读枕边书有感

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读枕边书有感

　　读完一本经典名著后，大家一定对生活有了新的感悟和看法，需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。现在你是否对读后感一筹莫展呢？下面是小编精心整理的读枕边书有感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

读枕边书有感1

　　此本书是从教师的健康状况、职业特点出发，通俗的讲解了教师身心健康的知识，是一本实用性很强的健康之南。

　　身为教师，因为工作繁忙又缺乏运动，所以身体长期“透支”，很容易“营养”失衡。人们常说的“到医院检查不出病，自己难受自己知道”这种状态常在我们教师这一群体上表现出来。这也是我们现在熟悉的身体警报“亚健康”。“亚健康”是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态，无器质性病变，但有功能性改变。既不是完全健康，又尚未达到疾病的程度。

　　饮食的忽略，运动的缺乏，睡眠的不足，环境的.影响，心理的压力这些因素都直接影响到我们教师的健康。

　　本书的第二章就告诉我们教师应该做好日常膳食调理。平衡的膳食、合理的营养是保障健康的前提。通过这章节我懂得了教师日常生活中应该常吃那些食物，了解日常的饮食常识。重要的是，第四章节讲解了教师日常生活及环境保健，我们可更佳结合环境来注意饮食方面。比如粉笔灰的吸附与体内吸入，平时我们勤洗手，护手霜保护一下，多喝喝水，润润喉，还可吃胡萝卜，梨，豆浆，蜂蜜来清清肺洗洗肠。还有貌似整洁的生活环境和工作环境其实“暗藏杀机”。空调使人更清爽，但在不知不觉中却破坏了人体免疫力；电脑丰富了生活、便捷了工作，但电脑辐射却对人体造成伤害……为了自己的健康着想，教师日常生活及环境保健不容忽视！

　　这本书的剩下的其它章节章节就给我们讲了我们教师工作中长时间的几种状态所引发的不良后果及如何预防。

　　教师上课通常是“口讲、手写、脚站”。“口讲”，即每天都要讲课。若不注意保护嗓音，长期用声过度，可使声带水肿、充血或发生小结，引发急、慢性喉炎，出现声音嘶哑等症状。加之长期受粉尘刺激，或嗜好烟酒，或有急性喉炎多发史，则更易使邻近组织慢性炎症蔓延，从而引致慢性咽炎。“手写”，就是授课时要用粉笔在黑板上写字。在书写和抹擦过程中都会引起粉尘飞扬。

　　长期吸入粉尘，可引起慢性咽喉炎、慢性支气管炎，严重的甚至可发生尘肺病。“脚站”，是指教师长时间站立讲课。由于久站，下肢静脉内血液循环不畅顺，血液流到心脏比较困难，下肢静脉压力往往增高。久而久之，可能发生下肢静脉曲张。此外，久站还可发生腰酸腿痛、腰肌劳损等

　　因此我们在紧张的课间之余，花几分钟踢踢腿、伸伸腰是必要的，它既可消除疲劳，又能活血提神。使用电脑时间隔给自己揉脸、捏耳、转眼，活动一下头部的各个器官。另外教师工作压力大，常有焦虑情绪，平时多运动，如散步、慢跑、打球、骑自行车、登山、瑜伽等等，这些运动都有利于缓解压力，消除抑郁和焦虑情绪。在这一章节里，使我懂得了更多有利于健康的信息，明白了在工作的同时更好的保健的重要性。只要我们有健身的意识，紧张的生活、工作间隙做及简单的小动作，同样会有良好的锻炼效果。小动作只要持之以恒，大健康就会随之而来。还有，我们女教师特别注意自己的身材，这本书同样告诉我们了在工作之余可以做到简单减肥的效果，以及怎样达到美容美颜。

　　作为一名教师，还有一些慢性病在不知不觉中滋生，不引起注意，日久天长将会影响教师的身心健康，影响正常的工作和生活。看了这书后觉得师其实更加应该懂得预防这些疾病，早预防，以保健为主，减少疾病，健康生活。生命在于运动，身体好才是真的好。

读枕边书有感2

　　这是本全世界父母必备的教育子女指南，看完这本书，获益匪浅，纵观全篇早期教育很重要这个观点是非常明显的。所以想写篇读后感与大家一起分享看完这本书的感受。希望你们能从中学到一点东西。

　　早期教育可以造就天才。儿童的潜能遵循着一种规律，那就是递减规律，比方说吧，一个生下来的孩子有100分的潜能，如果一生下来就受到恰当的教育将来就可以具有100的能力；如果从5岁开始教育，即使是非常理想的教育，将来也只能具有80分的能力；如果从10岁开始教育，就只能具有60分的能力了.也就是说儿童教育的越晚儿童与生路来的潜能就发挥的越少。所以，朋友们，看到了吧？早期教育是多么重要啊！

　　知道吗？父母决定着我们的一生，学龄前的教育家庭教育对孩子来说很重要。这本书里用了很多实际例子和方法介绍了怎样挖掘孩子100份的潜能，相反，我们不要过分依赖学校，as we all know,今天的学校就其设备和教学方法来说，实在是太好了，因此人们过分依赖学校，认为对孩子的教育完全可以依靠学校，从而忽视了家庭教育，这是极端错误的。教育当中最重要的部分是学龄前的家庭教育，而不是学校教育。人们往往对学校教育的价值作为过高评价，而完全忽视家庭教育的价值。然而学校教育不论有什么样的好教师，使用什么好的教育方法，都不会收到多大效果。学校教育搞得好的话，可以使考进著名初中和考入高中的学生多一些，顶多也不过如此。但是它难以培养英才也不能培养出天才。而家庭教育搞得好的话却可以做到。

