近视调查报告

时间:2025-02-20 22:27:13 调查报告 我要投稿

近视调查报告15篇

  在日常生活和工作中,越来越多的事务都会使用到报告,报告包含标题、正文、结尾等。写起报告来就毫无头绪?以下是小编精心整理的近视调查报告,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

近视调查报告15篇

近视调查报告1

  不知不觉中,身边的同学也有越来越多加入近视眼的行列.摘下眼镜后,眼前日渐模糊的世界,不禁引发我们的思考,为什么眼睛会近视?怎样才能更好的保护我们的眼睛,防止度数的进一步加深呢?眼睛,是人体最宝贵的感觉器官,是人类心灵的窗户,同时也是最脆弱娇嫩的,一双健康的眼睛有赖于人们的爱眼意识。保护视力非常重要。

  一、近视眼的危害以及原因

  (一)近视眼的危害

  首先,视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量。长期戴镜,会导致生活工作不便;中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛.影响容貌。

  其次,近视的遗传性是非常的大,尤其是中高度近视,遗传几率在80%以上。

  最后,近视最主要的危害是,中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲,已仅次于白内障,青光眼居第三位。

  (二)从生物医学的角度了解近视眼

  轻度或中度近视,除视远物模糊外,并无其它症状,在近距离工作时,不需调节或少用近视调节,即可看清细小目标,反而感到方便。但在高度近视眼工作时,目标距离很近,两眼过于向内集合,这就会造成内直肌使用过多而出现视力疲劳症状。近视眼日久可以导致集合功能不全,发生外斜视。

  视力减退近视眼主要是远视力逐渐下降,视远物模糊不清,近视力正常,但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜、脉络膜变性引起,其远近视力都不好,有时还伴有眼前黑影浮动。

  外斜视中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节,相应地减弱辐揍作用,可诱发眼位向外偏斜,形成外斜视。

  视力疲劳近视眼患者在近距离工作时需要过度使用辐辏力,这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调,导致肌性视疲劳症状。

  (三)了解诱发近视的原因纠正不良行为习惯

  近视是由多种因素导致的。近年来许多证据表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生:外因一长时间近距离看事物.使眼球中睫状肌失去弹性晶状体而导致晶状体不能复原(比天生厚了),于是发生近视。

  遗传因素:研究认为高度近视眼的双亲家庭,下一代近视的发病率较高,近视眼具有一定的遗传倾向已被公认,对高度近视更是如此。

  环境因素:近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切。青少年的眼球正处在生长发育阶段,调节能力很强,眼球壁的伸展性也比较大,阅读、书写等近距离工作时,不仅需要眼的调节作用的发挥,双眼球还要内聚,这样眼外肌对眼球施加一定的压力,久而久之,眼球的前后轴就可能变长。

  用眼距离过近。据有关资料报道,青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。

  用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业,看电视等连续3-4小时不休息,甚至到深夜才睡觉休息,这样不仅影响身体健康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。

  照明光线过强或过弱。光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能眼睛容易疲劳,从而形成近视。

  在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间,边走路边看书或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利。加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就可能引起近视。

  躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书,这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书,使调节与集合(辐辏)取得一致,减少眼睛的疲劳。如果躺着看书,两眼不在水平状态,这样会加重眼睛负担2-3倍,日久就形成近视。睡眠不足。当睡眠不足时,大脑没有充分休息,疲劳未能消除,加重眼睛负担,促使近视发生。

  目前空间的射线的影响。经常看电视,尤其是信号不足,接收率不高的农村地区,没有共用天线,屏幕不清晰,雪花点也多,很易使眼肌疲劳,经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力,商场出售的小霸王学习机,都能直接引起学生近视,当今电脑计算机是一门不可缺少的课程,过长操作引起眼的干燥和疲劳易引起近视,均需适当控制使用时间。营养不良。缺钙、锌、等维生素。

  二、预防近视眼的方法

  (一)眼保健操预防近视的方法

  眼珠运动法,头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。眨眼法,头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2-3次眨眼运动即可眼睛体操,中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。看远看近法,看远方三分钟,再看手掌1-2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。

  (二)合理的运动能够有效预防近视

  据路透社近日报道,母乳中含有一种名为"DHA"的物质。它是改善婴儿早期视觉发育的主要元素,可以让眼球更规则地生长,从而减少患近视的几率或是减轻近视程度。同时,DHA对视网膜内感光细胞的发育也具有非常重要的作用,而这也和是否会患近视有关。

  根据学生们的单纯性近视眼发生发展的根本原因是学生过多看近造成的。所以,限制过度看近,是防治近视的根本。训练看远,是防治近视的辅助手段.医疗方法是特殊情况或特殊需要情况下的带有副作用的办法。看近可以利用控制距离的工具来帮助学生解决坐姿和视距问题,例如调整坐姿和距离的工具训练坐姿读写远望镜。看远可以做极目远望,远距识别等。户外的各种运动,例如放风筝,踢球等。放风筝不仅是我国民间的一项娱乐活动,同时也是一种“随风送病”的健身法,它最大的益处,在于防治青少年近视。近视的发生与长时间或长期近距离阅读有关。放风筝不正是使人逐渐看远吗?因此,建议那些想要防治近视的青少年,莫为市面上琳琅满目的保健品和名目繁多的保健法所惑,不如去放风筝。

