三月三心得体会（精选24篇）

　　当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这样我们就可以提高对思维的训练。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编整理的三月三心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。

三月三心得体会（精选24篇）

　　三月三心得体会 1

　　三月三谈心是中国传统节日，也是壮族人民的传统节日，通常在农历三月初三庆祝。在这一天，人们会进行各种祭祀活动，并举行大规模的娱乐游戏，以表达对祖先的敬意和对幸福生活的美好向往。我曾参加过这一盛大的节日庆典，下面是我对这一经历的心得体会。

　　第一段：节日庆典的背景介绍

　　三月三是中国民间节日，庆祝活动主要围绕着祭祖和娱乐游戏展开。作为壮族人民的传统节日，三月三更是与壮族文化紧密相连。在这一天，壮族人民会穿上传统的节日服饰，表演传统歌舞，举行各种比赛和竞技活动。这个节日的庆祝活动不仅体现了对祖先的敬意，同时也代表了人们对美好生活的追求。

　　第二段：祭祖活动的感受

　　三月三的庆祝活动中，祭祖是重要环节。我参加了一场盛大的祭祖仪式，整个过程庄重而庄严。人们会整装出发，手持祭拜用具和鲜花，来到祖先墓地前。在家族长辈的带领下，我们齐声朗读祭文，向祖先表达敬意和思念之情。这一瞬间，我感受到了浓浓的家国情怀，也深刻体会到了先人们的努力和奉献。

　　第三段：娱乐活动的欢乐

　　除了祭祖活动，三月三还有丰富多样的娱乐活动。我参加了壮族特色的跳竹竿舞和踢毽子比赛。跳竹竿舞需要团队合作以及与伙伴的默契配合，体现了壮族人民淳朴友爱的民风。踢毽子比赛则考验了每个人的灵活性和反应能力。这些娱乐活动不仅让我度过了一个欢乐的时光，也让我深入了解了壮族文化和传统。

　　第四段：节日庆典的影响

　　三月三的庆典活动对当地壮族人民有着深远的.影响。首先，庆典活动弘扬了传统文化，激发了人们对传统文化的热爱和传承。其次，庆典活动促进了人们的凝聚力和团结合作意识。大家在参加活动的过程中互相沟通和交流，增进了了解和友谊。最重要的是，庆典活动为当地经济发展和旅游业提供了机会，促进了当地的繁荣和发展。

　　第五段：对节日庆典的思考和展望

　　通过参加三月三的节日庆典活动，我深刻体会到了传统文化的魅力和力量。同时，我也认识到传统文化的传承和发展是我们每个人的责任。我希望将来能有更多的人关注和参与到传统文化的保护与发展中来，让这些珍贵的文化遗产得到更好的传承和发扬。

　　总结：通过参加三月三的节日庆典活动，我深刻感受到了传统文化的魅力和力量。祭祖活动让我更加珍惜现在的生活，娱乐活动则让我感受到了壮族文化的独特魅力。这个节日庆典不仅凝聚了人们的情感，也对当地的经济和旅游业有着积极的影响。我希望传统文化能得到更好的保护与发扬，也希望更多的人能够参与到传统文化的传承与发展中来。

　　三月三心得体会 2

　　三月三是中国传统的民俗节日，也是汉族民间祭拜神灵和祖先的日子。它是我国古老的祭祀活动之一，每年的三月初三都会举行盛大的祭祀仪式。通过参加三月三的祭祀活动，我深刻感受到了中华民族的传统文化的博大精深，也得到了一些宝贵的体会和心得。

　　三月三的祭祀活动源远流长，具有丰富的内涵。在此背景下，我的心得体会主要包括了对于历史传承的思考、对家庭亲情的重视、以及对于传统文化的看重。

　　首先，三月三的祭祀活动让我思考到了历史文化传承的重要性。祭祀活动是我们中国古老文化的一部分，它承载了历史和传统的记忆。在这个节日里，人们通过烧香、祭拜等方式，向先辈们表达敬意和祈福。这样的传统活动不仅让我感受到祖先们的伟大，更让我体会到我们应该珍惜历史文化遗产，将其传承下去。我们应该了解自己的历史，传承和弘扬中华民族的传统文化，不忘历史，才能面向未来。

　　其次，三月三的祭祀活动让我对家庭亲情更加珍视。在这个特殊的节日里，家人们会相聚一堂，共同祭拜神灵和祖先。这样的聚会不仅增进了家庭成员之间的感情，更让我深刻体会到家庭的重要性。每个家庭都是一个小社会，每个人都需要家庭的支持和关爱。在忙碌的现代社会，人们常常忽略了家人，而这个节日让我明白了家庭的温暖和重要性。我应该时刻关注家人，体谅他们，和他们一起分享快乐和痛苦，让家庭成为我们人生道路上的坚强后盾。

　　最后，三月三的.祭祀活动让我对传统文化有了更深的认知和看重。中国传统文化博大精深，其中蕴含着丰富的思想和智慧。通过参与和体验三月三的祭祀活动，我感受到了这些传统文化的力量和魅力。这些活动不仅让我了解了我们民族的起源和发展，更让我对中国传统文化产生了浓厚的兴趣。我开始学习中国的传统文化，深入了解其中的哲学思想和精神内涵。我相信只有对传统文化有所了解和认知，才能更好地传承和发扬它们。