　　人的命运几乎取决于学龄前的环境和教育。孩子达到入学年龄上学的时候，他的命运大体上就已经决定了。所以学龄前不佳的孩子，心得体会教师花费多大的力气也难以受到太大的效果。

　　我觉得在学校这种地方，对功课不好的学生合适，对功课好的孩子则是一种浪费。我们都知道在我们上课的时候坐在后边会的孩子一经老师指点就搞清楚了，可是那些不会的孩子老师讲了一遍又一遍他们还是不会，因此后边会的孩子无聊得很，老师一会儿让他们不要说话，一会儿让他们不要向后看，就这样，一节课大部分在无所作为中过去了，渐渐的这很难让人忍受，所以这种有秩序的无所作为多妨碍孩子的'能力发展。这样一来大部分孩子都成为庸人。我们都知道“乌龟赛跑“的故事，兔子和乌龟赛跑的时候，能有几只兔子不睡午觉呢？是睡午觉的兔子不好？还是让兔子和乌龟比赛的制度不好？学校让“兔子”和“乌龟”并足前进，所以“兔子”无聊的难以忍受就像后看，说话。学生精力越旺盛的越淘气，因而也常受指责。等到他变得安详，也不再受指责的时候，不再挨骂的时候，就已经由于无所作为的修养而是他的能力萎缩掉了。所以学校这种地方，是把兔子变成乌龟，把所有孩子变成庸人的场所。

　　我并不是咒骂学校，社会上不懂教育的重要性的人很多，有的人知道也不想对自己的孩子好好教育，学校对这样一些像鱼一样生了孩子就放弃不管的人是非常必要的。所以单靠学校要教育孩子是办不到的。所以不要过分依赖学校。

　　其次，我们不要相信天才论。赛德尔兹博士说幼儿就像烧陶瓷的黏土一样，可塑性是很大的，环境和教育愿把他培养成什么样就能培养成什么样的。培养音乐家是最容易的事，两三岁教他音乐就行了。但如托尔斯泰夫人所说的那样，人只能全面发展，保持平衡，不这样就不能称为真正幸福的人。教育的如何取决于它成就的大小。确实如此，小孩只要从小教育，就可以成为音乐家，画家，是人，学者等等。

　　朋友们，看看社会上，你会注意到，名人或学者的孩子不一定是有名气的人，过去有个学校的教员在一次集会上作出一个结论：博士或名人的孩子一般成绩不好。这当然片面，孩子能否成为伟大的人单单看成绩是难以断定的。可是伟人的孩子不一定是伟人却是正确的，这类例子不胜枚举。才能这东西不靠遗传，重要的是智利是否发达。心得体会只要幼年没有好的家庭教育一定会成为庸才，反过来说，庸才的孩子幼年时期好好教育，也一定会成为伟大的人。

读枕边书有感3

　　有人敬佩用双手写下无数吸引童心故事的作家杨红樱，有人敬佩乒乓球场上不败的神话邓亚萍；有人敬佩气质优雅的杨澜，有人敬佩腹有诗书气自华的央视一姐董卿；有人敬佩网球赛场上叱咤风云的女神李娜，有人敬佩毅力顽强的海伦凯勒；还有人敬佩为科学献出生命的玛丽居里和在政治论坛拥有一席之地的女性希拉里克林顿。更有人敬佩许许多多的成功女性……这么多海内外优秀的女性，她们被世界所熟知，她们的事迹遍布世界的每一个角落。那么，她们的成功又从何而来呢？看了《最优秀女孩心理成长枕边书》，我明白了这其中的奥妙。

　　首先，杜绝三分钟热度。干不好一件事，是你的实力不够吗？不，而是你的毅力不够，是你的三分钟热度在干扰着你。我曾经就是这样，报跳绳比赛的时候，老早老早就报了名，刚开始新鲜了几天，一直跟着大家练长绳，天天练，练到不破纪录不罢休的时候才回去。过了几天，新鲜劲儿过去了，大家都开始淡忘了跳绳比赛这件事。直到接近比赛的那几天，才又开始练。在跳绳比赛上，大家群策群力，突破了自我！取得了246个的好成绩！这是从前没达到过的`数字，我们就像鸟儿到达了她从未触及到的高度那样开心。但是，由于平时没有勤加练习和未予足够的重视，让我们这个班级，这个体育成绩一向是年级第一的班级，得了倒数第三名。这，不禁让我们被受打击，可是再怎么后悔也无济于事，因为，这是我们在小学，最后一届跳绳比赛了。

　　接着，就是要有一个良好的习惯。每天看半个小时书，每天背几个数学公式，每天背几个单词，成绩就会有明显的提高。我就保持着这个习惯，每天晚上习惯看半个小时书，写作水平就有了明显的提高，作文和日记总是被老师当范文念给大家听，就连小练笔也经常被朗读。五年级，不知怎的，我和我一向最不喜欢的数学较上了劲，每天背几个基础的数学公式，做几道有规律的测试题，我的数学成绩开始渐入佳境。期末考试时，我一向拉低总分的数学，到了我上高年级以后，取得了我从没想象过的成绩。