  三、纠正不良的习惯有效预防近视

  一般青少年的近视眼,多数属于“假性近视”。由于用眼过度,调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后

  就发展成真性近视。预防措施:必须从小培养儿童良好的卫生习惯。

  培养他们正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺,身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离,手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。看书写字时间不宜过久,持续1小时后要有10分钟的休息。眼睛向远眺,多看绿色植物,做眼保健操。写字读书要有适当的光线,光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字,减轻学生负担,保证课间10分钟休息,减轻视力疲劳。

  积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字,不要过小过密,更不要写斜、草字。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。看电视时要注意高度应与视线相平;看电视时室内应开一盏支光小的电灯,有利于保护视力;在持续看电视1~1.5小时后要有一个短时间的`休息眼睛向远眺,做眼保健操。应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。

  四、假性近视防治法

  应用睫状肌麻痹剂(阿托品、双星明、托吡卡胺滴眼液、博士伦眼药水等)滴眼散瞳,于睡前点眼一次。坚持做眼保健操,每日3-4次。学习或工作1―2小时后远眺大自然景色,休息10-15分钟,使睫状肌松弛。用中医针灸、电针、气功或热按摩等法提高视觉神经中枢的兴奋性;针灸建议针“睛明”和“球后”两穴。阅读和写字要保持与书面30厘米以上的距离和正确的姿势;不要歪着头看书,光线照明要适合眼睛;要劳逸结合,并注意锻炼身体。

  五、结论

  在本次的研究性学习中,我们研究了大学生的近视问题。在这个过程中,我们找了各种导致近视的原因,发现许多都是由不良习惯造成的。

  我们从调查中发现了近视的问题,在我们生活中真的很严重,这已是一个非常值得关注的问题。“眼睛是心灵的窗户”。对于身为同时近视的我,也深刻感觉到近视给我带来的诸多不便。离开了眼睛远处一片模糊。而读书也只增不减。

  我想,每个人都能体会到眼睛对于我们的重要性,但却有很多人不知道或不注重爱护这扇窗,让它蒙上一层难以消除的弥障。无奈只能借助工具来清洗窗外模糊的世界。其实,保护这扇窗很容易,只需你把它放在心上,用你的关心和爱护为它铸造一堵保护墙。避免它受到更多的伤害。让你可以轻松的打开窗子,更清楚的观看这世界的美好。

近视调查报告2

  一、问题的提出

  眼睛乃心灵的窗户,如果眼睛出了问题,那就对心灵产生了伤害。现在小学生的近视率直线上升,许多同学都成了“四眼田鸡”,为了让同学们重视近视的危害,我展开了这次调查。 二.调查方法:

  1.查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的。

  2.调查询问同学,了解他们是怎么近视的。

  3.通过多种途径,了解我校一共有多少人近视。

  三、调查情况和资料整理:

  我校共有44个人近视。

  我国的近视率已接近30%,小学生22.7%患有近视,初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜,大学生近视比例高达80%。

  近视成因较多,据猜想,造成近视的因素有:遗传因素,环境因素,个体因素,营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚,使睡眠不足,过度地看电视、玩电脑,摄入大量的德和蛋白质。

  现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素,但更重要的'是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外,没有更有效的治疗方法,唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系,但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

  四、结论

  通过对调查问卷的分析,我发现:

  1.从整体来看,作业负担较重的同学占大多数,作业负担随年级的升高而加重。

  2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。

  3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视。

  4.近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!

  5.其中的因素,像:姿势不对、用眼不当之类的毛病,我们可以努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的,我们可以调节;像防护不当、用药不当之类的,我们可以尽量避免。

  五、建议

  1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。

  2、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

  3、读书写字时保持良好坐姿,要做到“三个一”,即眼离书本一尺远,胸离课桌一拳远,手离笔尖一寸远。

  4、不要在坐车或行走的状态下看书,不要躺着看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

  5、不要长时间使用视力,每学习50分钟后,应当休息10分钟。

  6、看电视、电脑的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内,不要让眼睛长期处于疲劳状态。看电视距离不要太近,至少隔两米远。

  7、不偏食,少吃辣的食品,多吃富含维生素C、维生素A和维生素D的食品,如动物肝脏、鱼肝油和新鲜蔬菜水果等。

  六、体会

  眼睛是人体重要的器官,是心灵的窗口,是人们生活、学习、工作的第一要素,人对外界信息的获取90%有赖于视觉。我们每个人都需要通过眼睛观察和感知美丽的大千世界,如果不能从小预防、矫正近视,就会影响今后长远的工作和生活。让我们共同努力,关心小学生的视力健康,让每一个孩子都有一双明亮的眼睛。

近视调查报告3

  一、问题的提出

  近视是我们青少年学生的一种常见眼病,被国家列为重点防治的6种学生常见病之一,近年中小学生健康调查显示,我国的近视率已接近30%,小学生22。7%患有近视,初中近视率猛增到55。8%高中生70。3%人戴上眼镜,大学生近视比例高达80%,而且还有上升的趋势。那么,为什么近视越来越多?怎样预防近视?最近,我通过查阅一些资料做了一次调查。

  二、调查方法

  1、查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的。

  2、通过多种途径,了解目前青少年近视状况。

  3、上网查与相关资料。

  三、调查情况和资料整理

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  四、结论

  通过调查分析,我发现:

  1、从整体来看,多数同学作业负担较重,并且年级越高,负担越重。

  2、多数同学在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息。

  3、近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题重视不够!

