[推荐]健康生活作文15篇

健康生活作文推荐度：
相关推荐

[推荐]健康生活作文15篇

　　在现实生活或工作学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编为大家整理的健康生活作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

[推荐]健康生活作文15篇

健康生活作文1

　　我是一个小书迷，什么书都有，喜欢看你看，这不，我让妈妈帮我买了一本书——“科普热点——低碳生活：更健康”。

　　这本书介绍了我不知道的一种特殊的生活方式—低碳生活。低碳生活是指在生活和休息中尽量减少好的'能量，从而减少低碳，特别是二氧化碳的排放，从而减少空气污染，减缓生态恶化，主要是节能﹑节气和回收三个环节来改变生活细节。

　　读完这本书后，我受益匪浅。还记得那件事在我脑海中记忆犹新。那是一个炎热的夏天，我在空调房里边看电视边吹空调，真是太酷了！突然，电话响了，我忙着接电话，我不知道跟同学说了多久。我准备回家看电视，我想起我还有一个作业要做，我赶紧跑回桌子，匆匆写了起来。这时，爸爸回来看空调和电视开着，但人不在，爸爸生气地对我说：“电视开了多久？”？“1.1小时，”我低声说：“对不起，”我忘了。“好吧，以后不允许这样，你知道这有多浪费吗？不看的时候要关掉，如果全世界的人都像你一样，不知道会浪费多少电，多少钱。”

　　因为就是这样，我变得低碳了:

　　(1)洗完蔬菜的水，我用它浇花，冲马桶。

　　(2)不必要时，不要开灯，不要使用空调。

　　(3)少用纸巾，多用手帕，多用面纸，相当于一棵大树…

　　让每个人都能过上低碳的生活，让我们的地球母亲减少空气污染，让每个人都能健康环保，让我们携手过上低碳的生活！

健康生活作文2

　　有这么一个故事。森林里有狼有鹿，人们为了保护鹿，猎人就把狼消灭了，他们认为这样就把鹿保住了，哪知道适得其反。几年后，鹿因为没有狼，吃饱就躺在草地上，休息晒太阳，结果鹿变得胖起来了，脂肪肝，冠心病，高血压，自身疾病越来越多，死得越早，结果鹿群越来越少，快要自己绝种了。怎么办呢？派医生给鹿治病，谁能给鹿治病呢？想来想去，最好的办法还是把狼请回来，他们重新买了狼放在树林里，狼一来就吃鹿，鹿就得跑，狼追鹿跑，就在这样的过程中，鹿锻炼了身体。自然界就是这样的奇妙，就是在互相竞争中，各自得到提高。所以，离开了运动反而糟了，鹿死得更快，有了狼，狼变成了鹿的医生了。同学们，从这个小故事中，我们可以知道，要快乐地生活，我们必须要有一个健康的身体。

　　有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出：吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。而且早餐的`分量和内容也和学习成绩有关。早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。我想大家都有听过吧。不吃早餐为什么不好，我把原因跟大家说说，因为我们晚餐一般是晚上6、7点的样子吃。如果加上早饭不吃，这样我们等于有16、17个小时左右没进食。这样对胃很不好，长期不吃早餐，容易得胃病、肠胃炎。而且大脑反应迟钝，早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。丰富充足的早餐营养将有助于提高学习质量。早餐要选择热能高的食物，如牛奶、煎蛋、馒头或面包等。这样以足够的热能保证上午的活动。所以，同学们，为了健康的需要，我们还是必须吃早餐。

　　同时，我们还要注意饮食卫生，路边的小摊小贩设备设施看上去就不卫生，他们也没有经过合理的消毒程序，特别是在路边，车子开过，汽车尾气，灰尘，空气污染，空气当中还夹杂着细菌，病菌。还有看到摊主一会儿找钱，一会儿又碰一碰你要吃的东西，这钱上的细菌，一会儿就到你的肚子里去了，真得很不卫生啊。小摊上的油炸食品用的油很不卫生，经过了一次又一次的高温沸腾，会产生致癌物质，生病的机率会很高。

