班会发言稿

　　在现在社会，我们都可能会用到发言稿，使用正确的写作思路书写发言稿会更加事半功倍。写起发言稿来就毫无头绪？下面是小编整理的班会发言稿，仅供参考，欢迎大家阅读。

班会发言稿

班会发言稿1

　　我们大家有着好好学习、茁壮成长的共同目标，所以我们才组成了这个温馨和睦、团结向上的集体——美术学3班。集体的好坏直接影响着我们每个人的成长，团结温暖的集体有利于我们的学习和成长；反之，则不利于我们的学习和成长。每个同学都是班集体的一员，我们每个人都有责任使我们的班集体越来越好。

　　要懂得关心和热爱班集体，和同学团结友爱、和睦相处，关心班级取得哪些进步，了解班集体，熟悉身边的同学，关心和热爱班集体，关注每一件与班级利益相关的事，乐于为他人服务、乐于为班集体奉献，要有集体主义精神。明白集体的成败荣辱与我们每一个人紧密相连，要用一颗富有责任感的爱心去维护班集体的荣誉，与全班同学一起努力，为班集体争光。自己的成长离不开集体，要建立一个和谐民主、团结向上、朝气蓬勃的集体，需要每个成员尽心尽责，班级建设人人有责。

　　集体的事要靠大家，要从细微之处关心班集体，自己曾经为班集体做过哪些事，展望今后打算为班集体做哪些事情，树立主人翁意识。

　　“作为班级的一员，我们应该??.”对于这个题目，我想有很多同学有很多的话想说，有很多想法阐述，也许我们以前做个许多事与愿违的事，但现在让我们抛开以前的一切，来谈谈我们作为班级的一员，我们应该做什么！

　　首先，作为班级的一员，我们应该遵守班级里的一切规章制度，应为班级的班规是来约束我们的，说一句实在的，班级里的一切不都是针对我们身上的坏习惯吗？换个角度想一下，如果不是因为我们身上有如此之多的坏毛病，又怎么会有法律出台呢？在举个简单的例子，如果不是有人杀人，又怎么会有法律规定，杀人要偿命呢?所以，作为班级的`一员，我们应该也必须遵守班规。

　　其次，作为班级的一员，我们应该配合老师或班委的工作。班委和老师要求我们做的，也许有时是不正确的，可大多情况下都是正确的，班委和老师的所作所为都是有他们的目的，所以，我们要积极配合班委的工作。

　　接下来，作为班级的一员，我们应该有责任感。“责任”这两个字很重，也许现

　　在我们还无法深刻的理解。可“责任”这两个字眼无时无刻不在我们的身边。一个有责任的人，才是一个真正的人。今天，肖老师举的例子让我有很深的体会，所以我们要有一份责任感，“责任”这两个字永远在我们肩上。

　　最后，我们更要学会尊师。老师是我们第二个母亲，是他们带领我们遨游知识的海洋；是他们，领着我们在科学的天空中翱翔；他们，是蜡烛，点燃自己，照亮别人，他们是人类灵魂的工程师??尊师，敬师，爱师是我们每个人应该做到的。也许有些时候，老师处理事情的方法不对，有些同学就恨他，讨厌他，可我们要知道，老师的出发点是好的。

　　我相信我们美术学3班永远是最棒的！

班会发言稿2

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

　　大家好！本学期学校要求同学们养成三个习惯——学会安静，学会排队，学会文明有礼。今天我和大家谈一谈学会安静。

　　同学们的欢声笑语，本可以让我们的校园充满生机。可是如果不分时间，不分场所，不加约束，那就会让我们的校园变得喧闹不堪。有研究表面，在吵闹中工作或学习，让人无法集中注意力，影响学习效率，甚至还会危害我们的身心健康。教学楼是我们学习的场所，应该是一个安静地方。教室是我们读书听讲的地方，更需要安静的氛围。

　　可是，极个别的同学却不懂得安静。下课时，他们跑出教室，在本就狭窄的楼道中尽情嬉戏，校园如同沸腾了一般。老师站着讲了一节课，本打算下课了，在办公室静静休息一会，可是窗外的.喧闹如何让人安心。

　　课堂上，也有个别同学，总是抑制不住要说上几句话，完全不考虑老师和同学的感受。

　　我们毓秀路小学是河南省文明单位，许昌名校，不久前又被评为许昌市明星学校。作为毓秀路小学的学生，要用实际行动，维护学校的荣誉。希望同学们，在未来的日子里，告别追逐打闹，告别大声喧哗，楼道中，我们轻声慢步靠右行；预备前或课间时，我们静静阅读一本书；课堂上，我们专心听讲，静静倾听；排队集合快静齐。同学们，学会安静吧。让我们共同努力，打造毓秀路小学更精彩的明天。

　　此时，我想到了印度诗人泰戈尔的一首诗，名字叫《花的学校》，诗中的学校真是那么的美丽，校园里虽然有风声、雨声、孩子们的欢笑声，但一切都是轻轻地，柔柔地，安静文明的校园，真美！

班会发言稿3

各位老师、同学：

　　你们好!