  五、建议

  1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。

  2、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写。

  3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写。

  4、不要长时间使用视力,每学习50分钟后,应当休息10分钟。

  5、看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。

  要记住眼科医生给大家的劝告:要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时,不要在太强太暗的光线下看书,一定要注意自己的写姿势,坚持作眼保健操很重要。

  六、体会

  眼睛是人体重要的器官,是心灵的窗口,是人们生活、学习、工作的`第一要素,人对外界信息的获取90%有赖于视觉。我们每个人都需要通过眼睛观察和感知美丽的大千世界,如果不能从小预防、矫正近视,就会影响今后长远的工作和生活。让我们共同努力,关心小学生的视力健康,让每一个孩子都有一双明亮的眼睛。

近视调查报告4

  一、问题的提出

  我们班有好多同学都近视了,他们常说:“戴着眼镜代表很有学问!”但是,我就是不明白他们为什么会近视?我们班有多少名同学近视了?于是,我带着问题做了一次调查。

  二、调查方法

  1、查阅有关书籍,并且询问医生,了解普通人是怎么近视的。

  2、调查询问同学,了解他们是怎么近视的。

  3、通过多种途径,了解我班一共有多少人近视了。

  三、调查情况和资料整理

  信息渠道涉及的方面具体内容书籍近视的主要原因遗传基因;在光线太强或光线太弱的地方看书;长时间看电视或电脑等上网近视眼的.人数我国近视机率已接近30%,,而我们班61人,已有18人近视了。

  医生的讲述近视眼的危害会影响智力发育、影响身体健康、影响学习,甚至会导致失明。上网、书籍近视眼的预防多做眼保健操、积极参加体育锻炼、每隔一段时间往远处望望。

  四、结论

  1近视的主要原因:

  (1)看电视距离太近;

  (2)看电视的时间太长;

  (3)所看电视的画面浓度太深;

  (4)写作业时的姿势不正确;

  (5)在光线太强的阳光下看书;

  (6)在光线太弱的光下看书;

  (7)长时间的坐在电脑、电视前;

  (8)不合理饮食;

  (9)在车厢里看书;

  (10)遗传因素。

  2.近视眼还有很多危害。

  (1)会影响智力发育:人对外进信息的获取有90%是通过眼睛来完成的。青少年智力发育期更离不开外界。

  (2)并发症危害:随着近视加深,会引起如视网膜脱落、青光眼、玻璃体变形等严重并发症,甚至导致失明,遗憾终生。

  (3)影响身体健康:戴镜后限制了一些体育活动,使身体发育迟缓。

  3、不是每个人都会得近视眼,近视眼其实可以预防的,但要做到以下几点:

  (1)积极参加体育锻炼

  (2)每隔一段时间往远处望望。

  (3)不要在阳光集中和光线昏暗的地方看书写字。

  (4)不要走路坐车看书。

  (5)定时做眼保健操。

  (6)不要离书本过近读书写字。

  (7)不要借用他人眼镜。

  (8)在没有任何情况下尽量不要“眯眼”。

  (9)不要用手去触摸眼睛。

  (10)不要用手电筒照自己或他人的眼睛。

近视调查报告5

  一、问题的提出

  眼睛是心灵的窗户,眼睛是我们人类重要的器官,如果没有了眼睛,就等于失去了这美好的世界。在本班中有好多的同学都因为因近视而戴上了厚厚的“啤酒盖”。其中,多名同学的近视度数较深。为什么他们的近视度数如此之深呢?这个疑团在我心中一直纠缠着我。于是,我便展开调查、访问,想弄个明白。

  二、调查方法

  1、调查访问

  2、阅读相关的书籍、报刊

  3、上网查找关于近视的资料

  三、调查情况和资料整理

  1、书籍上网什么是近视眼近视眼是i视力缺陷中的一种,能够看清远处的东西,却看不见近处的'东西。

  2、调查近视人数我班有51人,近视人数11人,大概占我们班的四分之一。采访他们为什么近视

  A、看电视太多。人数3人。

  B、躺着看书。人数3人

  C、书写姿势不正确。人数3人。

  D、不爱做眼保健操。人数1人。

  E、玩电脑游戏。人数2人

  四、总结

  1、不注意用眼睛和长时间用眼,就很容易造成眼睛近视。如:看电视太多,躺着看书,书写姿势不正确,不爱做眼保健操,玩电脑游戏,等等。

  2、近视眼是可以避免的,但要做到“二要”

  “二不要”是:

  1、读书写字姿势要端正,眼睛和书本距离要保持一市尺。

  2、连续看书一小时左右要休息片刻,或者向远处眺望一会儿。

  “二不要”是

  1、不要在光线昏暗和直射阳光下看书,写字。

  2、不要躺在床上和走路时看书或在动荡的车厢里看书

近视调查报告6

  一、问题的提出

  眼睛是心灵的窗户,眼睛是我们人类重要的器官,如果没有了眼睛,就等于失去了这美好的世界。在本班中有好多的同学都因为因近视而戴上了厚厚的“啤酒盖”。其中,多名同学的近视度数较深。为什么他们的近视度数如此之深呢?这个疑团在我心中一直纠缠着我。于是,我便展开调查、访问,想弄个明白。