　　综上所述，参与三月三的祭祀活动让我得到了宝贵的体会和心得。通过这个活动，我思考到了历史文化传承的重要性，对家庭亲情更加珍视，以及对传统文化的看重。我将继续学习和传承中国传统文化，将这些珍贵的传统传扬下去。同时，我也希望更多的人能够参与到这样的传统活动中来，感受传统文化的力量和魅力，让我们中华民族的传统文化得到更好的传承和发展。

　　三月三心得体会 3

　　广西的三月三，是一个充满民族风情和文化底蕴的节日。我有幸在这个特殊的日子里，深入体验了广西的民俗风情，感受到了浓厚的民族文化氛围。

　　走进三月三的庆祝活动现场，首先映入眼帘的是五彩斑斓的民族服饰和欢快的歌舞。壮族人民身着盛装，载歌载舞，用他们独特的方式庆祝这个传统节日。我被他们的热情和活力所感染，仿佛自己也融入了这片欢乐的海洋。

　　在三月三的活动中，我还体验了许多传统的民族项目。比如，我尝试了制作五色糯米饭，亲手揉捏、蒸煮，感受到了传统手工艺的魅力。此外，我还观看了壮族的传统竞技活动，如斗牛、抛绣球等，这些活动不仅考验着参赛者的技巧和勇气，也展现了壮族人民的智慧和力量。

　　通过这次体验，我更加深入地了解了广西的民族文化。我感受到了壮族人民对生活的热爱和对传统文化的尊重。他们用自己的方式，传承着祖先的智慧和文化遗产，让这些宝贵的.文化财富得以延续。

　　同时，我也认识到了文化传承的重要性。在现代化的冲击下，许多传统文化面临着消失的危险。因此，我们应该更加珍视和传承这些文化瑰宝，让它们在现代社会中焕发出新的光彩。

　　这次广西三月三的体验让我收获颇丰。我不仅感受到了浓厚的民族文化氛围，也认识到了文化传承的重要性。我相信，在未来的日子里，我会更加关注和支持传统文化的传承和发展，为保护和弘扬民族文化贡献自己的力量。

　　三月三心得体会 4

　　广西的三月三，是一个充满浓郁民族风情和深厚文化底蕴的节日。在这个特殊的日子里，我有幸参与其中，深刻体验到了广西独特的民俗文化和民族魅力。

　　三月三的当天，整个广西都沉浸在节日的欢乐氛围之中。我走进壮族的村落，看到了人们身着五彩斑斓的民族服饰，脸上洋溢着幸福的.笑容。他们载歌载舞，欢庆这个属于他们的盛大节日。我被这种欢乐的氛围所感染，也加入到了他们的行列中，与他们一起分享这份喜悦。

　　在体验三月三的过程中，我深刻感受到了广西民族文化的独特魅力。无论是那悠扬的壮族山歌，还是那精彩的民间舞蹈，都展现出了广西人民的热情和才华。我也了解到了许多关于三月三的传说和习俗，这些传统文化让我对广西有了更深的了解和认识。

　　我还参与了一些三月三的民俗活动。比如，我和当地的居民一起制作了五彩糯米饭，品尝了地道的美食；我还观看了壮族的歌舞表演，感受到了他们的热情和活力。这些活动让我更加深入地了解了广西的民族文化，也让我感受到了人与人之间的温暖和友情。

　　通过这次体验，我更加深刻地认识到了民族文化的重要性。它不仅是一个民族的精神象征，也是传承和发扬民族文化的重要方式。我们应该珍惜并传承这些宝贵的文化遗产，让它们在新的时代里焕发出更加绚丽的光彩。

　　三月三心得体会 5

　　三月三是中国传统节日之一，是中华民族的文遗产之一，年农历三月初三举行。这一节日在中国的各个地方都有不同的庆祝方式，是其中最为普的是踏青、荡秋千、放风筝、游春等。这些活动不仅有助于人们放松身心，能增进人与自然的联系，感受到大自然的美丽和神奇。

　　踏青是三月三最为重要的活动之一，是最为普及的活动之一来源。踏青活动可以人们走出家，走进大自然，呼吸新鲜的空气，感受春天的气息。在踏青的过程中，人们可以欣赏到春天的'美景，感受到春天的温暖和生机。同时，踏青是一项健身活动，可以人们锻炼身体，增强体质来自。

　　荡秋千是三月三活动的另一项重要活动。荡秋千可以人们回忆起自己的童年，可以人们放松身心，释放压力。荡秋千需要一定的技巧和勇气，可以人们增强自信心和勇气。

　　放风筝是三月三活动的另一项重要活动。放风筝可以人们感受到风的力量和神奇，可以人们体验到自己的创造力和想象力。放风筝需要一定的技巧和耐心，可以人们增强自己的动手能力和耐心。