　　今天，在班会上，我要和大家交流的内容是《大学生心理健康教育》。作为大学生的我们，每个人都有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力。心理与学习生活息息相关，今天我们有必要进行一次心理健康的教育。

　　一般认为人的心理健康包括以下七个方面：

　　智力正常，情绪健康，意志健全，行为协调，人际关系适应，反应适度，心理特点符合年龄。

　　下面我们来做两个小测试：第一个，你习惯怎样走路了?是抬头走路，还是低头走路?抬头走路的人可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。第二个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢?显而易见，前者是消极态度，而后者则是一种积极态度。

　　那么，心理健康的标准又是什么呢?

　　乐于学习;能与老师、同学和他人保持良好的人际关系;与人为善，团结互助，情绪基本稳定，心情轻松愉快;意志健全，树立自信。

　　不良的心理行为表现：

　　1、注意异常。

　　如过分注意他人的一举一动，做任何事总是担心做不好，不断地重复检查再检查;而另一种则表现为注意力不够集中，例如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学的现象。在这种情况下，我们可以从以下几个方面入手：

　　(1)课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，除了必要的学习工具外，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中。

　　(2)进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能力有所提高。

　　2、情绪反应异常。

　　当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用以下方法来调节我们的'情绪：合理发泄。例如打球、跑步、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等。

　　3、学习困难。

　　学习困难，对我们小学生来说，是经常遇到的问题，有时我们会感到力不从心，从而丧失信心，灰心丧气。而真正是天生学习困难的人是很少的。其实，在学习中，每个人都会遇到不同的困难，许多有成就的人，都是靠自己的努力而获得的。所以，当我们在学习上遇到困难时，不能灰心丧气，要克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对，也可以向同学和老师请教。只要能吃苦就一定能够取得较好的成绩。

　　4、人际关系紧张。

　　与好朋友(或者同学)之间、与教师之间、与家人之间等，人与人之间的交往前提条件是相互的尊重。对同学道句“谢谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语，一定会为你赢得不少朋友;对老师说句“您请”、“您辛苦了”、“谢谢您”等，会拉近你和老师的距离;在家里，给父母做点力所能及的事，你会觉得更加温暖。

　　5、考试焦虑。

　　在日常学习和生活中，我们时常会产生紧张心理，特别对我们小学即将毕业的学生来说，我们常常会因为面对考试而感到紧张、焦虑，使考试前无法进行有效的复习，考试中无法正常的发挥，感到脑袋一片空白，不知所措，无从下手，严重影响我们的学习和生活，从而使得我们考试后，感觉到失落、失望。那么，当我们遇到这种情况时，应如何去应对呢?下面提供一些应对方法，供大家参考。

　　深呼吸及自我暗示。如出现考试焦虑，可以先闭上眼睛，然后做多次深呼吸，缓吸缓呼，把心神凝于一点，用以稳定自己的情绪，有意地让自己想像愉快的事情;同时，进行良好的自我暗示：“我行，我一定能发挥我自己的水平，我一定能取得好成绩。”这样可以在某种程度上增强自信心，减轻或消除心理紧张。

　　现在我们有的学生遇到一点小事，就说：“不可能”，“我不会”。那么今天我想对大家说今后不要再说此类话。你可以暗示说：“我不是不可能，只是暂时没有找到方法”

　　如何培养自信心，以下为大家提几点建议：

　　1、不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。

　　2，每天清晨醒来，静静的看蓝天坚持看五分钟左右。同时，在心里对自己说几遍“我相信自己，我能够做好我想要做的事情”。

　　3，发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。

　　4，培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情;

　　5，了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。

　　6，要多行动，不要只是想象，做什么事一定要行动胜于言语。

　　相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，让我们一起大声说：“我能行”!

　　愿同学们每天都有好心情!相信自己：我能行!