　　同学们，请记住：身体是我们自己的，只有你自己对它好，它才会健康，你们才会生活地很快乐，才能健康地成长。谢谢！

健康生活作文3

　　健康生活的起点是什么时候？

　　高一的时候，有一次回家，得到一条消息：我叔叔住院了。当时我并不认为这是一件大事。直到有一天，得知舅舅被调到广州治疗，我才意识到事情的严重性。

　　在我妈发的视频里，我看到我舅舅的黑发已经掉光了，身体瘦的跟木头一样，真的病了。后来舅舅回家休养。当时我以为回家意味着变好，没想到会变坏。几天后，我叔叔离开了我们。

　　家里有一种悲伤的气氛。爷爷奶奶送黑发白发的'人，哭了好几次。姨妈几天没进米粒了；表兄弟姐妹不能天天哭，不应该哭。屋子里乱七八糟，哀嚎连连。第一次近距离接触死亡，我吓坏了。恍惚中，舅舅像往常一样站起来笑吟吟地对我笑；然后他脸色苍白，很伤心。停了一会儿，我打了个寒颤。我不敢相信我亲爱的大哥走了。我不想接受坏消息，但我必须接受现实。

　　大jiu只有45岁，正值壮年，又老又小，这样死去真可惜。

　　葬礼结束后，家人慢慢恢复理性，召开了家庭会议。奶奶说：“连铁打的都受不了。为了接账单，我每天喝白酒啤酒，一天喝两三顿饭，喝酒，喝胃出血，一年到头熬夜抽烟。毫不夸张地说，他不离嘴，不抽烟。”爷爷叹了口气：“唉，这就是他的命。不听劝告！”舅妈转头对几个孩子说：“你们要以父亲为戒，培养良好的生活习惯。我再也没有你父亲了。我再也离不开你了。”话还没说，已经哭了。妈妈递给阿姨一张纸巾，劝她不要太难过。舅舅和小舅舅也对自己的生活方式进行了深刻的反省。

健康生活作文4

　　俗话说，人以食为天。这说明我们的生活离食物有多近！说到食物，我昨天参观了东莞科技馆。我此行的主题是《食品添加剂知多少》。

　　到了科技馆，经过讲解员姐姐的精心介绍，我们了解了很多食品添加剂和食品色素。这才明白：

　　我们平时吃的果冻是卡拉胶、黄原胶、乳酸制成的；火腿肠中有十多种留学食品添加剂；就连我们最喜欢的方便面也含有20多种食品添加剂！

　　真的是“不去不知道会不会震惊！”在我们的日常生活中，有太多的食物添加了食品添加剂和食品色素！

　　然后，我们也亲眼看到工作人员用食品添加剂和食品色素做了我们最喜欢的奶茶、可乐和果汁。看完之后，我们都傻眼了！

　　回家后在电脑上看到关于食品安全的新闻：南京“冠生园”事件让人不敢看月饼；三亚的“毒咸鱼”让我们谈“咸鱼”，变色；广东“瘦肉精”事件让我们看肉下台；被称为生命杀手的“苏丹红”，出现在我们喜爱的辛辣食物中；今年8月8日，北京的.蜗牛事件导致131人患病。面对这个令人震惊和心寒的事件，我们不禁要问：我们还能吃什么？我们吃得安全吗？这越来越成为大家关注的问题，越来越多的人渴望绿色食品进入千家万户。

　　有一次，我是街边烧烤店门前的常客，每次路过都要吃两串来满足自己的渴望。有一天，我又路过烧烤店，香味又吸引了我。我忍不住上前要了两根弦。我看着红色的火焰，绿色的烟雾，听着烤肉发出的咝咝声，闻到了烧焦的味道。我的口水都要流下来了，恨不得马上就把它吃掉。正在这时，只见一个服务员把地上被人丢弃的竹签捡起来，拿到桶里，随便洗了洗，又把菜串了起来。看到这一幕，我惊呆了，没了胃口，转身就走，再也不敢光顾这样的大排档了。