　　还有就是要有良好的人缘。在上学期间，你需要有一段真挚的友谊，不要为了新朋友而舍弃老朋友。记得我们班曾经有一个同学，和学校篮球队的几个女生玩得很好，于是学着她们穿酷酷的服装，扎流行的头发，还总是把手插进裤兜里，对人一副不冷不热的样子。有一天，天乌云密布，还隐约有点小雨。而她，连外套都不穿，只穿了一件灰色的薄毛衣。那天，把她冻得够呛，我们问她这件事的时候，平时坚强的她却不争气的掉下了眼泪，说“我们几个篮球队的女孩子，约定好，今天只穿一件暗色系毛衣。今天早晨，我看今天天气不太好，还想着要不要爽约，但是，为了融入她们，我就只穿了一件毛衣，结果，他们都没有穿，还说我爱美也不至于到这个地步吧，明明我就没有错啊！”随着学校篮球季的结束，她和那群女生再无联系，而自己的老朋友，也渐渐与她疏远了，包括我。我觉得，她变了不仅是外表，还有她的态度。

　　看完这本《最优秀女孩心理成长枕边书》，我懂得了许多许多，也让我成熟了许多，希望我可以越来越优秀！

读枕边书有感4

　　这个假期我的枕边多了一本书，那就是《人生哲理枕边书》，正如书名一样，是一本适合夜深人静时靠着枕头慢慢品味的书,在阅读中沉思入睡，感觉何等美妙。《人生哲理枕边书》通过故事形式，让我理解最深的人生哲理。我把书放在枕边，在闲暇无聊或苦闷彷徨的时候，打开她，使我在轻松中得到有益的启迪，不管我是浅尝，还是深味，她都会给我指导，给我安慰，给我鼓舞，给我力量！一个个短篇故事，一句句人生箴言，构成了书的格调。没有絮絮叨叨的说教，没有深奥难懂的哲理，平实恬淡如生活本身。

　　“成功的人不是从未被击倒过的人，而是在被击倒后，还能够积极地往成功之路不断迈进的人”、“只要你不屈服，不向命运低头，就能够把握命运，战胜一切障碍”、“聪明人会从失败中学到教训。而失败者却常常是重复同样的错误，却不会从中获得任何经验”……这一些哲理深深地打动着我。

　　是啊，当我们真正感到困惑、受伤、甚至痛苦时，我们会从柔弱中产生力量，唤起不可预知无比威力的愤慨之情。人立命于世，首先要自尊自重，遭到歧视，决不低头，在强大的势力面前不卑不亢，这样就会赢得别人的敬重。我们应当消除自身的自卑感，面对生活中的种种挑战，充满信心地进行努力应对。书中丽莎陷入自卑的沼泽中，看不到自己在新环境中生存的价值等一系列的心理反差，使她自己感到不如别人，感到非常自卑，后来她听了心理医生的指导，调整了自己的心态，看到了自己面对的问题许多人也正面对着，看到了自己也有比别人强的地方，使她渐渐地重拾了自信。

　　《要做自己的主人》中，通过一个小故事，我懂得了，要做自己的主人。我们在人生的十字路口迷茫，彷徨时，总不知道该怎么办。于是我们停下来，犹豫再三，去请教有经验的人，在心里权衡，甚至去拜神求仙，却从来不问问自己，我究竟想要怎样的生活。是呀，当我们彷徨犹豫时，可以在自己的心灵花园里静静地走一走，扪心自问，我在做什么，做了我不后悔吗？然后就一如既往地去做，不管成功与否，自己尽力了就不要后悔。

　　《把行动和空想结合起来》中，爱默生曾经很欣赏一个青年诗人，在他给爱默生寄的信中，爱默生看到了他的才华横溢，于是力荐他写诗歌。但这个青年人只是有理想，或者说总在幻想中成功，但从不去努力实现，最后他销声匿迹了。爱默生告诫我们：“当一个人年轻时，谁没有空想过？谁没有幻想过？想入非非是青春的标志。但是，朋友们，请记住，人总归是要长大的。天地如此广阔，世界如此美好，等待你们的不仅仅是需要一对幻想的翅膀，更需要一双踏踏实实的脚！”对呀，我也曾在午后的阳光下，眯起眼睛，做过黄粱一梦。但真正把理想负著于现实的却很少。看了这篇文章，我知道了要根据自身，制定出适合自己的详细的计划，去一步步努力实现每一个小的目标，最后争取最终的成功。

　　《不失希望就有作为》中，琼斯曾经是一个身体健康、工作努力的农民，突然有一天，厄运降临到他身上，他患上了全身麻痹症，卧床不起，而他已是晚年，几乎失去了生活能力。当人们几乎对他不抱有任何希望之时，他自己却对自己抱有希望，虽然身体上不能动，但他的大脑却还可以思考，他不断思考，最后发明了一种香肠，这种香肠成为了人们最喜欢的食品。人们常用“心有余而力不足”来为自己不愿努力来开脱，其实世上没有什么做不到的事，只有不想做的人。积极的'思想几乎能够战胜世间一切障碍，所以，不要对自己没有信心，要相信自己，自己可以做好。

