规则:

  (1)、"渔网"碰到"鱼儿"身体任何部位"鱼儿"就算被捕住。"渔夫"要行动一致、配合得好,要用渔网捕鱼,不能用手抓。

  (2)、扮演"大鱼"的小朋友要在池塘里面躲闪,不能跑出圈外,若跑出圈外就算被捕到。

  4、游戏反复进行。教师注意让幼儿轮换做"渔夫"、"小鱼儿"鼓励幼儿遵守规则

  游戏反思:

  今天我带了早操和游戏活动。我是第一次带早操,虽然在之前我练习了很多次,但是由于紧张,我一听到音乐就开始做,而那时早操还没有真正开始,小朋友还大声提醒我“还没开始呢”。中途我又不小心将动作做错了,然后又听到小朋友们的提醒“老师做错啦!应该是这样!”然后小朋友给我做了个示范,当时很尴尬啊,不过还是谢谢小朋友们。下次有了经验我就不会这么仓促了。

  或是因为早操有点失败的缘故,我后来带游戏活动的时候显得心有余而力不足,一开始就信心不足,乱了手脚。将小朋友带到场地上后,忘了热身活动这个环节,直接进行游戏解说环节。最糟糕的是解说环节,我吸取上次的经验,注重游戏儿歌的教授,但是却忽略了更为重要的游戏规则解说。到后来要玩的时候,我才意识?这个问题,马上补上了“游戏规则”。还好,小朋友以前玩过类似的游戏,不用说也会玩。由于人数太多,我将他们分为两组,也带来了新问题,两方面顾及不过来,这个时候很感谢学姐们的帮助。

  这次游戏我带的比上次糟糕,没有步骤和条理,导致我的游戏的失败。老师自身的信心和状态在教学过程中很重要,小朋友们需要老师的带领和引导,若是老师自身因素不好,对班级组织活动有很大的?良影响。在以后的实践中我会吸取之前经验,将游戏活动组织好。

  5、放松小结,结束游戏。

  跳绳大班教案 篇4

  活动目标:

  1.尝试画出跳绳时的人物动态。

  2.能表现画面中的人物、景物之间的前后关系。

  活动准备:

  1.晨间开展跳绳活动,并引导幼儿观察同伴跳绳时的姿态。

  2.油画棒、纸、记号笔等。

  活动过程:

  一、和幼儿共同讨论跳绳时人的头、手臂、腿的位置变化。

  1、教师:平时你们都喜欢跳绳,因为跳绳能锻炼身体。跳绳时,头、手臂、腿是怎样动的?

  2、小结:跳绳时,小朋友很开心,脸上笑眯眯的,两只手臂向上甩绳,一条腿弯曲,一条腿稍直。

  二、教师示范、讲解跳绳人物的基本画法。

  1、先画椭圆形的头,再画发际线。

  2、画上弯弯的眼睛、笑眯眯的嘴巴和耳朵。

  3、在头下颈脖处画上衣领和衣服。

  4、画出向上弯曲的手臂、手和绳子。

  5、画出两条腿和鞋。

  三、 提出要求。

  1、启发幼儿画出不同表情、姿态跳绳的人,如双腿并拢向上跳绳、跳绳时很吃力的表情等;

  2、鼓励幼儿大胆想象,画出热闹的跳绳场面。先画出许多人在跳绳,有前有后,再添画背景,如草地、蓝天、小鸟等,使画面饱满。

  四、幼儿作画,教师指导。

  1、提示幼儿将1—2个跳绳的人画得打些,画在画面中心位置。

  2、及时展示画得好的幼儿作品,以启发其他幼儿作画。

  五、评价作品,

  展示作品,组织幼儿欣赏。找出想像丰富、中心突出、构图饱满的作品,并请个别幼儿介绍自己画面中的故事。

  跳绳大班教案 篇5

  活动目标:

  1、乐于参与跳绳活动,愿意通过不断练习逐步掌握跳绳的技能。

  2、能尝试手脚协调地进行跳绳游戏。

  3、学习跳绳的方法,理解跳绳时手、腿的动作。

  4、锻炼平衡能力及快速反应能力。

  5、培养幼儿团结合作的观念。

  活动准备:

  跳绳人手一根、口哨、记录表

  活动过程:

  一、开始部分

  热身活动:小青蛙旅游

  二、基本部分

  1、认识跳绳、明确活动内容 。

  2、观察、示范跳绳,观察技巧。

  (1)请幼儿尝试跳绳,教师观察幼儿的表现。

  (2)请会跳的幼儿说说自己是怎么跳绳的并示范。

  (3)教师示范并讲解跳绳时手、腿的动作要求及时机技巧。

  3、幼儿练习跳绳

  4、测试、记录幼儿发展情况

  (1)情境:小青蛙长大了,鼓励幼儿大胆表现。

  (2)分组测试、记录各幼儿发展情况。

  三、结束部分

  1、自由练习

  2、放松活动:拍拍腿,揉揉手臂。

  活动反思:

  跳绳是我们班在中班第二学期就开始的活动,幼儿现在已经能把甩绳和跳绳的动作连贯在一起。个别新来的幼儿需要指导,我制作了跳绳记录表,让幼儿自己进行记录。

  小百科:跳绳,是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。

  跳绳大班教案 篇6

  主题名称:

  冬天的故事

  次主题名称:

  冬趣

  活动名称:

  好玩的跳绳

  主要教学领域:

  健康领域

  教学内容及学情分析:在《好玩的跳绳》这一活动中我为孩子提供的材料——绳子,是孩子所熟悉的,而且操作性强,所以幼儿在活动中的兴趣很高,他们能够积极投入到探索绳子不同玩法的活动当中,非常乐于用绳子开展游戏。平日的幼儿室外活动中,幼儿总是拿着一根跳绳做跳绳运动,比较单调,我想如果让孩子们来创造性地玩绳子,他们会想出什么好玩的玩法呢?于是探索绳子的玩法成为本次活动的主要内容。

  活动目标:

  1、乐于探索绳的不同玩法,初步学会双人跳绳的技巧。

  2、增强动作的协调性,发展跳跃能力。

  3、感受跳绳的乐趣和与他人合作带来的快乐。

  重难点分析:增强动作的协调性,学会双人跳绳

  活动准备:

  1、每位幼儿一根跳绳

  2、幼儿已有双脚同时跳绳的经验

  活动过程:

  一、准备活动

  1、教师带领幼儿跑步进入活动场地,跟幼儿一起走趣味队形,如,8字形、之字形等,一起随音乐(口令)进行热身运动。根据情况可将绳对折,带领幼儿进行上肢、体转、腹背、跳跃等动作练习。

  2、游戏:与我说的相反。

  玩法:师说向上跳,幼则蹲跳,师说向前跳,幼则后跳,发展幼儿动作的灵敏性。

  二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法

  1、导入:小朋友,今天我们一起来玩绳子,看谁能想出好玩的'方法。

  2、自由玩绳:教师带领幼儿随音乐自由玩绳,刚开始可以探索一个人玩绳的方法,然后探索两个人玩绳的方法,最后可以探索许多个人一起玩绳的方法。每当有幼儿想出一种好玩的方法时,教师可以先请这个幼儿示范,然后带领大家跟这个孩子一起玩。

  教师一起参与幼儿跳绳,并与幼儿配合“双人跳”。请幼儿观察并尝试结伴跳,教师提示两个人要动作一致,可通过喊拍子让幼儿同步跳。

  3、在教师的引导下,相互交流示范各自的玩法。

  (1)跳绳:幼儿可以一个人练习跳绳,还可以练习花样跳绳。

  (2)给娃娃打领结:幼儿分成人数相等的四队,各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。游戏开始,教师发令,幼儿去给娃娃系好领带后返回并拍第二个幼儿的手,比赛依次进行,快的为胜。

  (3)踩绳跳:每人一根一米长的绳子,两手捏住绳子的两端,双脚踩在绳子的中间部位,两手拉紧绳子,双脚用力前跳。

  (4)走小路:两条绳拉成相距有一定距离的平行线做小路,幼儿在小路中间走,踩绳、出绳为犯规。

  (5)走钢丝:把绳子拉成——或S形,幼儿踩绳前进。

  4、放松活动:小朋友们刚才想出了各种玩绳子的好方法并一起玩了绳子,大家一定有点累了吧,那么现在就让我们一起随着音乐来放松一下。幼儿随音乐做放松活动。

  三、小结结束

  教师对幼儿刚才玩绳的情况做一简单小结,然后带领幼儿回活动室,结束。

  活动反思:

  活动中小朋友想出了踩绳走和单脚踩绳跳,发展了幼儿的身体平衡能力;双脚踩绳蹦跳及双脚蹦跳跳绳发展了幼儿的身体协调性及跳跃能力;还想出了跳高、拔河两种游戏,发展了幼儿的跨跳能力让幼儿体会到了与他人合作的快乐。让幼儿知道了用绳子还能玩出好多有趣的游戏,进一步激发了幼儿对探索绳子玩法的兴趣,让孩子更加的喜欢玩跳绳。

  在活动的过程中我充分发挥了教师的主导作用,引导开发幼儿的想象力和创造力,注意培养孩子的自主意识,充分体现了教师的主导作用幼儿的主体地位。游戏教学活动要有较好的游戏常规,要教育幼儿遵守纪律,听从指挥,才能维持良好的教学秩序。在游戏常规方面以后还需加强。

