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社团活动计划 篇1
为了丰富学生的课余生活，提高学生的艺术审美， 围绕“让艺术走近校园，走近班级，走近每一个学生”的主题，动员和吸引广大学生积极参与到艺术节活动中来，努力让每一个学生都能享受到艺术的快乐，特成立美术社团。
本社团活动从培养学生兴趣的角度出发，紧密结合艺术教学的实际情况及学生的实际水平和接受程度，开展切实可行的美术技法技能训练活动，充分发掘和调动学生的积极性和创造性，认真组织，精心设计、服务教学，注重过程，现将有关事项说明如下：
一、活动计划
1、先让学生掌握正确的观察方法，从整体到局部，从外部的表向到内在的联系，通过观察抓住事物的主要特征去认识对象，使学生观察事物比较敏锐、正确、细致、完整、对形体区别的判断，明暗的感觉、空间、色彩辨析能力加强。
2、培养学生的想象力和创造力，用美术特有形式去表达学生自己的内心感受，对理想的描绘，对美好事物的讴歌，开阔学生的`思维，促进智力和才能的发展。
3、培养学生动手能力和表现能力，培养学生形象思维的创作表现能力，通过主题绘画，生动地向人们阐明自己的感受，观点和意图。
二、 活动时间：全年共分两个学期，每个学期15次课，每周一次。上课时间：周二下午第七节课。
三、 学习内容：第一学期学习内容为素描，学习几何体和静物的写生和临摹；第二学期学习内容为色彩，学习调色、色彩构成，色彩临摹和写生。
四、：本科为专业技能课，以临摹练习和写生为主。
五、活动地点：艺术楼一楼美术教室
社团活动计划 篇2
一、指导思想：
根据北仑区体育节文件精神，全面推进素质教育，丰富学生的课余体育活动，培养学生吃苦耐劳和顽强拼搏精神。结合我校实际情况，对初一、初二学生进行足球基本技战术的培养，提高队员的综合素质。力争在区里的足球比赛取得好成绩，并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。
二、现状分析：
1、由于场地的限制，学生在闲暇时间接触足球的机会较少。因此对足球的了解甚少。
2、在课堂上学生通过足球课程的`学习，体现出对足球较强的积极性。因此学生对足球的兴趣还是较高。
3、本届学生的组织纪律性较好，有较高的集体主义精神和团队荣誉感。但身体素质较弱。
三、训练目标：
1、增强学生的各项身体素质（力量、柔韧、灵敏等），提高学生运动能力。
2、通过训练，提高学生足球基本的技术和战术。
3、通过训练培养学生集体荣誉感、团队协作精神。
四、时间安排：
1、20xx学年第二学期大课间时间
五、训练内容：
（一）主要训练手段：
身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。
（二）主要训练技术：
踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。
运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。
（五）主要训练战术：
二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
六、训练名单：
（略）
社团活动计划 篇3
一、指导思想
为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针，全面推进素质教育，培养学生的顽强拼搏、吃苦耐劳精神和自我锻炼强身健体能力，体现健康第一的指导思想，结合我校田径社团的具体情况，做好训练、比赛以及思想教育工作，促进学生身心和谐发展，发展队员的`身体素质，学习和改进专项技术水平。培养队员综合素质及能力，提高训练成绩，把学校田径社团工作做得更好，并为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。
二、活动目标
1、增强队员体质，提高队员体能。
2、培养锻炼意识，形成自觉锻炼习惯。
3、巩固提高队员的运动强项，不断改善运动能力。
4、形成社团梯队，不断补充新鲜血液，以形成初中社团活动的良性循环，使社团蓬勃发展。
三、训练时间和地点时间：
每周周一、周三、周五和学生在校的周六下午17:05—18:20地点：学校田径场
四、训练计划
周一耐力训练，周三力量训练，周五柔韧训练，周六调整训练或专项训练 周一速度训练，周三反应、爆发力、灵敏训练等。训练采用循环训练法辅以重复训练法，在不断重复中提高身体素质，在不断循环上升的训练下提高各项运动能力，使弱项变强，强项更强在，为提高学生训练兴趣，在调整训练中多采用游戏和球类练习。
五、训练内容