　　随手翻开一页，都可以成为阅读的起点，因为每个短小的故事都是一盏启迪人生的明灯。书中的故事有真人真事，有传说寓言，每个故事后面都告诉我们一句人生哲理，让我们明白故事中所蕴藏的内涵。这是一本你可以随手拿来看，又能随时获取智慧的书。

　　这本书里讲的很多都是真实的故事，有风雨坎坷的经历，有灿若夏花的人生，但是它们都有一个共同点——每一次的成功必定需要许多的勇气和时间，他们坚持了下来，并且有了很好的结果，是啊，只有持之以恒，才能有好的结果。世界对思考着的人来说，是一出喜剧，而对凭感觉的人看来，只是一出悲剧。

　　书中经常会提到遇到怎样怎样巨大的困难，其实，并不是它们很困难，而是你畏畏缩缩，不敢面对，所以困难变得越来越大，而如果你一开始就勇敢面对困难，那么困难则会越来越小，最后，就战胜了它。对于一只漫无目标的穿来说，不论什么方向的风都是逆风。曾经，那些名人也会遇到一些困难，也会碰壁，那是什么使他们成功了呢？毫无疑问，当然是勇气、决心、坚持和适当的时机，所以，如果我遇到了困难也应该像他们一样，知难而进，而不是知难而退。生活中遇到各种各样的困难和挫折，会如尘土一般落到我们头上，要想从这苦难的枯井里脱身逃出来，走向人生的成功与辉煌，办法只有一个，那就是：将它们统统都抖落在地，重重地踩在脚下。因为，生活中我们遇到的每一个困难，每一次失败，其实都是人生历程中的一块垫脚石。

　　生活中会遇到各种烦恼，如果你摆脱不了它，那它就会如影随形地伴随在你左右，生活就成了一副沉重的担子。“一觉醒来又是新的一天，太阳不是每日都照常升起吗？”放下烦恼和忧愁，生活原来可以如此简单。有个年轻人在脚踏车店当学徒。有人送来一部有毛病的脚踏车，年轻人除了将车修好，还把车子整理得漂亮如新，其他学徒笑他多此一举。后来车主将脚踏车领回去的第二天，年轻人被挖到那位车主的公司上班了。 ——原来要获得机会很简单，勤劳一点就可以了。有几个小孩都很想成为一位智者的学生，智者给他们一人一个烛台，叫他们要保持光亮，结果好多天过去了，智者都没来，大部分小孩已不再擦拭那烛台。有一天智者突然到来，大家的烛台都蒙上厚厚的灰尘，只有一个被大家叫做“小笨蛋”的小孩，虽然智者没来，他也每天都擦拭，结果这个笨小孩成了智者的学生。 ——原来想实现理想很简单，只要实实在在地去做就可以了。

　　“人生如同赛跑，你必须知道终点在哪里，还要知道如何才能一直沿着最短的跑道不断冲刺。”这本书为我成功奔向理想、轻松潇洒地生活指明了一条捷径。这本书可能没有一些名著那样有魅力，但就是这么一个个简短的故事，有的只是只言片语也会带给我独到的理解和思考，总是在不经意间，让我心弦为之一颤，让我在某一个瞬间打开心门，领悟生命的真谛。它所带给我的精神和生活上的愉悦和顿悟，细细品位，总有全新的感觉。如果你想领略枕边的人生哲理，那么，请你把这本书放在你床头！

　　耳畔一席温存话语的问候，枕边一本哲理小书的陪伴，给我忙碌的生活带来片刻的轻松和宁静，一百多篇哲理故事伴我笑看朝花夕阳，平凡中的伟大，普通中的经典，《人生哲理枕边书》陪我共走漫漫人生路。

　　你改变不了环境，但你可以改变自己；

　　你改变不了事实，但你可以改变态度；

　　你改变不了过去，但你可以改变现在；

　　你不能控制他人，但你可以掌握自己；

　　你不能预知明天，但你可以把握今天；

　　你不可能样样顺利，但你可以事事尽心；

　　你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度！

读枕边书有感5

　　这本书里有激励小学生的100个故事，每当我翻开这本书，便会津津有味地读了起来。这本书的名字叫《小学生枕边书》。 “一篇故事，一个哲理;一种激励，一次成长;一份努力，一片蓝天。”这本书里有100篇短小精悍的励志小故事，也有数不胜数的大道理。如：《小乌龟的困惑》这短短的几句谈话就告诉我们：我们每个人的命运都掌握在自己手中，不要把希望寄予在别人身上，不管他是你的父母亲还是至爱亲朋。大树底下好乘凉，可树总有到的一天，依靠别人，也总有靠不住的一天。只有通过我们的`奋斗拼博才能真正实现自己的理想。

　　《骆驼和马》这一故事让我们知道：不要因为自己有些地方不如别人就懊恼沮丧。你所以为的短处也许正是你未来的长处。成不了高山上的青松，就做溪边的一棵小树;成不了溪边的小树，就做田间的小草。记住，总有一片属于你的天空。……书里面的勇气、友爱、责任、自信、坚持、乐观，一个也不能少。