  二、调查方法

  1、调查访问

  2、阅读相关的书籍、报刊

  3、上网查找关于近视的资料

  三、结论

  近视眼是视力缺陷的一种,能看清近处的东西,看不清远处的东西。近视眼是由于晶状体的曲度过大造成的,假性近视是可以带凹透镜加以纠正的。

  我国近视发病率已从1998年的世界第四位上升到目前的世界第二位,我国近视率人数达4.3亿。现在连我们班30 人,已经有十几个人近视了,而且还有很多同学快步入近视的行列中来。如果这样计算下去,中国的近视人数几乎要占50%了!所以,我们要从小时候做起!预防近视!

  近视的原因有很多,主要是由于不注意用眼卫生,长时间用眼疲劳。如:读书习惯不好,看书较近,趴着看书,在光线暗的.地方看书引起的近视。学生负担重,没得到足够的睡眠时间引起近视等等。但是,身体营养的缺乏也是引起近视的重要原因。缺乏维生素A、维生素b、葫萝卜素、维生素C、维生素B6锌、铬、硬质食物的的咀嚼都会造成近视。

  近视眼是可以预防的,要做到“三要”和“四不看”。一要:读写姿势要正确,眼与书的距离要在33厘米左右。 二要:看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下,要远眺几分钟。 三要:要定期检查视力,认真做眼保健操。 一不看:不在直射的强光下看书。 二不看:不在光线暗的地方看书。 三不看:不躺卧看书。 四不看:不走路看书。

  珍爱自己的眼睛,保护自己的视力,不要让自己的眼睛受到伤害,眼睛是心灵的窗户,有了它,就等于拥有了整个世界!

近视调查报告7

  问题的提出:

  我们班的一些同学戴上了眼睛,有多少人近视了?为什么他们会近视?为了这两个问题,我做了一次调查。

  调查方法:

  1.上网查找普通人为什么会近视。

  2.调查全班有多少人近视

  3.询问近视同学,他们是怎么近视的。

  调查结果:

  我班有6位同学近视

  据我调查,我班的同学近视的主要原因是作业做的太晚,使睡眠不足,过度地看电视、玩电脑。现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素,但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外,没有更有效的治疗方法。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

  结论:

  通过对调查的分析,我发现:

  1.从整体来看,作业负担较重的同学占大多数,作业负担随年级的.升高而加重。

  2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时也在使用眼睛。

  3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视。

  4.近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!

  5.其中的因素很多,像:姿势不对、用眼不当之类的毛病,我们要努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的,我们要调节;像防护不当、用药不当之类的,我们一定要避免。

  建议:

  1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。

  2、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

  3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

  4、看电视、玩电脑的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。

  5、多参加户外活动,多看绿色的事物。

近视调查报告8

  眼睛是我们心灵的窗户,只有眼睛才可以让我们看到五彩的世界。但现在我们许多人都患上了近视,早早地戴上了厚厚的镜片。近视给他们带来了不少的困扰,那么究竟是因为什么原因才让他们患上近视?近视又给他们带来了什么后果?如何预防和矫正近视眼呢?我们三位同学就我们班的近视情况开展了调查。

  一、调查对象与方法。

  (一)调查对象:

  11月18日至11月22日,我们三位同学组成调查小组,对我们班的近视情况进行了一次调查。

  (二)调查方法:

  我们对我们班的近视患者进行了一次采访,问题主要有,近视度数?家庭成员是否有近视?近视造成了哪些不方便?家里平均每天看电视或上网多少时间?近视后有否请医生进行视力纠正?并对全班眼保健操情况和学习姿势进行了一次检查。以较客观的.方式收集到一定数量真实可靠的原始数据。

  二、调查结果与分析。

  (1) 长期读写姿势不正确,喜欢躺在床上看书,或看书写字距离太近。

  (2) 有的每天看电视,打游戏,玩电脑,平均每天时间超过2、5小时 ,用眼

  时间太长,造成眼睛疲劳。

  (3) 没有坚持做眼保健操,或眼保健操姿势不正确,不认真。通过对全班的眼

  保健操检查来看,姿势正确及认真的竞只有15人,达全班人数的29%左右。

  (三)近视眼的后果“

  通过对近视眼同学的采访,同学们纷纷表示患了近视眼后,生活有许多不便这处,总结后有以下几点。

  (1) 上体育课或课间活动时特别不方便,特别害怕眼镜掉下来后,找眼镜麻烦。

  (2) 平时生活时,在睡觉,洗脸的时候,经常要把眼镜摘下,戴上,超麻烦。

  (3) 眼睛时常有不舒服的现象,经常要用手揉眼睛。

  (四)从上面的调查结果来看,近视已经成为一种普遍现象。而近视是可以预防的,近视主要由于用眼时间过长,学习姿势不正确,没有正确的体育锻炼以级用眼不卫生所造成的。而近视也的的确确给同学们生活和学习带来了不便之处。