（一）素质训练：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿，转髋，摆腿；
（二）速度训练：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间30米、超前加速跑；
（三）力量训练：单足跳、双脚纵跳，抱膝跳，蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑，收腹举退，仰卧起坐，俯卧两头起等；
（四）耐力训练：800米、1500米、3000米、（男）5000米、领跑、计时跑，变速跑等；
（五）反应训练：加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习；
（六）柔韧练习：压肩、压腿、劈叉，坐位体前屈等；
（七）专项训练：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳远、接力4×100米、4×400米；
六、具体训练内容计划
（一）耐力训练：
1、准备活动：
a.5分钟跑。
b.拉韧带练习：压肩，压腿。
c.原地30秒小步跑、高抬腿各两组，蹲起50下两组。
2、各项技术辅助性动作练习
3、3000米计时跑；
4、放松
（二）力量训练。
1、绕场地3-5圈
2、负重深蹲20次5组
3、跳深5组
4、仰卧起坐20次5组
5、俯卧撑10-30次5组
6、背起20次5组
7、负重深蹲跳20次5组
8、慢跑放松（垫子上放松上下肢）。
（三）速度训练：
1、绕场地5圈（8分）
2、准备活动、拉韧带、行进间踢腿； 20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、车轮跑，各两组。
3、30米加速跑4组
4、50米加速跑3组
5、80米往返跑3组
6、快速跑：100米3组
7、放松
（四）调整训练
1、准备活动：慢跑3-5圈；压腿、压肩；小步跑、高抬腿跑、跨步跳、交叉步跑、后踢跑。
2、30米折返跑、30米单足跳、纵跳30下、30米蛙跳、高抬腿40次各两组；计时50米4组、立定三级跳或800米计时或其他等。
3、游戏或球类活动（注意安全防止损伤）
4、垫上放松
（五）柔韧训练：
1、准备活动：
a.领跑。
b.行进间拉肩、踢腿各两组。
c.30米行进间小步跑、高抬腿、跨步跳。
2、压肩、压腿、劈叉
3.放松
（六）反应训练：
准备活动：
a. 绕场地7圈。
b.拉韧带练习。
c. 30米折返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习。
2测试：30米6组、立定三级跳。
3.放松
（七）爆发力训练：
1、绕场地5圈（8分）
2、行进间准备活动
3、跨步跳50米4组
4、30米单足跳、纵跳30下、蛙跳5级6组、高抬腿40次各两组
5、跳深——三坑连跳接加速跑10米6组
6、快速跑：50米4组、100米2组
7、放松
（八）灵敏性练习
1、准备活动：
a.领跑。
b.行进间拉肩、踢腿各两组。
c.30米行进间小步跑、高抬腿、跨步跑
2、原地纵跳接30米跑3次；
3、频率练习接30米跑3次；
4、5米、10米交叉往返跑4次；
5、站立式起跑30-40米×3次；
6、垫上放松
（九）专项训练：
1、绕场地5圈（8分）
2、20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、车轮跑，各两组。
3、100米、200米、400米 4组800米、1500米 2组3000米 1组跳高、跳远 100次接力4×100米、4×400米 2——4组放松
七、可根据不同训练期适当调整训练计划。
制定人：张月平20xx年9月
社团活动计划 篇4
一、指导思想
以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境。在规定时间内组织学生参加丰富多彩的田径社团活动，激发学生的运动兴趣，发展个性特长，增强体质，提高运动水平和成绩，促进学生身心健康全面发展。
二、目的意义
学生通过活动，获得体育运动常识和技能，增强体质，提高运动水平，为校田径队选拔人才参加各级各类的运动竞赛铺设一个良好的平台，并提升校级竞技水平，激发学生的.运动兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康发展。
三、具体活动安排
（一）学生社团领导小组
队长z副队长z
组员zz
（二）活动时间
每周四下午第八节课一个小时
（三）活动内容（见下表）
周次日期活动内容安排
第1周9.12—9.16活动中心办公室组织召开社团指导教师会议。