　　俗话说：三岁看大，七岁看老。小学时的教育将会影响孩子的一生。让我们一起专心致志地读完这个励志小故事吧，共同享受这温馨甜蜜而又意义非凡的时刻。

读枕边书有感6

　　昨天，爸爸给我买了一本《小学生枕边书》。我翻开书，看到《旅者》这个题目时，非常好奇，就迫不及待地读了下去。

　　当我读到杰夫和那个倒在雪地中的人用各自的身体互相温暖都保住了生命，而那个旅伴却由于自私而无法与人共同抵御寒冷，失去了生命的时候，我心想：啊，杰夫，你真是我心目中的偶像，你为了不让那个人死在冰天雪地之中，不惜牺牲自己的生命，而那个旅者却无动于衷，继续赶自己的路。我不由得想起了我以前的一次经历。

　　那是在四年级的时候，我们都在做课堂作业。忽然，我的同桌小刚的橡皮丢了，他就向我借，当时我不但没借给他，还嘲笑他；我后面的同学李璐看见了，就批评了我，还主动把自己的橡皮借给了他，说：“拿去用吧，不用还给我了。”小刚听了，感动得眼睛都湿润了。不一会儿，小刚的作业做完了，可我和李璐还有一道题不会做。李璐去问小刚，小刚热情地给李璐作了讲解。我本来也想去问小刚的，可一想到刚才的'事，没好意思去问。想到这儿，我低下了头，脸红得像个熟透了的苹果。从那以后，我再也没有那样过了。

　　通过这件事，我懂得了：人生的旅途上，温暖别人的同时，常常也会温暖自己。

读枕边书有感7

　　暑假里，妈妈在当当网上给我买了一本《小学生枕边书》。

　　经过漫长的等待，我终于拿到了这本书。封面上写着“感动小学生的100个故事” ，这立刻引起了我的兴趣。 “孩子，你不用哭，你也不用害怕，因为在你的成长过程中，不是每天晚上都有父母陪伴，你要学会自己走路，因为鹰长大后，是要独自飞向蓝天。 ”编辑阿姨的这段话，让我心动。

　　不知不觉一页一页读了下去。书中有古老的童话，有名人轶事，更有发生在我们身边的生活小故事，为我点燃了一盏盏心灵的灯。《父爱》让我领悟到世间最为珍贵的就是亲情。《冶金术》告诉我，在生活中要想获得成功，惟一的捷径只有勤奋和务实。只有在希望的'田野上洒下辛勤的汗水，才能最终收获成功和喜悦。《砍树者》让我懂得“工欲善其事，必先利其器” 。开始学习之前要把书本、铅笔、小刀、橡皮准备好，这样才不会再课堂上慌手慌脚，才能有效地提高学习成绩……

　　让我感触最深的是故事《创造奇迹》。一位妇女用两只手、两只脚、一点点想法，每天一点点地努力了40年，把一个荒无人烟的地方变成了一座花园！幼儿园的时候，我看见阿姨在吹长笛，很喜欢，也想学。学了以后才发现，长笛的指法很多，五线谱的调号、升降变化多端，真是能让人发疯！每次吹十分钟我就觉得很累，不想吹了，主要是因为不会。我的长笛老师余老师和妈妈见了很着急，商量后，就每次上课为我设定一个小小的目标，每天用一点点时间，坚持练下去。一个学期，我就发现自己有了明显的进步，一般的曲子练几遍就能吹奏出来。我想，考级的大目标一定也会随着学会吹每一个音这样的小目标的实现而实现。学习也是这样吧！

　　“伸出你的小手，抚摸故事的翅膀，你就能飞翔。在没有大人的夜晚，你就是故事的主人！” 书的背面有这样一首诗。让我们阅读，让我们一起抓住这会飞翔的翅膀

读枕边书有感8

　　养生，就是顺应自然，改善自身的身体的质量，达到健康长寿，益寿延长的目的，其基础逆天地生成万物之序，夺天地造化之机，以气贯通先后，以合大道。

　　“吹询呼吸，吐故纳新，熊经鸟中，为寿而已矣；此道引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也”。这说明早在春秋战国时代，就不仅有“养形之人”，而且，还有一整套追求寿考的方法。从现有典籍考查，儒家、道家、医家均产生于这一时代，而他们都对养生提出了各自的见解。

　　对人们来说，养生是非常重要的，过去有病“乱投医”，现在有病“听信息”。但是，有些中老人看到某种药物的广告宣传，就信以为真，不看医生，不经诊断，买来就服，殊不知药不对症或是不合理用药，会导致药源性毒副作用，者、轻者操作内脏器官，重者有生命危险。锻炼身体也是行之有效的.养生之道。有人说蛙功好，马上满地爬起来，兴什么练什么，完全不顾自身条件是否适宜。

　　着重必须根据自身的实际情况，定出切实可行的养生之法。换句话说，必须因人而宜，不要跟着感觉走。

　　随着时代的发展，人们对养生保健的认识有了很大的提高，从而更加关注自己生命，对自己身体的内容和质量也有了更高的要求。《着重保健枕边书》主要从了解自身的身体状态、让青春永驻、饮食调养与养生、养生保健说护肤、疾病防治与保健、养生保健常识、古今养生之道这七个方面来写的。

　　儒家孔子曰：“食不厌精，脍不厌细”，“食不语，寝不言”，足见饮食起居有一整套规矩，他说：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗胆及其老也，血气既衰，戒之在得。”这是对着重的细目的见解，说得很有理。更为重要是，他非常重视个人的虎斗龙争。后来，儒家对修身养性下了很多功夫，对养生有极为重要的意义。