　　游春是三月三活动的另一项重要活动。游春可以人们欣赏到春天的美景，感受到春天的气息，可以人们了解到自己的家和文。游春需要一定的耐心和好奇心，可以人们增强自己的观力和好奇心。

　　三月三心得体会 6

　　“唱山歌，这边唱来那边和；山歌好比春江水，不怕滩险弯又多……”

　　山歌，是人们在田野劳动或抒发情感时即兴演唱的歌曲。它的内容广泛，结构短小，曲调爽朗、情感质朴、高亢、节奏自由。

　　山歌，主要集中分布在高原、内地、山乡、渔村及少数民族地区。流传极广，蕴藏极丰富。山歌是中国民歌的基本体裁之一。泛指流传于高原、山区、丘陵地区，人们在行路、砍柴、放牧、割草或民间歌会上为了自娱自乐而唱的节奏自由、旋律悠长的民歌。近些年有音乐家和学者认为，草原上牧民传唱的牧歌、赞歌、宴歌，江河湖海上渔民唱的渔歌、船歌，南方一些地方婚仪上唱的"哭嫁歌"，也都应归属于山歌。

　　广西柳州市的鱼峰山，是柳州山歌的发祥地，传说壮族歌仙刘三姐就是在这里骑鱼飞天成仙的。柳州山歌历史悠久，自唐代以来，历经沧桑而不衰。时至今日，每逢年节假日，鱼峰山下、小龙潭边、人民广场上，都有歌手自发结伴对唱山歌，围听者甚众，场面欢快热烈。在现代化的都市里至今仍保留着传唱山歌的古老文化形态，这在全国的城市中是罕见的。

　　柳州山歌有独唱、联唱、对唱等形式，其中对唱是柳州传统山歌中最常用且最具特色的一种形式。对唱俗称对歌，是歌手或歌队互相比试歌才的竞赛形式，因此又称为赛歌、打擂台，具有强烈的对抗性、竞赛性。每逢歌圩，对歌双方你唱我和，即兴创作、临场发挥、出口成歌。用词诙谐生动，出歌迅速犀利，常常让听者为之捧腹。

　　“三月三”，是壮族地区最大的歌圩日，又称“歌仙节”，相传是为纪念刘三姐而形成的'民间纪念性节日。1984年，广西壮族自治区人民政府正式将这一天定为壮族的全民性节日──“三月三”歌节。每年的这一天，自治区首府南宁市及其他各地都要举行盛大的歌节。歌节期间，除传统的歌圩活动外，还要举办抢花炮、抛绣球、碰彩蛋及演壮戏、舞彩龙、擂台赛诗、放映电影、表演武术和杂技等丰富多彩的文体娱乐活动。岭南壮乡四海宾朋云集，歌如海，人如潮。那不绝于耳的嘹亮歌声，寄托着人们对歌仙刘三姐的思念和对丰收、对爱情、对幸福美好生活的憧憬和向往。

　　虽然我没有参加过“三月三”歌节，但是每年都会在电视里看广西卫视的直播。我希望明年的三月三，我能真正的体验到唱山歌的快乐，感受少数民族的风土人情！

　　三月三心得体会 7

　　在广西，农历三月初三是一个特别的日子，它不仅是壮族人民的传统节日，更是一个充满了浓厚民族风情的盛大庆典。我有幸亲自体验了这一节日，感受了那份独特的民族魅力和文化韵味。

　　三月三的当天，整个广西都沉浸在节日的欢乐之中。大街小巷，人们身着节日的盛装，脸上洋溢着喜悦的笑容。各种民俗活动层出不穷，舞龙舞狮、山歌对唱、壮族打扁担等表演精彩纷呈，让人目不暇接。这些活动不仅展示了壮族文化的魅力，也传递了人们对美好生活的向往和追求。

　　在参与三月三的庆祝活动中，我深深感受到了民族文化的独特性和多元性。每一种民族习俗、每一个表演节目，都蕴含着深厚的历史底蕴和文化内涵。我也学会了尊重和欣赏不同民族的文化传统，这对我来说是一次难得的.文化体验和学习机会。

　　回顾这次广西三月三的体验，我深感收获颇丰。我不仅领略了壮族文化的独特魅力，也深刻体会到了民族团结的力量。这次经历让我更加珍惜和尊重不同的文化传统，也激发了我对民族文化的热爱和追求。

　　三月三心得体会 8

　　广西的三月三，是一个富有浓郁民族特色的节日。在这一天，壮乡大地仿佛被赋予了新的生机与活力，无论是城市的繁华街道，还是乡村的田间地头，都弥漫着一种欢乐祥和的氛围。

　　我身处这浓厚的节日氛围中，深感文化的魅力和民族情感的深厚。走在街上，五彩斑斓的民族服饰、琳琅满目的手工艺品、香气四溢的特色美食，无一不吸引着我的目光。而更令我难忘的，是那些脸上洋溢着笑容的人们，他们的喜悦与热情仿佛能感染到每一个人。

　　三月三的庆祝活动丰富多彩，有山歌对唱、舞蹈表演、抛绣球等传统习俗。我尤其被山歌所吸引，那悠扬的旋律和深情的歌词，仿佛能穿透时空，让我感受到壮族人民的淳朴与热情。在观看舞蹈表演时，我被舞者们的精湛技艺和优美舞姿所震撼，他们的表演充满了力量与美感，让我对民族文化有了更深的理解和认识。