班会发言稿4

　　12月25日，乘着圣诞节这节日欢乐的气氛，我们XXX班的师生们在经管楼XXX教室召开了“一诺千金，诚信至上”的主题班会。在这里，特别感谢辅导员X老师，百忙之中还牺牲了宝贵了午休时间，亲自莅临了本次班会。

　　班会在一段有关诚信的视频中拉开的`序幕，接着，我们又领略了名师于丹关于“诚信”的讲坛。让我们认识到，诚信二字的深刻含义，也让我们在即将到来的期末考之前有了一个对于诚信考试，不作弊的反省。

　　津津有味地看完了视频，班长请出X老师发言。X老师语重心长地寄予了大家厚望，嘱咐大家一定要严格律己，杜绝考试作弊行为。动之以情，晓之以理，史扬老师还主动列举了自己不诚信的例子，并深刻地承认错误。这是我们备受感动和鼓舞。

　　严肃认真的班会进行至尾声，一场轰轰烈烈的游戏把沉重的心唤起激情。游戏中有若干段音频，每段话都是有关诚信的名言警句，只是用的都是方言或是外语，有日语、福州话、莆田话、闽南话、陕西话，甚至还有变音版的歌声。同学们需根据录音猜出说话者，范围在本班同学之内。

　　最后，大家纷纷在写有“诚信至上”的横幅上签名。

　　经过这次班会，相信大家都感受深刻，也相信大家在这学期的尾声，新年的开端，能坚持诚信，一诺千金，诚信至上。

班会发言稿5

　　亲爱的同学们，

　　大家晚上好

　　刚刚班长已经强调了我们的学风问题，作为学习委员，我接着着重说一下我们后一阶段的学习安排。

　　首先，我在这次班会给自己讲话定的题目是“人生路漫漫，大学并不轻松”。

　　诚然，大家可能已经感受到了，每当到了周末，回顾这一周，时间总是过得那么快，我们每天都被各种各样的事情缠身，社团，学生会。

　　而学习的时间貌似越来越少。

　　工作与学习本就是围绕在我们身边中的两件重要事情。

　　在大学这个舞台上，我无法说孰轻孰重，但是，我们绝对不能荒废了其中一个方面。

　　尤其是现在我们大多数人感觉比较吃力的学习。

　　当初在我竞选学习委员的时候，我滔滔不绝，长篇大论的说了一大翻关于学习的话。

　　然而，至少我自己，在这方面是不称职的。

　　比如说每次有同学来我寝室交作业的时候，我好像都在玩王者荣耀。

　　对，我想据此提一点的是，除了社团，学生会，学习上的事之外，盲目的打游戏，也占据了我们很大的时间。

　　我在这里强调盲目二字，不是不赞同你打游戏，而是说手头的事情没有完成，自身却陶醉于游戏的世界中无法自拔。

　　这样，是非常不明智的，还是希望大家能够合理安排自己的时间，学习娱乐两不误。

　　至于如何合理安排自己的时间，因人而异，我在这里无法统一而论。

　　但是，我想指出的是，请大家提高自己的学习效率。

　　同样的是晚自习，但不同的同学的效率却有着天壤之别。

　　怎么说呢?举个具体的例子吧。

　　就像这周五晚上，我跟百川去自习室一起自习。

　　我们两个人。

　　我是故意不带手机的，想要提高自己的专注度，但是可能是因为中午没睡，下午又一直在剪辑视频MV，真的好困，看了没多久书就睡着了。

　　而百川是拿着手机的，一直qq消息不断，至少在我睡之前他是一直在收发消息的。

　　所以说，我们两个表面上是在上自习，然而却是名实存亡。

　　据此，我引出两个影响我们学习效率的事情。

　　第一：手机。

　　自从我们上自习以来，每次晚自习，都有同学人在教室，心却在千里之外的网络世界。

　　频繁地手机消息，极大的`降低了我们正常的学习效率，因此，我建议来上晚自习的时候，不要玩手机。

　　毕竟，在寝室里你可能更是“机不离身”。

　　甚至，希望我们同学不要带手机来上晚自习。

　　这样的效果或许会更好。

　　第二：在晚自习睡觉。

　　我不得不承认，我们同学们现在的情况：晚上都睡得很晚，而早上又得早起做早操。

　　不充足的睡眠时间会导致我们在晚自习看比较头疼的高数时，感到非常的困。

　　对此，我真诚的希望大家调整好自己的作息时间，毕竟熬夜伤身，不利于健康。

　　或者，你提前泡杯咖啡也可以。

　　针对现阶段的学风情况，经过我们班委(班长，团支书，学习委员)的讨论，以及向上一届信安班长等人的请教，现对下一阶段的学习规划作出调整：

