锻炼身体的说说(15篇)
随着网络社交蓬勃发展，越来越多人习惯于在朋友圈发布说说，用以分享生活日常和自己的感悟。那么问题来了，到底什么样的说说才是低调奢华有内涵的呢？下面是小编为大家收集的锻炼身体的说说，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
锻炼身体的说说1
1、江山一起打命在一起拼。兄弟齐心延续辉煌。
2、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
3、成倩扬的爸爸要去深圳了，她妈妈提议用聚餐的形式为他送行。
4、每周最好有个聚会，甭管跟家人的还是朋友同事的，交流中总会有收获。
5、祝中秋快乐，月圆人圆事事团圆。一切都顺其自然。祝全家幸福和睦合家幸福！
6、这一刻，有我最深的思念。云捎去满心的祝福，点缀你甜蜜的梦，祝你新年快乐！
7、聚会是一次再聚首，是对往昔友谊的巩固和加深，这一种情感脱离于身份地位，经济背景，聚会现场我们依旧是同学。
8、又到了一年一度的中秋佳节了，部门少不了的是出外聚餐，但往往这些集体的活动也并非我们每一个人都能够参与。
9、在新的一年里，愿你抱着平安，抱着健康，揣着幸福，抱着幸福，抱着温馨，抱着甜蜜，抱着财富，抱着吉祥，走进新年，快乐度过每一天！
10、今天是国际儿童节，这个儿童节是我上学以来过的最难忘的节日。说难忘是因为这是我第一次在学校和那么多同学一起聚餐。
11、家是温暖的，它是传递爱的火炬。穿过温暖湿润的春天，跃过寒风凛冽的冬天，家永远是家，容纳爱的天地。我则是这片爱洋的的守护神。
12、钟声歌声短信声声祝福。快乐，快乐，快乐，一切都很顺利。祝你今年好运，明年好运，后年好运。一年，十年，一百年，永远和平。祝你春节快乐！身体健康！
13、每次在外聚餐，明明没听懂他们说什么。只是看着他们笑，下意识就会附和着一起笑，感觉只有这样才能融入他们，这越来越让我对自己有一种害怕。
14、以前的.现在的每一个阶段都会是以后怀念的时光。想想不是很美好么。不是感情淡了，是就算唠叨也回不去了，时间久了就习惯了，不经常提起，可是还是会想念。今年聚会希望我不要缺席。
15、最近聚会的时间多了吧？该上班了，咱们聚聚吧；扶墙吐的机会也多了吧？上班了，有哥们儿在，决不让你扶墙；晚上垒长城的机会也多了吧？今晚就算了吧，咱还值班呢。上班第一天，祝事事如意，时时顺心！
16、在我家里，每到吃晚饭的时候，就有筷子声在动来动去，这不是馋嘴，而是我们把菜夹给对方，让他吃多点好东西，这就是我家的幸福带来温馨的家庭。这个家庭生活给我感受到了家庭原来是那么的温馨。
17、如果你步行上班，既省钱又能锻炼身体，这样你将一举两得。
18、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
19、人贵在言而有信——我说打球就打球！
20、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
21、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。
22、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
23、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
24、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
25、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
26、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么对我一见钟情呢。
27、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
28、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么？
29、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。
30、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让你对我一见钟情呢。
31、天气突变，注意身体，回来的路上车开慢点，千万要注意一路小心，祝一路顺风！
32、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
33、游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。
34、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。
35、原以为春光明媚，登高踏青，无奈烈日炎炎，灰溜溜地买菜回家，收拾好自己的健身房。
36、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。
37、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推70。看多久能恢复100z。
38、与其等着别人来爱你，倒不如学着努力爱自己。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。
39、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
40、微不足道是合适的呗，周而复始是用来形容事物发展的规律轮回而不能用来形容跑步。
41、其实我做了两份，炒饭炒多了，然后我一个人吃完了两份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。
42、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
43、运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。
44、健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。
锻炼身体的说说2
1、就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。
2、希望大家喜欢，最近朋友说我出来少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了也有人说看见我天天都在闹腾天天我累了好累，
3、别人问我哪队球迷。第一闪过的念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。
4、鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年纪越大真的身体越差，从大年初二断断续续感冒到今天。所以到了夏天，一定还得去健身房啊。
5、所以首先，我要去健身房转一圈，因为颜值不够，身材来凑，我要减肥我要减肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
6、下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕然一新的感觉。
7、那些器材和你有仇吧！
8、是你吗？
9、瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。