　　除了欣赏表演，我还亲自参与了三月三的`庆祝活动。在抛绣球的游戏中，我感受到了民族文化的独特魅力，也体验到了团队合作的乐趣。在与当地人的交流中，我更是深入了解了他们的生活方式和文化习俗，感受到了他们的真诚与热情。

　　这次参与广西三月三的庆祝活动，让我深刻体会到了民族文化的博大精深和民族情感的深厚。我感受到了壮族人民的热情与淳朴，也感受到了他们对传统文化的热爱与坚守。这次经历让我更加珍惜和尊重我们的民族文化，也让我更加热爱这片充满生机与活力的土地。

　　三月三心得体会 9

　　“唱山歌哎，这边唱来那边和，山歌好比春江水哎，不怕滩险弯又多……”广西的“三月三”是一个非常热闹的节日，三月三有抢花炮、抛绣球、吃五色糯米饭等习俗。

　　农历三月初三，又称“上巳节”。每到三月三时节，壮族青年男女聚集街头欢歌、汇聚江边饮宴。在壮族传说中，三月三是壮族始祖布洛陀诞辰日。其不仅是汉族节日，也是广西壮族、瑶族、侗族、苗族等民族传统节日。歌节不仅是弘扬民族文化的盛会，亦是民族经济交流的盛会。据记载，歌节已有上千年历史。壮族山歌的发展尤为突出，歌会十分盛行，在古代男女青年聚集街头或江边饮宴欢歌。到了清代，形成了数百人以致数千人聚唱的大规模“歌圩”。包五色糯米饭。节前家家户户准备五色糯米饭和彩蛋。

　　人们采来红兰草、黄饭花、枫叶、紫蕃藤，用这些植物的汁浸泡糯米，做成红、黄、黑、紫、白五色糯米饭。相传，这种食品是深得仙女们的赞赏后流传下来的；也有人说是祭祀歌仙刘三姐的。吃了这种饭，人丁兴旺，身体健壮。彩蛋则是歌圩中男女青年用以交际传达情感的物品。对歌谈情。“三月三”歌圩是男女青年进行交际的好时机。每逢歌圩，方圆数十里内的男女青年聚集在歌圩点。小伙子在歌师的指点下与中意的姑娘对歌。抛绣球，是壮族人民喜闻乐见的传统体育项目。它的历史可追溯到20xx多年前。当时用以甩投的是青铜铸造的古兵器“飞砣”，并且多在作战和狩猎中运用。随着社会的进步，物质生活的'提高，飞砣也逐渐发展成现代的绣花布囊即绣球。绣球是姑娘们用手工做成的彩球，以圆形最为常见，也有椭圆形、方形、菱形等。十二花瓣连结成一个圆球形，每一片花瓣代表着一年中的某个月份。绣球大如拳头，内装棉花籽、谷粟、谷壳等，上下两端分别系有彩带和红坠，象征着纯洁的爱情。人们在茶余饭后互相抛接以娱乐身心，起到沟通感情的作用。

　　随着历史的发展，后来逐渐演变成为壮族男女青年表达爱情的方式。壮族的三月三，它的活动令我们开心，它的传说令我们难忘，它的美食令我们激动，我爱三月三!

　　三月三心得体会 10

　　近日，我校开展了以“三月三谈”为主题的活动。通过这一活动，我更加深刻地理解了“三月三谈”的意义，并从中获得了许多实实在在的体会和收获。

　　首先，参与“三月三谈”活动让我认识到沟通的重要性。在谈话中，我与班级里的同学、老师进行了深入的交流，不仅了解了彼此的困惑和问题，也增进了解彼此的感情。尤其是与老师的谈话，让我更加明白了自己的不足之处，为自己制定了更明确的学习目标和计划。这种深入沟通的'机会在平日里并不多见，而“三月三谈”为我们提供了一个与老师和同学坦诚交流的平台，让我充分感受到沟通的力量。

　　其次，在参与“三月三谈”活动中，我也发现了自己的一些优点和潜能。在与同学的谈话中，他们肯定了我的友善与乐于助人、积极向上的个性，并提到我在班级活动中的付出和贡献。这些肯定让我感到非常欣慰，同时也更加坚定了我努力进取、不断提升自己的信心。同时，“三月三谈”也让我意识到了自己的一些潜能，如领导才能和团队协作能力。在班级会议中，我多次发言并提出了一些建设性的意见，得到了同学们的认可和支持。这种发现和认可让我更加确定了自己未来的发展方向，并有信心更好地挖掘和发掘自己的潜能。

　　再次，通过“三月三谈”活动，我深刻领悟到了家庭和学校的关系。在谈话中，我跟家长进行了交流，他们对我在学校的情况表示了关心和关注，并鼓励我在学习和生活中继续努力。这让我感受到了家庭的温暖与支持。同时，在老师的谈话中，他们也通过对我的表现和成绩的评价，让我更加清楚地认识到学校对我成长的重要性。毫无疑问，家庭和学校是我成长的两大支撑，而“三月三谈”让我意识到了这一点，并更加珍惜和感恩家庭和学校为我提供的一切。