　　第一：晚自习。

　　晚自习改为“五选三”签到制度。

　　即每周安排五次晚自习，但是你可以选择其中晚上有空的三天去，这样给了同学们更大的自由化，也避免了有些同学每周一周三总因为社团活动等事而不能去。

　　签到制度指来的同学进行签到，每周周末签到表会由辅导员进行查阅。

　　第二：晚自习模拟考试练习。

　　这个安排在临近期末考试的时候进行。

　　试题均是往年的考试真题。

　　旨在帮助大家考前突击复习，取得好成绩。

　　预计安排在每周的周五进行。

　　总的来说，各种各样的制度跟计划都在不断地完善之中，任何人有意见都可以随时提出来，我们班委会是尽可能的为大家服务。

　　而我作为学习委员，也会更加尽职尽责，把大家的学习搞上去，谢谢大家的支持。

班会发言稿6

老师们、同学们：

　　下午好！今天我讲话的题目是《做一个文明的人》。

　　我们应该经常地思考：“我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人？”做怎样的人，可能我们每个同学都会有自己的答案，但我觉得我们首先要做一个文明的人。

　　文明是什么？文明是我们在路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……做文明之人，就要会用文明语，做文明事。简单地说就是要懂礼貌，明事理。我们国家素有“礼仪之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能真正做一个快乐的'人。文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比智慧、学问更重要。同学们，让我们共同祝愿，祝愿我们的生活处处开满文明之花！祝愿我们自己一步步地迈向文明！

班会发言稿7

各位同学：

　　你们已经真正走入了八年级下学期这个重要阶段。相信每个同学心中都有了一个目标，为了实现这个目标，我们将努力拼搏，勤奋进取，然而在实现这个目标的过程中，纪律乃至学习必须引起我们的足够重视。八年级的学生，正处于心理和生理向成年人过渡的关键时期。你们觉得自己已经长大了，具有好面子、好表现、好强、好交往等强烈的自我意识，但同时具有感情脆弱、依赖性强、自控力差、不稳定等特点，甚至有的出现厌学、早恋等心理异常现象。

　　俗话说，“没有规矩，不成方圆”，这个“规矩”就是纪律，我们知道，良好的纪律是学好科学文化知识的保障。在一个有良好的校风、班风环境中，必然受到良好学风的熏陶。一个纪律涣散的集体，不可能有良好的学风，学习也就得不到保证。因此，好的环境，好的秩序，必须靠健全严明的规章制度和纪律来维持。

　　作为一名中学生，要严格遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，严格遵守学校各项规章制度，切实做到：尊师爱友，自强自律；诚实守法，文明礼貌；遵守公德，爱护公物。

　　目前，在我们114班存在有很多违纪现象，我们必须坚决制止，不让其滋生、蔓延。

　　1、是上课接话、课间疯闹、自习课乱讲话现象比较严重。

　　2、部分学生学习态度极不端正，表现在：课堂不听，不写，不做，甚至有的学生还讲话，捣乱，故意气老师，不完成作业，或抄写、应付作业等。这部分学生思想状态非常懒散，一切要靠监督过日子。学习目的不明确，学习态度及其不端正，虽表面没有违反纪律但思想开小差，学习不用心，最终导致学习成绩没有提高。个别男生对待某些学科老师的.批评教育显得不耐烦，甚至在公开场合顶撞老师或故意气老师。学习上克服困难的毅力不够，不想下大力气，缺乏竞争力。除此之外，还有少数学生不遵守纪律，上课迟到早退，课前去厕所，上课睡觉，考试作弊、损坏公物等现象也经常出现，这些都是不允许出现的。

　　3、打架；以大欺小，以强凌弱，强讨恶要，强霸恶占。

　　4、有的同学与其他同学发生矛盾，不向老师反映，不向学校报告，而是纠集亲戚朋友甚至社会小青年来打与其发生矛盾的同学。今后一经发现，作留校查看处理，情节严重的则劝其转学或勒令退学。