10、我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的'墙上那幅男人有胸才有型。
11、有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。210磅deadlift纪念。
12、突然发现旁边的妹子紧身运动裤下面穿的疑似是丁字裤，于是我再也无法移开我的双眼
锻炼身体的说说3
1、健全的精神寓于健全的身体。——洛克
2、坚持下去，跑出人生无限可能
3、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始
4、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。
5、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。
6、脸蛋是天生的身材可不是
7、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
8、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。
9、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
10、昨日得见许指导，收益颇丰，在其帮助下完成近-年健身计划，剩下只是坚持完成就好了。人最难的就是目标清晰，付诸行动和枯燥坚持，然而这便是区分一个更好自我的条件了~
11、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力
12、事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。
13、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地，长大后却学会越痛越不动声色，越苦，越保持沉默，成长就是将你的哭声调成静音模式。
14、世界以痛吻我，我要报之以歌
15、芙蓉不及美人姿
16、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组
17、最愚蠢的人通常也比嘲笑他们的家伙聪明。人生四大悲剧：能力配不上梦想，收入配不上享用，容貌配不上矫情，见识配不上年龄。别人嘲笑的不是你的.梦想，而是你不去努力实现梦想，因为没有一个梦想是不努力就可以实现得了的。
18、如果你知道去哪，全世界都会为你让路。
19、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
20、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
21、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
22、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
23、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
24、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子
25、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限
26、管住嘴，迈开腿，坚持坚持坚持！作为一名吃货，一开始健身是为了能更好的吃，现在却深陷健身不能自拔。
27、你跑过的路，每一步都算数
28、跌倒又怎样?站起再次奔跑
29、塑形杠铃：我能举铁，但抱不住你。
30、健身还需要话来激励?那你也回去玩泥巴吧。
31、把运动，练到家
32、我只能说我每天都在尽力去对喜欢我人好点，皮肤在一天天变好，在坚持健身，头发在一天天长长，想想就一切都会变的好，最尽大可能变到最好。在我身边的每个人都快乐，最简单最纯粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想简单的活着，我想当我是最好的便能拥有最好的。
锻炼身体的说说4
1、徒步莫干山，出了身汗爆爽，坚持每年爬次山锻炼身体。
2、坚持锻炼身体和健康饮食作息，身体会反馈给你长久的惊喜。
3、新年愿望，能瘦到100斤，然后能坚持锻炼身体，钱也够花。
4、坚持到底，健康快乐！加入我们的运动行列，一起锻炼身体吧！
5、又要回到工作地，希望自己、感情随缘、工作随势。最主要要做到、不要失眠和锻炼身体；不要晚睡、不要失眠。这几天都可以坚持几乎每天能够十点左右就能够睡着，希望过去继续保持。锻炼身体。因为不锻炼自己经常生病，所以要逼着自己每天上下班能够走路，尽量不要打车。
6、宝宝刚才出去运动了一下差点晕厥头晕无力新年要坚持锻炼身体了。
7、现在就想着回去之后要好好开始新生活，有了新的期待和愿望，突然就有了动力，只是不知道这个动力能坚持多久，真希望每当我没动力的时候，都能找到能让我自己重新充满斗志的动力！锻炼身体，认真工作，开开心心的和人相处，就够了！只是又要适应一段时间外面的世界。
8、加油加油！努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油！
9、这两天做深蹲，做健身操，现在腿好疼腿都软了，但我要坚持锻炼身体，加油。
10、18天的'假期过的真快……越休息越累貌似……继续坚持锻炼身体健健康康瘦哒哒。
11、要坚持锻炼身体！多学习一些知识技能！努力去争取自己想要的！将不可能变成可能！
12、提升自己，锻炼身体，和宝宝在一起，三大重点，若坚持下来，一定是收获满满。
13、新年也要坚持锻炼身体呀！有点感冒洗个澡就睡午觉去了！么么哒！开年第一天打卡嘀！
14、昨天被自己吓到了，给自己煮了粥端了杯水就昏在床上了，当时我就想啊，室友出去浪了，我就是挂了也没人知道啊！于是赶紧找同事送医，打了针烧算是彻底退了，因为没力气整整在床上躺了两天，好浪费。好在活过来了~心肺也没炸~今年要坚持锻炼身体，不能被病毒轻易放倒！
15、今年要完成的计划、1考到驾照，2练好指挥，3坚持每晚练钢伴，4坚持每天锻炼身体。加油！
16、回首过去的两三年，自卑和消极的情绪一直围绕着我，干什么事情是缺少动力和耐心的，但是也有一点点积极的东西，那就是锻炼身体，虽然只是入门，但是它已经给我带来些许改变，希望能一直坚持下去。对我新的一年的期望就是努力，认真，开心的活好每一天。
17、特别爱跳舞可是没有舞感没有天赋，但依然坚持跳到老。起码可以锻炼身体的协调。加油。放松自己。舞出灵魂！
18、以后为了锻炼身体，今儿决定不开车上班了，跑步上班，不知道平时连路都不怎么走的人，不开车跑步上班能坚持多久。
19、我也相信这句话、只要自己变优秀了，其他的事情自然就会跟着好起来！今年改变那个坏毛病，一定要改。坚持锻炼身体。
20、20xx的目标、学会游泳，练出马甲线，谈一场恋爱，旅游一次，读十本书，坚持练字和锻炼身体，尽量吃素，拒绝垃圾食品。
21、一天半的时间看完了这本书。28岁的光景，深感浪费了不少光阴。但是和一生比起来，一切都还来得及。锻炼身体，坚持努力。
22、新年目标、勤奋、坚持，勤学苦练、锻炼身体，沉稳。每一年，都要有所收获。没有愿望，因为一切都是靠自己来实现的。事在人为。
锻炼身体的说说5
1、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
2、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
3、长寿健康。大彻大悟。
4、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