　　我们都知道，燕子去了，还会再来。柳树枯萎了，当它又绿了；桃花谢了，还有时间再开。但是，一旦失去了健康和宝贵的生命，我们还会再来吗？

　　我想呼吁全世界人民：少用食品添加剂，促进健康生活！

健康生活作文5

　　作为一个标准的00后独生子女，我不是弱不禁风，羸弱不堪的娇贵公主，而是一个四肢健康，头脑灵活的阳光女孩，这一切都归功于我的健康生活方式。

　　我不会像大多数人那样把宝贵的清晨时间花在温暖的被窝里，我喜欢在灿烂的朝阳里开始新的一天。不知你可曾做过“拼命三郎”，加班“开夜车”？总之我没有这个习惯，有人敬佩一些学生熬夜的毅力，一些学生也为自己熬夜换来的成绩而欣慰，我却认为那是对生命的轻视，倘若身体因为缺乏睡眠而搞垮了，又怎么能自由地学习，工作呢？

　　有些人抱怨现代生活的快节奏使自己身心俱疲，我觉的'他们应该学会像我这样忙中偷闲。忙了一段时间后，我常常捧一本爱看的书，舒舒服服地缩在阳台的沙发上阅读，要么饮一杯清茶，要么吃一碗水果，多么惬意！周日我常去小区边的菜地转转，嗅一嗅泥土的芬芳，认一认五花八门的蔬菜，这样的散步让我受益匪浅，至少我不会沦落到五谷不分的境地。

　　当很多人为中考体育的三十分枯燥地练习时，我总是沿着秦淮河一路小跑。现在是春季，河岸上一片绿烟红雾，油菜披上了金装，一派欣欣向荣。在这锻炼可比在塑胶场地上跑圈要自在多了！

　　时间有限，介绍到此为止，想摆脱亚健康，还不快给自己制定一个健康生活方式！

健康生活作文6

　　我们知道：燕子往南了，还有再来的时候；桃花谢了，有再开的时候。可是，我们一旦失往了健康和宝贵的生命，还有再来的机会吗？

　　健康，是何等重要！生命，何等珍贵！我们要时刻维护自己的健康，爱惜自己的`生命，而食品安全就是我们最好的保护。

　　现在我们的食品越来越好，绿色食品也在慢慢消失，电视上也经常放，瘦精肉，苏丹红，地沟油等不能吃的东西。有人会说：“那吃什么好哪？”是呀！应该吃什么呢？鸡中会有工业盐，蔬菜中有时也会有残留的农药，饮料里会有色素。我们还能去吃一些什么呢？现在已经有很多东西不能吃了，有些商品可能会是三无产品，有些可能会使你生病`中毒等······ 曾经，我是街头烧烤店的常客，每次经过这里都会想要吃上两串解解饿。有一天，我又经过烧烤店，那十里飘香的香味又一次吸引住了我，我忍不住又走上前往要了两串，看着红红的火苗，听着烧烤发出的滋滋声，闻着烤焦的香味，口水都要流下来了，恨不得马上吃到嘴里。就在此刻，我看到了一个服务员捡起来了那些客人用过然后丢弃的竹签，拿到一个水桶里随便洗了洗，又重新串起菜来。看到这一幕，我惊呆了，一下没了食欲，掉头就走，我以后也不敢光顾这样的小吃摊。

　　现在，我们这些学生，一放学就会围在烧烤摊。在这里，我想提醒大家烧烤不但不卫生，而且吃了可能还会得癌证。作为学生，我们要迎接少吃烧烤多吃绿色蔬菜的口号，我们有责任关注和维护我们的健康。

