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世界上最长寿的职业

时间:2022-07-19 10:59:19 百科大全 我要投稿

世界上最长寿的职业

  随着越来越多对养生的关注,医学家们、营养保健专家们针对寿龄和各个行业进行了调查研究,发现职业与人的长寿与否确实存在很大的关系,以下是小编整理的世界上最长寿的职业,希望对大家有所帮助。

世界上最长寿的职业

  No.1养蜂者(平均寿命:96岁)

  代表人物:美国养蜂人米勒活到了90岁,他出版了《米勒氏五十年养蜂经验谈》一书。国内外长寿的养蜂人不胜枚举。

  职业优势:养蜂人工作、生活在鲜花遍地的环境;此外,他们常食蜂蜜、蜂花粉等蜂产品,身体很好。

  No.2指挥家(平均寿命:93岁)

  代表人物:意大利80岁的克劳迪奥·阿巴多、日本78岁的小泽征尔、印度77岁的祖宾·梅塔如今仍活跃在舞台上。

  职业优势:指挥时一直要运动手臂,这能增强心肺功能,锻炼体力。现在,欧美老年人流行像指挥家一样打拍子健身:两腿分开,身体挺直,随着音乐节奏挥动手臂。打拍子由缓转强,幅度由小到大,持续半小时。

  No.3书画家(平均寿命:91岁)

  代表人物:萧龙士活了103岁,仙逝前两天还在挥毫画兰草;漓江画派旗手阳太阳活了100岁,他的座右铭是“画画使人平易,自足教人长寿”。

  职业优势:创作时悬肘悬腕,用了指力和腕力;臂开足稳,用了臂力和腰力,使体内微循环良性运转。并且以意引气,可舒筋活络,气血顺畅。

  No.4学者(平均寿命:90岁)

  代表人物:105岁的经济学家杨敬年说自己精神年龄是30岁,还要活20年。

  职业优势:大多数学者大师都是志士仁人,胸襟宽广,时常考虑的是整个国家和民族,专心致力于做大事业,并不看重个人一时得失,对苦难、挫折的'承受力特别强。另外,常用脑、多学习、勤思考也有效延缓了大脑生理老化。

  No.5邮递员(平均寿命:90岁

  风里来雨里去,为什邮递员寿命却最长?除了心理压力小、生活比较规律这些因素之外,邮递员座下的自行车,可是为这个职业的平均寿命增加立下了汗马功劳!

  “别看自行车就是两条腿轮流蹬着车轮子转,其实,这样简单的动作,却让全身得到了锻炼。对内脏的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。”重医附二院康复理疗科主任虞乐华说,临床上,一些部位的肌肉萎缩、关节炎等症状,也可以通过骑行运动进行康复治疗。 骑自行车时,不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益,而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉得到运动。关节、韧带也得到相应的锻炼。由于骑行是周期性的有氧运动,使锻炼者消耗较多的热量,因此还可收到显著的减肥效果。每天骑自行车4~5公里,可刺激和协调人体激素的正常分泌,使人看起来青春焕发,激情飞扬。

  No.6演艺人员(平均寿命:86岁)

  代表人物:四度获得奥斯卡影后的凯瑟琳·赫本活到96岁。不少好莱坞的演员都是寿星。

  职业优势:加拿大研究发现,获得一项奥斯卡奖能让寿命平均增加4年。内心产生的宁静感和成就感,能改变身体应付外界压力的方式,延长寿命。

  No.7医务人员(平均寿命:85岁)

  代表人物:97岁的邓铁涛、93岁的路志正、96岁的朱良春……这些“国医大师”虽然年事已高,但个个精神矍铄,还在为振兴中医大声疾呼。

  职业优势:他们有很好的医术传承,又致力于中医研究,能坚持健康的生活方式。

  No.8田径类运动员(平均寿命:84岁)

  代表人物:2008年英国101岁的巴斯特·马丁用时10小时跑完伦敦马拉松赛。今年3月,102岁的印裔英国人福贾·辛格跑完香港马拉松赛后选择“退役”。

  职业优势:生活习惯及运动员成名后财富及地位的提升,能增进运动员的寿命。研究显示,每周进行150分钟或以上的中高强度运动,相较他人能多活数年。

  No.9园艺操作人员(平均寿命:82岁)

  代表人物:《塔莎的花园》的作者塔莎·杜朵曾买下一座小山和一栋房子,她发掘花园、草滩、果林和菜地,打造“梦幻山庄”,直到93岁离世。

  职业优势:无论是种花,还是植树,园艺艺术都能让人心头畅快,而且亲自动手创造艺术美,有预防疾病、增强体质、延年益寿的功效。

  No.10现代农民(平均寿命:80岁)

  代表人物:近年“中国十大寿星”全是一生为农的农民。2012年入榜的阿丽米罕126岁、图如普120岁、多来提119岁、亚库普119岁。

  职业优势:生活在农村牧区,自然环境好,长年体力劳动练就了结实的体格。此外,粗茶淡饭也使他们摆脱肥胖、三高等富贵病。

  职业的主要特征

  1、职业的社会属性。

  职业是人类在劳动过程中的分工现象,它体现的是劳动力与劳动资料之间的结合关系,其实也体现出劳动者之间的关系,劳动产品的交换体现的是不同职业之间的劳动交换关系。这种劳动过程中结成的人与人的关系无疑是社会性的,他们之间的劳动交换反映的是不同职业之间的等价关系,这反映了职业活动职业劳动成果的社会属性。

  2、职业的规范性。

  职业的规范性应该包含两层含义:一是指职业内部的规范操作要求性,二是指职业道德的规范性。不同的职业在其劳动过程中都有一定的操作规范性,这是保证职业活动的专业性要求。当不同职业在对外展现其服务时,还存在一个伦理范畴的规范性,即职业道德。这两种规范性构成了职业规范的内涵与外延。

  3、职业的功利性。

  职业的功利性也叫职业的经济性,是指职业作为人们赖以谋生的劳动过程中所具有的逐利性一面。职业活动中既满足职业者自己的需要,同时,也满足社会的需要,只有把职业的个人功利性与社会功利性相结合起来,职业活动及其职业生涯才具有生命力和意义。

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