  跳绳大班教案 篇7

  活动目标

  1、乐于探索跳绳的方法,感受跳绳的乐趣。

  2、练习双脚连续跳绳或双人跳绳的技能,训练手脚动作的协调性。

  活动准备

  1、教师自编绳操。

  2、幼儿每人一根跳绳。

  3、幼儿已有双脚同时跳绳的经验。

  活动过程

  1、教师和幼儿每人手里一根跳绳,走趣味队形,如“8”字形、“之”字形做教师自编的绳操。根据情况可将绳对折,带领幼儿进行上肢、体转、腹背、跳跃等热身运动。

  2、引导幼儿玩跳绳。

  (1)幼儿分散在场地上自主玩绳。

  (2)教师发现幼儿有好玩的玩法时,就请该幼儿师范演示,并请其他幼儿学一学。

  (3)教师参与幼儿跳绳,并与幼儿配合进行双人跳,请其他幼儿观察。

  (4)幼儿结伴尝试双人跳,教师提示两个人要动作一致,可尝试通过喊拍子的方法实现同步跳。

  3、放松活动:踩绳游戏。

  (1)将所有的绳放到地上连在一起,摆出多种图案,教师与幼儿踩绳走。

  (2)放松动作:拍胳膊、拍腿。

  跳绳大班教案 篇8

  设计意图:

  跳绳,是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。 跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质,还有利于幼儿心智发展,真是一项身心发展的双益运动项目。

  活动目标:活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力,培养幼儿的合作意识与合作能力。

  活动准备:一根长绳子。短绳若干。

  活动过程:

  1、教师带领幼儿做热身运动。

  2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。

  师;跳、跳、跳,幼儿跟着老师跳、跳、跳,原地双击此处师问;"还可以怎么跳?"引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。

  3、上肢活动师绕绕臂,绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。

  师问"还可怎样绕"引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等,发展幼儿动作的灵活性。

  活动开始;引导幼儿探索跳绳的多种玩法1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组,有人单脚跳绳,其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。

  2、双人双脚跳。 两人一根绳子,幼儿面对面,两人同时双脚一起跳,跳得多者为胜。

  3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。

  长绳一根,两名幼儿在两头摇动绳子,其他幼儿2-3 人一起跳。看谁跳得多,多者为胜。

  4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。

  放松整理随着老师做整理运动活动延伸回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。

  活动反思

  通过跳绳活动,不仅可以锻炼幼儿的体质,还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展;能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很灵活,但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力,让幼儿体验合作游戏的快乐。

  跳绳大班教案 篇9

  活动目标:

  1、教幼儿练习灵敏协调地做跳跃动作,发展幼儿的弹跳能力。

  2、激发幼儿参加跳绳快乐的情绪,培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。

  活动重点:幼儿练习灵敏协调地做跳跃动作,发展幼儿的弹跳能力。

  活动难点:激发幼儿参加跳绳快乐的情绪,培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。

  活动准备:短绳每人一根,长绳两根。

  活动过程:

  一、准备部分

  1、队列队形练习。

  听口令由一路纵队走成大圆,跑走交替,停下后由圆走成六路纵队。

  2、活动身体练习。

  听教师的信号做相反的动作。(高人走,矮人走;挺胸走,弯腰走;向前走,向后走;向左跳,向右跳等。)

  二、基本部分

  1、幼儿自由分散地在场地上,用单人跳的短绳做各种跳跃动作。如双脚跳、单脚跳、左右脚交替跳,可原地跳,也可行进跳。让幼儿表现各种玩法,教师注意观察,看谁的花样多,请跳得好的幼儿单独表演跳绳,鼓励幼儿练习用各种方法跳绳。

  2、指导幼儿两人合作玩跳绳。让幼儿自由选择伙伴,两人一组分散在场地四周。教师可先和一幼儿示范跳法:两人面对面站立,教师晃绳,幼儿和教师同步跟着跳。然后让幼儿练习双人跳绳。

  3、教幼儿练习长绳跳的方法。请两位幼儿摇绳,分别拉住长绳的两端,让一位幼儿站在长绳的中间,长绳摇动后,随着绳子有节奏地跳。待幼儿熟悉后,可让数位幼儿在长绳中间一齐跳。也可待绳摇动后,跳进绳中跳,一个接着一个,每人在绳中跳几下再跑出,如有失误者,应与摇绳者互换位置。

  4、跳绳比赛。将幼儿分成人数相等的两队,每队再分成甲乙两组。分别在场地两端成纵队站立。教师发令后,每队甲组的第一个幼儿边走边跳绳,跳至对面将跳绳交给乙组的第一个幼儿,自己站在乙组的队尾,乙组的第一个幼儿同样边走边跳绳向甲组前进,如此依次进行,直至跳完,最后以跳得稳和快的队为胜。

  三、结束部分

  教师讲评活动情况,带幼儿做放松身体的活动。

  跳绳大班教案 篇10

  活动目标:

  1、学习跳绳的方法,尝试手脚协调地进行跳绳游戏。

  2、探索绳子的多种玩法,通过思考跳绳的其他玩法,发展创造性思维能力。

  3、与同伴合作,和同伴共享空间。

  4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质,体验健康活动的乐趣。

  5、发展身体协调性。

  活动准备:

  1、绳子人手一根。

  2、《朋友舞》音乐磁带,录音机。

  活动过程:

  1、队列练习:

  (1)教师鼓励幼儿跟着老师一起喊口令"1、2、3、4-123、4!"

