社团活动策划书（通用21篇）
时光如箭，转眼一划而过，一段时间的工作已经结束了，我们又有了新的工作内容和新的工作目标我们要好好制定今后的工作方法，写一份策划书了。现在你是否对策划书一筹莫展呢？下面是小编帮大家整理的社团活动策划书，仅供参考，欢迎大家阅读。
社团活动策划书 1
一、 活动背景
春风拂袖，徐徐吹来，在这阳光明媚的春天里，我们乒乓球社隆重举行一场充满校园活力的乒乓球单打比赛，希望热爱乒乓球的同学可借此机会互相切磋，提高自己的技术水平，促进同学之间的交流。
二、 活动目的
为了迎接河南师范大学新联学院社团文化节，同时展现乒乓球社的社团文化底蕴和丰富社员们的'技艺切磋，增强同学们的体质，培养其团队精神，也给众多社员以提高自己水平和以球会友的机会。
三、 活动意义
发展学生的特别和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，培养学生进取、顽强的拼搏精神，丰富校园文化生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高。
四、 活动主题
展现特别 彰显各自风采
挑战你我 共展乒乓魅力
五、 参与对象
全院师生
六、 主办单位：
河南师范大学新联学院 院团委
七、 承办单位：
河南师范大学新联学院 社团管理委员会
八、 协办单位:
河南师范大学新联学院 乒乓球社团
九、 报名方式：
1、可发送“年级+专业+班级+姓名+性别+电话+QQ”到xxx
2、把“年级+专业+班级+姓名+性别+电话+QQ”报到各专业班长处，班长制作表格后发送邮件到。
3、可自由报名，每天中午11:40-13：00在乒乓球社组织的报名点超市前填写报名表报名，报名截止时间：4月8号中午12:00前（请附上报名开始和截止时间）
十、 比赛资格
全日制在校无重大疾病等不良因素的师生
十一、 比赛委员会
（一）组委会：院团委 社团管理委员会 乒乓球社团
（二）仲裁委员会：乒乓球社团
（三）裁判委员会：乒乓球社团
（四）组织委员会：乒乓球社团
十二、比赛地点
篮球场
十三、 比赛奖励
参赛人员：
团体前三名，另设优秀奖若干名
工作人员：
优秀裁判3人
优秀纪检10人
十四、 竞赛规则：
比赛流程
一：以团体为单位，每个团体有五名选手参赛，各参赛队队员预先从1——5编号赛前持一卡通进行登记
二：活动分为四个环节，每一环节对应四个赛段。
三：在比赛起点和终点分别设一名信号员和一名计时员。
四：比赛流程：
1、橄榄球接力
a活动时间：
初赛：暂定于4月21日 中午12：30-13:40
决赛：暂定于4月22日 中午12：30-13:40
b参与方式：
1、可发送“年级+系别+专业+班级+姓名+性别+电话+球类科目”到xxx
2、把“年级+专业+班级+姓名+性别+电话+球类科目（如12级机械工程系机械设计2班张三+男+135xxx+篮球定点投篮.doc）”报各专业班长处，班长制作表格后发送邮件
3、可自由报名，在乒乓球社组织的咨询点（新联超市和树蕙园楼下）填写报名表报名。报名截止时间为4月19号中午12:00前
c活动规则：
每队4人，2男2女，参赛人员手持一根木棍，用木棍赶乒乓球前行，到二十米处则返回原点。如此往复，先完成的三队获胜。乒乓球一定要在本参赛队的跑到内，出跑道两次，取消成绩。
d奖项设置：
一、二、三等奖、优秀奖若干，并颁发奖品和证书
2、整蛊游戏
a活动时间：
初赛：暂定于4月21日 中午12：30-13:40
决赛：暂定于4月22日 中午12：30-13:40
b参与方式：
社团活动策划书 2
一、活动概况
1.活动目的及意义
活动目的：丰富校园生活，营造浓厚的校园文化氛围，展现中华文化艺术的博大精深，提升当代大学生的个人文化修养及书写功能，提高当代大学生生的书法和美术的鉴赏水平。
活动意义：在竞争越来越激烈的当今社会，写得一手漂亮的字，无论是学习、工作，还是生活，都会给人留下好的.印象，增强自信心。写字是一种高雅的艺术爱好，能使人在挥毫中自得其乐，给人以美的享受，此次活动将书法与二十四节气相联系，帮助同学在练习书法的同时体会我国节气之美。
2.活动地点
授课教室3207
3.活动时间及参与人员
时间：20xx年11月13日14：30-16：00
参与人员：三余书法社全体社员
二、活动开展
1.活动前期
（1）收集二十四节气的相关资料，帮助社员了解二十四节气。
（2）财务部提前一周购买相关材料和礼品。
（3）活动部提前做好教室借用和人员安排。
2.活动开展
（1）介绍活动并宣布开始活动。
（2）小老师做示范，随后社员开展活动练字纸上。
（3）小老师们进行指导，值班人员进行作品拍照。
（4）活动结束后，现场进行pu签到。
三、活动经验与教训
（1）有序开展活动并维持好活动现场的秩序。
（2）需要加强社团各部门之间的协调合作。
（3）完善活动方案的制订，统计参与人数。
（4）签到等事项需要提前做好各部门人员的安排。
社团活动策划书 3
一、活动时间：
每星期二、四的课外活动，小组成员必须准时到达美术教室。
二、参加人员：
五年级学生。
三、参加人数：
初期依据学生表现情况在活动过程中逐一选拔，最后定为10左右。
四、指导内容及措施：
（1）重视基础训练，对素描、色彩、速写、工艺美术，抓住难点强化训练，解决课堂中难以解决的问题。
（2）指导学生参加与校园环境布置，重点辅导学生设计艺术节、运动会的徽标，设计海报、黑板报、墙报，学习布置会场、美术展览等等，边学边实践，边做边提高。
（3）指导学生从事美术创作，培养学生观察与热爱生活的习惯，以校园中的好人好事以及丰富多彩的活动为主旋律，创作出内容积极向上，催人奋进，有较高艺术品味的作品来。
（4）经常开设美术知识理论指导
通过美术鉴赏和美术知识与技能技巧的教学，可以培养学生健康的审美观念和审美能力，陶冶情操，完善人格，把学生引向健康成长的道路。通过一系列的鉴赏评析，加深了同学们对杰作的热爱，唤起了对美术的高涨热情，使兴趣小组持久地开展下去。
（5）定期举办美术展览
举办美术展览，交流、回顾、总结学习成果，为同学们提供表现自己实力，增强自信心的舞台能起到意想不到的效果。教师要精心指导，严格把关。学生大胆构思，不拘一格，精心绘制，多出佳作，在校内展出以起到示范作用。对于一些才华出众、特别鲜明的`同学，提供条件为他们举办联展和个展，努力培养出色的艺术人才。
（6）举行绘画比赛
美术比赛能够有效地提高学生的素质和能力。通过训练比赛，真正使学生学有所得，老师要作出很大的努力，勤于思考，大胆实践，限度地调动学生的积极性，将美术兴趣小组开展得丰富多彩、富有特色。
美术课外活动是美术教育的一个重要组成部分，是课堂教学的补充和继续。组织课外美术兴趣小组是开展课外活动的一种形式，它作为发展学生的爱好特长，培养全校和班级的美术骨干，推动全校的美术学习、美术活动以及为培养美术人才打好基础的一个重要方面，不仅可以提高学生的观察、理解能力和欣赏、评述能力，还能激起学生的求知欲望和创作兴趣。