　　最后，通过参与“三月三谈”活动，我也进一步感受到了班级的凝聚力和团队精神。在班级谈话中，我们共同讨论了班级未来的发展方向和目标，并积极提出了一些改进建议。大家围绕一个共同的目标齐心协力，为班级的发展而努力。同时，借助谈话的机会，我们也相互了解了彼此的需要和关心。这种团队精神的培养对于我们的人际关系和班集体的建设非常重要，也让我更加深刻地认识到了“团结就是力量”的道理。

　　总之，参与“三月三谈”活动，让我体验到了沟通的力量、发现了自己的优点和潜能、明白了家庭与学校的重要性，也感受到了班级的凝聚力和团队精神。这次活动对于我的成长和发展有着重要的意义，我将始终保持积极的态度去面对学习和生活中的困难，并不断提升自己，为实现自己的目标而努力。我相信，通过这样的努力和坚持，我的未来将会更加美好。

　　三月三心得体会 11

　　三月已经到了尾声，回首这个月，我有很多感悟和体会。三月份它不仅仅是一个季节的开始，更是寓意着新的开始、新的希望与机会。在这个月里，我度过了很多美好的时光，也遇到了一些挑战和艰难。在这样多彩的三月份，我学到了很多东西，这让我充满感激并深受启发。今天，我想来与大家分享一下我三月份的心得体会。

　　第一段：新的学期新的气象

　　三月正是春季学期开学的时间。每个学期的开始都意味着新的挑战和机会。在这个月的学校生活中，我会尽力抓住每个机会，尽可能多地学习新的知识。我想过一个更积极的生活，尽可能多地参与一些有益的活动，以发掘自己的才能，成为一个更好的人。

　　第二段：迎接春天的到来

　　三月是春季的季节交替点。随着天气逐渐转暖，我见到了许多美好的事物，在这个世界上重新感受到了春天的气息。花儿绽放，鸟儿鸣叫，每天出门呼吸到新鲜空气，心情也不自禁地好起来。积极参与户外活动，让我更好地享受春天的美好。我相信这股新的生气和力量会伴随整个春季，也将给我未来的生活带来美好的期望和祝福。

　　第三段：健康生活的追求

　　三月份也是我追求健康生活的重要阶段。我将我的健康状况当作重要指标，每天都尽量保持健康饮食、充足睡眠和定期锻炼。此外，呼吸新鲜空气和沐浴温暖阳光也是我生活中必不可少的事物。这种注重健康的习惯让我身心健康，我能够在工作和学习中更好地表现自己。

　　第四段：困难时期

　　尽管三月份是一个美好的季节，但在这个月里，我也遇到了一些困难。例如，学校作业量增加，难度系数也增加了很多。在这种情况下，我意识到发掘自己的潜力，只有更加努力才能克服困难。失利和挫折出现是不可避免的，但是只有在克服那些困难中才能得到真正的成长和提高。

　　第五段：期待未来

　　在三月份的末尾，我意识到很多事情都发生了改变。很多积极的.变化都带给了我更多的希望和动力，让我充满期待迎接未来的到来。然而，即使面临挑战，我知道我已有更多的力量去应对它们。我将会继续保持积极的精神面貌和持之以恒的努力，为自己的发展开辟新的道路。

　　总之，三月对我来说是充满机遇和挑战的月份。相信我，通过努力克服挑战，进一步提高自己，我一定会在不久的将来实现更多的成就。

　　三月三心得体会 12

　　三月是一个季节过渡的月份，春天即将来临，大地开始复苏，人们也开始迎接新的开始。而对于我来说，三月则是一个思考与成长的月份。在这个月里，我不仅仔细回顾了过去，还积极地规划了未来。通过这一个月的心得体会，我对自己有了更深刻的认识，也明确了自己的目标和充实自己的计划。

　　在三月初，回首过去的一年，我深深感到时间的流逝是那么迅速而又无法逆转。每天的24小时仿佛一瞬间就过去了。这让我更加珍惜时间的宝贵。我开始反思自己在过去的一年中是否有付出足够的努力和心思去做自己想做的事情。我发现，有时候自己总是在各种琐事中忙碌，很难静下心来思考和执行对自己有意义的事情。于是我下定决心改变，并且制定了每天专注在自己最在意的事物上的`计划。

　　随着三月的逐渐过去，我感到自己开始逐渐找到了一些解决问题的方法。我重新审视了自己的学习方法，找到了一种适合自己的有效学习方法。我开始运用番茄工作法，每天将工作时间划分为25分钟的一个个番茄时间段。在这个时间段里，我专注地完成任务，并且休息五分钟，然后再继续下一个番茄时间段。这样的方法让我能够更高效地完成任务，并且让我感到每天的时间被充分利用了。