　　食品安全需要大家的参与，食品安全是我们每一个人应该牢记的。为了我们少年儿童的茁壮长大，为了千家万户的幸福。朋友们，让我们牢牢记住：食品安全，从我做起。

健康生活作文7

　　今天，学校组织全体师生观看了《小动作大健康》学习视频，看完后感触颇深。

　　伏尔泰曾说：“生命在于运动。”当天气温暖寒冷时，我们的身体需要生长和活动。这个时候需要运动，合理的运动，健康的运动。运动是生命之根，运动是健康之本。我们说的运动，是指身体活动，可以帮助我们舒展筋骨，改变体质，升华对生活的热爱。的确，活泼好动的人和事传递给我们一种生机和活力，我们与他们相处的每一分钟都充满了快乐。

　　专家指出，我们青少年和儿童每天应该锻炼一个小时左右，而我们普通孩子的课外锻炼很少或无效。其实运动可以分为有效运动和无效运动。有效锻炼是指由身体、心理和社会交往共同发展起来的“三维锻炼系统”。

　　体育锻炼，这是我们熟悉的。跳绳、踢毽子、跑步都可以调节我们的`健康。连最常见的走路姿势都学会了！走路，不驼背，臀部姿势要标准，让三个关节都处于最佳状态。如果把握不好，会引起腰腿关节疾病。因此，我们必须将体育精神渗透到我们生活的每个角落。

　　心理锻炼，这一层的意义更深。如何锻炼心理？比如你和同学在玩一个好玩的游戏，运气不好。你总是输，但你敢于攀登，超越自己，抱着不服输的心，最终成功。这时，你会沉浸在喜悦和成就感中。这会让你的内心充满勇气和力量去尝试，让你的内心变得强大。

　　社交锻炼是指加强人与人之间的友谊，建立彼此之间的默契，这样你就可以交到更多的朋友，把你的朋友变成知己。“两人三脚”是一个很好的游戏，搭建了双方信任和沟通的桥梁。

　　游戏是运动不可或缺的，游戏中有“亲子运动”，即亲子互动游戏。有时候不知道玩什么，没时间玩，没玩伴，亲子游戏都可以解决！就一两分钟，简单的材料和父母的闲暇，就可以锻炼身体了！

　　让我们锻炼身体，让我们的身体更加强壮，让我们的生活更加丰富多彩，让我们的心情更加快乐！我们会在运动中身心发展，茁壮成长！

健康生活作文8

　　现如今，我们的生活条件变好了，生活水平提高了，口袋也慢慢鼓起来了，但我们的身体健康却亮起了红灯，碎片化了。以前我们生活不富裕时，吃不饱，穿不暖，但是没有现在好多的疑难杂症，得病的主要原因也是营养不良生活条件差引起的，可是现在我们吃得好，穿的好，一味的追求美味、刺激的食物，身体却得了富贵病，如：“脂肪肝”、“酒精肝”，还有因为过多当了“低头族”引起的颈椎病。那么有哪些问题需要我们重视起来，不再被碎片化呢？

　　第一问题就是胃病。最早人们得胃病是饿出来的，可如今最常见的原因之一就是进食过冷、过热、过硬的食物，暴饮、暴食、饮用烈酒、浓茶、浓咖啡等，而且有些年轻人喜欢熬夜吃夜宵，凌晨两三点才休息。二是饮食不均，饥饿时胃中空空没东西，饱是胃中撑得满满的，长久下去肠内菌群失调，产生消化不良，导致种种胃病发生，对胃造成很大的.伤害。所以养胃要从日常生活小节上做起，一天三顿要按时吃，晚上睡觉前最好不要吃夜宵，水果蔬菜要多吃，俗话说“三分吃药，七分靠养”，因此胃病还是要从生活饮食中改掉不良习惯才能治本。

　　第二个问题就是肥胖。现在许多青少年肥胖趋势不断地在增长，以前老年人得的高血压、糖尿病、心脏病越来越年轻化了。之所以这样也是因为饮食不注意的问题。现如今生活的节奏越来越快，快餐形式的餐饮也越来越多，比如汉堡、披萨、薯条、碳酸饮料、冰淇淋等等。这些高热量高脂肪的食物都是易发胖的，积月累长此下去高血脂、糖尿病、心脏病怎能不出现呢？据一次新闻报道，有一个小伙子夏天为了消暑竟把冰淇淋当饭吃，一天吃十几根雪糕，到了晚上引起胃穿孔而住进医院抢救……

