心的实习报告

关于心的实习报告3篇

　　在日常生活和工作中，报告使用的次数愈发增长，通常情况下，报告的内容含量大、篇幅较长。你还在对写报告感到一筹莫展吗？以下是小编为大家整理的心的实习报告3篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

心的实习报告 篇1

　　记得小的时候，

　　长辈们经常给我说的一句话：“好男儿志在四方”，

　　直到现在仍牢记于心。

　　长这么大了，

　　我也想做一回“好男儿”。

　　过年的时候，

　　倔强着要去远方锻炼自己，

　　虽然父母不同意，

　　但是到了最后还是被我说服。

　　考试结束后，

　　就收拾着行囊，

　　和同行的几位小伙伴一起踏上了南方的城市里，

　　对那里很陌生。

　　不知道会遇到什么样的人，

　　遇到什么样的事情，

　　这似乎都很神秘，

　　一切都是未知，

　　似乎等待着我去发现。

　　第一次出远门，

　　内心其实还是挺向往的，

　　因为别人都体验过的，

　　我没有就是一种缺失，在大巴车上兴奋的度过一夜，第二天早上被拉到了一个偏僻的园区。这就是故事的开始……

　　下车之后被一位“中介”拉到了一个小屋里，

　　然后经过简单的交代就被送到了电子厂里，

　　闹腾了半天，

　　签完合同，

　　就排队去吃饭，

　　第一次见到这么无味的饭菜，

　　实在难以下咽，

　　不过还是勉强吃了几口。

　　饭后就开始分配宿舍，

　　木板床，

　　小矮楼，

　　条件简直差的不行。

　　晚饭后，

　　小伙伴们一起商量，

　　都觉得自己被坑了，

　　然后就决定“跳槽”，

　　不过中间把我们身份证扣留了，

　　被逼无奈，

　　只好报警，

　　第二天警察来解决之后顺利拿到身份证，

　　但是又无去处，

　　只好给在苏州哥打电话，

　　然后给他求助之后，

　　我们又被另一个中介带到了另一个地方，

　　这种滋味就像是被“贩卖”了一样。

　　不过好在换了一个工作地点，

　　不是在电子厂，

　　而是进了一家外企，

　　当客服。

　　如果用一句诗来形容，

　　那就是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，

　　到现在还是暗中偷笑。

　　因为进的是一家外企，

　　电脑系统都是英文版的，

　　在HR面试之后，

　　瞬间心中就有一种想法，

　　“回学校之后一定要好好学习英语，因为英语实在是太重要了。”