　　而在三月的中旬，我逐渐发现，自己在团队合作中也有一些不足之处。作为一个内向的人，我在沟通和表达方面常常显得有些吃力。于是我选择主动参与一些团队项目和活动，希望通过与他人协作和交流，提升自己的团队合作能力。在这个过程中，我认识到了自己在团队中的作用和能力，也逐渐学会了如何与他人建立联系和有效沟通。通过这样的锻炼，我发现自己获得了更多的信心和勇气，这将对我未来的发展产生重要影响。

　　渐渐地，三月接近尾声，我开始为未来做出规划和设立目标。我对自己的未来有了更明确的认识，并制定了一份详细的计划。我明白只有制定目标和计划，并坚持努力去实现，才能使我在未来的道路上更加明确和自信。于是，我制定了每月小目标和每日计划，并通过不断的反馈和调整，使之更加符合实际和可行。

　　可能因为三月是一个思考和成长的月份，我对于未来充满了信心和期待。尽管有时会遇到各种困难和挑战，但我对自己的能力和潜力始终抱有信念。通过这一个月的心得体会，我学到了，只有付出努力并踏实前行，才能更好地迎接未来的挑战。

　　三月的心得体会给了我很多宝贵的启示和思考，让我重新认识到自己的不足之处，并为未来的发展做好了准备。我将以此为契机，继续不断地学习和成长，在即将到来的春天中绽放自己的光芒。

　　三月三心得体会 13

　　在广西的春日里，我有幸亲身参与了盛大的三月三节庆活动，这是一次难忘的文化体验。

　　三月三，是广西壮族地区的一个传统节日，历史悠久，文化内涵丰富。在这一天，整个广西都洋溢着欢乐的氛围，各族人民身着盛装，欢聚一堂，共同庆祝这一盛大的节日。

　　我深入其中，亲身感受到了三月三的独特魅力。活动现场，彩旗飘扬，锣鼓喧天，各种民族舞蹈和表演精彩纷呈。我观看了壮族的歌舞表演，那高亢的歌声、激昂的舞姿，让我感受到了壮族人民的热情和豪放。我还品尝了广西的.特色美食，那独特的口味，让我流连忘返。

　　除了欣赏表演和品尝美食，我还深入了解了三月三的文化内涵。三月三不仅是壮族人民的传统节日，更是民族团结的象征。在这一天，不同民族的人们共同庆祝，共同分享欢乐，展现了中华民族的团结和和谐。

　　通过这次体验，我深刻感受到了文化的力量。文化是一个民族的灵魂，是一个国家的根基。只有深入了解并尊重各民族文化，才能真正实现民族团结和社会和谐。

　　回顾这次广西三月三的体验，我深感收获良多。我不仅欣赏到了精彩的表演和品尝了美食，更深入地了解了壮族文化和三月三的历史意义。这次经历让我更加热爱中华文化，也更加珍惜民族团结的宝贵财富。

　　三月三心得体会 14

　　成群结队的青年男女身穿节日盛装，云集山头旷野，即兴对唱;嘹亮的歌声像阵阵海浪，此起彼伏，响彻山间。唱完了歌，热闹的人群中又开始了“打扁担”、“打铜鼓”等传统活动……这就是广西壮族三月三山歌节的场景。每到三月三，广西的人家都要欢聚一堂，共同庆祝这个盛大的节日。

　　三月三的来源有个传说。相传，有个叫刘三姐的姑娘，她心地善良，歌声优美动人。她经常教百姓们唱歌，受到了百姓的爱戴。但后来她遭到了迫害，被人推入水中。刘三姐没有沉入水底，而是骑着一条鱼飞上了天，成为了歌仙。为了纪念她，人们把她升天成仙的日子——三月三，定为了节日，并一直流传下来。

　　三月三这天，最重要的活动是对歌，当地人称之为“赶歌圩”。大家身着盛装，聚在山头旷野、竹林草坡歌唱。歌声连绵不断，深入人心。一会儿让你感觉置身云海间，云雾绕着你翩翩起舞;一会儿让你仿佛走进了森林，绿色在你旁边荡漾开来……勤劳智慧的壮族人，创造了悦耳动人、丰富多彩的山歌，使这一传统民族节日披上作了迷人的音韵纱衣。

　　“打扁担”也是一项广受欢迎的活动。三月三这天，村头巷尾，随处可以听到扁担“登登打、登登打、登登打嘟打”的敲击声，节奏强烈有力，声响清脆高亢，热闹非凡。表演者或四人一组，或八到十人一组。他们手执一根扁担，配合着轻松悦耳的竹筒伴奏声，时而敲打板凳，时而互相撞击，扁担声合着村民的欢笑声，汇成和谐幸福的声浪，激荡人心。“打扁担”的表演寓意着丰收喜庆，寄托着人们对来年丰收的`美好祈盼。

　　儿童最喜欢的是做五色饭。每年的农历三月初三这一天，壮族人家会采来红兰草、黄花、枫叶和柴蕃藤，用这些植物的汁液浸泡糯米，蒸成红，黄，黑，紫，白五色糯米饭。这样做出来的五色糯米饭色泽鲜艳、五彩斑斓，就像彩虹掉进了碗里;口感柔软滋润，吃起来唇齿间有淡淡的植物清香，令人回味无穷。据说五色饭受到了仙女的赞赏，人们吃了会身体健康。壮家人喜爱五色饭，把它作为幸福吉祥的象征。