5、健康不是一切，没有健康没有一切。
6、每个人生来最好的天赋，不是过人的才气，而是一个健康的身体。
7、每个人都在路上，为自己的生活各自奋斗！再忙也要注意身体健康！
8、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——佚名
9、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
10、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。
11、人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活。
12、不管你努力路上多少荆棘坎坷，再忙再累也要注意身体注意休息！
13、体弱病欺人，体强人欺病。
14、健康，是最大的财富。
15、让健康永远是我们的好朋友，让这个伙伴永远围绕在我们的身边、周围吧！
16、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。
17、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
18、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。
19、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
20、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！
21、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
22、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。
23、争取每天早点睡，早点起床，有精神，干事情也比较得心应手，无论如何，身体健康最重要！
24、夕阳不是一个天的'结束，是预示着明日的到来，让我们放下疲惫的身子，休养生息，从而精力旺盛的迎接明日的挑战。
25、经常蹦蹦踹踹，增强抵抗能耐。任凭病毒再拽，也会让它无奈！
26、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！
27、平安健康最重要，亲人朋友最重要，生活最重要，开心最重要。
28、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
29、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
30、日本--保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国--保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果--平均寿命，差二十年。
31、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。
32、有健康的身体，才有健康的精神。 英国哲学家 洛克
33、身体比什么都重要，要对她好一点，再好一点，好好吃饭，尽量少熬夜，健康的时候生活才不至于太艰难。
34、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
35、日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多
36、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
37、在而立之年，上有老下有小的时光，才明白家人的健康最重要，开开心心最重要，应了那句话：嘛钱不钱的，乐呵乐呵得了！
38、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
39、养生以不伤为本。
40、身体，健健康康；日子，平平淡淡！这就是幸福！
41、常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名
42、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。
43、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。
44、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
45、今天不养生，明天养医生。
46、新的一周，给自己定一个小目标，健康生活第一天！吃健康的食物，保持运动，低碳生活！工作再忙也要注意身体健康呦！
47、大笑养心，抑郁伤心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。
48、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。
49、财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！
50、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。——（瑞士）亚美路
51、真人血泪教训，平时再忙再累也要注意身体健康，不然一年存下来的钱，病一次就全没了。
52、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。
53、古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。
54、天冷注意保暖啊，再忙也要注意身体哦！
55、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人
56、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
57、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
锻炼身体的说说6
1、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
2、一个埋头脑力劳动人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦事情。
3、健美有型，快乐不停。
4、男人应该对自己严格，女人应该对脂肪严格。
5、每个人都怕爱太深。我不敢太爱一个人。
6、美女鄙视我们胖子，我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点。
7、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
8、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
9、走在运动的前面，让生活更有自信。
10、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
11、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。
12、想想曾经因为胖而得到的外号。
13、上天给了你太多的才华就注定不会给你太平坦的`路
14、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声......