　　5、拉帮结派，内外勾结，祸害班级。

　　6、有的同学违反学校管理规定，上网吧，彻夜不归。不文明上网，用污言秽语辱骂他人，给学校、和同学造成恶劣影响。

　　7、男、女生之间非正常交往。有的男、女生之间上课不爱学习，不注意听讲，而是写书信，递条子，赠相片。整天不思上进，不务正业。此类事情一经发现，由班主任或学校单独教育，经教育不改的，通知其家长，并在全校通报批评。

　　8、不注意仪容仪表，男生蓄长发，女生戴首饰、扎耳眼，梳怪发；男女生敞衣服，留长指甲，穿奇装异服，严重影响了中学生的形象。

　　9、有同学带手机，利用手机上课发短信、看网页、聊QQ，这非常影响学习。如果被校园内的问题学生看到，就会来抢劫，人生安全受到很大的影响。

　　以上种种违纪现象，都是我们应当注意的。希望我们严格要求自己，养成自觉遵守纪律的习惯，同时全班同学之间相互监督，对违反学校纪律的行为及时检举揭发，共同营造良好的学习环境。

　　下面我强调几点卫生要求：

　　1、不许边吃边走，乱丢垃圾。路上掉了的食物，要及时处理好，比如：冰棒，辣条等小食

　　品，纸屑。

　　2、认真劳动，不要边说话边扫地。打扫完的工具要整齐放好，放到指定的地点。垃圾要倒入指定地点。清洁区大的要买大扫帚。

　　3、爱护教室卫生，不要把垃圾扔到纸篓外面，如果没扔进去，要捡起来重放。

　　4、要重视窗台卫生，不许用手或者其他东西砸墙。不许任何人搬电闸。

　　5、不要在新课桌上乱涂乱画，不要在楼梯道乱涂乱画，不要破坏公物，上厕所要文明。要顺着水道蹲下，不要横着蹲。

　　6、各班要预防好传染病，如果有同学得水痘、腮腺炎等病时，严禁到校，同时，教室要注意通风，同学们有权让其呆在教室外，通知班主任及时处理，按照国家要求，只有县区级以上医院出具康复证明后才能回校。

　　7、不要爬树，不要摘学校的花草树木，发现问题要及时反映给班主任。

班会发言稿8

亲爱的同学们：

　　大家好!

　　这段时间我们五.五班的变化很大,变得骄傲，变得让老师生气。

　　人人都说谦虚使人进步，骄傲使人落后。同学们都明白这个道理吧，这句话在五班就是一个示范。我们班有好的，有坏的，还有卡在中间的，这学期来了个五·四班，我们班就有人开始骄傲了，我不知道是不是我们太小看四班了，其实我们开始就不该轻敌，四班是一个阵容很强大的班级，所以，请同学们别再骄傲，赶快恢复我们五班该有的`面目，这样，四班对于我们来说简直是不堪一击!

　　我们这段时间也令老师们非常失望。数学作业不是有人没做完或是没做，就是做得非常糟;语文课上几乎没有一次袁老师没生气，比如今天下午第一节课，我们卷子上的那篇作文有五十多个人应该重写，只有几个人才令袁老师比较满意。

　　同学们看吧，这就是我们来段时间的表现。赶快用行动来让我们班恢复吧!

班会发言稿9

亲爱的同学们：

　　大家好!

　　我今天在班会上要演讲的是感恩父母!

　　从我们呱呱坠地的那一刻开始，父母便养育着我们，给我们无微不至的关怀，教育我们成长。你是否想过要报答父母，你是否想过要感恩父母的养育之恩，每当我们在幸福的生活时，你是否想过父母在这背后流下了多少辛勤的汗水……

　　父母给我无微不至的关怀与照顾，哪怕我们不小心把身体碰破了一点皮，你是否注意过父母是多么的焦急，在父母批评我们时，你如果嫌父母唠叨，那你有没有注意过父母在背后是多么的伤心，从现在开始，我们就要学会感恩父母!

　　在父母生病时，你给他们倒了几次水?哪怕你给父母泡一碗方便面，虽然他们嘴上不说，但他们的心里都已经感到了无比的安慰。父母在用他们的汗水养育着我们，父母的付出远远的比山高、比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。而似乎又有一条隔离带，让我们变的`自私自利，忘记了父母曾今的付出，所以，从现在起，我们就应该给父母一片孝心，有快乐，有彼此间的敬重。

　　不管你有多优秀，有多大的成就，如果没有那生我们养我们的父母，也就没有今天的你和我。请让我们怀着一颗感恩的心，去报答父母，你将会发现自己是多么的快乐!

　　谢谢大家!

班会发言稿10

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家晚上好!