　　三月三，驱除了人们辛劳一年的疲惫，让人们以更好的心态迎接新的一年。

　　三月三心得体会 15

　　在不知不觉中，一年一度的三月三到了，三月三是我们壮族人民传统的盛大节日。这一天，家家户户都要杀鸡杀鸭、蒸糯米饭、煮彩蛋。

　　三月三前夕，外婆就把刚采来的红蓝草、黄饭花、枫叶、紫蕃藤，用这些植物的汁浸泡糯米。第二天清晨6点，外公外婆早早就起来了。外婆先用芭蕉叶包好竹筐的内部，然后再把浸泡好的五色糯米放进竹筐里。接着，外婆又用一片芭蕉叶遮好竹筐的顶部，再把竹筐放在灶上蒸。1个小时后，我们也起来了，这时，香喷喷的五色糯米饭也已经蒸好了!我们一个个拿着碗，争先恐后地拿糯米饭。我要了五种颜色的糯米饭，弟弟妹妹们呢，则是只拿自己喜欢的颜色的糯米饭。过了一会儿，我们就把碗里的`糯米饭都吃完了，我吃得最快，虽然我要了五种颜色的糯米饭，但我每一种只要了一点儿，五种糯米饭凑起来也只有一个糯米饭团的大小。

　　就在我们吃糯米饭的时候，外公和外婆就已经杀好鸡、切好肉了。半小时后，我们整理好物品后，就上山扫墓了。当我们到达墓地时，眼前却是一堆又尖又长，又密又多的杂草。我的大舅、二舅、三舅都拿起铲子和镰刀除草，过了一会儿，草就被清理干净了。紧接着，外公把吃的东西都摆在墓前，然后，拿出纸钱分给我们，让我们用小石头把纸钱压住。压完纸钱后，三舅就把一大把香点燃，然后给我们每人3根香去拜坟。最后，外婆又让我们吃鸡蛋，别的地区都是吃彩蛋，我们却是鸡蛋。

　　我想：人们为什么要做各种颜色的糯米饭，肯定是它预示着人们一年风调雨顺，五谷丰登的含义吧!鸡蛋呢，也许是祝愿我们小孩赶快长大，健康成长吧。

　　三月三心得体会 16

　　长沙的习俗可真不少，可我最爱的习俗便是三月三日喝地地菜汤了。

　　地菜又叫芥菜，三月三日时，长沙人便会煮地菜汤。

　　煮地菜汤时，人们还会加上几个鸡蛋。煮好的地菜汤美味可口、香气扑鼻而来。咬上一口鸡蛋，鸡蛋已融入了地菜的清香，非常美味，让人咬了第一口，就想咬第二口，第二口还没咽下去，就迫不及待地去咬第三口…… 就这样，一个香喷喷的鸡蛋一下就被吃完了。

　　在我们家，老的小的都爱吃地菜煮鸡蛋。这种美味又营养的汤，老少皆宜！

　　三月三未到，妈妈便会出门买地菜，老长沙话叫：“买地菜子。”到了三月三日，我们家就要煮一大锅地菜子水（家里人讲长沙话，叫它地菜子水）。灶上架起一只大锅，把水煮沸，再加入”地菜子”，待锅中飘出清香，就该往锅中放鸡蛋了。在煮鸡蛋这方面，讲究可多啦。要先用清水煮熟鸡蛋，煮熟后凉会儿，然后剥壳再放入飘出清香的.地菜子水中煮。这一煮，差不多得半小时，把地菜子中的营养逼出来渗入蛋里。

　　煮地菜汤还有许多技巧需掌握。比如说什么时候开始煮蛋，因为加入鸡蛋的时机非常重要，一点都不能耽误，不然地菜与鸡蛋就不能最完美的融合了。

　　地菜子水煮好后端上桌，马上就会被全家人瓜分完。这么好喝的地菜子水，不被一下抢光才怪呢！

　　其实呢，长沙的习俗我都喜欢，只是我对三月三日的地菜汤情有独钟，我喜爱它那清香，那美味的口感……

　　三月三心得体会 17

　　每年的农历三月三，是我们壮乡的传统节日。

　　今年的“三月三”又快到了。时间在飞逝，明天就是我早盼望来到的“三月三”了，我的心情哪，甭提多高兴了。

　　晚上，妈妈就开始作起“三月三”的食品准备。首先妈妈拿来红兰，炒了一下就滚了热水，就把红兰泡入水中，妈妈就用手着红兰，不过多久，红兰便冒着热气，水变成了红紫颜色的了，香透了。我想……彩妈妈就把糯米洗好，泡入红兰水，等到明天早晨蒸。听了妈妈说明天蒸，我焦急了。