　　面试之后，

　　主管告诉我们做的是回邮件的工作，

　　也就是客服职业，

　　对照着自己的专业，

　　想想还是挺合适的，

　　也是自己以后工作必定要经历的一个岗位，

　　所以也是以认真的态度对待这个工作的。

　　因为我们是寒假工，

　　一共在这个呆的不超过40天，

　　但是这个并不会降低培训的质量，

　　这家公司十分注重服务的质量，

　　不禁让我感到敬佩，

　　能够花费大量的培训费也要把质量提上去，

　　我想这也是这家公司能够成为全球性大公司的魅力所在。

　　有压力才有动力，

　　虽然公司对于我们寒假工不是很苛刻，

　　但是自己还是有些压力的。

　　因为想要提供工作效率，

　　那么必须要背熟一些话术以及代码。

　　其实这些任务还是挺重的，

　　不过趁着下班时间很快就能够背会，

　　所以只有逼自己一把，

　　才能够激发自己的潜能，

　　原来我也是可以的。

　　如果你问我工作累不累，

　　那我可以肯定的告诉你不累，

　　但是需要你足够的耐心。

　　面对这顾客发来的邮件，

　　里面包含着各种疑问，

　　有的真的让你哭笑不得，

　　不过，

　　作为一名合格的客服，

　　我们要用很恭敬，

　　很专业，

　　很耐心的话语来给乘客解答，

　　直到顾客的疑问解决为止。

　　只有耐心还不够，

　　还需要你有足够的细心。

　　在与顾客回邮件的话语中，

　　是不准出现一个错别字，

　　更不能用问号，

　　还要少用感叹号，

　　我问组长为什么，

　　她说：

　　这也是给予客户更好的体验，

　　表达对乘客的尊敬。

　　一个月下来，

　　我发现自己粗心大意的坏毛病的确改了不少。

　　同时我也感叹了一下中华文化的博大精深。

　　除了耐心和信心，

　　我们还要有一颗包容的心，

　　因为在一些乘客发来的邮件中，

　　其中不乏包含骂人的粗言脏语，

　　不过此时，

　　你还是要很客气的'去和乘客解决问题，

　　而不能持用抵抗的情绪，

　　更不能以粗言脏语回复过去。

　　耐心、细心、宽容，

　　是我在此次活动中学到的三个名词，

　　这次宝贵的实践活动真是具有很重要的意义，

　　对以后的职场发展也是做一铺垫。

　　四十天的实习生涯在学习中匆忙度过，

　　到了走的那天，

　　我并没有想象中的那份激动，

　　而是有些不舍，

　　不舍这里的人。

　　在这里，

　　遇到了带我们做单子的俩位哥哥、四位姐姐，

　　在成长的路上，

　　他们拉着我们前进。

　　在走的那天，

　　和各位哥哥姐姐一一告别，

　　并互相留下的联系方式。

　　用三个词语为此次实践活动结尾：

　　感动、感恩、感谢。

心的实习报告 篇2

　　实习时间：XX.7.19-XX.10.10

　　实习地点：北京物美配送中心

　　经过两年的学习，我们具有一定的专业理论知识。将知识应用于实践，将实践转化为理论，通过实践完善我们的知识。进一步提升我们的理论水平。通过在配送中心的实习，我可以了解到，相关物流的流程和物流设备，优秀员工的如何工作的。3个月的实习，让我清楚的认识什么是物流企业，什么是供应链。我要全方位，多角度，多层次了解物流各方面的知识。

　　通过这次实习，可，重新审视我的价值观、价值观。这次实习为我以后步入社会提供一个绝佳的机会，获得一些社会经验。

　　一 实习目的

　　1将知识应用于实践，将实践转化为理论，通过实践完善对物流的理解。

　　2了解物流企业工作流程，了解优秀员工如何工作，像他们学习。

　　3认识什么是责任、什么是团队。

　　4了解企业文化。

　　5从工作中，找出问题，提出解决办法。

　　二 实习单位介绍

　　物美服务口号：“天天廉价，永远物美”。

　　94年翠微成立第一家物美超市

　　98年成立物美便利公司

　　XX年成立物美大卖场公司

　　XX年开创24小时便利店，同年通过iso国际认证

　　03香港上市

　　XX年新物美配送中心在北京建立，为北京最大的物流配送中心

　　物流中心占地200亩，库房面积约7万平方米，设计配送能力达74.5亿/年，集各类商品交易、深加工、无公害检测、仓储、物流配送于一体，是目前北京第一家自主创立配送中心的零售商。以高度信息化、充分机械化、适度自动化、员工自主化为原则，采取直接生产基地采购的一体化不间断运作模式缩短了供应链的空间和时间，有效控制了库存，提升了配送中心的价值。

　　物美占领北京地区市场份额三分之一

　　物美“一个中心两个基本点”以核心技术为中心；商业、作业模式创新创造股东价值；组织、激励创新创造职业价值

　　物美的口号是“物美为家、顾客至上，合作奋斗。”

　　三 实习安排

　　7 19-8 30 拣货实习。9 1-10 10 qc（质量检验）实习。每天工作时间：拣货一般为8小时。qc一般为12小时。

　　四实习内容

　　拣货实习

　　首先了解大概的工作流程。对一些术语的认识。注意事项。一些数据的整理

　　在拣货部门，我在a库从事了拣货、 拣残 、整残、 整理绷带、商品归位。操作电动地牛、地牛；使用rf终端拣货。从整个拣货流程看，细节非常多。认真了解小店、异型、大店拣货的异同。

　　对于整理绷带 对于拣货商品起到固定、安全的作用。减少“残品”数量。

　　对于拣残、整残我认识到 商品完整性是多么重要。

　　一些术语

　　申偿 ：由于货物到达门店时发觉商品有缺损、少货现象，向dc投诉申请补偿。

　　环比 ：本周各项指标与上周比较

　　横冲 ：横冲：当便利店发出订货单，某些商品在dc虽然有，但拣货人员不能找到，因此商品无效。

　　职工主管化：针对拣货部门 若有工作表现好的.员工，可直接提拔为管理者。

　　孤儿商品区：商品在集货区没有集货位，编号。形象称为“无父无母”。

　　拣货方式为：摘果式拣货。

　　拣货流程 拣货分为、大店拣货、小店拣货 、异型拣货

　　n 对于小店拣货 1去拣货组长那打印各波次拣货单（上面有商品名称 商品码 拣货位波次号 条形码 打印人 课组）2按拣货单拣货 3将拣货单贴在该商品后将商品送到分拣机上4若有散装货，如面粉、白糖应先用rf扫码，送至小店集货位