　　最后一个问题也是现如今最普遍的一个问题：夺走我们身体、心灵健康的手机。不难发现在马路上，公交车上，地铁上……到处充斥着手机族，他们不管什么时间都是在看手机，是颈椎病发作的重要人群。回到家中我们不再是和父母儿女心贴心的话语交谈，代替的是各自拿着手机不停的翻动页面，一家人没了往日的欢笑和交流，只有在静悄悄中不时的发出短信的提示声，是什么使我们变成了这样？是什么夺走了我们健康快乐的心灵？是手机，是碎片化了我们健康生活的手机。

　　我想我们的科技不断在发达，生活水平不断在进步，那我们是不是也应该健康快乐的活着呢？规律的生活习惯，棒棒的身体，往日的亲情需要我们自己找回，不要让自己碎片化了我们的美好生活。

健康生活作文9

　　在这充满希望而崭新的一年，有一件令所有中国同胞都为之振奋的喜事——祖国母亲要过生日了!但是，在兴奋之时，许多人忽略了重要的一点——卫生。

　　最近我发现，不管是家里、街道或是校园，都隐藏着许多卫生死角。难道我们都没有能力将这些卫生死角一一清除吗?难道我们就喜欢和病菌生活在同一环境下?如果不是，那为什么会存在这么多的不卫生的行为与死角呢?

　　看!这原本是一个美丽干净的.公园，如今却变得如此不堪。

　　看!这原本是一条清澈的河流，如今却变得如此浑浊。

　　看!这原本是一个绿油油的树林，如今却变得如此光秃秃。

　　......

　　大家都说要保护环境，试问一句，你自己是否注意卫生?你沉默了。其实，卫生很重要。健康永远跟注意卫生的人交朋友!

　　回想起曾经爆发的非典、艾滋、禽流感，再到现在的猪流感，这不都是咱们不注意卫生的恶果麽?要想远离疾病，必须要从自己做起，从身边做起，从注意卫生做起。

　　如今，大部分学生由于不注意用眼卫生结果都换来了一副近视眼镜。我就是其中的一位。以前，妈妈总是叮咛我看电视要2米远，写字要挺直腰，不能长时间看书……当时，我一点也不在乎，但是，不注意的后果就是今天的这双近视眼。吃一堑，长一智。我终于知道近视的可悲，可自己的眼睛却不能回到从前的明亮。所以，朋友们，在此我要劝诫你们，一定要注意用眼卫生啊!

　　一个人健康与否，和他平时是否注意卫生有很大的关系。只要我们向卫生伸出手，勤洗手，不吃不卫生的食物，注意天气变化，注意用眼、进食卫生，卫生也会向你伸出手，健康也会随着卫生而来。

健康生活作文10

　　它如夏花般让你沉沦，它如玫瑰般让你溺爱，它如荆棘般让你难受。

　　――题记

　　毒品是杀人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消灭意志的催眠剂，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。

　　她是一个花季少女，为人们口中所谓的爱情而堕落。由于始终都没有找到使自己振作的方法，她便开始寻找一些让自己可以振奋的方法。当听到这个吸引她的名词――毒品时，她跃跃欲试。她与毒品相遇相知之后，她从乖乖女沦为暴躁、蛮横的女痞子。毒品使她爱上了钱，让她不得不成为一个毒品的牺牲品，走上了风尘女子这条道路。她落寞之际，只独自一人在街头痛哭。后来，她遭人嫌弃，只能向父母不停的伸手，甚至无休止地搜刮他们的`一分一毫，父母的溺爱与无知，让她仅存的后悔都消失殆尽。最终，父亲瘫痪在床，家中失去了主要的经济来源，母亲失声痛哭，而她始终两眼无力，骨瘦如柴，浑浑噩噩地过日子。

