学期教学计划

时间:2025-04-22 03:40:11 教学计划 我要投稿

【精品】学期教学计划模板汇编5篇

  光阴的迅速,一眨眼就过去了,又迎来了一个全新的起点,做好计划可是让你提高工作效率的方法喔!计划怎么写才不会流于形式呢?以下是小编为大家整理的学期教学计划5篇,希望对大家有所帮助。

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学期教学计划 篇1

  一、所教班级基本情况

  本学期我担任高二(15)、(16)班的英语教学,这个两个班都是理科平行班,经过上学期的教学,学生已基本适应了上课的流程和掌握一定的学习方法,但是学生的语法基础普遍薄弱,单词记忆不是很理想,听说读写的英语能力也需要进一步提高。

  二、教学指导思想

  注意根据我班学生实际,努力发展学生自主学习和合作学习的能力;形成有效的英语学习策略;培养学生的综合运用语言的能力;特别注重提高学生用英语进行思维和表达的能力。继续拓宽学生的知识面,全面培养听、说、读、写四会能力,理解、分析和阅读的能力,让学生有效改善自己的英语学习。

  三、教学任务及课时安排

  本学期要完成选修7和选修8的教学任务,共10个单元内容。每一单元用7—9课时,其中词汇2—3课时,阅读2课时,语法及写作1—2课时,习题1—2课时。两册书共需18周左右,最后二周左右进行考前复习。

  四、主要措施

  (一)教学方面:

  高二年级是高中的重要阶段,又是高中三年的承上启下阶段。因此,让学生在高二年级打好学科基础并有所发展是极其重要的。本学期应达到以下目标:巩固、扩大基础知识;培养口头和书面初步运用英语进行交际的能力,侧重培养阅读能力;发展智力,培养自学能力。具体来说:

  1、加强学的研究,充分发挥学的主动性

  只有当教与学形成了合力,教学才能取得最佳的效果。因此,要帮助学生养成良好的学习习惯,指导他们掌握有效的学习方法,使他们乐学更善学。高中生应有的习惯和方法主要包括:

  (1)学会查英语词典并勤查词典;坚持每天朗读,学会背诵的有效方法;

  (2)利用每天的零碎时间反复多次记忆单词,学会记忆单词的'多种方法;

  (3)学会观察语言现象,总结语言规律(如通过某例句总结出某词的用法);

  (4)养成良好的作业习惯(整洁、独立完成),掌握各种解题技巧;

  (5)坚持预习,学会看书;

  (6)积极思考、大胆质疑;

  (7)学会记笔记和整理笔记。

  2、强化三关训练,夯实语言功底

  词汇、阅读、语法是每个立志要学好英语的人必须过的三关,三者有联系但不能相互代替。

  词汇教学主要是使学生掌握词义、词的搭配和用法。

  具体做法如下:

  1、积累词语,对课文涉及的重要词语,要总结、查字典解释重点记忆。

  2、每单元写一百字左右与课文内容相关的作文短文阅读是吸收信息、学习语言、提高水平的最有效途径。因此,提高学生的阅读理解能力是教学的重要目标之一。本学期将有计划地坚持每周补充几篇课外阅读文章并让学生阅读报刊文章写点评,让学生在大量阅读中提高阅读理解能力。

  3、语法是英语的框架结构。高中英语语法项目较多,为帮助学生理清思路,准确表达思想,必须引导学生学好语法。本学期将在每周安排一节课,系统地和学生一起学习各项语法内容。

  4、在阅读方面,阅读理解能力的培养是高中教学的重点,也是高考的重头戏。在单元教学中精心设计一节课阅读课,充分培养锻炼学生的阅读能力,阅读技巧,阅读速度和阅读效率,并且有计划的指导学生掌握科学的阅读方法。

  5、在写作方面,坚持每周一次作文训练,训练题材、方法力求多样化,并能及时进行讲评。并针对我班学生的写作基础,给予英文写作的指导和误区分析,可适当让学生多背诵一些常用的句型,句式,词汇和短语,或是很有代表性的范文。鼓励学生写英文日记,对个别英语特差的学生尽量多批改、多指导。

  (二)教研方面:

  1、认真研究新课程标准,尤其与旧大纲不同的地方,清楚哪些内容是新增加的,哪些内容是已经删掉的,哪些内容初中已经学的。认真研究新教材,在集体备课的基础上认真备课、上课,认真进行自习辅导和批改作业。

  2、坚持每周互相听评课活动,相互取长补短,提高自己的教学能力。

  3、集体备课是提高教学质量和整体教学水平的有力保证,有利于教师互为补充、共同提高。作为高二英语组备课组长,除了安排好组内成员的各项任务和完成自己所负责的任务以外,我会按时参加集体备课,集体备课前先了解所教单元的重点、难点及在高考中的比重及为完成教学内容所用的教法,然后与全组人员共同探讨,最后确定下来。

学期教学计划 篇2

  依据学校工作思路,结合本班实际情况,以及上学期的工作经验和教训,特制定计划如下:

  一、班级情况简介

  本学期班内依然为71名学生,其中有男生37人,女生34人。从上学期的语文成绩来看,本学期要从阅读理解方面下功夫,提高学生的理解能力,同时还要培养学生认真书写的习惯。另外,还有部分同学偏科,所以本学期还要注意引导这样的孩子全面发展。对于差生,他们学习态度不够端正,缺乏明确的学习目标,学习基础较差,积累不够丰富,不能全身心地自觉学习,促进他们进步,依然是本学期的重点。

  二、教学工作

  在语文教学中,做好以下几方面工作:

  1.抓基础知识和基本技能

  在上学期期末考试中,部分同学的基础知识掌握得不够扎实,本学期在这方面进行狠抓。如对课文的生字新词和要求背诵的内容,一定要全班同学都过关。对于学习的重点,如句子的变换形式和修改病句以及多音字的理解等容易失分知识,要采用多种形式的练习,小结方法,练习巩固等,争取绝大部分学生在课堂里过

  2.做好学习方法的指导

  俗话说,磨刀不误砍柴功。最重要的学习莫过于方法的学习。搞好了学习方法的指导,对提高学生学习成绩是有很大的好处的。因此,教学不同的知识点时,都要结合学生学习的情况来渗透学习方法的指导。

  在预习课文时,要求学生读—画—思—写—问的五步预习方法,意思是读课文、画词句、思内容、写批注、问不解的方法。学生掌握这个预习方法,有利于提高他的自学能力和阅读水平。

  在阅读教学上,要教给学生理清的脉络,渗透理解词句的方法,指导学生抓住文眼来理解中心,归纳小结分段、概括段意、概括主要内容、体会思想感情、感悟表达方法等阅读技能,并进行迁移学习到同体裁的课文中去,收到举一反三的效果。

  在习作教学上,引导学生仔细观察周边的事物,并把自己的感受诉诸笔端。把从课堂教学中学到的课文表达方法迁移运用,并开展多种形式的文体活动,让他们有生活体验,有话可说,使学生的表达能力在不断的练习中得到提高。教学中要将读与写结合起来,同时,计划搜集一些学生们感兴趣的话题在课前的二至三分钟内进行口头作文练习,锻炼学生的口语表达及快速构思成文的能力。

  3.做好转差工作

  本班级需帮助的'差生大约有10名左右,,提高他们的成绩,对提高全班整体的学习质量有很大的作用。我将采用以优带差的方法,帮助差生制定出学习目标和学习内容,每天让优生抽出半小时帮助他们掌握,因为是多名优生来帮助,所以他们都不会有增大负担的感觉。另外我还将设了奖励的制度,形成了竞争的机制。通过单元和知识点的小测,检查他们的学习效果,及时给差生鼓励,使他们重树学习的信心。

  4.拓展知识视野

  语文教学必须重视积累运用,只有学生对知识有了一定积累之后才能运用。为了拓展学生的知识视野,我准备开展一系列的语文综合实践活动:(1)优秀文段朗读。通过学生自主搜寻优秀文段,使学生主动进行课外阅读,学生的阅读量增加的同时,必然会收获许多东西。(2)好词佳句的收集。继续收集好词佳句并进行整理,使学生的词汇积累不断增多。(3)原创得意句段的展示。(4)开展各种主题的辩论会。学生一定会在实践活动中得到了锻炼,不断提高语文素养。

  三、班主任工作

  我计划主要从以下几方面去做:

  (一)继续抓好常规教育

  虽然学生已经是六年级的孩子了,但许多地方还需要引导。我计划目标近一点、小一点、实一点,时时处处向学生进行有针对性的常规教育,继续从以下几点去做:

  1.开学初,充分利用班队会及晨会的时间温习《一日常规》、《小学生守则》和《小学生日常行为规范》,并在日常学习的过程中,对表现不够好的学生,及时进行点拨、指导,加强教育,使学生进一步养成良好的学习和生活习惯。

  2.利用升旗仪式、班会,加强学生的德育教育。通过选升旗手、执旗手、授旗手以及国旗下讲话、主题班会等活动,培养学生爱国主义情感。同时,让学生在各种活动和劳动中学会合作,学会生活。

  3.充分发挥各项活动中的教育阵地的作用,增强学生的荣誉感,使学生心中有他人、有集体。如组织学生积极参加学校的田径运动会等。

  (二)继续推进学生自主管理

  上学期,孩子们的自主管理初见成效,这学期,我计划继续实行这个制度。

  1.明确班组规,把管理权交与学生。

  计划学期初,共同制定好班规,再把学生分成9个小队,实行自主管理,每队分成两个小组,每组根据班规,可以制定出组内的奖惩措施,具体到学习、纪律、卫生等各个方面,选出组长,力求做到有规可依,违规必究。

  2.人人有事干,事事有人干

  有句话说:抓在细微处,落在实效中。本学期,我计划继续执行值日班长制度,再通过层层管理的办法,来实现自主管理。力争做到人人有事干,事事有人干,责任到位,使每个人成为班内小主人。

  3.继续实行周末小记,说说心里话。

  学生在进行自我管理的同时,难免出现这样那样的问题,随着孩子年龄的增长,不愿意像低年级学生那样告状了。为了与学生进行交流,学生每周末可以写写自己的心里话,以匿名的方式教给我。我想这样既可提高学生的写作水平,又开辟了一条师生沟通的渠道,还有助于教师及时了解学生的想法,对他们对症下药,并发现自己工作中的不足。

  4.继续抓好安全教育工作和卫生工作。

  学校班级卫生工作计划:值日生每天按时清扫卫生,要求学生保持好卫生,坚持每天捡拾教室、楼道内的纸巾杂物,坚持周一、周四卫生大扫除,养成讲卫生的好习惯。个人卫生工作计划:衣着整洁、大方,天天洗脸刷牙。

  这学期,我还会积极组织和参加本组的教研活动,积极参加讲课、评课活动,力争在各项活动中积累经验、吸取教训,努力提高自己。以上只是我对本学期工作的初步打算,在今后的工作中,我将不断地加以改进。若有不足之处,敬请领导和老师批评、指正。

  周次 时间 教学内容 :

  一 9月1日-9月2日 培养良好的学习习惯(11)