  三、解决方法:

  (1) 用眼时间不宜过长,每隔45-60分钟要休息10分钟左右,休息时多看看窗外绿色植物,使眼球能得到充分休息。

  (2) 在读写时,光线要适中。

  (3) 近距离用眼姿势要正确,桌椅高低比例要合适,写字时要记住三个一,手离笔尖一寸,眼睛离书本一尺,胸离桌子一拳,不要躺在床上,和车上看书。

  (4) 看电视,玩游戏,上网时间不要太长,上网时眼睛距离电脑屏幕不应少于60厘米,看电视时,眼睛离电视应在2米以外。

  (5) 每天坚持体育锻炼,并认真正确做好眼保健操。

  (6) 每天保持有充足的睡眠。

  (7) 患上近视后,应立即请医生,配上合适的眼镜和矫正方法,努力使自己的眼睛恢复健康。

  (8) 建议在学校和班级积极开展宣传近视的危害和有效防治办法的活动。

  四、感想

  通过这次调查,我认识到近视的烦恼已牢牢地缠上我们,为了我们的眼睛变得更加明亮。我们应该纠正自己的不良习惯,达到良好的用眼习惯。同学们为了我们的心灵窗户变得更加美丽,一起行动起来吧。

近视调查报告9

  一、问题的提出

  据调查我国现有盲人500多万,低视力近千万人,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。为什么患近视的人越来越多?

  二、调查方法

  1.通过网络搜索,找出有关的资料。

  2.询问近视的同学,了解他们是怎么近视的。

  3.查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的。

  三、调查分析:导致眼睛近视的原因:

  大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的'适应性改变。

  1 看电视距离太近

  2 看电视的时间太长

  3 写作业时的姿势不正确

  4 在光线太强的阳光下看书

  5 在光线太弱的光下看书

  6 长时间的在电脑前

  7 不合理饮食

  8 不认真做眼保健操

  四、调查结果:

  通过调查发现,在当今的中学生近视率不断上升,而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样,戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓,错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯,如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。

  五、建议:

  (一)看书时坐姿必须要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

  (二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。

  (三)时常佩带一些滴眼液,如:珍视滴眼液,明目滴眼液,珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健操。

  (四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

  (五)定期到眼科专医作检查,听从医师指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

  六、体会:

  为有效预防近视等眼病,我们要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康,还要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生。我们要爱护自己的眼睛,从我做起!

近视调查报告10

  一、问题的提出

  上五年级了,班级里戴眼镜的同学越来越多,照这样的速度发展下去,眼镜将会在整个班级普及了。近视给同学们的学习生活带了许多不方便,洗脸刷牙,吃饭行走,眼镜如同人身上的一个器官,怎么也离不开它了。同学们的视力为什么会下降?是否和平时的学习生活习惯息息相关呢?

  二、调查方法

  1、看书

  2、上网找资料

  三、调查情况和资料整理

  具体内容

  信息渠道涉及方面

  网络近视怎么形成及治疗近视眼发生的原因分内因和外因。内因主要有遗传因素和发育因素。近视眼有一定遗传的倾向,高度近视更是如此。正常情况下,至青春期眼球可发育正常,如过度发育即形成近视,这种近视一般到20岁左右即停止发展。如进行性发展可变成高度近视或病理性近视。从事文字工作和近距离工作的人容易发生近视,尤其是青少年的眼球正处于生长发育阶段,调节能力很强,球壁的伸展性也比较大,用眼过度使睫状肌和眼外肌处于高度紧张状态是形成青少年近视的直接原因。因此重视视力卫生极为重要。包括注意改掉不良的用眼习惯,注意灯光照明,注意读书姿势,避免阅读时间过长,注意加强体育锻炼都能达到防治近视的作用。

  书籍怎么样会近视大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。

  四、结论

  1.遗传因素:根据大量的调查资料,比较一致的结论是高度近视和遗传有关,中度以下近视则存在较大的分歧。高度近视的遗传类型,多数调查资料的结论是常染色体隐性遗传。因此父代与子代可以不同时出现近视。遗传又往往受客观环境,即生活条件的影响使之变异,增加了遗传的复杂性。

  2.环境因素:环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境,这是最古老的学说,虽然至今仍存在一些争议,但是从大量国内外有关调查研究报告看,已公认遗传与环境是近视眼形成的主要原因,并指出环境条件是决定近视眼形成的客观因素。但是,在近距离阅读或近距离工作的影响下,为什么能产生近视?对此还没有一致认识,主要有以下几种理论:

  (1)调节学说:绝大多数近视是在青少年时代出现,由于青少年眼的调节力特别强,对近距离工作学习有高度适应性,所以看近也不易疲劳。但是睫状肌长时间过度紧张,睫状肌会发生疲劳甚至痉挛而出现调节性近视,不及时消除持续发展则可成为不可逆转的真性近视。或通过其他途径影响到眼球轴的延长。

  (2)辐辏学说:近距离工作使用调节时,也需要两眼同时内转的辐辏功能加强,由此可以导致眼肌对眼球加压,而引起眼球轴的延长。

  (3)环境适应学说:幼儿时期眼球小,多数呈现远视,随着年龄增长眼球增大达到正视状态。在这一发育过程中近距离阅读过多,眼球为适应这种调节需要而成为近视。这一学说受到许多反对,但是在发育期可塑性很强,对近视发展具有重要影响已是共识。

