地震逃生急救方法及正确避震方法

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地震逃生急救方法及正确避震方法

　　地震是世界上最凶恶的敌人，它给人类造成的灾难是难以估量的。发生地震逃生急救有哪些方法？如何正确避震呢？本文是小编整理地震逃生急救方法的资料，仅供参考。

地震逃生急救方法及正确避震方法

　　地震逃生急救方法

　　万一地震，身处不同场所就得根据实际情况而定，但夺门而逃是最不明智的选择，除非你住在平房里，在短短几秒钟内能跑到安全地带。否则，最好就地避震，等首震过后，再迅速撤离。

　　设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。地震发生后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法，也体现了 "救人第一"崇高美德。

　　如果你在家里，发生地震时，千万不能滞留在床上或站在房间中央，更不能躲在窗户边，不要靠近不结实的墙体，不要破窗而逃。应该飞速跑到承重墙墙角、卫生间等开间小，有支撑的房间，或躲在低矮牢固的家具处。住在平房可躲在炕沿下，但要避开大梁。住楼房者，发生地震时千万不能到阳台、楼梯、或去乘电梯，更不能跳楼。因为阳台、楼梯是楼房建筑中拉力最弱的部位，而电梯在地震时则会卡死、变形，跳楼无论怎样，最后的结局都会一样恐怖。

　　如果在学校或公共场所，一旦发生地震，首先要做到听从老师或现场工作人员的指挥，千万不能慌乱、拥挤。应就地蹲在桌子或其他支撑物下面，用手或其他东西保护头部，尽量避开吊灯、电扇等悬挂物。待地震过后，听从指挥，有组织地迅速撤离。

　　如果在商场、书店、展览馆等处发生地震时，还应避开玻璃门窗、橱窗和玻璃柜台以及高大、摆放不稳定的重物或易碎的货架。

　　再次，如果在户外发生地震时，应迅速离开各种高大危险物，特别是有玻璃幕墙的建筑、街桥、立交桥，高烟囱、水塔等，避开电线杆、路灯、广告牌，可以就近选择开阔地避震。如果在野外，就要飞速避开水边，如河边、湖边，以防河岸坍塌而落水。还应避开山边的危险环境，如山脚下，陡崖边，以防山崩。不要在陡峭的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石向下跑，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟，要保护好自己的头部。在野外还应注意避开变压器、高压线，以防触电。抢救时间及时，获救的希望就越大。据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率下降到63%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及时救助，是完全可以获得生命的。唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得生命。由灾区群众参与的互救行动，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用。

　　震前预防

　　在平时，预先准备好各种避难的工具和装备:

　　1、三日左右的水；

　　2、三日左右的粮食(准备好即使不生火也足够食用的粮食)；

　　3、贵重物品(现金、银行存款薄，各种证件以及必要的印鉴等)；

　　4、手电筒、蜡烛、火柴、毛毯等；

　　5、收音机；

　　6、急救药品；

　　7、灭火器。在你家的家里和车里都应该配备灭火器，并学会如何使用灭火器。ABC(多用途干粉)可安全使用于任何种类的火源。

　　地震来临时的正确做法

　　地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。只有镇静，才有可能运用平时学到的地震知识来进行自救和互救。总结有以下几点。

　　学校避震

　　1、在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。

　　2、不要回到教室去。

　　3、震后应当有组织地撤离。

　　4、千万不要跳楼!不要站在窗外! 不要到阳台上去!

　　地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。

　　家庭避震

　　1.抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。

　　2.选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有:承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是:没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃(包括镜子)和大窗户旁。

　　3.做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

　　避震要点:

　　震时是跑还是躲，我国多数专家认为:震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。

　　身体应采取的姿势:

　　a、伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。

　　b、抓住桌腿等牢固的物体。

　　c、保护头颈、眼睛，掩住口鼻。

　　d、避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

　　室内遇到地震怎么办？

　　在室内遇到地震时，应尽量待在室内，保持平衡，不要慌忙跑向户外，或转移到室内其他位置。迅速躲在桌子等坚固家具的下面，或用坐垫、枕头等物品保护好头部，直到震动停止。感觉摇晃时或大晃动停歇时，立即关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。地震结束后迅速撤离，前往安全区域。

　　公共场所遇到地震怎么办？

　　如果身处影剧院、体育馆，应就地蹲下或躲在排椅下，用皮包等物保护头部，避开吊灯、电扇等悬挂物。场内断电时，不要乱喊乱叫，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。如果身处商场、书店、展览馆，应选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头。

　　如果正在教室上课，学生应在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，不要乱跑或跳楼。地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。