社团活动策划书 4
一.活动主题：
将爱传播天下 圣诞节爱心之行
二.活动背景：
老人院的老人缺乏亲情的温暖，孤独而寂寞，他们大都不过圣诞节。
三.活动目的：
为了可以尽我们志愿者的`一份力量，给老人们送去一份温暖一份爱心，同时也让身边的同学在圣诞之际给自己身边的同学送去友情与欢乐，校青志总队特举办圣诞节爱心之行。
四.活动时间：
xx年12月24日—-25日
五.活动地点：
1.骏园广场、教支工食堂
2.养老院
六.策划承办单位：
校青志总队
七.活动对象：
校青志总队所有成员及愿意参与的师生
八.活动内容：
(一)前期工作：
1.物品的采集(苹果、橘子等水果，圣诞帽，圣诞棒，等等)及包装袋采集：在12月22日做好采集工作。
2.物品的清洗整理：12月23日分派好人员做好。
3.摆点地点及桌椅的审批。
(二)活动进行：
在12月24日组织志愿者在摆点处服务，分为两大队。在义卖的同时让买的同学在准备好的便条上写上祝福语。
12月25日组织志愿者去老人院。
(三)后期工作：
物品数量的清点，所卖金额即使统计上交，并即使把盈利捐入基金，即时公布一切费用。计算剩余物品数量，为保证给老人送去的礼品数量足够，如果所剩物品数少，要及时补上。
九、活动预算：
苹果200
橘子100
猕猴桃100
圣诞帽100
圣诞棒100
包装袋25
爱心便帖25
矿泉水50
横幅20
总计：720
十.具体工作安排
1.宣传工作：需要组宣部出两条横幅，5张大海报，两张写有活动内容的小海报，分百放在摆点摊位上。
2.活动成员分组，按个人空余时间进行安排。
3.桌椅申请及场地布置：活动策划部
4.活动物品准备：苹果，橘子，猕猴桃，圣诞帽，圣诞棒，包装袋，爱心便贴，水笔，矿泉水，横幅
5.活动现场人员调配：校青志总队
注：若遇天气问题将另选时间进行，内容不变。
社团活动策划书 5
活动主题：
“增进交流，提高团队凝聚力”
活动目的：
1、使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量。
2、使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处。
3、使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。
活动对象：
江苏建筑职业技术学院心理协会成员
活动场地：
待定
准备材料：
报纸若干张
活动时间：
50分钟
活动过程：
一、导入
在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。
二、破冰之旅——大风吹
活动目的：
让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。
活动时间：
10分钟
活动程序：
备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿x颜色衣服的人…做四组游戏
三、团体智慧——心有千千结
活动目的：
让同学们体验团结与合作的.力量，从而增强集体凝聚力。
活动时间：
20分钟
活动规则：
A、同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。
B、记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。
C、当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。
分享感受：
(1)一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的?
(2)来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”?
(3)要想解开这个结，靠的是什么?
四、团队合作——同舟共济
活动目的：
齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。活动时间：20分钟
活动规则：
每6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出方案。再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。
分享感受：
(1)描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的?
(2)在此次活动中哪些是让你印象深刻的?之前有无类似这样的感受?
五、结束——相亲相爱一家人
让学生发表在此次活动的感受，主持人总结学生在此次活动中的表现，让学生之间相互拥抱，并说“有你们真好!”以此结束本次的活动。
社团活动策划书 6
一、活动背景
全面提高学生综合素质，积极活跃学生社团活动，让各家社团在活动月中更好的展示各自的生机与活力，更好的展示山西大学丰富多彩的社团文化，通过不同类别社团开展的内容丰富、形式多样的活动，弘扬建设和谐校园的风貌，烘托校园人文氛围，展现各类社团的新风采，给社团活动月一个良好的开头。
二、主办单位
共青团山西大学委员会
三、承办单位
山西大学学生社团联合会
四、策划单位
山西大学学生社团联合会活动部
五、赞助单位
待定
六、活动时间
20xx年4月9日9：30到12：00
七、活动地点
山西大学初民广场
八、开幕式流程
第一阶段前期准备
1、申请审批
在3月31前由活动部落实策划并交到主席团成员和团委老师处审核。
2、落实赞助
在4月5日之前由外联部落实物品和资金的筹备工作。
3、落实宣传工作
由宣传部负责海报、展板、通讯稿的制作与展出，以及联系山大电台提前播报有关社团活动月的新闻与事宜；由信息部负责社联网站的宣传及新闻采访工作。
4、细节准备工作
(1)社联秘书处提前三天向受邀嘉宾发出邀请函。
(2)在社联内部的主持人中选拔出四个主持人负责开幕式的主持。
(3)4月7日秘书处向所有社团下发通知，要求所有参加开幕式的社团于开幕式当日九点30分准时到初民广场参加开幕式。
(4)4月7日各部部长通知所有部员于开幕式当日早上8点到活动地点集合，进行场地布置（包括各种物品的摆放、挂横幅、桌凳的摆放以及在图书馆下路两旁要展示的社团的帐篷的搭建等等）及活动安排。
第二阶段开幕式正式开始
09：40与会代表到场完毕
09：50受邀嘉宾、主席团成员入场
10：00主持人宣布开幕式正式开始
a、主持人介绍与会人员、社团活动月的具体情况
b、校团委领导致开幕辞
c、学生社团联合会主席发言
d、由到场职位最高嘉宾宣布社团活动月开幕并剪彩