　　再有一个多月我们就要离开学校，走向工作岗位了，工作是第一，但没有一个良好的身体也是无法工作的，所以在我的观念中，身体比工作更重要，因为，良好的体魄是优秀工作的前提。

读枕边书有感9

　　最近我拜读了《犹太人教子枕边书》，感受颇多。这是一部献给天下父母—的读物，同时更是一部关于儿童教育的神奇之书。它荟萃了犹太人最具成果的育儿智慧，这些智慧一直广泛而深入的影响着千千万万有责任感的家庭。它给孩子们的伟大前程提供了一份行动的指南，也给父母们望子成材的希望带来了福音。看了这本书以后，它给我教育孩子指明了一个正确的方向，中国的父母总是在溺爱中教育孩子，结果使自己的`孩子早期没有形成很好习惯和能力，到后来琢磨出来的时候，才发现自己的教育方法有很大的问题。

　　犹太人中流传着这样一个故事：从前一个商人有两个儿子。父亲宠爱大儿子，他想把自己的全部财产都留给大儿子。但是母亲很可怜小儿子，她请求丈夫先不要宣布分财产的事。她总是想找个办法让两个儿子平均一些。商人也听从了妻子的劝告，暂时没有宣布决定。

　　可是母亲想来想去还是不得法，于是坐在窗前哭泣起来。一路人看见走上前询问究竟后劝说她：“你的烦恼其实很容易解决。你只管让丈夫向两个儿子宣布，大儿子得到全部，而小儿子什么也得不到。但以后他们将各得其所。”

　　小儿子一听说自己什么也得不到，就离开家去谋生了。他在那里学会了许多手艺，增长了知识。而大儿子一直依赖着父亲生活，什么也不学，因为他知道自己是富有的。父亲去世后，大儿子什么也不干，最后终于坐吃山空；而小儿子却在外面学会了挣钱的本事，变得富裕起来。

　　犹太人认为：再富也不能富孩子，我们不妨让孩子吃点苦，有“台阶”让他自己爬。这样孩子才能“一鼓作气”，攀上顶峰。

　　犹太人认为：不论孩子有什么过失，只要他有一定的能力，就应该让他承担责任。自瞒自欺其实很容易，但是却无法逃离世人锐利的眼睛。因此，自己的责任一定要自己负！

　　犹太人认为：孩子有了过失的时候，恰好是父母对其进行教育的良机。因为内疚和不安使他急于寻求救助，而此时明白的道理有可能刻骨铭心。也许有些家长认为孩子还小，长大后就知道该怎么做了，不要对孩子要求太高。然而他们却忽略了孩子的责任感是在生活中一点一滴地形成的。平时把所有的事情都为孩子安排好的家长，希望孩子能在某一天突然变得有责任感，这无异于白日做梦。

读枕边书有感10

　　这个假期虽不长，但我要让它变得更充实、更丰富。于是我选择了读书。一本好书可以令人愉悦身心、陶醉其中；令我们的心灵变得更纯洁；甚至会改变我们的一生。

　　当我看这本书时，第一印象很普通，不过当我阅读完其中一个故事后，我便对它爱不释手。一个个短小的故事，却蕴含着令人回味悠长的哲理。

　　在《蜘蛛和国王》中，它告诉了我们人的一生不可能一帆风顺。正所谓“不经历风雨，怎能见彩虹”，所以人生当中的磨难是必不可少的。但我们要有不服输的精神，正确的去看待失败，要知道“失败乃成功之母”。相信胜利就在不远的将来。

　　在《十个和一个》中，我们可以知道给予是快乐的，正所谓“授人玫瑰，手有余香”，我相信给予永远比得到更快乐。

　　在《一颗健康的心》中，它告诉了我们身残并不可怕，可怕的是心残。如果你对自己都失去了信心，那么就算给你一个健全的身体又有何用呢？

　　在《缺点》中，我们懂得了成功有一个重要的因素就是“自我认识”。一个人要想成功、成为伟人，就必须看清自己的优缺点，不能盲目。

　　在我看来，人生就一本深奥难懂的哲理书，它需要你用一生来品读它，用心去感悟。

　　每读一本好书，就会让你对人生有更深一层的见解。书，让你的'灵魂得以升华，让你的心灵得以净化，让你的智慧得以提升。可见，读书的作用不容小视，何不让我们把空闲的时间利用起来，读好书，品人生、悟哲理。

　　让我们大家用心来品读每一本书，去寻找“珍贵的宝藏”。快行动吧，相信你一定会有更多新发现的。

　　人生的感悟，来源于书籍的品读，相信我。

　　读《人生哲理枕边书》有感2

　　我读它的原因，这本书里有许多让我记忆犹新的故事，每天我都把它放在枕头边上。晚上，我就开始阅读，我读的每一篇里都有一个深奥的道理。这本书有四个部分，有“小故事大道理”、“大寓言大道理”、“小幽默大道理”和“小文章大道理”。

　　到了晚上，点起灯，我开始阅读啦！我觉得最有意义的就是《老木匠的房子》，它讲了一个快退休的老木匠，老板请他再造一间。他答应了，但是因为他要退休了，心思都不放在造房子上，房子造得很不牢固。可是，最后这间房子竟然是老板送给他的退休礼物。

　　老木匠一生造了那么多那么好的房子，却给自己造了一间坏房子。这个故事告诉我们生活的创造者就是自己，要本着精益求精的态度去做，不要像老木匠一样，不知不觉中为自己造了一座连自己都不满意的房子。同样，我们小朋友面对自己的学习同样要做到精益求精，学习犹如行舟不进则退，我们更要时时刻刻认真地对待！