15、这辈子很短，希望开头是你，过程是你，结尾也是你。
16、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而且象征性地一点！
17、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
18、活水贵在流动，生命贵在运动。
19、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
20、最好跑步，就是你在一个陌生地方，发现一种久违感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
21、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
22、世界上没有比结实肌肉与新鲜皮肤更美丽衣服。
23、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。
24、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
25、迎面走来的男士，错身，回头是因为欣赏而不是出于好奇。
26、运动是一切生命源泉。
27、健身到富侨，自然步步高。
28、吃亏当减肥受气当健身
29、走进体育场，健康带回家。
30、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
31、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
32、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知
33、站着不动，你永远只是观众。
34、爱健身，心飞扬。
锻炼身体的说说7
1、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。
2、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
3、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
4、无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。
5、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。
6、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
7、胖子是很难爬上人生巅峰的。
8、你连你的体重都控制不了，如何掌控自己的人生？
9、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。
10、从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝。
11、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？
12、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
13、十个胖子，九个懒。
14、不管你有多痛苦，这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子，让你学会了成长。
15、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有才华很厉害，外表更重要。
16、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
17、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎！
18、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
19、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
20、现在流的口水，将成为明天的眼泪。
21、让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。
22、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
23、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
24、千万不要相信“女孩子可以不白、不漂亮、身材可以不好”之类的话。有一天，当你又瘦又美时，你会发现你的人生就跟开挂了一样。
25、个人假如可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
26、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！
27、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。
28、平日多运动，远离亚健康！
29、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
30、想想商场服务小姐的白眼。
31、一个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
32、假如你知道去哪，全世界都会为你让路。
33、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
34、要瘦一定要付出代价的，怕吃苦的太娇气的'就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。
35、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
36、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。
37、在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。
38、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。
39、要么瘦！要么死！
40、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
41、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
42、今天不走，明天要跑。
43、如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。
44、我为什么要减肥，我又不是吃不起。
45、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！
46、其实减肥就是少吃多动，选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效！一开始就怀疑绝逼没用！
47、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们？
48、时间会证明一切，汗水从不会骗人。
49、汗水就是脂肪的泪水。
50、将来的你一定会感谢现在拼命减肥的你！
51、我这不是胖，我是对生活过敏导致的肿胀。
52、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。
53、别嫉妒别人的成功，在你看不见的时候，他们流下了你想象不到的汗水。与其羡慕，不如奋斗。
54、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气。
55、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。
56、不要在该美的年纪一直丑下去。
57、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
58、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
59、最贵的地皮，不在上海，不在北京，而是在你的身上，就这一副皮囊，人生短短几十年，前十年太小，后十年太老，能美的时光并没有几年，胖着凑合，还是瘦着美美哒，你说了算。
60、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
61、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
62、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
63、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
64、不用羡慕别人，当你开始坚持健身的时候，改变也在开始。请坚持下去。
65、女人越重，地位越轻。
66、不是每一种坚持都会有回报，但对于你的身体，你的坚持一定看得到！
67、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！
68、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
69、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！
70、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
71、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
72、饿的时候我就会想：“YEAH！脂肪正在燃烧呢”！
73、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
74、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
75、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
76、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
77、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
78、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！
79、不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
80、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！
81、钢铁永远不会对你撒谎，假如你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。