　　幸福经不起毒品的打击，家人经不起毒品的拜访。

　　成绩优异的男孩，生活在阴暗潮湿的环境下，父母每天不停的争吵，他努力让自己不屈服于这悲惨的命运。他讨厌没有父母关爱的日子，因此，他变得沉默，变得抑郁。无意中他接触到毒品，毒品使他那如空洞般的内心得到填补。为了得到毒品，他不惜用尽一切手段。同学们亲眼目睹他堕落的过程，也只能轻轻一叹。他开始暴躁。心不在焉，不时对人采取暴力行为。他的父母如尘埃般飘过，对他的一切不曾听闻。直到有一天，父母因为赌博再一次争吵，激怒了他那愤怒的内心，他冲进厨房，拿出菜刀，向着他的父母，乱砍乱杀乱骂，让人不禁心痛。当他父母看到这一切时，却不知他们眼神里的惊讶已是无法挽回的后悔。

　　为何人们触碰毒品后，都会忠心于它呢？首先，毒品会影响人体大脑中的多巴胺，当多巴胺大量产生时，会占据人脑的XX受体，便会产生幸福快乐的感受；其次，当多巴胺分泌失调，便会引发各种生理症状，如流体流泪，头昏脑胀，乏力嗜睡，甚至有万蚁噬骨的不适痛楚。

　　吸毒会使每一户家庭都支离破碎，经济破产，亲属离散，甚至家破人亡的困境。进行毒品活动会造成社会财富的巨大损失，扰乱社会治安，同时还会使环境恶化，缩小人类的生存空间。吸毒会使人体产生依赖，同时也会使精神产生依赖性，及危害人体的机理。

　　生命不应因此而结束，意志不应因此而磨灭。

　　作为青少年的我们，应控制住自己的好奇心，提高自我素养并调节平衡的能力和抗拒毒品诱惑的能力，筑起抵制毒品的铜墙铁壁。努力让自己成为毒品的操控者，而不是被控者。

　　拒之毒，珍其命。

　　青春正处璀璨之际，懵懂天真是我们的标签。别让毒品一步步吞噬我们，时间无法阻止它的伤害，人心却可筑起一道心墙，当毒品在你内心萌芽时，请早下定决心处决它吧！国无毒，富更强；家无毒，福安康。

　　愿国富强，愿家安康，让我们一同抵御它吧！

健康生活作文11

　　珍爱生命保护环境健康生活 XX年5月16日到5月22日是我国的科普宣传周，今年的5月12日又是我国的第一个“防灾减灾日”，这个特殊的纪念日告诉我们一个话题，那就是“珍惜生命，保护环境，健康生活。”人类自诞生起，一切衣食往行及生产，生活，无不依赖于我们所生存的这个星球，但是，长期以来，人类对自然的掠夺却使得我们所生存的这个星球满目疮疤，气候变暖，酸雨，有毒废弃物，野生生物灭绝，以及大气、水污染等，人口的增长和生产活动的增多，也对环境造成冲击，给环境带来压力。

　　地球是我们人类自己的`，保护它就是保护我们人类自己。每个人的生命只有一次，我们要象珍爱生命一样来爱护我们的生存环境、地球母亲。“珍爱生命，保护环境。”这是一个永恒的话题。同学们，“保护环境，人人有责”。虽然我们还是学生，但也是地球的小公民，保护环境的意识是现代文明的一个重要标志，人人都应该树立这种时代的责任感。我们小学生也不例外。我们可以从身边的环境做起，从保护学校的环境做起，例如：遵守学校禁止乱扔各种废弃物的规定，把废弃物扔到指定的地点或容器中，不随意乱扔乱丢，多弯腰拣拾果皮纸屑；多走几步，不要穿越草坪不要践踏草坪。不乱折树枝，爱护花草树木，少赠送贺年卡，避免使用一次性的饮料杯、饭盒、塑料袋，用纸盒等代替，这样可以大大减少垃圾，减轻垃圾处理工作的压力，保持校园清洁。正所谓“心系地球，着眼于身边，立足校园。”