　　n 对于异型拣货 1手持rf终端2打印标有“异”字的拣货单3拣货之前先用rf扫描拣货单，找到货物时再扫拣货位码，确定商品数量（小店每个拣货单拣货数量为1，异型拣货单则可为1或1个以上）4将商品在托盘上码好，并将拣货单贴在商品侧面方便qc人员工作5将商品送至小店集货位（cj-）

　　n 对应大店拣货 1手持rf终端2从拣货主管处打印拣货单（上面只标记 条形码 波次号 课组 总数 打印人）3拣货之前先扫托盘码在扫拣货单 根据屏幕的商品依次拣取4拣完后 确定拣货单 放于货架两端的通道 有平衡重集货 送至大店集货区（aj-）

　　大店拣货特点：整拍拣货，不需一一扫描拣货位码。若有找不到的商品（拣货位大宗区均无此商品） ，将商品挂起 ，完成任务后送至挂起区，再由相关人员处理。

　　注意事项：

　　a库分47个货区，46、47为货损区，每个货区分货位114个，左为偶数货位，右为奇数货位，每个货位分7层，同一货位每层一般为同种货物。电动地牛（电动搬运叉车），可为大店货拣货，将货放置西边走廊尽头，由平衡重将货运到大店货集货区。（注意：大店集货区主要由平衡重负责）。物美大店集货区负责物美大卖场，美廉美各类门店集货。当发现仓位及大宗区缺货时，向大宗区人员申请转仓单，也就是说从其他层架上（2-7层的存货位）货物转到一层拣货位。托盘基本规格1000*1200mm。每个托盘均有一个托盘码，尤其对于拣大店货品时，每个拣货区，每个货位每层都有条码（2-7层条码集中贴在竖棱上，便于登记，并标有方向图标）。拣大店商品时，若需要2个以上的托盘载货时，需要填写版头，便于平衡重集货。

　　货物归位，如不知其位置，可用rf手持终端查询，货物存在于拣货位和储存位，查询拣货位可将货物归位。

　　整理残品 不是想象中那样简单 它需要将商品分门别类。同一厂商商品放在一个托盘上，分类拣取可退，不可退商品，上架或归位或归残。对于a区来说，拣货区月台为供应商即进货区，集货区月台为分销商，运输部门即送货区。退货部门上架商品需经收货部拣选归类后重新上架，作退货或残品处理。

　　从b库集货入口走到a库拣货区大概4分15秒，从拣货区1到27区大概1分45秒，托盘规格经测量为1000*1200mm.货价纵向角架长9cm宽8cm.横向角架宽10cm.货架拣货区分为a板位b板位，a货物存储量大，高于人一头b2层为拣货区的。每个货区拣货货位114个，共7层，1,11区只有偶数区，25只有基数区，从编号003开始，003－038a板位039-114b板位，月台高1米，架高60cm.b拣货区每个拣货区有货架138。

　　合格的拣货员，一个月拣货量至少为一万六每天大约要拣600，按照每次拣30件计算，一天至少拣20次，拣货是最辛苦的部门。工号计算：一般有三个号，初始号：大店拣货号；加4000小店拣货号；加4700为小店异形号。

　　我在大店qc实习。首先了解qc流程、注意事项。相关的信息技术。

　　qc流程为：１手持ｒｆ枪到指定集货位２扫描托盘码３对托盘上的商品进行数量＼质量校４写版头，注明件数，门店５若发现错货＼少货＼残品需在枪上进行操作，由改错人员改错６若有无货的商品，须填写欠货单，注明波次＼门店＼商品名称＼数量＼单位＼原因＼ｑｃ人５对于空周转箱，也需登记。注明波次＼门店＼周转箱码＼ｑｃ人

　　注意事项

　　qc商品类型

　　1． l01/c01商品为阁楼所拣商品、散货商品（放在周转箱内），各个商品均贴标签的，需要qc人员集货。集货完毕在q货

　　2． k01商品从拣货位到集货商品

　　3． p01商品由高叉直接集货，释放托盘码，对商品qc更清晰。

　　退货部如果商品完好，qc人员需要过去清点数量，签字。再归位，残品再上架。赠品多为牛奶，红酒，白酒，拖把。

　　版头（货多分开集货用），挂起区（大店货拣货单，货没有拣全的，射频上挂起放置区）发货余货暂。

　　每天商品，分批次，上下午拣货，集货，q货。优先集完q完前波次的商品。对于少货的商品，若无货，填写欠货单，注明店名，波次，商品名，商品码，个数，数量，最后签名（qc此单货物 qc人员名字）.