82、跑完步整一瓶，夏天减肥有点费劲啊。
83、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
84、做阳光少年，展自我风采！
85、请享受无法回避的痛苦。
86、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
87、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！
88、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
89、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。
90、胖子没资格吃！等你瘦了再说。
91、每个人都一样，也会有懒的时候，减肥也会想走捷径，但减肥是一件要彻底对自己诚实的事，因为你做的每一分都会反映在自己的身体上。
92、没瘫痪的都给我动起来！
93、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
94、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
95、分手多年后再次和前任相见，你过的好不好他未必看得出来，但是你的胖！他一眼就能看出来。
96、单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖。
97、生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。
98、很多的不如意，是因为，在你青春最美好的时光里，你没有拥有一个好身材！
99、减肥是借口，没钱是王道。
100、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。
101、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
102、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！
103、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
104、你若不想做，会找到一个借口；你若想做，会找到一个方法。将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。
105、减肥这种事，都是胖子在喊瘦子在做。
106、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
107、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。汗水不会骗人，加油。
108、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
109、要想人前显贵，你必得人后受罪。
110、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
111、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
锻炼身体的说说8
1、一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽那种愉悦那种自在那种畅快，简直美妙无比。
2、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基
3、人生多一份挫折，就多一份人生的感悟；人生多一次跌打，就多一条抗争的经验。
4、“减身”不如健身。
5、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。
6、恢复健身的第二天，诶呀妈呀，浑身疼的啊！为什么喝水都胖吶？
7、久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的
8、都说雨是天空的眼泪，是天空释放心情的表现，今天这雨，这股，这心情，很配。
9、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
10、前天爬墙昨天健身房小小动了一下今天浑身疼
11、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？
12、不要因一次挫败就忘记你原先想要到达的地方。
13、淅沥沥的雨，平静了城市喧哗，洗刷了尘世浮尘。大家一起来感受春雨的飘飘洒洒，滴滴答答，潮湿了心情，释放了心情。
14、人，需要的并不多，疲惫时的一个肩膀，委屈时的一份体贴，脆弱后的一次投降。压抑得以释放，心情瞬间敞亮。
15、这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用！人总是在反省中进步的！
16、人生，在历经大大小小的各种坎坷与收获后，我的思想真的成熟了，不再幼稚的面对问题，而是沉着冷静的思考。
17、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
18、第一天个仰卧起坐，最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。
19、多少人白天一直坐着回了家又要照顾小的哪有时间去健身房锻炼有了它在家轻松锻炼起来再忙也可以抽空一会来动一动消除疲劳不仅减肥还能有助睡眠何乐而不为。
20、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
21、你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你！
22、我不怕放弃，因为我放弃的是别人的梦想，而我在坚持的是自己的梦想。
23、生命在于运动。——伏尔泰
24、请问健身哪来的快乐？练的'时候后悔练完头疼腿疼浑身疼更后悔。
25、不属于我的东西，我不要。不是真心给我的东西，我不稀罕。
26、热爱工作，投身事业，在这一过程中，抑制私心，陶冶人格，同时积累经验，提高能力。这样，才能获得周围人们的信任和尊敬。
27、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
28、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
29、每个人都有自己独立的空间，再好的朋友也是应该亲密有间的，别总把自己不当外人。
30、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
31、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
锻炼身体的说说9
1、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
2、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。
3、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
4、蜕变不容苟且，身型决定有型。
5、先天基因给身高，后天比例靠打造。
6、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
7、脸蛋漂亮是优势，身材漂亮是本事。
8、家是生活圈，健身房是社交圈。
9、全力以赴，你会很酷。
10、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
11、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
12、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。
13、不怕万人阻挡，只怕自己投降。
14、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。
15、运动就是我的快乐果，跳完舞以后，感觉压力释放了一些，心情稍微舒心了，皮肤也好了，身体管理也受控制了。
16、最完美的外衣就是被肌肉包裹的身体。
17、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上
18、总有一个比你忙的`人在健身。
19、除了汗水，什么水都不要浪费
20、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
21、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是
22、一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。
23、生命不息，运动不止。
24、生活呀，要时刻保持身心平衡。
锻炼身体的说说10
一、对跑步而言，早晚锻炼差别不大，反而早上空腹锻炼是不利于健康的。
二、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
三、早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈;中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑;傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了，愿大家一起快乐做运动。
四、真的是苦，哪个龟儿子想的主意！
五、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
六、身体健康者常年轻。——马尔夫特
七、天天练长跑，年老变年少。
八、没有太阳的早上运动，也可以感觉美好，只要心里有阳光，残叶也可以很美。
九、为了我请你好好的保重自己，少喝酒，多运动，多休息。
十、那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。
十一、身心健康，一路顺畅，爱护自己，人生无穷。
十二、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！
十三、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
十四、第13天。虽然这几天没锻炼。但是还是控制住了。今晚稍微超了点。下不为例。明天继续坚持锻炼。
十五、这两天做深蹲，做健身操，现在腿好疼腿都软了，但我要坚持锻炼身体，加油。
十六、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
十七、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
十八、天气变得好快，寒流悄悄袭来，因为你的可爱，所以给你关怀，晚上毯子要盖，别把猪脚冻坏，没事刁根骨头，那样可以补钙，不要再骂我坏，祝你天天愉快!