　　“勿以善小而不为”从我做起，从身边做起，从现在做起，珍爱生命，保护环境，保护地球母亲，净化绿色校园，让我们的生存空间更舒畅、更和谐！

健康生活作文12

　　父亲是一个吸烟爱好者，对香烟爱不释手。每天回家，屋子里都充满了烟的味道，一缕缕青烟蔓延在整个屋子里。刚学过生物的我自然知道，吸烟对人体的危害巨大，一旦吸上烟，就会遏制不住烟内毒气的散播，而我和母亲则成了“忠实”的被迫吸烟者，在父亲的带动下，吸入危害人的尼古丁等有毒物质。

　　我知道吸烟的.危害，也知道不能吸烟，但是我无能为力。我和母亲劝了父亲太多太多次，可父亲认为这是享乐，把我们的话当做耳边风，依旧默默的吸着那一支支能够使人走上绝境的烟。我黯然，不知道要怎么做才好，我说父亲，遭来的是一阵臭骂，好心当成驴肝肺。不说吧，烟的危害真的太大，一连影响到三个人。

　　我爱家，爱父母，我不想让爸爸被烟逼上绝路，家里的烟头随处可见，能用的方法都用过了，我真的想不出别的什么方法。我知道要想让父亲戒烟，必须通过他自己的努力，自觉的放弃吸烟，才能根治这种情况，相信一定有许多儿女与我同是天涯沦落人，面对这些情况一点方法也没有。即使会遭到臭骂，可是为了父亲的健康，为了全家人的健康，我拼了，无论结果如何，我都要试一试，因为还有一点机会可以成功，即使有百分之一的希望，也要付出百分之百的努力，有付出才有收获。

　　希望爸爸努力戒烟，配合好女儿的工作。总有一天，我会帮你消除危害健康的吸烟障碍，让母亲不再担心，我们健康的好好生活。

健康生活作文13

　　周六的早上，我和妈妈早早的起来穿上运动鞋，准备出发去公园跑步。

　　外面的天才蒙蒙亮，但是勤劳的环卫工人已经在工作了。大部分街道都被打扫得干干净净了。到了公园那里，已经有很多运动的人了，这些人里面有老年人、青年人和跟我差不多大的小朋友。他们有的在做健身操，有的在跑步，还有的在健身器材旁挥汗如雨的运动着。当时我和妈妈看到这样的景象，立刻热血沸腾，赶紧围着公园跑起来。跑的时候，我们看见公园的小路旁竖起了许多禁烟的标志，还建了许多供大家随时洗手的洗手台，上面还贴着七步洗手法的步骤。跑了几圈后，我对妈妈说：“妈妈，我肚子饿了。”妈妈决定带我去路对面买汉堡，在过马路的`时候虽然没有红绿灯，但是司机叔叔还是主动停下车让我们先走，我感激地向叔叔敬了一个队礼。到了汉堡店，已经有许多人在排队了，不过店员姐姐还是在告诉大家，排队的时候尽量保持一米的距离。点餐时我想吃的东西可多了，看着五花八门的食品，口水直流。可妈妈说：“杜绝浪费，吃多少买多少。”我就只选了一个我最爱的两层牛肉堡，恋恋不舍地离开汉堡店。

　　人无礼则不生，事无礼则不成，国不礼则不宁。养成文明健康的生活习惯很重要，让我们一起行动起来，为自己，为他人，也为了这个社会更健康美好而共同努力吧！

健康生活作文14

　　“我想去桂林呀，我想去桂林，可是有时间的时候我却没有钱；我想去桂林呀，我想去桂林，等我有了钱的时候我却没时间”很老的一首歌，但它的歌词内容仍然适合于现在。如今的人们过于追求他们认为好的生活质量，把所有的时间都花在努力工作上，忽略了健康，忽略了亲人，忽略了所有的休息时间，到头来终于得到了自己的想要的一切，金钱或是地位，却发现自己已经失去了太多无法用金钱买来的东西，比如健康，比如时间。到这个时候才醒悟已经太晚了。