　　如果正在搭乘电梯，应将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯。被困时，通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。

　　开车时遇到地震怎么办？

　　如果开车时遇到地震，应在保证安全的前提下，尽快将车停下。不要将车停在树木、高架桥、建筑、高压电缆、十字路口下面或旁边。在晃动结束前呆在车里，车体足以保护你远离大多落物伤害。地震彻底结束后迅速撤离到安全地带，沿途躲开损毁的路段、桥梁等。

　　户外遇到地震怎么办？

　　户外遇到地震时，应留在原地，观察周围情况，不要在马路和公园里大范围移动奔跑。远离可能有落物的地方，如山体、路灯、建筑等，有一些建筑虽然是防震的，仍要小心上面掉落标牌、灯具等。

　　地震前的准备

　　1、加固房屋结构

　　地震来临时，房屋的结构往往会受到极大的冲击。因此，在地震前要对房屋进行加固，确保其在地震时能够承受一定的冲击力。可以采用加固柱、钢筋混凝土构造等方法来增加房屋的稳定性。

　　2、制定家庭应急预案

　　家庭应急预案是在地震发生时，家庭成员之间合作行动的指南。制定家庭应急预案时，要考虑到各种情况，并明确各个成员的应急任务和责任。此外，家庭成员还应学会如何使用紧急救援工具，如灭火器、急救箱等。

　　3、准备应急物资

　　在地震来临前，我们应当准备一些应急物资，如食品、水、药品等。这些物品能够在地震后的紧急情况下提供帮助。此外，还应备有手电筒、响尾蛇钺、卫星电话、防水打火石等工具，以备不时之需。

　　地震发生时的避险和逃生自救技巧

　　1、保持冷静，寻找安全地带

　　当地震发生时，首先要保持冷静，不要慌乱。如果在室内，应迅速寻找坚固的家具或桌子下方，避免站在窗户、玻璃等易碎物附近。如果在开放空地，应尽量远离高楼、电线杆等易垮倒物。保持冷静并找到相对安全的地带，可以减少受伤的可能性。

　　2、避开砸落物

　　在地震期间，会有许多物品从上方掉下来，可能会对人身安全造成威胁。因此，要时刻注意头上的安全，避开可能砸落的物体。如果在过道或公共场所，要迅速躲到柱子或墙壁旁边，以减少被砸伤的风险。

　　3、保护呼吸道

　　地震发生后，会有大量灰尘和烟尘产生，容易造成呼吸困难。为了保护呼吸道，可以用衣服、手巾或直接用手捂住口鼻，防止灰尘进入体内。同时，尽量避免呼吸道受到烟尘等刺激性物质的伤害。

　　4、清除身上的物体

　　地震发生后，身上可能被压着或卡住物体，导致自身无法动弹。这时，需要尽快清除身上的物体，以恢复自由动作。可以利用力量或寻找外援，将压在身上的物体移开。

　　5、寻找生存空间

　　如果被困在废墟中，需要寻找生存空间，以增加自己的存活机会。可以利用砖木等支撑可能会塌落的重物，扩大生存空间。同时，还要小心凿通气孔，以避免窒息。

　　6、紧急救援工具的使用

　　在废墟中，可能需要用到一些紧急救援工具来增加逃生机会。例如，可以利用木棍、小刀等工具，凿通气孔。在使用这些工具时，要注意安全，避免自身受伤。

　　7、清理口内尘土和异物

　　地震发生时，可能会有尘土和异物进入口腔，对口腔健康造成威胁。因此，应该及时清理口腔内的尘土和异物，如用牙线、牙刷等进行清洁。这样可以预防口腔感染和其他相关问题。

　　8、寻找水源和食品

　　在地震发生后，生存必需品往往会成为稀缺资源。因此，要积极寻找水源和食品。同时，为了节制使用，要合理分配食品和水源，在可能的情况下与他人合作，达到共同维持生命的目的。

　　9、止血和包扎伤口

　　在地震中，人们可能会受伤，出血的情况时常见的。因此，需要掌握简单的止血和包扎伤口的方法，以减少伤势的恶化。可以用手帕、纱布等材料进行包扎，迅速制止血流。

　　救援抵达时的注意事项

　　在地震发生后，救援队伍往往会迅速抵达灾区，为被困人员提供帮助。在救援抵达时，需要注意以下几点：

　　不要急于搬开挤压物，应先要求医生到场，进行必要的止血措施。

　　在搬开挤压物之前，要谨慎观察被困人员的状况，确保他们的安全。

　　在救援过程中，要遵从救援人员的指示，避免因个人行动而造成二次灾害。

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