十九、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
二十、健身能长寿，不容再等候。
二十一、大力开展健康镇、健康村、健康社区创建活动
二十二、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
二十三、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！
二十四、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。
二十五、坚持理论创新、体制创新、管理创新、科技创新，不断提高发展水平。
二十六、今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石！
二十七、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
二十八、年真是多灾多难的一年，这一年很多人都提醒你要珍爱生命，健康最重要，等这场疫情结束后，我只想努力工作，好好赚钱，坚持锻炼身体。
二十九、为什么我国的石拱桥会有这样光辉的成就呢？首先，在于我国劳动人民的勤劳和智慧。
三十、辽东处暑晓风凉，舞剑挥刀早练忙。男女老少齐跳跃，欢欣无比显悠扬。
三十一、有时候，坚持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的东西。
三十二、当你再坚持一下爬上苏仙岭，郴州的夜景果然还是在这里欣赏最佳，祈福也好，消磨时间也好，锻炼身体也好，都不显得那么重要，和挚友敞开心扉畅谈，俨然不知时间就这样溜走了，这是一次学习的过程，他在某些方面真是一位好老师。
三十三、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
三十四、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，祝愿你参与运动，做一个健康幸福的人。
三十五、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
三十六、北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱!
三十七、早晨的阳光格外温暖、明媚，自律的人们总是在努力的`锻炼身体，创造美好的人生。
三十八、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！
三十九、我拿起书包，朝肩上一挂，飞出了家门。
四十、疫情阶段，多号召家里人锻炼身体，提高自身免疫力，少出门。
四十一、创新企业文化，获得竞争优势。
四十二、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
四十三、鼓励科技创新，推动社会进步。
四十四、坚持锻炼身体，坚持好好学习，坚持每天读书，好习惯养成中，加油。ps，今天没跑够公里，明天加油。
四十五、小铁块的锻炼故事
四十六、早上仰望天空，纯净的蓝天白云，让人不由自主的就想拍照留恋，每天早晨运动一下，疏通颈骨，美好的一天从锻炼开始！
四十七、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边;唱起健身之歌，神采飞扬;宣扬健身之道，妙不可言;加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴!
四十八、夏天去健身房避暑，应该不错。
四十九、身体从睡眠中清醒，开启活力的一天。
五十、成长路上，我们终将成为自己的主人。
五十一、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
五十二、口罩一带，福气常在；回家洗手，钱财就有；不吃野味，运势翻倍；锻炼身体，开门见喜。凡事要三思：带上口罩而后行！
五十三、跳绳踢毽，病少一半。
五十四、活动有方，五脏自和。
五十五、要坚持锻炼身体！多学习一些知识技能！努力去争取自己想要的！将不可能变成可能！
五十六、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康!
五十七、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
五十八、从明天开始在家锻炼身体！这个寒假要健康还要不能胖起来！
五十九、天天喊着跑步，今天终于打卡了，恨不得像上班一样天天打卡。
六十、响应国家号召，不外出，就在天台锻炼身体吧！
六十一、常规的跑步就能让你的身体提高对一些诸如引起感冒之类细菌的免疫力。除非你在准备一场马拉松，高强度的跑量并不能让你提高免疫力。
锻炼身体的说说11
1、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
2、我现在学会了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房转一圈，因为颜值不够，身材来凑，我要减肥我要减肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
3、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。
4、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅男人有胸才有型”。
5、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
6、即使不去健身房每天也要做做仰卧起坐伸伸胳膊抬抬腿。
7、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？
8、去年发售时候没排队，下午三点钟路过去买想当健身房跑步鞋的东西能炒成这样，真是不可思议。
9、刚才打电话老爸在健身房健身真的真的很开心希望爸爸妈妈身体越来越好。
10、健身房是个神奇的地方，下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕然一新的感觉。
11、已从最开始能跑几千米到现在可以一口气跑六公里了，跑步三天已经瘦了五斤。还有不到一个月的时间，努力为了马拉松拼了。第一次爱上健身，发工资了第一件事就是去报健身房。