　　qc人员应在qc完一波次商品后最后q赠品。（前提：打印好赠品单）。

　　c01的商品，若分排，最好做好标记，便于文员组盘发货。合盘之前要对商品qc完毕，否则合盘数量不符，需纸单q货

　　对于ｃ０１、ｌ０１商品，需要先由ｑｃ人员集货，再ｑｃ，后用封签封箱、封条写明日期。最后写版头、有些ｃ１０ｌ０１商品放在不同托盘上，需先记下总件数，写清每个托盘上的商品件数，再加合。注意加箱。灯泡、电池、针服的几件有放在一个大箱中，在ｑｃ过程中要标明系统件数、实际件数。方便文员组盘。

　　干货集货区aj日配集货区rj家电集货区ej贵品集货区gj，每天18波次，50门家店，每个波次3家店，对于一家店qc.若剩下未q的为同一课组，用一组五位码整体q完，写好版头

　　课组识别1食品2用品3粮油冲调4休闲酒水5清洁6家具针服7日配8赠品9贵品 大店qc主要对3-6 8课组的商品进行q货。

　　autowcs软件(用户管理，基础数据维护，wcs任务信息，集货模块，拣货模块，qc模块，搬运模块，波次管理（一般一天有13波次），对于商品qc会有1已下发，2已拣货/播种，3已集货的过程.