e、各家要展示的社团开始各自的表演
11：50由主持人宣布开幕式结束并合影留念
第三阶段后期工作
活动部：负责会场清理，包括地毯的撤除、音响设备的回送。
宣传部：撰写通讯稿并及时送达电台，后期展板的制作以及摆放。
信息部：负责照片的筛选、上传至社联网站，在团委网站和社联网站发布新闻。
九、开幕式特色
庙会的形式
在所有注册的社团中选出15到20家比较好而且有意愿参加开幕式并且展示自己的社团，于开幕式当天，在图书馆下面的路两旁摆放好帐篷，并且让各社团自己在各自的帐篷下进行一些于与自己社团主题有关的表演，展示各自的'社团文化，这样能够更好的表现出社团活动月的重点是社团，给社团活动月一个好的开始。
注意事项：
1、各社团在嘉宾宣布社团活动月开幕并剪彩之后才能够开始表演，不准提前表演。
2、必须控制社团表演的内容形式，不能出现消极悲观的主题思想。
3、要维持好庙会现场的秩序，不能出现特别混乱的现象。
4、因为在图书馆下，所以找注意不能太大声，影响到在图书馆中学习的同学。
5、开幕式结束后，由各社团自己负责清理在表演中产生的垃圾。
十、应急预案
1、若遭遇不可抗天气，看清况由秘书处决定是否延期，并另行通知。
2、在会场安排一些较专业人员，负责在设备出问题是的修理。
3、准备备用线路，预防停电事故的发生。
社团活动策划书 7
我校开展社团活动绘画兴趣小组，在于培养学生对绘画的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，为今后培养绘画人才起着积极推进的作用，同时丰富校园生活。绘画艺术对于陶冶情操、启迪智慧，促进学生全面发展，具有重要的作用。本学期我校的绘画社团，由本人和韩相枫、张怡三位教师分别辅导六、七、八年级。为了给爱好绘画的同学一个良好的学习环境，现将本学期绘画小组的活动安排制定如下：
一、活动的目的：
通过绘画兴趣小组的活动，使学生的绘画特长得以更好的发展，更深刻的了解绘画基础知识和基本技能，培养学生的观察和创新的思维能力，提高学生审美素养。让酷爱绘画的学生在课余时间能尽情挥洒手中的画笔，自由放飞心中的梦想,为我们校园生活增添光彩！
二、活动的内容：
美术是一个很广的课程，设计、绘画、欣赏等都是学习的内容。学的多不如学的精，所以教师应该给学生制定具体的学习内容，而这次的社团活动小组学习的内容主要从以下几个方面着手：
1、首先使学生了解一些简单的美术常识知识，（美术种类、常用工具、基本的使用方法、尝试几种绘画方法）。
2、重视基础方面的学习，从简单的几何形体、线条入手，过度到简笔画、素描、色彩等方面，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题；以绘画为主，以欣赏名人名画名作为辅。
3、通过一段时间的基础知识学习，逐步让学生利用基础元素进行创作，以创作画为主进行教学，给学生自己创作作品的时间和空间。训练学生的动手能力和造型能力。
4、指导学生从事美术创作，培养学生的观察能力和热爱生活的.习惯，以校园中的好人好事以及丰富多彩的活动为主旋律，创作出内容积极向上，催人奋进，有一定的艺术品味的作品。
5、激励学生自主的参加各种环境布置，如：美化教室或回家以后装饰自己的房间等实践活动，使学生的特长得到发挥和锻炼。
三、活动要求：
1、 组织学生按时参加活动，并保持室内清洁。
2、 每天下午第三节课后六、七、八年级分年级进行社团活动，小组成员必 须准时到达指定教室。
3、 绘画小组成员应严格遵守纪律，不准在教室大声喧哗，不准做与绘画学习无关的事。
4、 每次老师布置的作业，学生都应按时完成。
5、 爱护教室内的设施和用品。
四、采取的措施：
（1）美术教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。教师要做到精心计划，精心备课，精心上课，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。
（2）做好组织工作。
在学生自愿报名参加的基础上，要挑选各班有一定美术基础、成绩较好的学生参加。要选出有工作能力的学生担任组长。兴趣小组要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。
（3）订立必要制度，抓好思想工作。
要教育学生自觉遵守学习制度，准时参加美术学习。明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的精神，促进学生的全面发展。在学期结束时，要举办全校性的美术绘画作品展览，展示学生的学习成果。为学生提供表现自己实力的机会，增强学习自信心。
社团活动策划书 8
一、活动背景:
在秋实学院这个充满爱的环境里，我们是一家人。师生相互团结，共同进步；学生干部要团结互助；无论是学院与系之间，还是系与班之间。每个人都应该搭建一座互助交流的桥梁，共创辉煌的未来。
二、活动主题:
互相帮助，互相交流，共同进步
三、活动目的:
了解学院与系之间相互必要的.学习信息和工作经验，提高办公效率和工作兴趣；营造良好的工作氛围，协调各项任务的开展。
四、活动口号:
心与心的交流
五、地点:
高校学生会办公室(或待定)
六、活动时间:
12月初的周六
七、活动模式:
1、他们介绍的方式。向部长提出学习、生活、工作中的各种问题；了解如何做好学生会办公室，确立以后的工作目标。
2、互相交谈的方式。互相交谈，自由交流。
八、活动的内容:
以座谈会的形式交流讨论，主要是关于工作中遇到的问题。
九、活动的宣传和目标:
负责人应提前通知学院和系学生会办公室所有内部成员，其他部门自愿参加。
十、活动的一般过程:
1、组织机构负责人与部门办公室成员坐交叉；
2、负责人简要介绍交流会的各个环节；
3、从各自的部长向成员介绍自己；
4、按照交流会的方式进行；
5、在互动环节，负责人可以组织几个有趣的游戏节目；
6、负责人请各位部长总结交流情况；
7、负责人要求各部门办公室成员退出，活动结束。
社团活动策划书 9
一、活动意义
丰富学生校园生活，为学生创造锻炼成长的舞台，建设和谐健康的校园文化。增强同学们的身体素质，锻炼同学们的意志，团结其他同学增强彼此之间的联系，培养各班级同学的感情，为同学们提供一个展示自己的平台，陶冶学生的情操。为对篮球感兴趣的同学们提供锻炼，学习，展示自己的舞台
本社团活动以篮球的'基本技术、基本技能为主，融技术、技能与趣味性、竞技性于一体，有助于宣传奥林匹克精神，培养学生的团队意识，提高广大学生对篮球运动的兴趣，丰富广大学生的体育文化生活，增强体质。
二、活动对象
全社社员
三、活动时间
周二、周三、周四下午16点5分——-17点5分
四、活动内容
投篮：定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。