  二 9月5日-9月9日 《我们爱你啊,中国》 《郑成功》习作1

  三 9月13日-9月16日 《把我的心脏带回祖国》 《古诗两首》练习一

  四 9月19日-9月23日 《负荆请罪》《最后的姿势》 习作2

  五 9月26日-9月30日 《船长》《爱之链》练习2

  六 10 月8日-10 月14 日 《小草和大树》 《轮椅上的霍金》

  七 10 月17日-10 月21 日 《一本男孩子必读的书》 《我读书我快乐》

  八 10 月24日-10 月28日 习作3 练习3 《姥姥的剪纸》

  九 10 月31日-11 月4 日 《牛郎织女》《安塞腰鼓》 习作4

  十 11 月7日-11 月11 日 练习4 《青藏高原一株柳》《草原》

  十一 11 月14日-11 月18 日 《麋鹿》 习作5 练习5

  十二 11 月21日-11 月25 日 《给家乡孩子的信》 《钱学森》

  十三 11 月28日-12 月2日 《詹天佑》《鞋匠的儿子》 习作6

  十四 12 月5日-12 月9日 练习6 《古诗两首》 《学与问》

  十五 12月12日-12 月16日 《大自然的文字》 《养成读报的好习惯》

  十六 12 月19日-12 月23 日 习作7 练习7

  十七 12 月26日-12 月30日 复习

  十八 1 月3日-1月6 日 复习

  十九 1 月9日-1月13 日 考试

学期教学计划 篇3

  一、指导思想

  遵照学校指示,继续推进和贯彻课堂教学改革,以改变学习方式为目的,以向高级中学输送优秀初中毕业生为目标,以课堂教学为中心,探索有效复习教学的新模式。紧紧围绕初中数学教材、《株洲初中毕业指导丛书》、数学学科“基本要求”进行教学。全组成员加强团队合作,针对近年来中考命题的变化和趋势进行研究,努力把握中考方向,积极探索高效的复习途径,促进学生生动、活泼、主动地学习,力求中考能在全市“保二争一”。

  二、工作设想

  本学期是初三迎接中考的关键时期,教学时间短(教学时间约80天),任务重,学校要求高。全体组员必须要积极、高效地进行教学研讨,及时总结工作经验,务必做好中考前的复习,这是本学期的工作重点。围绕这个中心工作,初三年级数学备课组工作设想如下:

  (一)加强教学研讨,及时总结经验,深刻反思。

  加强学习、研究考标,领会中考精神,转变教育教学理念。引导学生自主学习,合作交流,培养学生创新精神和实践能力。针对近年来中考命题的变化和趋势进行研究,收集试卷,精选习题,建立题库,努力把握中考方向,积极探索高效复习途径,力求达到减负加压增效。进行教育总结,对课堂上的问题要深入分析,及时深刻反思,积极撰写教育论文、教学案例、教学设计,整理好相关材料。

  (二)做好教学常规工作,在常规工作中做出特色

  1.加强集体备课,通过集体备课,充分发挥群体的智慧,优势互补,保证备课和上课的质量。遇到比较困难的问题,大家群策群力,共同解决问题。

  2.认真备课,优化课堂教学设计。要为学生提供充分质疑、独立思考和想象的时空。教学设计重点突出。符合新课标精神。加强课堂教学,努力提高教学效益与质量,切实提高教与学双边活动的针对性和实效性,努力提高学生学习数学的兴趣。强化课堂教学反思。

  3.组织备课组教师参加市、校级教研活动,了解教学动态,获取教学信息,加强与兄弟学校的信息交流。

  4.认真组织听课、评课活动。本备课组每人上一节公开课,进行教学观摩,互相交流教学体会。

  (三)。结合毕业班特点,安排好复习教学

  1.做好毕业班学生的思想工作,注意他们的思想动态。关心学生,特别是关心学生的身体健康、生理与心理健康,使其能有良好的心理状态,能坦然面对紧张的学习生活,能正确对待中考。

  2.做好导优辅差工作。对于优秀生,鼓励他们多钻研提高题,对于基础较差的学生,抓好基础知识。把主要精力放在中等生身上。

  3.充分利用课堂40分钟,提高效率,做到精讲多练,课堂教学倡导学生自主、合作学习、共同探究问题。

  三、备课组教学(复习)安排

  第一阶段(开学至四月底):知识梳理。

  上期已复习完实数、代数式,不等式(组)、方程等内容,至四月初须完成第一轮复习,即三月份按顺序完成复习内容:相交线和平行线、三角形、四边形、图形变换、函数、统计与概率、圆。使学生掌握每个章节的知识点,熟练解答各类基础题,对每个章节进行测验,检测学生掌握程度。

  第二阶段(5月初——5月中旬):综合运用知识,加强能力培养,专题复习

  侧重培养学生的数学能力,在一轮复习的基础上,进行拔高,适当增加难度,主要集中在热点、难点、重点内容上,特别是重点;注意数学思想的形成和数学方法的掌握。针对不断变化的中考,必须加强考试的动态研究,以此指导我们的升学复习,抓好专题复习研究。在课堂教学上要注意教给学生的学法指导,让学生对知识的掌握和应用,做到举一反三,得心应手。

  第三阶段(5月下旬—6月上旬):深入中考试题研究,模拟冲刺,实战演练,让学生自己感受中考的魅力。

  主要进行模拟中考的综合拉练,查漏补缺,这好比是一个建筑工程的.验收阶段,考前练兵。研究历年的中考题,训练答题技巧、考场心态、临场发挥的能力等,备用的练习《中考必备》。