　　我们班会今天演讲的主题是学会感恩父母，那就让我们先来看看学会感恩这四个大字。感恩一心为底，那是否就说明感恩是一种心里产生的，毫无杂质的情感呢。至少我是这样认为的，感恩需要一颗真诚的心。毫无杂质的`心去完成的。再看学这个字，学生要对老师对同学也要学会感恩，学的下半部分是个子，我觉得这说明为人子女更应该学会感恩父母，当然感恩并不是浅层次的，而是我们有着不同身份的每一个人必须学会的。学会感恩我们身边的每一个关心着我们爱护我们每一个人。

　　既然感恩是由心产生的，一种毫无杂质的情感那么感恩如果掺了杂质，将会变成什么样那?如果一旦掺了杂志，将会变质，就不会在拥有那份纯洁，所以我们要保持感恩的那份纯洁，那份神秘，不要去破坏不要去利用。

　　乌鸦反哺，和狐死首丘，这两个成语相比大家并不陌生，老乌鸦老了，无力自食其力时，它哺育过的那些子女，想当初老乌鸦哺育它们一样，来喂养老乌鸦。还有狐狸死了之后头始终朝着他出生的地方――他的故乡。

　　动物都能做到感恩他们搜知道知恩图报更何况是我们。

　　感恩无处不在他并不是感动得痛哭流涕也不是用钱来做交易，只要由心产生毫无杂质，用一颗毫无杂质的心物对待就是正确的。

　　感恩是茫茫天地间宇宙大爱的传承;感恩是宇宙洪荒中生命与生命相联系的见证;感恩是超越时空的心灵交往，世界因这样的息息相通而变得格外温暖格外美丽。

　　感恩需要用心体会，用实际行动去诠释。

　　学会感恩让感恩的心伴随在你我身旁。

班会发言稿11

老师们，同学们：

　　大家好!

　　今天我在班会上演讲的题目是在阳光下生活，说起心理健康，我想大家或多或少都会有所了解，但很多人对这个概念还不是很明确，那么我想请问一下在座的各位老师和同学，什么是心理健康?可能有的人会说，心理健康就是心理没病呗。这个回答不能算错，但也不是很全面，我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义：所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理将康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成的状态。

　　心理健康就是身体、智力、情绪十分的协调，能适应环境。也就是说，当你到一个陌生的地方，能很快适应新的环境，新的生活，自我调节能力很强。

　　我举个例子，曾经有一个女大学生马上要出国留学，对许多人来讲这是一件很高兴的事情，可是她呢，随着出国日期的临近，出现持续焦虑不安、失眠以及其他一些情绪上的反常，为什么会这样呢?经过咨询师了解，原来是这位女同学害怕到了异国他乡在陌生的环境中自己无法生存所以导致心理失衡，通过这个例子可以看出这个女生的身体与情绪调解能力的不足。

　　人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

　　个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，面对困难我们要提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的'心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。

　　营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给转自学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

　　做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。做一个心理健康的人，会欣赏，会积极进取。让我们做一名心理健康的大一学生。

班会发言稿12

尊敬的苏老师、各位同学：大家下午好！

　　还有一个星期我们就要进行期末考试了，爸爸妈妈都希望我们考出好成绩，我们大家也一定要加油哟！期末考试以后就要进入寒假生活了，20xx年的寒假你有什么打算呢？是在家里四处游玩，还是去学英语、画画、乐器？可能我们的父母早都为我们安排好了，其实从上幼儿园开始，我们就不停地学这学那，可真正能拿出手的却什么都没有，浪费了时间、精力和金钱。我觉得我们真正要学的'是说话，看到电视节目主持人那么光彩照人，那么风趣幽默，你是不是也想要去训练一下自己，让自己也能成为一个大家瞩目的主持人呢？

　　去年我和张子璇参加了小主持人培训班，在那里我们学习如何发声，学习绕口令，诗歌朗颂，学习怎样主持班会，节日家宴，同学生日，怎样主持联欢会，给老人祝寿，在那里我们每次都要站在同学面前表演，最后汇报演出的时候，家长都来了，看我们精彩表演都说我们真不简单，说出的话头头是道，声音宏亮、好听。在那以后，我真的给家人主持生日，过节的时候主持家宴，说好听的祝福的话，一家人都很高兴，家宴变得非常有意义，感谢苏老师给了我主持班会的机会，我主持得虽说不够好，但我真的很努力！