  其他学说不作介绍,需要再提一下的是诸如照明光线、阅读姿势、对比度、字小模糊、距离太近和阅读时间长等外部因素都能影响以上因素的作用。

  3.营养体质学说:从一些资料分析到,微量元素镉、锶和锌等的缺乏和体质的薄弱也可影响到近视的发生,但是这些因素是通过什么途径影响近视则各有说法。

  总之,从以上可以看出近视是有许多因素可以引起,既有外部因素,又有内部体质因素的相互影响,而非某单一因素而成。

  关于学生近视的`调查报告8

  一、问题的提出

  据调查我国现有盲人500多万,低视力人近千万,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22。8%,中学生为55。2%,高中生为70.3%。为什么会有这么多的人近视?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?近视,与年龄有关系吗?

  二、调查方法:

  1.查阅有关书籍并调查询问同学,了解近视的主要原因。

  2.通过多种途径,了解近视可能会引发的并发症。

  三、结论

  (1)近视的主要原因:

  1看电视距离太近;

  2看电视的时间太长;

  3所看电视的画面浓度太深;

  4写作业时的姿势不正确;

  5在光线太强的阳光下看书;

  6在光线太弱的光下看书;

  7长时间的坐在电脑、电视前;

  8不合理饮食;

  9在车厢里看书

  10遗传因素

  11不认真做眼保健操

  (2)在这里我想给大家提出几点建议:

  1看书时作姿要端正,读书或写字时做到“眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远。”

  2不要在坐车或行走的时候看书,也不要躺下看书。

  (三)每天坚持做两次眼保健操。

  3每天坚持做两次眼保健操。

  4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

  为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。眼睛是心灵的窗户,我们一定要好好爱护它!

近视调查报告11

  一、问题的提出

  升入五年级以后,随着学习任务的加重,班上近视的同学越来越多。于是,我们几个同学为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,针对我们学校的部分同学作了一次调查。

  二、调查方法

  1.查阅有关眼睛近视的书籍,阅读报刊,上网浏览,了解近视眼的`现状和造成原因。

  2.调查本校同学的用眼习惯。

  3.通过多种途径调查造成近视的原因。

  三、调查情况和资料整理

  信息渠道 涉及的方面 具 体 内 容 书籍、报刊 我国小学生 近视的现状 全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。

  近视原因调查(本校同学) 不良用眼习惯

  1.看书距离不当。

  2.在强光或弱光下看书。

  3..持久用眼等。

  4.边走边或在公交车上看书。

  5.看电视时间过久等。 上 网 引起近视的 其他因素。 近年来的医学研究表明,饮食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是诱发青少年近视的重要因素。

  建 议

  怎样预防近视

  (一)看书时座姿要端正,光线要充足。读写要坐到离课桌一尺,胸离课桌一拳,眼离课本一尺。

  (二)不要在坐车或行走的时候看书,不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动,调节眼睛肌肉。

  (三)在课间十分钟坚持做眼保健操。

  (四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

  (五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含维生素C和维生素A,D的食物。

  (六)定期到眼科专医作检查,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

  四、结论

  为有效预防近视等眼病:

  一.要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;

  二.要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三.要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生,我们要爱护我们的眼睛,不让我们将来后悔!

近视调查报告12

  这个学期的星期五我们学校举行了一次身体检查。报告单出来了,我发现我们班的同学都有近视眼。我给我们班的同学进行了一次小学生近视眼调查报告来调查我们班近视眼的主要原因。

  调查

  我拿了我们班同学的报告单进行了分类和总结,调查法,图表说明法,访谈法,关察法,归纳法。

  分析

  大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。不注意用眼卫生如看电视和上网时间太长等等。是现代儿童近视大增的主要原因。调查表明,学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系,高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。

  结论

  1、看电视的距离太近。

  2、看电视的时间太长。

  3、写作业的姿态不正确。

  4、在光线太强或太弱的地方看书。

  5、长时间在电脑前。

  6、看激光。

  7、不认真做眼保健操。

  8、在车厢里看书。

  9、不合理吃东西。

  10、遗传因素。

  建议

  为有效预防近视等眼病:一定要养成良好的用眼卫生,合理吃东西,锻炼身体,保鄣身心健康。保护好自己的眼睛!学生近视调查报告篇二

  进入小学四年级以后,我发现我们班戴近视镜的同学逐渐多起来了,在我座位的四周就有李林泉、于涵冰等同学。见到我小时候的玩伴,现在在东方一小上学的浩浩,听他说,他们班也有不少人近视了。我听姑姑说,她们小时候同学中近视的不很多。这是为什么呢?带着这个疑问,我开始进行了调查。

  调查

  我对近视的同学进行了统计,我发现我们班就有十多名同学戴近视镜,四年级其它班也有近三分之一的学生近视。低年级近视同学较少,而高年级的同学近视率更高,六年级平均每班近视的学生有二十多个。在农村听我上六年级的哥哥说他们班近视的人只有几个。