  (2)练习:六路纵队—一个大圆走—走小圆—开花走—一路纵队走—六路纵队走

  2、玩绳子游戏。

  (1)玩绳游戏:幼儿人手一根绳子,鼓励幼儿自主地探索各种玩绳游戏,请个别幼儿示范,其他幼儿学习模仿。

  (2)学习跳绳。

  (3)幼儿分散练习跳绳。

  (4)教师再次示范,讲解跳绳的要领以后,幼儿再分散练习跳绳。

  (5)教师引导幼儿三人一组玩跳绳的游戏。

  ①教师:除了一个人跳绳,还可以几个人跳呢?

  ②三个教师示范练习三人协作跳,引起幼儿兴趣。

  ③幼儿尝试练习。

  3、集体舞《快乐的阿依古丽》。

  活动反思

  在跳绳中,充分发挥幼儿自主创新能力,使幼儿懂得一根跳绳能有多种玩法,学会在活动中思考,在玩中锻炼。通过游戏,发展幼儿的协调能力。通过合作学习培养幼儿团结协作、积极进取的精神。激发幼儿学习兴趣,在快乐中锻炼身体,培养创新意识。

  跳绳大班教案 篇11

  活动目标:

  1.通过观察跳绳人的动作变化,发展细致的观察能力。

  2.尝试写生跳绳的画面,学习画动态人物。

  活动准备:

  跳绳、幼儿有玩过跳绳的经验、幼儿作画工具

  活动过程:

  (一)谈话导入

  师:以前我们已经跳过了绳子,还画了跳绳的准备动作,今天我们来画画再跳的时候的动作。

  (二)经验分享

  师:你会跳绳吗?

  跳绳的时候绳子在哪个位置?小朋友的手和脚的动作是怎么样的?

  (三)幼儿作画,教师巡回指导

  1、提出要求

  (1)、图画要画的大。

  (2)、注意观察跳绳的人的绳子、腿、手的动态

  (3)、鼓励幼儿画不同的动态画面

  2、幼儿写生画,教师巡视并指导。

  (五)讲评:

  作品展并相互欣赏,说一说你喜欢哪一幅作品。

  师:你最喜欢哪一副图画,为什么?

  跳绳大班教案 篇12

  设计意图:

  跳绳,是一项简便易学又能很好地促进练习者身体健康的运动。它对场地的要求极低,只要很小的几平方米就足够了,在学校里,几乎是随处都可以开展这项运动;对器材,也就是对绳子的要求也很低,练习者既可以购买现成的,也可以自己选材裁剪,如果在条件不允许的情况甚至可以用藤、稻草绳等来代替;同时,这项运动对于不同年龄段的练习者来说都是很合适,练习兴趣都很高,而且,一旦激发了他们的练习兴趣,他们还能创设出很多有趣的练习形式。

  游戏教具:

  粗棉绳一条。

  游戏目标:

  使学员互助合作形成共识,完成低难度活动。

  游戏规则:

  请两个人各握住绳子的一端,其他人要一起跳过绳子,所有人都跳过算一下,数一数整个团队总共能跳多少下。

  活动讨论:

  (1)当有人被绊倒时,各位当时发出的第一个声音是什么?

  (2)发出声音的人是刻意指责别人吗?

  (3)想一想自己是否不经意就给别人造成压力?

  (4)接下来我们应该怎么做,刚才的感觉才不会发生?

  注意事项:

  (1)提醒膝盖或脚部有伤者,视情况决定是否参与。

  (2)场地宜选择户外草地进行,以免受伤。

  (3)合组跳绳时应注意伙伴位置及距离,以免踏伤伙伴或互相碰撞。

  变化:

  (1)可考虑不同的跳绳方式,如:每个学员依序进入。

  (2)可用两条绳子,或变换用绳方向。

  活动反思:

  以上是在仔细观察学生的练习后进行总结而成的,不足定难免。我们应该看到学生的创造能力是很值得挖掘的,关键是教师如何设计情境去引导学生进行创设活动。当老师在发现学生有了新的跳绳方法后,应该及时地将该方法介绍给其他班级的学生,让其他班级的学生在这基础上进行更新和创造。

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