第2周9.19—9.23研究性学习开始，讨论制度、学期活动计划；上报社团成员名单。
第3周9.26—9.30上报社团活动计划；学习田径基础技术。
第4周10.10—10.14田径专项训练（高抬腿跑和交叉跑）
第5周10.17—10.21发展速度素质训练
第6周10.24—10.28发展弹跳素质训练、发展速度素质训练
第7周10.31—11.4发展柔韧素质训练、发展力量素质训练
第8周11.7—11速度项目测试（100米和200米）
第9周11.14—18发展速度素质训练、专项练习（小步跑和后蹬跑）
第10周11.21—25发展力量素质训练、发展速度素质训练
第11周11.28—12.2发展耐力素质训练
第12周12.5—9发展耐力素质训练
第13周12.12—12.16耐力项目测试（800米）
第14周12.19—12.23社团活动总结上交；最后一次社团活动总结经验，表彰先进，评定成绩。
四、活动要求
1、“梦想”田径协会活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。
2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定，按时到岗参加活动，使学生在提高专业技能水平的同时，同步提高思想道德素质和文明行为素质。
3、各位协会会员要做到准时到岗，有事有病请假，指导教师做好活动前的点名工作，对缺席学生要问清原因并做好点名记录。
4、协会活动过程中，教师必须认真辅导，积极热情，充分调动学生的积极性，确保活动扎实有效，安全。
5、要抓住机遇和创造条件，使学生有机会参加各级各类的竞赛活动，让他们有一显身手的机会，并力争取得优异的成绩。
社团活动计划 篇5
一、指导思想
为了全面贯彻素质教育理念，营造良好的校园文化氛围和提高学生的诵读水平，打造“书香校园”特色项目，实现文化育人，成立“闽南童谣 经典诵读”社团，根据学生的特点，特制定活动计划如下。
二、总体目标
通过学校和家庭组织小学生诵读《唐诗三百首》《闽南童谣一百首》让他们在一生记忆力最好的时候，以便捷的方式，获得主流文化的基本熏陶和修养。
1．培养小学生的注意力和记忆力。
2．帮助小学生养成良好的行为习惯，心地向善，修养提高。
3．提升学生语文水平，培养学生良好的语文素养。
4．培养小学生读书兴趣，增加历史、地理、天文、数学、常识、文学、艺术等各方面的素养。
5．引导父母子女一起诵读，增进亲子感情，提升家庭文化品位。
三、具体措施
1．通过各项活动，拓展学生的'朗诵水平，激发学生阅读诗歌的兴趣；
培养朗诵新秀。拓宽学生视野，丰富学生的课余生活，在文学实践活动中全面提高语文素养，培养学生留心观察主动探究、团结合作、勇于创新的精神。
2．把朗诵、文学欣赏、结合起来，提高学生审美修养，定期开展活动，提高学生的朗诵理论水平和对作品的欣赏能力。
3．健全组织，积极开展各项活动，有计划、有组织地开展好各项活动。
4．深化素质教育，通过朗诵诗社开展的表演、交流研讨等活动，促进学生全面发展，同时让学生体验合作与成功的喜悦。
四、活动内容
1．任课老师宣布诗歌朗诵会的意义、活动设想及注意事项；
2．每位同学认真收集自己喜欢的诗歌，并要谈谈自己喜欢这首诗歌的原因。
3．组织学生将收集到的诗歌相互交流，并互相朗诵，作好准备；
4．选出对诗歌有一定欣赏能力、有一定文学基础的同学担任评委，并宣布优秀诗歌评选的标准；
5．在班级中举行诗歌朗诵会，组织学生评委选出优秀诗歌朗诵者名单；
6．将学生选出的部分优秀诗歌贴于班级布告供其他学生欣赏；
7．请获奖同学以座谈会的形式畅谈自己的对作品欣赏的感受。
五、具体安排：
第一次：招募社团成员，组建诗歌朗诵社团。
第二次：阅读引导 教你怎么去读书。
第三次：朗诵技巧及训练
第四次：结合学校参经典阅活动契机，引领社员广泛阅读经典之
《唐诗三百首》，《闽南童谣一百首》。
第五次：讲座：什么是朗诵
第六次：讲座：朗诵前要做哪些准备工作
第七次：怎样选择朗诵材料。
第八次：怎样把握作品内容。（1、正确深入地理解）
第九次：怎样把握作品内容。（2、深刻）
第十次：怎样把握作品内容。（3、丰富、逼真的想象）
第十一次、第十二次：朗诵的基本表达手段（停顿）
第十三次、：朗诵的基本表达手段。（重音）
第十四次：总结收获，评选表彰优秀社员。
通过经典诵读活动我们大有收获，也充满信心。我们会继续坚持，并不断摸索出更新更好的方法，为学生的发展奠定坚实的基础！这学期，我们将继续努力，让师生沐浴在五千年中华传统文化的阳光中，弘扬闽南文化，在唐风宋雨、闽南童谣的滋润下，健康幸福地成长。
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