　　生活中需要主持的地方非常多，学会主持我们就会有很多实习的机会，我们会蠃得掌声与喝彩，会变得吐字清晰，抑扬顿挫，知道怎样组织活动，如果同学们有兴趣，今年寒假就请跟我一起去小主持人培训班学习。以后我们班无论搞什么活动，都会有人主持，都会有精彩的演出，参加小主持人培训，你们愿意吗？

　　人之初，性本善，……《三字经》是我们小朋友学知识学历史非常好的经典，它朗朗上口，有许多流传千古的故事，学会三字经，我们就与众不同了，有愿意学的同学也请跟我来。

　　我们一定要过一个有意义的寒假，学小主持人，过春节吃年夜饭的时候，我们就可以一显身手，让家里人刮目相看了；会背三字经也会让家人大吃一惊的，寒假里有春节，我们盼望着能穿新衣，放鞭炮、看花灯，要压岁钱，如果我们能学到本领，家人一定会更高兴的！

　　我衷心地祝愿同学们都能取得好成绩，为二年一班争光，为苏老师添彩，也希望同学们能参加学习班，过一个开心、向上有意义的寒假。

　　……

班会发言稿13

　　大家好，我是3组的**。三个标签：高中教师，2岁8个月女宝宝妈，时间管理践行者。很荣幸代表3组分享我的收获。

　　我今年7月份开始加入易效能学习，从成人和亲子的的1.0,到现在的2.0，学到了很多。我的孩子今年2岁8个月，明年要上幼儿园，虽然孩子平时比较好带，这主要得益于我和孩子爷爷奶奶教养观的基本一致，但是在一些睡眠调整、习惯养成、情绪管理等方面，我还是希望在这次亲子班中找到更科学的答案。这三个周以来的学习，我收获到以下几点：

　　1、和孩子感受时间，帮助孩子意识到时间。

　　园园教练的课程从帮孩子体验1分钟的长短，和感受具体的时间长短的关系，我都和孩子一一践行了，比如1分钟的游戏：我和孩子玩木头人不许动的'游戏和1分钟动画片的时间，孩子会说，原来1分钟可以很慢也可以很快呀。然后她很喜欢看小猪佩奇，就知道一集小猪佩奇就是五分钟，还有我给她准备了一个15分钟的沙漏作为看动画片时间，她就明白了沙漏流完一次就是15分钟，这种具体化的形式让孩子慢慢有了时间的意识，为今后的时间管理打下基础。

　　2、监测孩子睡眠，调整睡眠时间。

　　我的孩子在2周岁之前，八点半以前都睡了，但是之后的睡眠越来越不规律，基本上都是10点半左右入睡，有时周末甚至到了十一点，这让我很是头疼，特别是听了丫丫老师的课程之后，知道睡眠对孩子的重要性之后，我下定决定调整孩子睡眠时间，加上这次实操课的记录孩子的睡眠时间，我找到孩子睡眠的时间黑洞：孩子的睡前仪式开始太晚，过程繁琐，所以推迟了入睡时间；于是我把孩子8:30开始洗刷、然后看书，睡前悄悄话改为8:00进行，还有我家孩子看书的习惯是一次要看一套：5-10本，只看一本不行，我和园园教练沟通后尝试和孩子约定：看书的数量由上床的时间决定，上床越早，看的书越多。这个办法非常有效，孩子现在的睡眠时间已经提前到9:30-10：00，我会继续检测和调整，争取调整到九点之前入睡。

　　3、亲子共读的意义，和孩子一起管理情绪。

　　很感谢亲子共读书目《不吼不叫》，让我这个脾气暴躁的妈妈在阅读，践行，打卡中慢慢平复了心情，真正学会用温和而坚持的态度来教养孩子，我发现在我改变的同时，孩子的情绪也慢慢变得平和了，我想这就是父母是原件，孩子是复印件的道理吧。

班会发言稿14

　　老师们，同学们，大家早上好！我是xx。以下我就什么是合格的中学生主题，展开这次的班会。

　　什么是合格的中学生呢？

　　我认为，合格的中学生首先应该懂礼貌。在家里要孝顺父母，在学校要尊敬老师。孝顺父母和尊敬老师实际上是一回事，要做到孝顺父母，尊敬老师，则要听从他们的教导。因为他们是过来人，他们吃过苦，受过累，有一定的生活经验，他们的话也都是自己人生经验的总结和体会。而听他们的话也就是对他们最好的尊重。