　　那么到底怎样的生活质量才是最好的呢？有财？有权？都不是。我认为，适合自己的`才是最好的。那也许有的人要说，富人们可以有时间去度假，去打高尔夫，那是他们有钱，而我们不一样，我们要工作了才有钱，才能享受和他们一样的生活。其实不然。生活质量跟金钱是不能划等号的。每个人都有属于自己的生活，只要自认为自己生活的好就行了，何必总是和他人比较？世上总是需要清洁工，保安，保姆等职业的，不能因为他们的低收入就认为他们的生活质量不高，看不起他们。我们的生活不能没有他们，如果没有他们，我们很多人的生活都会和现在大不一样。

　　健康对于我们每个人来说都是最重要的。有了健康，我们才能更好的学习、工作，更好地去创造财富，改善生活。它决定了我们的生活质量。我认为，一个好的生活质量应该是和身体健康直接相关的，也许这就是为什么人们都很喜欢“身体健康”这类祝酒词的原因。人的身体就好象一部机器，总有出现问题的时候，需要时常检修，有的时候，人就是有点懒惰，如果是一点点的小毛病，没有阻碍到机器的运转，就当做看不到。只是当这些小毛病累积起来，终于让这部机器停下来的时候，运气好，还能大修，运气不好，就报废了。有多少成功人士，年轻的时候为了事业，从来不考虑自己的健康问题，只知道没日没夜地工作，也没有想过每天抽出一些时间来运动，到了老年，不工作了，才发现自己的身体已

　　经无可救药，这真是一种悲哀，他用了一辈子为家人创造好的生活质量，到头来自己却要在病痛中享受。

　　富裕的生活总是能够得到的，只要我们肯吃苦；身体的健康也是可以得到的，就看我们是否重视。好的生活质量固然重要，但一个好的身体也不可缺少。在我们的人生旅途中，我们应该设法为他们找一个双赢的策略而不是在它们中进行取舍。为了我们都可以拥有满意的生活质量，我们应该时刻注意自己的健康。

健康生活作文15

　　近年来，中央电视台美食节目《舌尖上的中国》在中国很受欢迎。不同地区的各种食物，看到人们真的流口水，被称为美食家的觅食指南。由此可见，在中国，几千年来，人们以食物为导向的思想是多么深深扎根于人们的心中。

　　吃饭是每个人每天都要做的事情。人们不常说，不吃饱，怎么有力气工作啊。这是真理！以一日三餐为例。一日之计在于晨。早餐是关键，一定要吃好吃饱。经过一个晚上的睡眠消耗，早上起床一定要补充能量，为接下来的漫长一天打下良好的基础。对我来说，早餐，一杯牛奶，一个面包或饺子，一碗粥也可以。如果条件允许，最好早上吃个苹果。牛奶，有助于补充钙。电视上常说，每天一杯牛奶，强壮中国人。可见牛奶有多重要。面包或饺子可以补充能量，而一碗热粥可以清胃。一种水果，可以补充维生素。一日一苹果，医生远离我，也不是没有道理！美好的.一天，从营养丰富的早餐开始。

　　午餐，就是吃饱，但也不能随便！吃必要的蔬菜，肉也应该保留。在这个时候，最好搭配一碗老火汤。这顿饭是为了补充下午工作的能力。所有这些，也是为了吃饱，甚至吃得好。

　　晚餐，我觉得随便吃点东西填饱肚子就行了。最好吃够七八分钟。晚上吃饭晚，睡觉后不需要太多能量。一切，只要有东西填饱肚子。请注意，不是不吃，而是少吃。

　　现在，我们都提倡健康的生活。那就从一日三餐开始吧！希望大家都能过上健康美好的生活。

【健康生活作文】相关文章：

健康生活作文10-22