雨水节气禁忌及饮食禁忌

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雨水节气禁忌及饮食禁忌

　　雨水节气的饮食禁忌1适宜：韭菜、洋葱、豌豆苗、糯米、南瓜、鸡蛋、鱼等

雨水节气禁忌及饮食禁忌

　　春季阳气生发，阳虚体质要特别注意扶阳，养肝阳，但肝脾相利，养肝同时还要调理脾胃，“脾胃伤则元气衰，元气衰则人寿。”和老应该是春天，多吃韭菜、洋葱、芥菜、豌豆幼苗、茴香、芹菜、荠菜等；温暖滋润的食物，如糯米、燕麦、南瓜、胡萝卜、四季豆、鸡蛋、鱼、虾、牛肉、豆制品等。粥是这个季节的绝佳食物，不清淡无聊。老汤煮，或者加海鲜瘦肉，或者用杂色米豆和青菜装饰，水米一定要和谐柔软。这是功夫，好吃。

　　雨水节气的饮食禁忌2。吃食物应该是平的

　　“倒春寒”容易使人内脏郁热，所以不容易吃热食“火上浇油”。郁热令人“贪凉”，吃得太冷，又会“同气相求”湿寒伤脏腑，引起胃寒、胃凉、腹泻等不平衡症状。

　　所以饮食要中庸，吃热饭热菜，但不要吃辣椒、少喝白酒等温热性食物。

　　饮食禁忌饮食禁忌三，避免吃：洋葱、大蒜、胡椒、胡椒、白酒、肝脏

　　春三月，发陈。不杀，不夺，不罚。食辛，以陈。但是如果气味很冷，就要避免精泄气。洋葱、大蒜、胡椒、胡椒、白酒等，虽然辛散，但味道浓烈偏辣，杀气。《金匮要略》“春不可食肝”。千金方(立春、雨水)不得吃生葱、辽子，让人面上游风。不要吃蛰藏不时的东西(青蛙、蛇、龟、龟等冬眠动物)。

　　饮食禁忌四、少吃：油炸烧烤，薯片、饼干、炒货、油腻、冷、酸

　　雨并不意味着更多的雨，只意味着温度升高，降雪变成降雨，今年风干燥，经常出现皮肤、舌头干燥、便秘和火灾现象，无论食物本身的冷热属性，只要使用油炸或烧烤，成为容易生气的食物。薯片、饼干、炒货都是干食品，适可而止。少吃油腻的食物，难以消化，容易积累食物，而冷直接伤害脾胃。酸性食物(醋、柠檬、山楂、话梅)会影响肝气升发，一定要少碰。

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