  分析

  我对这些近视同学的`家庭、学习、个人习惯等进行了调查。我发现我们班学习好近视的有五人,坐姿不正确导致近视的有四人,不做眼保健操的有两人,看电视、玩电脑过度导致近视的有七人。在农村导致近视的一般都是坐姿不正确或过度用眼,有的营养方面跟不上。在近视的这些人中,有一些同学的父母一方或双方为近视。

  结论

  1、有些同学坐姿不正确导致近视。

  2、有些同学不做眼保健操导致近视。

  3、有些同学玩电视、电脑过度导致近视。

  4、有些同学受到父母近视的遗传,自己又过度用眼,更容易导致近视。

  建议

  1、要养成好的学习习惯,不在过强、过弱光下看书;读书写字坐姿端正。

  2、不要长时间看电视、玩电脑。

  3、养成做眼保健操的习惯。

  4、加强预防近视的宣传,保护好眼睛,及时治疗眼病。

近视调查报告13

  一、问题的提出

  近视是我们青少年学生的一种常见眼病,被国家列为重点防治的6种学生常见病之一,近年中小学生健康调查显示,我国的近视率已接近30%,小学生22.7%患有近视,初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜,大学生近视比例高达80%,而且还有上升的趋势。那么,为什么近视越来越多?怎样预防近视?最近,我通过查阅一些资料做了一次调查。

  二.调查方法

  1.查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的;

  2.通过多种途径,了解目前青少年近视状况

  3.上网查与相关资料

  三、调查情况和资料整理

  信息渠道涉及方面具体内容

  书籍、资料近视原因作业做的太晚,睡眠不足,过度地看电视、玩电脑等。

  网络、媒体近视状况我国的近视率已接近30%.....

  其他如何预防近视要养成良好的用眼习惯。

  信息渠道涉及方面具体内容

  书籍、资料近视原因作业做的.太晚,睡眠不足,过度地看电视、玩电脑等。

  网络、媒体近视状况我国的近视率已接近30%.....

  其他如何预防近视要养成良好的用眼习惯。

  四、结论

  通过调查分析,我发现:

  1.从整体来看,多数同学作业负担较重,并且年级越高,负担越重;

  2.多数同学在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;

  3.近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题重视不够!

  五、建议

  1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。

  2、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

  3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

  4、不要长时间使用视力,每学习50分钟后,应当休息10分钟。

  5、看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。

  要记住眼科医生给大家的劝告:要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时,不要在太强太暗的光线下看书,一定要注意自己的写字姿势,坚持作眼保健操很重要……。

  六、体会

  眼睛是人体重要的器官,是心灵的窗口,是人们生活、学习、工作的第一要素,人对外界信息的获取90%有赖于视觉。我们每个人都需要通过眼睛观察和感知美丽的大千世界,如果不能从小预防、矫正近视,就会影响今后长远的工作和生活。让我们共同努力,关心小学生的视力健康,让每一个孩子都有一双明亮的眼睛。

近视调查报告14

  最近,学校里近视的人越来越多了,特别是高年级的同学。校园里,进进出出的同学有不少人戴起了小眼镜。一个一年级的小朋友,脸上一副十分稚气的样子,可鼻梁上却已经挂起了沉甸甸的眼镜。不看不知道,一看吓一跳,戴眼镜的同学可真不少!我们很想知道为什么,就在这下了一番功夫。在老师的帮助下,我们针对近视做了关于少先队员近视率与用眼习惯的调查。在查找资料时,我看到了一组触目惊心的数字:我国青少年近视发病率是世界第2位,发病率为50%。其中,小学生近视率为22.78%,初中生为55.22%,高中生为70.34%,大学生高达80%以上。

  我国中小学生患近视的人数占整个学生比例的60%,患者人数超过6000万。居世界首位。看了这一则网讯,我心中不禁一颤,产生了疑云:为什么小学生也有那么多人近视呢?为什么大学生近视人数那么多呢?从小学生到大学生人数逐渐上升,近视和年龄有关吗?一切疑问,都在我心中产生。我又查找到了其他资料,猜测造成近视的原因是用眼习惯不良与学习任务加重。

  在蒋老师的帮助下,我们又拿到了学校20xx年9月份的学生视力表,经过统计,我得到如下近视(视力不到5.0)数据:一年级92人中有12人近视;二年级82人中有8人近视;三年级92人中有7人近视;四年级94人中有5人近视;五年级130人中有15人近视;六年级133人有42人近视。我发现近视人数从一年级到四年级逐渐减少,但五、六年级却又增加了,特别是六年级近视人数大约占了六年级总人数的30%。到底是怎么回事呢?我们针对近视做了进一步的'调查。

  不体会生活,就不知道生活的甜。同样,不问同学,怎么能知道近视的原因呢?我们采取了询问法。我来到六年级班中询问了同学。其中A同学说,他在家里经常上网玩游戏,时常玩到半夜才睡觉,放假时还玩个通宵;B同学说,她看书写字喜欢趴在桌子上,有时一边看电视一边写作业,离电视机很近;C同学说,他做眼保健操时经常与同学说笑吵闹,眼睛痛时还经常用脏手擦;D同学是又矮又胖的,他说他喜欢吃巧克力、糖等甜食,不喜欢吃西红柿、桔子等含维生素的食物。