　　做一名合格的中学生还应爱学习。我们来学校的首要任务就是学习，就是增长文化知识。我们生在新中国，长在红旗下，党和国家给我们创造了优越的学习条件，我们应该倍加珍惜。我们的父母含辛茹苦地供给我们衣食，我们应知恩图报。感恩父母，回报社会的最好做法也就是努力学习。只有努力学习，增长我们的知识积才干，才能更好地回报社会，为社会尽自己的一份力。

　　做一名合格的中学生还应戒骄戒躁，虚怀若谷，肯于听从老师或长辈的善意批评。无论在家中或是课堂上，当我们遇到了父母或老师的批评呵斥，我们首先应进行这样的'反思：我有错，我应先检讨一下自己的所作所为。而不是立刻辩解甚或言语冲撞。我们力戒“娇骄”二气。蛮不讲理，目中无人，冲撞长辈，这不是我们中学生所为，这是最最无知的表现。

　　同学们，我们是祖国的花朵，是祖国二十一世纪的接—班人。如果我们不严格要求自己，我们就做不好这个接—班人。为了祖国的明天，为了我们的未来，让我们从现在开始，严格要求自己，从一名合格的中学生做起！

　　做一名合格的中学生

　　中学，乃是人生的“黄金时期”。也是人生中最重要的时段，那我们如何好好利用这一时期，如何做一个真正意义上的合格中学生去迎接新的挑战呢？

　　首先，一个合格中学生最应具备的——良好品行。法国著名作家雨果说过：“世界上最广阔的是海洋，比海洋广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。”心胸宽广，就具备了良好的品行。但是，回首我们所面临的现实，我们常常不无痛楚的发现，在我们个别同学的心灵中竟然缺少纯真无私的爱，难道不是吗？当你把粗鲁的话语吐向你赖以获取知识的老师，当一把野蛮的拳头挥向你朝夕相处的同学时，你的良心何在？同学们，校园好比一方净土，一片乐田，我们良好的品新就好比这净土了乐田上的花花草草。同学们，行动起来，用我们的爱心去点缀校园！

　　其次，一个合格的中学生真应该是一个求知好学的学生，近来，我发现身边患有“知识麻木症”的同学越来越多，经过诊断研究发现，其表现症状如下：面对课本，两眼无光;面对课堂，两眼下垂;面对考试，两眼斜视;面对成绩，两眼呆滞。患病原因至今还未查清，但想必患病的同学应该很清楚，真希望他们正视病情，积极治疗，早日康复！

　　最后一条合格中学生的原则———珍惜！扪心自问：面对美好的青春年华我们珍惜了么？面对优越的学习生活环境我们珍惜了么？面对父母对我们的爱我们珍惜了么？珍惜我们身边的一切吧！莫等闲，白了少年头，空悲切。。。。。。。

　　同学们，青春的岁月一晃而过，我们要充分利用人生中这段“黄金时期”，努力汲取人类文明的精华，充实我们的头脑，健全我们的心灵，在阳光下接受洗礼，在风雨中接受磨练，成为一个合格的中学生，做好充分的准备迎接明天的挑战！

　　谢谢大家，我的演讲完毕。

班会发言稿15

老师们，同学们：

　　大家早上好!

　　今天我班会讲话的题目是“关注心理健康，提高自身心理素质”。

　　心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障。今天的中国，越来越多的人认识到心理健康的重要性。人们开始接纳心理咨询和心理治疗，努力学习心理保健的知识和技能。那么如何才能确保自己心理健康，不断提高自身的心理素质呢?

　　作为学校的心理辅导老师，我想送给大家六个生活关键词：

　　第一个关键词是“尝试”。心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。

　　第二个关键词是“挑战”。心理健康的人面对挑战也会焦虑，也会紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，负责任地生活的前提。生活里处处是挑战，选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈。

　　第三个关键词是“接纳”。我们的出身、遭遇，我们的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的不是悔恨和埋怨，而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们更加理性与从容。

　　第四个关键词是“开放”。心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执于已有的`想法，不做出偏激的行为。学会尊重差异，欣赏差异，努力培养适应多元文化世界的素质和能力。

　　第五个关键词是“沟通”。有句话叫做“流水不腐，腐水不流”。没有沟通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。

　　第六个关键词是“求助”。心理健康的人是愿意求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目，只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。

　　尝试、挑战、接纳、开放、沟通、求助，努力体验这6个生活关键词带给自己的成长，每个人都能保持心理健康!

　　谢谢!

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