传球：原地传接球（对传、侧传、反弹传球、挑起传接）、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球
运球：直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推进，左右手交换进行、半场Z型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的衔接练习
持球突破：原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧迅速移动抢位，接传球进行突破。
综合素质：徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。
身体素质：助跑摸高、变距折返跑
五、篮球社团活动安排
（一）全面训练阶段
1、全面身体训练与专项相结合，提高身体素质。
2、学习、改进、提高基本技术。
3、学习篮球的基本知识
4、培养作风和意识。
身体：技术：战术为4：5：1
（二）专项训练阶段
1、专项素质为主，达到较高水平。
2、熟练掌握、提高实战技巧和对抗技术。
①移动投篮、传接球、突破、篮板球和内线强攻技术。
②防守选位和移动
③强化技术在对抗中的应用。
④位置技术和意识。
⑤确定社团的战术特点，在比赛中训练心理。
身体：技术：战术为3：4：3
时间安排：
课时为30-40分钟，每周3次；
1、技术难度和质量，加量为主，直至最大，强度适中，总负荷逐渐加大。
2、三从一大”量中等，以加强度为主，达到最大，总负荷最大。
方法手段
形式内容广泛，多用重复训练法。专项训练方法、手段接近比赛条件，具有针对性，连续对抗、教学比赛增多。
社团活动策划书 10
一、活动目的及意义：
丰富同学们的课外娱乐生活，提高我们的`综合素质，培养积极向上的进取精神，致力于打造成一个真正属于信息所有热爱篮球，钟情篮球的学生的节日，致力于打造一个互相交流，互相学习的平台。我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，以促进部门间成员以及新老成员间的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺利进行。
二、活动整体方案：
活动时间：
xx年9月下旬。
活动地点：
学院篮球常
活动参与对象：
新生。
活动主题：
xx迎生杯班际篮球赛。
活动具体形式：
（1）以xx学院各班为单位，进行班际篮球赛。
（2）采用循环赛机制进行比赛。
（3）具体的比赛配对方式抽签决定。
（4）女生以班级的为单位自愿报名参加，如果队伍不超过3个，则取消比赛
奖励方法：男生取前3名，并评选精神文明奖，最有价值球员一名
女生只取前3
第一名：锦旗，奖品
第二名：锦旗
第三名：锦旗
精神文明
最有价值球员（MVP）：证书
比赛预算：裁判员，记分员饮用水（每场比赛两瓶）2xx30场=60瓶xx1=60元
（男生）一，二，三名奖品：第一名150元奖品
第二名130元奖
第三名100元奖品
（女生）一，二，三名奖品：第一名100元奖品
第二名80元奖品
第三名50元奖品
复印赛程表，记分表，比赛规则：30元
社团活动策划书 11
一、总体要求
为了积极配合校、系党团的工作中心，结合学生思想和社团工作的需求，积极正确地引导学生的人生价值观，继续深入开展以“创先争优”为主题的读书学习交流活动。因此我协会将以社团活动月和纪念辛亥革命一百周年为重要契机，开展各种形式的宣传教育活动，及时宣传时政热点，使同学们能够时刻关注时事，深深感觉到“时事在身边”。
二、组织形式
以定期开展理论学习和各种不同形式的活动为主要组织形式，以理论和实践相结合，紧紧围绕校、系党团工作中心来开展。理论学习内容为时政要闻，实践活动主要以征文比赛、观看爱国和教育系列电影、召开政治思想交流座谈会和民主生活会等方式举行。
三、组织对象
主要面向我系10、11级学生
四、活动内容
在社团活动月期间开展以下系列活动：
（一） 、纪念辛亥革命一百周年系列活动
活动目的：纪念辛亥革命一百周年。以振兴中华、民族复兴为主要内容，缅怀民主革命先驱的光荣业绩，认识先烈志士们为中国的解放抛头颅，撒热血，用生命换来我们今天来之不易的和谐盛世，让年轻人们铭记历史，发扬先烈们的优良光荣传统，弘扬辛亥革命的`精神和文化理念。
活动内容：
1、纪念辛亥革命一百周年征文比赛
活动时间：20xx年10月19日----20xx年10月30日
2、放映影视教育电影《辛亥革命》及征集观后感
活动时间：20xx年11月5日晚
（二） 、定期理论学习
观看视频《从怎么看到怎么办》相关视频
活动时间：20xx年11月12日晚
（三） 、以“创先争优”为主题的读书学习交流活动
活动目的：在广大学生干部和入党积极分子及党员中开展以“青春凝聚党旗下 坚定信念跟党走”为主题的学习交流活动。在学生干部中开展“创建学习型班级，争当优秀学生干部”为主题的学习活动。
活动时间:20xx年11月19日晚
五、要求
1、切实做好组织、考勤、记录等工作。
2、协会成员及时上交学习心得与总结。
3、举办“创先争优，争做校园先锋”表彰大会。
社团活动策划书 12
一、活动宗旨
1、提高社团成员运用信息技术的能力
计算机学科是一门实践操作极强的学科，学生上机操作的过程是一个融阅读、理解思考和观察验证于一体的过程。学生的兴趣有可能随着时间的推移而趋淡，这就要求我们教师在活动开展过程中采用”任务驱动”教学法，明确每次活动的学习目标并设置疑难问题，让学生自己去思考问题、上机实践探索解决问题的方法，给学生“主动发展”的空间。我们应该大力推行“发现式”教学，保证学生充裕的上机实践，着重培养和锻炼学生的操作技能。当学生通过自己的努力完成某项任务或发现某项事实时，必然能够熟练掌握该项操作技能并增添一份喜悦之情，从而提高学习热情。
在活动过程当中，不断摸索前进的道路，采取学生建议的方式提高活动效果，充分发挥学生的主观能动性，在一定程度上让学生辅导学生，激发学生的'竞争力和学习兴趣。发挥因特网的资源优势，使兴趣学生涉猎更广的知识面，从另一方面又充分的提高了学生的网络操作能力和对因特网的认识。
在活动过程中联系实际，与其他专业性较强的如：美术、音乐等知识联系起来，使学生能将美术、音乐等理论知识应用到计算机领域，让学生更加充分的认识到计算机的强大功能，使其具有一定的专业技术能力，也是为学生以后步入社会打下基础。
2、培养社团成员之间团结协作的能力
发挥“小老师”的作用，激发学习兴趣。在上机实践中，教师由于各种原因不能兼顾到每一位学生，这时可以让一部分能力较强的学生充当“小老师”，对其他同学遇到的一些难题给予解答，互帮互助，共同学习。学生当“小老师”改变了传统的师生间单向传递知识的方式，使学生由知识的被动接受转变为知识的传授者，发挥了学生的主体作用。