  第四阶段(6月中旬):查漏补缺

  该阶段复习主要是对学生仍然模糊的或已忘记的知识让学生回归课本,进一步巩固和加深,迎接中考,基本上不做难题。,让学生感受自己的奋斗历程,体验自己的丰收战果。此阶段学生的心理辅导占很重要的位置,同时,中考的练兵还是不要放松继续保持,只是在对待不同的学生模拟出来的不同成绩时要进行不同的思想教育。让每个考生都感受到自己前几个阶段的努力并没有白费力气,让每一个考生都做到胸有成竹,相信自己永远是最好。

学期教学计划 篇4

  一.指导思想

  以我国《公民道德建设实施纲要》和“民族精神和生命教育纲要”的精神为基本指导思想。坚持体现以学生发展为本的现代教育价值取向,追求道德教育的针对性和实效性,力求将儿童的情感、态度、价值观的引导,思考、探索、判断能力的培养及人文社会知识的掌握等有机地结合在一起。以新课程标准为精神,以现有教材为依据,以学生为主体,关注和利用学生的生活经验,从儿童的经验、体验、兴趣出发,培养学生学会学习、学会思考、学会探究、学会创新,使学生健康全面的发展,成为德才兼备的接班人。

  二.基本情况概述

  我校一至五年级学生约300人,大部分学生来自外来务工家庭,少部分为本地段生,家庭条件也较差,属于低保收入家庭,因此学生各方面的'行为习惯和文明习惯均较差,许多孩子的身上有不讲卫生、说粗话脏话甚至打架的陋习。家长的文明习惯和文明程度也较低。

  三.任务及目标

  1、端正学生思想,提高认识,建立融洽的师生关系。

  2、创新教学过程,优化课堂结构,提高教育教学质量。

  3、积极完成《品德与社会》的教学内容。

  4、教育学生养成良好的行为习惯,用教材中的事例及道理来教育学生。

  5、注意联系周围的环境、人和事,从学生日常生活入手,提高学生的道德认识。

  6、每月定期召开教研组活动,做到定时、定人、定内容,提高教研组活动的有效性。

  第二学期(品德与社会)教学计划,标签:九年级政治教学计划,初一政治教学计划,

  四.方法和措施

  1.教师平时加强理论学习,对课程标准进行“温故知新”,及时将教改精神与教学

  实践相结合,并做好摘抄工作。利用课余时间,加强网上学习,及时了解最新教学动态和信息。

  2、能按计划备课,按时完成授课任务。认真学习教材,分析各班学生的情况,根据各课教材的教育要点,结合教学建议、学生的年龄特点定好教学目标要点、教学重点、难点,备好课,授好课。

  3.重视课堂教学,减少课堂教学的随意性。能用科学、有效的方法处理课堂中新生成

  的教学环节,加强学生课堂练习的指导,切实提高每一节课的教学效益。

  4.善于走进学生当中,关心热爱每一位学生,从学生日常生活常见的现象以及学生的生活疑惑和感受入手,加强对学生的管理,使他们的思想和行为相统一。

  5.定期对学生中的行为和思想进行调查,及时发现问题,及时对工作进行整改。同时结合学校大队部的要求开展丰富多彩的活动,引导学生积极主动参加集体活动,在集体活动和生活中养成良好的行为习惯,对学生行为进行及时的督促教育。

  6.结合教材,加强社会实践活动,组织学生到社会中、生活中体验,引导学生乐于参加有意义的活动,养成健康、文明的生活习惯。培养观察生活、探究生活、创意生活的乐趣,勇于提出问题、探究问题,使他们的思想逐步走向成熟。

  具体安排:

  二、三月:

  1.学习《品德与社会》课程标准,温故知新

  2.各年级分析第一、二单元教材

  第二学期(品德与社会)教学计划,标签:九年级政治教学计划,初一政治教学计划,

  四月:

  1. 网上学习《如何指导上好小学品德与社会课》

  2.《品社》学科的专题探讨,避免课堂模式单一的教学思路。

  五月:

  1.各年级分析第三、四单元教材

  2.拟定三年级品社课校内展示课,课后集体评课,并写好反思。

  六月:

  1.网上学习《中日两国小学社会课的比较研究》、《黄浦德育研究》

  2.结合新综合素质评价表,以激励的评价机制为主,对学生进行客观评价。

学期教学计划 篇5

  本学期我将以健康第一、面向全体、培养能力、发挥特长为教学宗旨,以提高学生整体身体素质为目的。结合实际积极开展体育教学工作,提高教学质量。为中考体育测试打下扎实的基础。

  一、教学质量基本情况分析

  1、走进学生心灵,尊重学生选择,给学生一个玩乐的童年

  初三年级是我从初一带上来的学生,上课有严格的规范要求,大部分学生上课都能积极完成教学任务,积极主动的锻炼身体。虽然我上课严格要求学生,但通过上课做游戏,关心学生等,这些给我的教学实施带来了有利的条件。

  初三学生已经具有独立思考问题的能力,教师重视学生的心理感受和情感体验对学生而言才是最重要的。因此,在教材的选择上,我将进行大胆地创新,积极创设情景,从学生兴趣出发,选择富有生活气息的形式进行教学。因此,本学期在课堂教学中,让学生更加自信地想、大胆地体验。教学中,注重与孩子之间建立良好的师生感情,时刻观察他们的一举一动,对于他们的每一点变化,力求做到了如指掌,一旦发现问题便马上从中想对策,对他们进行有针对性的培养与教育。除了对各别同学进行有针对性的辅导外,继续经常与同学们一起做游戏,在课堂上进行师生互动等。

  二、教学质量目标及措施

  1、加强安全防范措施,始终把“安全意识”放在首位,切实做好学校体育的安全工作,确保活动场地设施的完好与安全,确保学生人身安全。

  2、继续学习和研究《体育与健身》教材,坚持相互听课和评课,不断提高教师的业务水平与能力,对新教材加以研究,参与课程改革,积极探索教学新思路。以学生为本,以“健康第一”为原则,促使学生养成自我锻炼的习惯,掌握科学锻炼的办法,树立终身锻炼的思想。

  3、体育课教学要开放化

  在课程改革、教学不断创新的今天,体育课教学也应以创新为主,面向未来、面向社会。不应再是以教师为主的传授性教学为主,而应是以学生为主体的尝试性教学为主,要根据学生的身心发展特征、兴趣和水平目标来安排课的内容,内容应以协作性和互助性为主,重视对学生体育能力的培养。

  4、根据目标来科学、合理地安排教材

  对教材的.安排要科学化、合理化、灵活化;课的内容要单一化,内容的形式要多样化、全面化;课的设计要新颖化、趣味化、个性化。体育教学要始终贯彻一个主题-----健康第一、快乐体育、以学生为主。尽量让枯燥、单调的教学变得新颖、活泼、轻松,让学生的身、心、德、智在愉悦的活动中得到全面地发展,同时还要注重学生能力的培养,特别是创造性思维的培养。体育课教学只有不断地创新、不断地探索,才能不断地进步,不断地在实践中优化体育课教学。

  5、选择适宜的教学环境

  场地、环境的选择要有助于课堂教学,有利于提高学生的积极性、能动性和创造性。新颖别致的场地布置以及有选择地变换运动地点,都能调动学生的练习兴趣,同时环境具有调节情绪的功能,当学生处于一个整洁优美,生机盎然的环境中时,能产生轻松、愉悦、安宁等积极的情绪,表现出活泼开朗、自信大方、朝气蓬勃、乐观向上与人友好相处易于接受别人的意见;反之,则表现出委靡不振、情绪底下、烦躁不安、不友好等不良行为。

  6、上体育课应注意的安全事项:

  体育课是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的,因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。

  (1)、中长跑等项目要按照规定的路线进行,这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可能严重受伤。

  (2)、立定跳远时,必须严格按老师的要求执行。起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。

  (3)、在进行投掷训练时,如投实心球等,一定要按老师的口令进行,令行禁止,不能有丝毫的马虎。这些体育器材坚硬沉重,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造成受伤,甚至发生生命危险。

  三、体育中考项目及身体素质练习

  1、身体素质耐力、定量素质、定性素质练习。

  2、耐力素质、定量、定性素质训练、提高阶段练习。

  3、男同学1000米、女同学800米;

  4、50米、立定跳远、实心球、仰卧起坐、单杠引体向上、一分钟跳绳。

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