　　五 存在的问题及解决问题

　　1大部分残品的产生于拣货环节，我认为造成残品的原因有

　　商品本身属性 在自然状态下发生物理、化学变化。

　　拣选车、高叉、平衡重对商品内、外包装破坏。

　　偷吃偷喝的现象。

　　2dc的货损率高，主要来自于员工对商品的破损，例如作业时对商品内外包装的破坏。人员偷吃现象，虽有前车之鉴，仍需完善。

　　3人员流动性较大。新来员工培训时间短不熟悉商品，造成不必要损失。

　　4有些部门的工作时间较长，造成一定程度的疲劳，易在工作中发生错误。造成较多申偿。

　　5各部门遇到问题时，起争执。不能良好调节。

　　6员工对物流的设备不珍惜，例如员工对物流设备乱贴乱画，不正确的操作。无证操作设备。

　　7员工团队意识薄弱，在工作中为增加绩效，恶性竞争。

　　解决问题

　　1损耗对于一个公司来说不得不多去关注、控制，不是部门之间的争吵而是通力合作

　　2第一天 需要给新员工更多的适应时间，不应该第一天就开始加班干得很多，即使加班 管理者找到一种可行的方法 可以说服员工自愿加班，工作更加主动。

　　3防损部门应增加人手，有些防损人员，无纪律性，dc需要认真筛选防损人员。即使是凌晨也需要防损人员认真关注监视器。每次凌晨下班我总看到监视室里防损人员在休息。

　　4赏罚分明。而不是一度的罚款，奖多于罚，一定的奖励不仅提高员工积极性，也会减少上述出现的问题。

　　5管理者身先士卒。为员工树立好形象。员工一句抱怨可抵10个管理者。

　　6定期对员工进行培训，让每个员工真正了解企业文化。提高道德修养。

　　六实习心得

　　通过在配送中心三个月的实习。我学到的许多东西。例如dc主要部门：收货，拣货，qc,盘货，发货，退货，客服，防损部，人力资源部，家电，运输，维修，阁楼。

　　物流设备：地牛、电动拣选车、高层叉车、平衡重叉车、托盘、rf枪、托盘码、条形码。

　　了解拣货、qc部门的工作流程，并记下注意事项，为自己更好的实习。为自己负责。为企业负责。

　　在dc认识了许多的来自全国各地的朋友。通过交流获得众多信息。在dc让我认识什么是物流企业，什么是供应链。学到认识什么是责任、什么是团队。

　　将知识应用于实践，将实践转化为理论，通过实践完善物流知识。

　　跟老师交流受到启发：自己不知道的记下来，了解dc作业流程，思考为什么这么做。dc的主要的运作流程，实习学到很多书本里没有的东西。了解了优秀的员工“如何优秀”。

　　看到现代信息技术对配送中心的巨大作用。

　　在工作中认识到。

　　ｑｃ作为发货前的最后环节，是商品检验的最后环节。需要细心，认真。减少申偿。

　　绿色物流的体现：电瓶车蓄电池的循环使用、油笔、纸箱的反复使用。托盘高度利用率。这不仅是企业的社会责任，也是企业盈利点。

　　感谢同学们能在我“游离”的时候帮助我。

　　感谢老师家长的帮助。

　　感谢企业能给我们这次实习机会。

心的实习报告 篇3

　　从整体情况看，通过这次实习，本人有以下体会：

　　一、 不仅仅是一次实习，更是一次很好的学习

　　来实习之前，本人一直认为暑假的实习仅仅是一次专业知识应用于实践的一个过程，但来到这里，才发现更多的不是理论应用于实践，而是一个学习的过程，暑期到社保中心的实习报告。刚才已经说了，在这里学到了许多东西，除了上面的知识外，更是学到了许多社会经验、做人原则和在社会中为人处事的方法技巧。在去的第一天，我有幸碰见张杰师傅，他在见到我的第一句话就是问我这是实习的目的，想通过这次实习掌握些什么东西?他的这个问题使我感到茫然，因为我在之前从没想过这些问题，但是就是他的这个问题

　　使我有了自己的实习计划和实习目的。同样因为这个问题使我懂了什么才是真正的做事要有准备才会有一个很好的开端。张杰师傅在第一天就教导我在社会中，在工作中要做到八个字：眼勤，口勤，手勤，腿勤。所谓眼勤就是要在工作中善于勤于发现需要自己的地方，勤于发现自己不懂得地方，勤于发现别人的优点等等，口勤就是在工作中要善于勤于不懂多问等等，手勤就是勤于动手操作，勤于动手帮助他人等等，腿勤就是勤于跑动，及时完成任务等等。总之，在工作中要将这八个字充分的结合起来完成工作任务。在后来的实习工程中，我严格按照这八个字来要求自己，使我再后来的实习中学到了更多，懂得了更多，同时也得到了“同事”的肯定和赞扬。同时，在实务的操作过程中，发现了平时在专业学习的过程中忽视的一个严重性知识点：就是如果要想实务工作做得好，就必须对每个文件条令掌握的非常之熟练，对每个条例实施的具体时间点要精确到天，这样才能使整个过程连贯。此外，实务中的学习和专业学习最大区别就是实务学习学习的是知识点，而专业学习学习的是知识面，知识面是系统的、连贯的，而知识点是零散的，不连贯的，需要自己去汇总，总结。

　　二、 工作要仔细、认真，负责

　　不论在什么岗位，工作必须要仔细、认真、负责，工作跟上课不一样，上课认真学习是为了对自己负责，而工作是面向社会，对社会大众服务，所以就必须更加认真、负责，不能有半点粗心，这是我的张杰师傅第一天对我这样说的，实习报告《暑期到社保中心的实习报告》。我也明白了，特别是我所在的岗位，如果有半点粗心，将会有导致退休人员少享受应得的待遇或者是参保人员多缴或者少缴保险费用。在我的实习期间，我就犯了一个不应该得的错误，由于我的粗心，马虎，把一个人的缴费记录数据录错，多亏师傅的及时发现和系统有更改程序，否则将会导致此人今后的缴费增多，而待遇却不变，严重影响此人的利益。当然，由于我的失误，我被严厉的教训了一会，在后来的工作，只有我也犯错误，我将肯定会得到师傅的批评，当然。我知道。他是对我负责，对社会负责，对我们学校负责。我感谢他!在**区社保局的.社保中心，如果一个工作人员在一个月内连续犯了两次及以上涉的失误且金额都在1000元以上的话，此人将会遇到解雇的危险。

　　三、 工作中要善于、勤于主动与他人交流

　　在工作中，如果你希望你的能力不会原地踏步，那么就必须主动与他人交流，在遇到问题，主动寻求帮助，跟他人建立一个用好的关系。我这次较为幸运，我跟一些年轻的工作人员在一起，而且主要为男性，在很多方面有共同语言，所以很快就分他们熟悉了，每当我有问题时，就会很积极主动地向他们请教，当工作完成时，又会跟他们聊天，了解更多跟工作相关的问题或者是向他们讨教社会经验。他们同时也喜欢向我说些在社会中生存的一些的原则和方法。所以在生活中要善于乐于勤于与他人交流沟通，建立一个很好的人际关系，这样将会为自己将来的成长创造一个很好的条件。这次虽然只有短短的十五天天，但是在这十五天中本人与相邻的几个工作人员都建立了很好的关系，除了在工作中得到他们的帮助外，在离别那天，我的张杰师傅和我的几个“同事”送我许多礼物作为纪念，诸如圆珠笔、笔记本、书籍、软磁盘等实用的东西，同时在我走的时候，作为转业军人的我的师傅起立，给我唱起了离别之歌和敬军礼，这些让我特别感动，知道什么是社会中的温暖。在我看来我之所以得到我的师傅和“同事”们的这样对待，与我勤于与他们交流和沟通有很大的关系。

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