在活动过程当中，要尊重学生的意见与建议，不要被一种模式所束缚，把握住学生的兴趣，使其学到知识是活动的关键。
二、培养目标及内容：
1.培养学生对计算机的感性认识，了解信息技术在日常生活中的应用，培养学生学习、使用计算机的兴趣和意识。
2.通过学习，使学生了解并掌握画图程序一些学习方法和技巧，培养学生的学习积极性和自觉性，鼓励学生之间相互交流，进行某些创新设计。养成良好的计算机使用习惯。
三、措施：
1、开学初制定好详细、科学的活动计划。
2、教师必须了解学生基础知识和基本技能，在第一节课前做好社团组建。
3、教师认真钻研有关画图的知识，从基础抓起。循序渐进。
4、教师为每一次的信息技术兴趣社团活动作好充分准备，同时也布置相应的准备内容让学生去课外完成。
5、主要采取课堂教师授课方式、学生自学方式和动手操作三种方式学习，适当进行一些小竞赛及课堂评价的方式进行教学。其中学生自学和动手是最主要的。
6、布置开放式任务，让学生在完成中发现问题、创造性的学习。
7、组织学生参加各级各类信息技术竞赛，提高学生学习的兴趣。
四、活动时间：
星期三下午
五、活动地点：
计算机教室
社团活动策划书 13
活动性质：
1.用自己的双手给自己生活增添一份姿色，纯手工艺品，展现特别特点，冬日里的绿色，带来温暖问候，在节日里，送去手把手的祝福，我们种下带花香的记忆，也希望能通过这次活动，加强同学间的交流，促进校园联谊。
2.集大家之手为贫困儿童送去爱心捐助
活动目的：
1.提升实践能力，加强同学间的交流，促进校园联谊
2.送平安，送祝福，送温馨，送浪漫，让更多人享受到平安夜的祝福和温暖
活动安排：
大的方面分为两个卖场
1.校外卖场(可适当到校附近商场，广场摆设两个点，销售苹果，人数安排在5—6人)预计准备礼品100份，
2.校内卖场(第一食堂，第二食堂各设一个点，每个点3—4人)桃园食堂设一个点，卖花卉和苹果，8人左右，4人负责花卉，预计准备礼品(苹果300份，花卉可根据需要提供)
3.12月12号—13号手工制作礼品和200—300份
4.12月12号—15号苹果选购
5.海报30份，展板3张在12月15日完工12月17日负责贴好
6.提前两天进行礼品(苹果)预送;花卉随时可以预订，可以按照顾客的要求，定制顾客想要的花卉品种和花盆样式(所有广告，宣传必须再次之前打出)材料准备：卡纸100张，包装袋400个，双面胶10卷，刀片5把，贴花400个
经费预算：
卡纸35元，双面胶7元，包装袋，贴花90元，刀片5元，苹果280元左右
海报内容：
当你静静期待平安夜的'钟声时，你一定也同样期待着一份从天而降的平安夜的礼物吧，你是否会在平安夜给你的亲密朋友送去一份平安，一份祝福?赶快来选购让朋友都意外的平安礼物吧，让圣诞老人在平安夜为你的朋友送去一份惊喜，一份祝福吧!
社团活动策划书 14
又一个美丽的圣诞节即将到来，亲朋好友家人美好的祝福从耳边亦或远方传来。当然，祝福的形式有很多种，信息高速发达的今天，更是有着选择的方式：电话、信息、邮件、qq。但是贺卡信件的传统祝福形式依然存在它的独特意义!圣诞贺卡的祝福依然占据着很大的比例。然而没一张精美的贺卡背后却是以消耗优质木材为代价。一张贺卡或许用不了多少木材，但数百万张贺卡需求的木材就不是一笔小数目了。据统计，每制作1万张贺卡就要消耗相当于12年生大树的木材，每10万张贺卡则要消耗5.5立方米木材，这并不是一个简单的数字。
所以，现在以水果代替贺卡的活动已在各大高校举办。以水果代替贺卡，传递绿色圣诞祝福，这不仅吃到了绿色食品，得到了健康，而且还保护了环境，减少了树的砍伐量。
一、活动目的
1、为同学们送去温馨的绿色环保的圣诞祝福。
2、降低贺卡发行量，从而减少纸张的`浪费，为保护林资源、水资源做出一点贡献。
3、借机向当今大学生宣传一些环境资料保护的知识，进而扩大到社会。调动全社会的环保积极性，倡导全民环保。
4、活动中的水果贺卡的包装采用的是废旧报纸等，由此水果贺卡与变废为宝相结合，真正切实地响应了环保、节约的主题。
5、尽量让全体环保社员参与其中，学习搞好社团活动的经验，加强内部人员的交流，加深友谊，锻炼新人。
6、在同学们心中塑造绿色环保形象，让大家更清楚的认识环保，认识绿色环保组织。为以后搞范围更大、影响更广的活动奠定基础。
7、加强各区各校环保组织的联系，合作交流，为以后开展范围更大、影响更广的活动奠定基础。
二、活动主题：
水果圣诞，减卡救树
三、活动对象：
参与学校高校师生
四、活动地点：
参加此活动的各高校的校园内
五、活动时间:
12月10-日--12月24日
六、活动流程
12月6日:由社长在全体例会中介绍这次活动的策划及具体情况，让全体社员发挥想象，利用大家的力量和集体的智慧本着节能环保的原则，利用废旧报纸、塑料袋、薄膜等废旧物品设计包装水果的样品，从中选出最精美又环保的水果包装样品。再讨论出水果类型、价格及代表语。
12月7日—15日:
(1)依据选出的水果包装样品，收集好所需要的包装材料，为后期的水果包装工作的顺利进行做好保证。
(2)设计出水果温情表，然后制作并打印出来。水果温情表的内容包括送水果人及收水果人的姓名、学校、宿舍号、联系方式、水果类型、祝福语等基本信息。
(3)通过校园广播、校报、校园网站及展板、张贴海报等形式宣传我们的水果贺卡活动，让同学们了解我们的活动，从而扩大活动的影响。
(4)再宣传的时候开始接受订单及款项。
12月15日：截止接受校外订单，核对订单表。
12月16日:
把整理好的送往外校的资料信息发到江赣，并要求回复，以便确认信息发送成功，同时接受后续报名工作。
12月21—22日:根据校内外的订单情况做好水果购买工作。
12月23日:对水果进行包装，并且分配好送水果贺卡的人员，保证祝福的顺利送达。
12月24日:
正式派送圣诞环保绿色祝福，在送祝福的同时，向受祝福者
介绍我们这次活动的意义，增强环保的宣传力度。并且收集受祝福人的反馈信息。
派送结束后，核查送达情况，及时将遗漏的补上，若实在无法送达就退回费用。
12月25日后
每人写一份活动总结。
七、预算经费:
5张卡纸每张2元共10
水果方案：(每份5元)
方案单配
1.脐橙+苹果平安夜，送橙意
2脐橙+脐橙橙心橙意
3火龙果火红的爱情
4香蕉退去你的矜持，接受我的温柔
八、活动注意事项
1、保证信誉和效率。
2、信息收集要准确，书写字迹要清晰，避免看错信息而使祝福无法送到。
3、必须要贺卡收件人亲自签收。
4、由于跨省跨学校操作难度风险比较大，因此要注意信息交流及时，保证活动的顺利进行。
社团活动策划书 15
一、活动宗旨:
为了响应省劳动厅和省教育厅的号召，切实培养大学生的实践能力，我系在沐林公司的赞助下开展勤工俭学献爱心活动。通过本次活动我们要让同学们真正走入社会深入社会。