　　捉泥鳅

　　一条、两条、三条，大雨过后的水沟沟里小泥鳅蹦又跳。

　　一个、两个、三个，水沟沟里探出几个“黑脑瓜”笑又笑。

　　“嘻嘻”、“呵呵”、“嘿嘿”，抱起竹篓给伙伴们瞧一瞧——

　　哈，是“大泥鳅”抓到小泥鳅一条又一条！

读枕边书有感11

　　我们时常都会面临来自生活、工作和社会的各种各样的问题，《人生哲理枕边书》读后感预算处孟静。我们的处世方法、工作态度、努力程度、思维方式和心态信念等等决定了我们一生的成败。《人生哲理枕边书——你应该知道的165个人生哲理》这本书，她通过故事形式，让我理解最深的人生哲理。正如书名一样，把书放在枕边，在寂寞无聊或苦闷彷徨的时候，打开她，不管你是浅尝，还是深品，她都会给你指导，给你安慰，给你鼓舞，给你力量!

　　不论做什么，我们都希望自己能够成功，都试图尽量避免失败或走弯路，我们都胸怀梦想，为了梦想奋斗，读后感《《人生哲理枕边书》读后感预算处孟静》。而这本书正是让我成功奔向自己理想，轻松而又潇洒地生活的一盏明灯。她通过大量生动有趣的故事和画龙点睛的点评，使我在阅读中得到启迪，学会从容地面对生活中的各种问题，冷静处理生活中的问题，更深刻地理解和把握人生，在未来的人生旅程中，多一些得，少一些失;多一些成，少一些败。

　　人生如给自己“造房子”。我们漫不经心的“建造”自己的生活，不是积极行动，而是消极应付，总是不肯精益求精，在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉自己的处境，早已深困在自己建造的“房子”里了。把你自己当成那个木匠吧，想象你的房子构造，建造起它来。每天你敲进去一颗钉，加上去一块板，或者竖起一面墙，用你的智能好好建造吧!你的'生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建。即使只有一天可活，那一天也要活的优美、高贵。就让我们精心地建造我们的房子，让它永远都那么美丽，让自己可以在里面徜徉。

　　一本好书可能没有一些巨著的魅力，但就这么一个个简短的故事，有的只是只言片语相信也会带给你独到的品位和思考，总是在不经意间，让我心弦为之一颤，它所带给我的精神和生活上的愉悦和顿悟，细细品位，总有全新的感觉。如果你想领略枕边的人生哲理，那么，请你把这本书放在你床头!

读枕边书有感12

　　最近，我有意翻阅了《心理健康枕边书—别让压力挤走快乐》一书，读后受益很大，让我理解了最深的人生哲理。正如书中所说的那样：生活中，要面对许多的压力：工作上的压力、学习上的压力、经济上的压力、环境的压力等。是的，压力永远都不会自己消失，这就要看你怎么样对待压力，怎么样调适压力，将压力控制在适当的范围内，让它既能促进我们的工作、学习和生活，又不会影响我们的身心健康。这本书告诉大家这样一句话：适当的压力才是美好生活的秘诀。

　　对于我们幼儿教师来说，又如何面对压力呢？今天，随着新课程的改革发展、变化，教师人事聘用制度的引入和实施、社会和经济环境所带来的一系列教育教学问题“困惑”，幼儿教师所面临的工作压力也越来越大，经济、生活、工作、精神上等许多的困惑接踵而来，不仅工作的积极性和兴趣受到压抑，其身心健康和工作效率也会直接受到威胁。如何保持一个健康身心、健康的心态，是个非常重要的事情。压力就像呼吸一样，如影随形的伴随着，如果我们置之不理，那么压力会越来越大的`。现代医学证明：压力与疾病有着直接或间接的联系，长期的压力会造成心脏病、高血压等疾病。假如人的生活中去掉困难、挫折的话，人就会取得荣誉，他们会变得不可一世，骄傲自大，甚至不可羁绊到疯狂的地步。就像轮船载重一样，以镇其平衡。

　　所以，这本书里告诉我们：首先，要正确认识压力。加拿大教授塞勒博士说：“压力是人生的香料。”他提醒我们，不要认为压力只有不良影响，我们应该转换认识和情绪，多去开发压力的有利方面。我们应该认识到，工作是必须的，伴随而来的工作的压力、烦恼也是不可避免的。适当的压力我们还是应该要承受的，关键是学会调整压力；你可能经历过挫折、不幸、别人的说三道四，但是我们都可以把它当成土渣、垃圾，统统的走开吧！其实，让我们仔细想一想：在现实生活中，一个人快乐，不是因为他得到了多少，而是因为他计较的较少。

　　从此书中，我得到了许多的启示：正视自己的不足，正确评价自己，我的优点，也许别人就没有，乐于接受并喜欢自己，允许自己不如别人。放下架子，虚心学习；热爱自己的幼教事业，大胆面对现实并积极地去适应环境、教育工作需求。能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。学会自我控制各种情绪与情感——繁重的、艰巨的教育工作要求我们，必须具有良好的、坚强的意志品质；处理问题时的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的能力。