12、健身房总有那样一个活宝，是你吗？
13、前几天没打卡，因为泡在健身房的，貌似到啦平台期了，饮食上也是清淡，水煮各种青菜，吃各种水果，但是不会吃太多，因为吃点点就饱啦。
14、安靜的`健身房轻轻放着好久不见。
15、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推看多久能恢复。
16、浑浑噩噩的睡了两天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年纪越大真的身体越差，从大年初二断断续续感冒到今天。所以到了夏天，一定还得去健身房啊。
17、被同事问及有没有事，一切只因我不笑了，解释只是休息不好又缺乏运动所致，然后就被允许临时提早一点回家，说是好好休息好好运动。吃完饭后健身房跑得极其愉快，唯一不好的是似乎手机屏幕被砸出了盲点，间歇性无法使用。感谢杰克。希望能多接点单子，减轻生活压力。
18、健身房聊天，别人问我哪队球迷。第一闪过的念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。
19、在健身房的垫子上做臀桥，突然发现旁边的妹子紧身运动裤下面穿的疑似是丁字裤，于是我再也无法移开我的双眼……
20、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。
锻炼身体的说说12
1、伸伸腰，动动腿，健康向你把手挥；跑跑步，骑骑车，四体通畅活力射；游游泳，登登山，身板强壮病不沾，你健身，我健身，良好基础来扎根。全民健身日，庆北京成功申奥，把健身习惯培养！
2、汗水的味道，有时候比香水好闻
3、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图
4、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
5、锻炼不刻苦，纸上画老虎。
6、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
7、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
8、跑的时候是孤独和忍耐，跑完之后全是坦荡和洒脱。
9、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者
10、人生需要“归零”。每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣，要时时清空心灵的沉渣。删除心灵的垃圾，每天刷新自己，这样才能重获新生。全民健身日，健身从“清心健脑”开始！
11、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。
12、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
13、世上只有一种失败、那就是半途而废！
14、"多跳绳,让腿部曲线更迷人;多跑步,让身上肌肉更坚韧;多打球,让反映能力更提升。想让自己的身体更年轻吗,快加入全民健身的队伍吧!"
15、生命在于运动，健身在于多动。能坐着就不要躺着，能站着就不要坐着，能走着就不要站着，最好能经常跑着，手也不要闲着，口中经常念叨着：全民健身日，我健身，我快乐！
16、时间就是金钱，健身可以赚钱，因它可以省去你每次的P图时间。
17、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。
18、愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。——毕达哥拉斯
19、多人的饭局尽量少参加，因为难有真心的交流，多为应酬。
20、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
21、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
22、不健身的人样子老，健身的人老样子
23、姐姐妹妹站起来，身体肥胖不美观，运动减肥身体棒，充满精神向明天，全民健身日来到，请你从今天开始天天去运动，祝福你健健康康身材美，熠熠生辉万人迷，青春永驻不会老。
24、生活在于运动，生活在于经验。
25、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。
26、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
27、永远不要放弃你真正想要的'东西。等待虽难，但后悔更甚。
28、心灵与梦想的向往，形态与身体的美丽。
29、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！
30、谱写生命之歌，弘杨运动精神。
31、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
锻炼身体的说说13
1、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
2、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。
3、即使不去健身房每天也要做做仰卧起坐伸伸胳膊抬抬腿。
4、健身房聊天，别人问我哪队球迷。第一闪过的念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。
5、安靜的健身房轻轻放着好久不见。
6、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推70。看多久能恢复100z。
7、我现在学会了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房转一圈，因为颜值不够，身材来凑，我要减肥我要减肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
8、健身房总有那样一个活宝，是你吗？
9、前几天没打卡，因为泡在健身房的，貌似到啦平台期了，饮食上也是清淡，水煮各种青菜，吃各种水果，但是不会吃太多，因为吃点点就饱啦。
10、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？