二、活动策划组：
总策划：
副策划：
审核人：
负责人：数字自动化系学生会
三、活动方式：
1. 首先在学生中宣传本次活动的宗旨，学生以参加社会实践锻炼自己的社会实践能力为目的。
参加者在本系同学中选拔。
参加者首先到办公室报名。
参加者需有一定的口才能力和较好的知识功底。
家教对象为初中生全部课程。
2. 根据学生报名的'情况再以传单的形式派工作人员到望城大街小巷宣传。
3. 沐林公司以献爱心为宗旨，让美食遍布社会，爱心温暖人间。
4. 本次活动经费开支由沐林公司独家赞助。
四、活动时间计划：
1. 本次活动计划开展一至两个月（从9月20日起至11月20日截止）
2. 9月20日至10月1日在学生中宣传并组织家教人员选拔。
3. 10月2日至10月17日向社会进行宣传。
4. 11月17日截止家教。
5. 11月17日至11月20日对本次活动进行总结。
五、活动人员安排：
1. 沐林公司赞助由主席团和社会实践部负责。
2. 活动策划由主席团和学习部负责。
3. 活动审核由团总之负责。
4. 活动通知由办公室负责。
5. 活动传单由网络部和宣传部负责。
6. 活动人员选拔由主席团，团总之及各部部长负责。
7. 传单发放由各部门派一代表负责。
8. 家教情况由生活部和体育部负责。
9. 家教情况由生活部和体育部负责。
六、活动总结：
活动总结以文艺节目的方式开展。我们将邀请院领导，系主任，沐林公司负责人员及相关家长参加。
社团活动策划书 16
为了丰富我校学生的业余生活，提高学生的整体素质，学校决定继续在学生中开展学生社团活动，并制定学校社团活动实施方案，方案如下。
一、指导思想：
1、以培养学生创新精神、实践能力为重点，促进学生全面发展；
2、为丰富校园文化生活，构建健康和谐文化氛围，让更多的学生获得成功的经验；
3、为学校的各项活动培养人才。
二、社团活动总体目标：
保证学生的自主性，提高学生的积极性，鼓励学生的创造性，力求活动的成效性，推进素质教育深入发展，营造优良的校风，真正把社团办成学生喜爱的家园、乐园和学园，使社团活动的开设与发展成为学校打造品牌的亮丽窗口。
三、社团活动实施内容和操作步骤：
（一）体育类：
1、体育运动队（篮球、乒乓球、田径）
负责教师：
2、拉拉队负责教师：
（二）文化类：
1、文学社负责教师：各班语文教师
2、演讲团负责教师：各班语文老师
（三）艺术类：
1、书画社负责教师：
2、手工制作负责教师：
3、舞蹈团负责教师：
4、合唱团负责教师：
（四）社会实践类：
1、青年志愿者负责教师：
2、环保社负责教师：
负责教师在招收成员是应该本着自愿的.原则，要对社团成员在课余时间进行相对专业的辅导，有必要的要写出辅导教案，按照行事历的安排组织学生定期不定期地进行展示，以此来宣传该社团的特色及成果。
（二）活动实施操作措施
1、活动内容安排具有系统性、科学性。每次活动目标明确，指导教师认真提前备好课。
2、做到人员固定、活动时间固定、活动地点固定的基本要求。
3、做好宣传工作，利用各种渠道宣传各项活动。
4、校团委将组织专门人员对社团的开展情况进行考核。
社团活动策划书 17
一、活动背景：
1985年12月17日，联合国大会通过40212号决议，确定每年12月5日作为国际志愿者日，其目的是为了在世界范围内弘扬志愿者精神，宣传志愿者在社会和经济发展中的作用。每年的这一天，世界各国都开展庆祝活动，以推动志愿者服务活动的开展。
二、活动目的：
弘扬志愿者精神，为贫困地区的中小学生的教育事业贡献一份力量。
三、活动简介：
院青协计划于xx年12月5日左右举行一次大型的宣传活动，并借助此次宣传将募书活动持久开展下去(思考到同学们手中适合中小学生阅读的书籍较少，我们计划将第一阶段的活动延续至下学期，以保证同学们能利用放假回家的机会带来一些适宜的书籍。预计第一阶段活动将持续到xx年3月)。如果各方面条件成熟，能够思考将此项募书活动作为xxx学院青协的传统逐届开展下去。
四、活动地点及负责人：
宣传活动地点：校本部饮食文化中心前、中南大学南校区七食堂前
校本部负责人：
南校区负责人：
五、活动步骤：
(一)前期准备
1.活动申请;
2.设计宣传板ocef组织有特制的宣传板报，可供直接使用;
3.设计及复印海报和宣传单可参考ocef组织的特制海报和宣传单;
4.在校园网bbs发表募书帖借助科实部网站的管理权限，对募书活动在网上进行积极宣传;
5.大力开展本院的内部宣传通知全院各班青协负责人务必在班级内作好宣传工作，让他们将此次活动的精神和好处详实地传达给班级每一位同学，争取在本院同学中募到更多书籍;
6.制作书籍募集明细表供集书负责人登记捐书者个人以及所捐书籍的`详细信息;
7.为捐书者准备小纪念品若干如ocef组织特制的书签等。
(二)活动实施：
1.12月4日前完成前期宣传工作将海报贴在所有学生宿舍楼下及人流密集区(食堂、教学区和宣传栏);
2.12月4日(周日)组织大型的宣传活动宣传板分别于南校区七食堂前、本部饮食文化中心前展出，志愿者派发宣传单，并向大家介绍本次活动具体流程及开展好处;
3.确定固定的收书时间和收书地点由专人负责收书和书籍信息登记工作，便于该活动的长期开展;
4.书籍的托运工作在募集到必须数量的图书之后，分类整理托运到ocef组织的受助校园。
(三)注意事项：
1.海报尽可能持久的保留，避免被覆盖;
2.南校与本部的协调;
3.图书的管理和保存;
4.由于活动规模较大，历经周期较长，所需人手较多，可思考让04或05级的一个班级来承办此次活动。
社团活动策划书 18
一、指导思想
贯彻“为生命而教育”的思想，为学校培养舞蹈特长学生，使孩子们的特别特长得到发展。
二、工作目标
本学期的社团，主要思路还是把有舞蹈专长的孩子集中起来，全面、系统的训练。训练仍然以中高年级有一定舞蹈基础的孩子为训练对象，以能够构建一个优秀、精致的舞蹈团队。
三、工作措施
1、本期社团训练前期工作中将完成选拔、整合、统一等工作，在本学期里除保留上期舞蹈社团骨干学生以外，还将吸取一部分热爱舞蹈并有较好的舞蹈基础、舞蹈外部条件、舞蹈表演较好的孩子。
2、做好社团的常规训练工作，系统地训练学生的舞蹈基本功。
3、储备好社团舞蹈作品，为学校的重大艺术活动和做好节目准备。
4、和学生家长及班主任作好沟通联系工作，争取他们对舞蹈社团工作的支持。
5、对舞蹈社团的优秀学生，支持和培训她们参加各类活动，为学校培养优秀舞蹈人才。
四、工作期待
少儿舞蹈训练的目的是培养学生的舞蹈兴趣，培养学生的审美素质。对于现学校舞蹈艺术社团的学生，培训教师要尽自己全力，努力的做到自身的职责，在传授知识的同时，更以孩子内心成长为目的，舞蹈——灵魂的共鸣。
五、活动时间：
每周五4:20—5:20
六、训练步骤