　　平时的我们，要学会自我放松，书中说的，“给自己放个假，让身体得到解放；给自己放个假，让精神得到放松；给自己放个假，让活力得到恢复；”正如专家所说的，在适当的情况下想说便说，可以找自己信得过的人，想休息便休息，做到劳逸结合；想娱乐便娱乐可以自我发泄……实在不想做事时可暂时放下，不追求十全十美追求卓越并非追求完美。俗话说得好，记住你该记住的，忘记你该忘记的。改变可以改变的，接受不能改变的。

　　让我们永远具有积极的良好的阳光心态——教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响我们教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。学会用换位思考的方法——正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的人际关系、以及不愉快的情感体验时，能及时进行换位思考。

　　最后，让我们始终以阳光的心态，健康的心理，去化解一个个压力，恢复我们内心神圣的自由与平静，将压力变为动力，快乐生活、快乐学习、快乐工作吧！

读枕边书有感13

　　“枕边一本书，名叫枕边书。使人懂道理，百看不厌烦。”这是一本哲理故事书，是夫子编的，里面收集了许多有哲理的故事，我最喜欢记得最牢的一个哲理故事是杂技表演。这个故事让我懂了一个道理：太多的心里负担，会使你失去原来的水平。

　　故事是这样的：从前有一个才艺高超的杂技演员，他的手艺无人可比。一天国王知道了，便把他请来，事先国王说：“表演好的话奖励一百万，失败的话拍卖你的房产权！”在表演时，演员一点也不自在，不料在用头表演顶碗时失败了。国王问卫兵：“为什么他会失败呢？”卫兵说：“国王，他的心里负担太大了！”

　　记得有一次我去参加数学竞赛，爸爸妈妈都认为我会考好的，对我给予了很大的期望，结果由于我心里负担太重，考砸了。

　　爸爸，妈妈，爷爷，奶奶和老师们，我读了这本书后，我会自觉地好好学习，让我飞翔吧，我要把自己的'愿望实现，一只丑小鸭为什么会变成天鹅，一个普通人为什么会变成一个才艺高超的杂技演员……他们都是靠坚持不懈的努力和良好的精神状态和心态取胜。相信我吧！我会把哲理一个个记在心中的

读枕边书有感14

　　一本《人生哲理枕边书》让我收获了不少，读懂了人生的真谛，使整个假期过得充实而有意义。

　　书中这样写到：“许多人缺少的不是美，而是自信的气质，自信本身就是一种美，有了积极的心态，就容易成功。”“在命运的门前，不妨多拿出一点耐心，哪怕多等一天，多等一小时，多都能一分钟，结果可能就会既然不同了。”“人生的大门往往是没有钥匙的，在命运的关键时刻，人最需要的不是墨守成规的钥匙，而是一块砸碎障碍的石头。”“聪明人会从失败中得到教训，而失败者却常常是重复同样的'错误，不能从中获得任何经验”……这些这里深深地打动着我，鼓励着我。

　　落英在万春凋零，来年又灿烂一片；黄叶在秋风中飘落，春天又焕发出勃勃生机，这何尝不是一种乐观、一种超脱、一份人生的成熟、一份人情的练达。如果拥有积极的心态，就可以得到快乐，就会改变自己的命运。乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的光阴变得甜美珍贵，能把琐碎的事情变得简单干练。

　　人生的意义，不在于我们走了多少崎岖的路，而在于我们从中感悟到了多少哲理，这些亘古的常新的人间智慧将帮助我们认清真正的人生和享受人生的快乐。

　　月满则亏，水满则溢，得到中总会失去些什么，这是世之常理，所以，在生活中面对失去的。我们应该平静如水，面对得到的，也应该保持一颗平常心，人生如戏，每一个人都是主宰自己生命唯一的导演，笑看人生，就能达到海阔天空的人生境界。

　　我个人很喜欢这样一句话：“上帝给了每个人一杯水，于是你从里面引入了生活。”人生，只是那一杯水，要靠自己慢慢去品味，细细去咀嚼，用心去欣赏，你才能发现原来幸福的一生就是在那如水的平淡中活出精彩。

读枕边书有感15

　　我读了人生哲学枕边书，其中有一篇文章讲了这样一件事。公交上，一位老奶奶上了车。人们立刻像条件反射一样起来给她让座，她礼貌推辞了一下笑眯眯地接受了。向让座的人道完谢后，她回身一招手。她那生龙活虎的孙子以迅雷不及掩耳之势窜上了座位，这回他没和奶奶有任何客气的意思便欣然接受了。

　　孙子没有谦让，当然没有感谢他的奶奶，他觉得理所当然，在他奶奶看起来也觉得理所应当，可我想到的却是对他奶奶都不会关心，谦让一下的孩子。将来怎么能对别人关心，谦让。车上的人把这位奶奶当作自己的奶奶，但她的眼中只有孩子，她的孙子。她用她的实际行动教育了孙子：“你最重要，你最珍贵，你只要照顾好自己我们就高兴，哪怕你从来关心的就只是自己；奶奶这个榜样的力量是无穷的'，她用这自以为伟大无私但实际无比自私的爱，让孩子丧失了感恩之情。

　　古话有云；滴水之恩当涌泉相报。感恩，是我们民族的优良传统，更是一个人的基本品德。所以，我们要知恩感恩，这些“恩”包括父母养育之恩，老师的教育之恩，社会的关爱之恩……

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读养花有感02-11