  许许多多的同学都说出了日常不良的用眼习惯。通过询问,我知道了同学有许多不良用眼习惯,发现同学们近视的主要原因是

  1、阅读时间太长,注意力集中,视力工作时间长。

  2、缺乏应有的体育锻炼和室外活动。

  3、看书、写字姿势不端正。

  4、家长不重视孩子的视力健康。

  5、卧床、躺在车厢里看书。

  6、在太强、太暗的灯光下看书、写字。

  7、近距离、长时间看电视、上网。

  8、不认真做眼保健操。

  9、营养结构不合理。

  10、学习负担重,心里压力大。

  11、经常用脏手擦、揉眼睛。

  12、发现远视力不好,不及时检查、治疗。

  在网上,我还了解到:近视很少有病发症的可能;近视原因还有先天性近视,遗传性近视,但可能性只达1%眼睛是心灵的窗口,是探索万物的工具,更是我们身体不可欠缺的一部分。如果失去了寻找光明的眼睛,我们的世界将会是一片黑暗。同学们,一定要保护好眼睛,做眼睛的好主人。记住,千万不要做到以上12点,还要注意日常饮食习惯哦!我们应该养成良好的卫生习惯,用科学的方法保护眼睛,爱护我们心灵的窗户!

  五年级近视调查报告3

  我从四岁开始就戴上了眼镜,因为我的眼睛患了弱视和散光,从此,电视、电脑就与我划清了界限。即便如此,我在七岁时还是患上了近视。我的周围,患近视的同学很多,因此我很想弄明白他们又是为何患上近视的。于是,我对小学生近视原因进行了调查。

  调查

  1、我上网查阅资料,了解一般人是怎样患近视的。

  2、我打电话给患近视的同学和朋友,问他们是怎样近视的。

  3、我到绵阳市眼科医院咨询赵定中院长,小学生患近视的原因。

  分析

  我在调查中发现,近视在12~18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。每年,患近视的人数呈递增趋势,而且近视度数大增,上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多,但患近视的比例也大为增加。

  结论

  1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致,如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。

  2、小学生近视主要是因为看电视和电脑时间过长;读书、写字时不注意距离与姿势,不注意光线与照明;不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳,而导致近视产生或加重。

  3、中学生近视除了上述原因外,还因为学习任务重,压力大,功课多,户外活动少,导致用眼过度,加重近视。

  4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。

  5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜,加重近视程度。

  建议

  为有效预防近视等眼病:

  1、要养成良好的生活习惯,合理饮食,不偏食,多吃含维生素c和维生素a,d的食物。

  2、要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生,看书、写字时姿势要端正,光线要充足,坚持做眼保健操。

  3、要尽可能少上网或看其他辐射性强的东西,不让眼睛长期处于疲劳状态。

  4、要定期到眼科医院做检查,及时发现眼病,及时治疗,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

近视调查报告15

  一、问题的提出

  在我们班有非常多的“四眼田鸡”走廊上,操场上到处都可以看见数不胜数的近视眼。据我国青少年近视发病率为世界第二,仅次于日本,小学生22.7%患有近视、初中猛增加到了55.8%,高中更是为多经高到70.3%,大学里每十个人就有八个近视,这还只是学生的近视率,据说我国总近视人占了4亿人。到底是什么使我们的近视率想飞一般的速度提升?又怎么样才能使近视率降低?

  二、调查方法

  1、查阅一些有关的网站、有关的'网址、有关的论坛了解近视的提高和有木有什么方法使我们的近视率降低

  2、询问我们身边患有近视的同学,问问他们自己认为自己是怎么近视的。

  三、整理和结论

  他们自己认为自己的近视原因

  甲同学

  已同学

  丙同学

  丁同学

  做作业时老是低着头,天天玩电脑

  看书是老是低着头,或眼睛离书很近

  看电视时离得太近了,又基本天天看

  经常玩电脑,一玩游戏就是78的小时没有望望远方

  再看看在网上找得几个比较大的因素

  1、遗传因素

  2、营养因素

  3、环境因素

  我们看看上面的这几种因素1遗传因素,可能会有同学们的爸爸妈妈有近视,但也不可能所有近视的同学们的爸爸妈妈都是近视眼,但也不可能遗传因素会使我们近视上百度,最多也就是60度左右,再看看营养因素,现在大家的家庭都富裕了,不可能会吃不上饭,而近视,处了一些挑食的同学会因为这个原因近视度快速提高,再看看3环境因素,我自己认为环境因素是我们近视的最大原因,看看上面的几位同学,大多是因为环境原因所产生的,有一些是在辐射的,有一些是姿势不对这些都是环境原因所造成的

  那我们有没有什么方法使我们的近视率降低

  有人说做眼保健操可以减低度数,也有人说经常运动,可以使营养原因下降……

  我又在书上找到了做眼保健操能不能是视力下降的话题,最后证明眼保健操不能使我们的近视率下降,只能起到缓解视力上青少年近视调查报告20xx青少年近视调查报告20xx。

  结论

  我们应该利用光学原理使调节放松的仪器。多做眼保健操,防止视力再次上升,在不需要戴眼镜的时候不要呆,因为多戴眼镜会使视力更加提升,还有玩游戏,看电视,都要控制时间,多看看远处。

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