11、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。
12、去年发售时候没排队，下午三点钟路过去买想当健身房跑步鞋的东西能炒成这样，真是不可思议。
13、在健身房的`垫子上做臀桥，突然发现旁边的妹子紧身运动裤下面穿的疑似是丁字裤，于是我再也无法移开我的双眼……
14、已从最开始能跑几千米到现在可以一口气跑六公里了，跑步三天已经瘦了五斤。还有不到一个月的时间，努力为了马拉松拼了。第一次爱上健身，发工资了第一件事就是去报健身房。
15、刚才打电话老爸在健身房健身真的真的很开心希望爸爸妈妈身体越来越好。
16、最近朋友说我出来少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人说看见我天天都在闹腾……天天……我累了……好累……
17、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
18、浑浑噩噩的睡了两天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年纪越大真的身体越差，从大年初二断断续续感冒到今天。所以到了夏天，一定还得去健身房啊。
19、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！
20、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
21、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅“男人有胸才有型”。
22、健身房是个神奇的地方，下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕然一新的感觉。
锻炼身体的说说14
1、没有太阳的早上运动，也可以感觉美好，只要心里有阳光，残叶也可以很美。
2、活出自我，爱自己！保养皮肤，锻炼身体，不纠结、不扭捏、不拖拉，美好的一天从早晨开始！
3、春光无限好，春天早晨的阳光明媚，晒在身上暖融融的真舒服。珍惜现在的美好时光，开始锻炼，把身体锻炼的棒棒的。
4、早上仰望天空，纯净的蓝天白云，让人不由自主的就想拍照留恋，每天早晨运动一下，疏通颈骨，美好的一天从锻炼开始！
5、早晨的阳光格外温暖、明媚，自律的人们总是在努力的'锻炼身体，创造美好的"人生。
6、早晨锻炼好处多，商城无处不美景。
7、美好的早晨，早餐后，听着音乐，打扫完卫生，开始锻炼。
8、早晨锻炼，路过花丛。烂漫如此，有谁与共？
9、每天坚持早晨跑步锻炼一小时，有助于身心健康、减轻体重等。
10、早晨西湖边，碧水似连天；昂首阔步走，也算在锻炼！
11、晨练是一个锻炼自律的考验，每天早晨一万步，我做到了，继续加油，早安，美好的一天开始了。
12、早晨美好的晨练时间，锻炼身体，保重健康，比躺在床上玩手机强。
13、锻炼的早晨，总能发现秋天的小美好。光影斑驳。空气中弥漫着阵阵桂花香。老人在悠闲的打牌，孩童们开心的嬉戏。用手机，记录下这一刻的瞬间……
14、美好的一天从早起开始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不读书，一周不能不锻炼。
15、一上午的时光，吃过早饭，锻炼身体、孩子玩耍，妈妈在阳台听音乐看书中度过，美好幸福的早晨。
16、听着窗外的鸟声，练完了早上的瑜伽。运动后空腹喝杯爽口的柠檬水，再来一杯红豆薏米粉，美好的一天又开始了。
17、早上终于早起运动了，拍了一些美照，才发现身边一切都这么美好，生活也是如此。
18、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。
19、每天早上在阳光、蓝天、植物下冥想、运动，开启新的一天。
20、早上好，又是美好快乐的一天，运动起来，健康快乐。
锻炼身体的说说15
1、燃烧我的卡路里，让我们愉快的玩跑步机。
2、没条件去健身房，只有在家里锻炼了。
3、别老躺着了，锻炼锻炼身体减减肥吧，集美们。
4、早睡早起，锻炼身体。
5、你主要太胖了，主要还需要锻炼锻炼臂力。
6、只要有心锻炼，哪里都是健身房。
7、夏天去健身房避暑，应该不错。
8、锻炼身体去，再不锻炼，就抱不动老婆了。
9、你身上一点肉都没有，你每天健身健个什么啊？
10、别人运动是锻炼身体，你们运动就是在搞笑！
11、多运动，身体好。
12、我老公特别爱我，让我做家务锻炼身体。
13、跳起来、摇起来、动起来。
14、健身，本就逆天而行。
15、告诉你什么叫真正的强人。
16、都胖了吧，大家一起来做广播体操。
17、最近健身，老是集中不了精神。
18、每天锻炼一小时，只要坚持五十年你就能活到六十岁。
19、兄弟，小碎步跳起来，跳起来呀跳起来。
20、我来健身房单纯是为了锻炼身体，真的不是来看妹子的！
21、好好减肥，加油，一定会瘦的。
22、土豪健身，跟你是不一样的`！
23、健身操多美妙，早晨起来多笑笑。
24、今天是周一，我要鼓足干劲了，健身打卡。
25、多人运动来不来，就差你了。
26、真的很想去健身房里健身。
27、练到吐，才有效。
28、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。
29、真的是苦，哪个龟儿子想的主意！
30、单身狗依然需要锻炼，不然永远单身。
31、我只是在锻炼身体，你们别多想了。
32、你这是练习的什么功夫啊！厉害啊。
33、既然没钱去健身房，那只能在外面锻炼了。
34、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。
35、最近健身，感觉自己的胸肌硬邦邦的，喜欢跟人显摆。
36、每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。
37、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。
38、这样完美的我，依然坚持锻炼。
39、老公看我在家闲着，鼓励我去学柔道锻炼身体。
40、原地踏步走，伸展运动。
41、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗？
42、主人说，多多锻炼身体好。
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