1、经过选拔组建舞蹈小队，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。
2、学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
4、舞蹈训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和唿吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
七、基本功训练内容
手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。
腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。
身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。
活动后重点排练六一节目。
八、具体内容安排
时间内 容 安 排备注
第1-2周召集、了解学员，提出注意事项，布置活动内容，严格活动纪律。基本训练
第3周基本训练：压腿、踢腿、下腰
第4周脚背和膝盖的`训练
肩的开度和前腿的软度训练
第5周旁腰和旁腿的软开度训练
胸腰和腹肌的训练
第6周脊椎和胯骨的训练
胯部和臀部的训练
胯部和腿部的综合训练
第7周节奏和方位的训练
后腿和背肌的训练
踢腿和力量的练习
第8周基本训练：简化的芭蕾训练
第9周基本训练：简化的芭蕾训练
第10周基训练习：学习《小苹果》基本舞蹈动作
第11周基训练习：复习舞蹈《小苹果》基本舞蹈动作
第12周基训练习：复习舞蹈《小苹果》、欣赏舞、
第13周配音乐整合地面训练整套动作。
第14周配音乐整合芭蕾手位动作。
第15周合成舞蹈，听音乐完整表演《小苹果》
第16周展示教学成果
社团活动策划书 19
一、指导思想
落实计划，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，理论联系实际，通过实施分步训练达到教学目标。订出计划进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，提高他们的身体素质和技术技能水平，全面推进素质教育。
二、训练目的
科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，提高身体素质、球技。
开展足球社团活动，目的'是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基本技能，熟悉球性和控球能力，体会动作要领初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
三、训练任务
1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。
四、活动训练方案
1、活动训练时间：每周星期二、三、四下午。
2、指导教师：刘世东
3、社团队员名单：成员招募中
4、活动训练措施：
A、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性，培养良好体育道德作风，严格要求训练质量。
B、全面提高队员的.身体素质，重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质，学习跑的正确技术，锻炼肌肉力量。
C、全面提高学生的基本技术（重点传，接技术）逐步发展学生个人技术特长，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术，因材施教发挥学生特常。
D、提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术，明确个人攻守的职能，进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。
五、训练内容、方法及课时安排
1—2周熟悉球性颠球练习
1、单脚自抛正脚面颠球练习。
2、双脚交替正脚面颠球练习。
3、多部位颠球练习。
4、两人或多人交替多部位颠球练习。
3—4周踢球练习
1、各种踢球动作的模仿练习。
2、二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。
3、学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。
4、当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。
5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。
6、踢准练习。
A、二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。
B、向划有标志的墙踢准。
7、踢远练习。
A、在角球区向罚球区内大力踢球。
B、在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。
C、在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。
D、向划有标志的墙踢准。
E、队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。
F、踢球穿档：三人一组，每人相距5米，接球者再踢球穿档。依次循环。
5—6周传接球练习
1、两人静止各种踢球动作对传接练习。
2、多人多角度各种踢球动作传接球练习。
3、行进间传接球练习。
7—8周带球、运球练习
A、单人直线带球跑练习。
B、单人变向带球跑练习。
9—10周带球、运球射门练习
1、原地静止球射门练习。
2、助跑静止球射门练习。
3、带球绕杆儿射门练习。
4、接球射门练习。
11—12周发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习
30～50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑。
50～60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。
发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后（或听到起跑信号后），起跑抢球（或跑到制定区域）。
13—14周发展灵敏速度以及动作速度的练习。
运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域内门练习。10×10m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习
要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。
穿插进行各种球熟性。动作技术练习
15—16周提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力。
身体练习的主要内容：
①发展上肢力量的练习。单杠引体向上。双杠双臂屈撑。俯卧撑。杠铃推举。哑铃等各种练习。
②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐。俯卧背伸。原地收腹跳。单杠悬垂举腿。肩负杠铃体转。
③发展下肢力量的练习。蛙跳。单腿连续跳。立定三级跳。④两人一组的对抗力量练习。
跑动中为争得控球权的合理冲撞。运用合理冲撞的连续跳起争顶球。跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习
17—18周发展学生耐力的活动练习
发展有氧耐力的练习。12分钟计时跑。变速跑。50m快跑与60m慢跑交替进行，总距离3000m。
发展无氧耐力的练习。5～25m×5折返跑。30～50m全速冲刺反复跑。
穿插进行各种球熟性。动作技术练习
19—20周简单的技战术活动训练
1、技术训练：各种个人颠，控球练习，1对1攻守2—3跑动中传接配合，抢截球等。
2、战术训练：2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛。
3、教学比赛
六、训练注意事项及备注
1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为前提，推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。
社团活动策划书 20
一、活动背景
新的面孔新的力量，使得我们协会活力四射。但新生力量的注入，总需要一定的沟通、交流方可使新老会员凝聚在一起，所以一些加深彼此交流的活动尤为重要。在此基础上举办这个迎新晚会有利于以后协会的工作的开展。
二、活动目的
通过这次晚会能够使得新老协会成员能够更好地沟通，更好地了解本协会的工作，同时也能够使新老会员在活动中更加了解彼此，有利于以后的工作，并且能够达到培养和提高协会内部人员的团队工作能力与配合精神。
三、活动时间
xx月xx日晚x点~x点。
四、活动地点
xx。
五、活动对象
xxx大学收藏协会所有成员和其他被邀嘉宾。
六、前期准备
1、通知各会员，分发嘉宾邀请函，负责嘉宾现场签到以及晚会全程的录制和拍照。(负责部门：秘书部)
2、联系各商家对晚会的赞助。(负责部门：外联部)
3、搜索游戏内容以及现场游戏需要的道具准备等等。还有负责邮品的现场摆放。(负责部门：藏品部)
4、教室及多媒体电视播放设备的申请，借好话筒，采购会场布置所需的物品，晚会前布置好会场，主持人的选择。(负责部门：组织部)
5、前期海报宣传，会场布置的'设计，会场黑板写欢迎词“收藏协会迎新晚会”及制作ppt，晚会现场操纵ppt。(负责部门：宣传部)
6、撰写晚会活动策划书。(负责部门：策划部)
七、活动流程
1、主持人副会长助理曾晓红介绍嘉宾：xx市青年集邮协会协会代表以及各兄弟社团代表、社团联代表。
2、嘉宾教科院xxx教管班的xx等同学舞蹈表演《ma ma do》。
3、会长发表讲话，介绍协会情况。并与副会长xx唱歌曲《你是我心内的一首歌》。
4、协会内部成员的走秀(社团之夜的内容)。
5、xx市青年集邮协会协会副会长xx发表讲话演唱歌曲《栀子花开》。
6、游戏一：一枝独秀。
7、歌曲连唱：第一任会长xx演唱《失恋阵线联盟》。秘书部助理xx和xx演唱歌曲《心愿》。副会长xx和策划部副部长xx演唱《明年今日》。
8、游戏二：瞎子寻宝。
9、游戏三：踩气球。
10、xxx大学集邮收藏协会第x届会长xxx朗诵诗歌《念奴娇·赤壁怀古》。
11、外联部部长xx和藏品部副部长xx演唱英文歌曲《tomorrow will be better》。
12、放歌曲《相亲相爱一家人》，主持人宣布晚会结束。
八、活动注意事项
1、由于该活动是协会新会员第一次集体活动，负责人应注意每位参加活动的人员是否到场，在活动过程中，尽量注意到大家的安全。
2、各负责部门留意自己所负责的事项。
3、为了确保晚会的顺利举办，每位会干都需提前到指定地点布置会场，晚会结束后，所有会干需要留下清理会场。
九、经费预算
气球：xx元小零食：xx元水果：xx元彩带：x元褶皱纸：x元，共计xx元。
主办方：xx大学社团联收藏协会。
社团活动策划书 21
一、活动背景
在我院的团委的领导下,在院领导的领导下,为了提高我们社团的影响力,扩大宣传力,发挥我们的优势,利用我们的资源,维护大学生的身心健康,传播校园文化,所以我们同心协力搞了这个活动,让我们的课余生活更加丰富海航学院与世界的沟通日益密切，帮助每一位海航学子掌握一门熟练的外语是海航义不容辞的责任.而英语社则是学院英语教育的中坚力量，所以我们社团精心策划了这次活动在娱乐同学们的同时也会大大提高同学们对英语的兴趣.
二、活动目的'
鼓励同学积极踊跃参加群众性集体活动，旨在锻炼同学们的胆量和鼓舞同学们的勇气，给每一学生一个倾诉心声挥洒青春展示自己光辉的人生舞台.
三、活动主体
活动地点;
第二教学楼第三阶梯教室
活动时间:
十一月下旬(暂定)
活动对象:
有志青年
四、活动负责人;
黄舟社长主办单位:海航学院
协办单位:英语社团
邀请单位:各个兄弟团体
五、活动宣传
(一)宣传
1、由英语社的宣传部和编辑部一起宣传
2、利用海报(手绘),横幅,网络(在英语社qq群里发帖),等方式开展宣传
3、到时得现场进行拍照
(二)外联负责联系一些商家,更大范围的宣传我们英语社拉到些赞助
六、活动开展
1、活动的会场布置;组织部负责会场装饰
2、活动的司仪;由播音部负责主持
3、活动的会场服务,包括会场的秩序维持工作;全体干事负起责任
4、活动的流程
(1)首先播放2到3首英文歌曲稳定学生情绪，奠定第二步的情感格调.
(2)英文歌曲秀
(3)单词接龙。可由我们干事事先准备充分的词汇，到时侯和学生或干事互动.当愉悦兴奋的氛围形成时我们马上带领同学进入神秘的探索秘境.
(4)校园寻宝.
(5)男女生搭档情歌大比拼.将气氛推向高潮.
(6)颁奖仪式.挑出优秀的演员经行嘉奖.并让其发表获奖感言
5、舞会结束后,我们应立即开展清理会场工作,各负责人完成自己的工作后方可离开会场
七、资金预算
1、舞台布置:50—150元
2、彩球:50元
3、小礼品:100元合计:150元
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