　　但还是得明天吃上这香喷喷的糯米饭，因为明天是“三月三”嘛，这只是准备。然后，妈妈做另一种食品，就是鸡蛋。第二天清早，我一骨碌地爬床来，穿上衣裤就闻到一股糯米饭的香味。于是，我赶忙来到厨房。早起的妈妈见了我说：“快快来吃糯米饭了。”我兴奋地欢呼起来，拧开饭的盖，哇，好香啊，只见饭里乘着美丽的糯米饭，有黄色的，白色的，红色的，紫色的。我抓起一大把的糯米饭，津津有味地吃起来。吃了一会儿，妈妈又递给我鸡蛋，我惊喜极了。于是，我又津津有味地吃起鸡蛋来。原来这些美味食品是妈妈一清早起来做的。我想：“……”这天，有的.小朋友还结了个鸡蛋网，挂在胸前，网里放着个红通通的鸡蛋。我们还拿着鸡蛋，和别的同学斗呢，真是有趣。

　　我想：人们为什么要做各种颜色的糯米饭，肯定是它表示着使人们一年风调雨顺，五谷丰登，吉利的含义吧!鸡蛋呢，也许是祝愿我们小孩呢感快长快长，健康成长呢。

　　三月三心得体会 18

　　杨柳依依，春风徐徐，放风筝的季节又到了！

　　周末，天格外的明朗，正好比我的心情，因为这天爸爸老妈带着我去放风筝喽。

　　今天爸爸为我准备的是凶猛的老鹰风筝，躺在地面的风筝看起来有些大，但是在魁梧的爸爸身旁显得并不笨拙。爸爸高高地起风筝，奔跑，放线，飞起来了，真要感谢爸爸灵巧的双手。爸爸的大手把风筝传到了我的小手中。可风筝并不肯乖乖听我的`话，在空中扑腾了几下，又来了几个高难度的跳水动作，一头栽了下来。看着狼狈坠地的风筝，我追了过去，幸好，没有伤到筋骨，还可以继续放飞。

　　“别灰心，继续来！”我回头一看，是老妈。我又鼓起了勇气，重新收回风筝线，拖着调皮的风筝跑了起来。我越跑越快，线绳传来的力量也越来越大，风筝看样子要急着重整雄风了，奔向蓝天了。“乐乐，风筝飞起来了，快放线吧！”爸爸老妈又对我喊道。

　　我刚一放手，它便“嗖”的一声，向上窜去，风儿吹动它的翅膀，尾翼，给我送来阵阵笑声。我小心地摇着风筝的“轱辘”，风筝飞上了天，老鹰在空中展开双翅，自由翱翔。我们的笑声也与风筝一起飞向了天。

　　仰望蓝天，我不禁回忆起了那首优美又清新的歌：

　　“又是一年三月三，风筝飞上天，带着我们的欢声笑语，越飞越遥远。”

　　三月三心得体会 19

　　“三月三”是我国少数民族的传统节日之一，也是我们感受各民族独特风情的节日。

　　节日当天，我们一家来到市民广场，节日里的市民广场热闹非凡，有来自各个地区的山歌爱好者，有与家人共同来观看演出的，还有各地方有名的山歌代表队前来参赛。其中，最吸引我眼球的是表演者们，他们身着民族盛装，有身着壮锦，头戴帽子的壮族代表队，有戴着漂亮银饰的苗族姑娘，当各个少数民族代表在一起合影时，让我想起了我们有一个共同的称谓：中华民族”，我们血脉相通，命运相系，休戚与共。

　　在开幕式的大型演出中，相继上演了舞香火龙，跳旱马、旱船，及各民族服饰秀等平时难得一见的民族特色节目。我来到主展区，首先映入眼帘的是各地区少数民族富有特色的手工制品，有柳州著名的棺材，侗族刺绣、芦笙制作，让我饱食了一顿美的盛宴。山歌比赛开始了，第一个节目是山歌表演，歌曲是《山歌好比春江水》，随着音乐的'节拍歌曲旋律悠扬，唱出了我们各民族的民族特色，唱出了广西柳州山歌爱好者对山歌的无限热爱，和对生活积极向上的态度。最后大家共同齐唱“爱我中华”，充分体现了我国各民族和谐相处、血脉相通的亲密感情。

　　在“三月三”这个传统的节日里，我们共同感受了各地区不同的民族风情，今天我们度过了快乐的一天。

　　三月三心得体会 20

　　农历三月三，也叫上巳节。是中华民族独有的节日。为了让更多的人了解和参与三月三活动，广西首次在三月三节日放假两天，太令人喜出望外啊。

　　天空细雨绵绵，我来到了壮乡。这壮乡隐藏在群山怀抱之间，一眼望去，全是用竹子搭建的吊脚楼，满地都是嫩绿的野草，一副多么美丽的田园诗画啊。朴实的壮族人们热情地邀请我们这些外来的游客进屋里歇息，避雨。我进了一位老大娘的家中，她热情

　　地给我沏上了一杯热乎乎的茶，我和老大娘攀谈起来，对三月三民俗有了更多的了解：相传为了纪念壮族歌仙刘三姐而形成的节日，故又称歌仙节。人们赶歌圩，搭歌棚，举办歌会，青年男女们对歌、碰蛋、抛绣球。

　　雨住了，人们的心也不由自主地火热起来了。只见方圆几十里的壮族男女青年穿着艳丽的民族服装来到了精心搭制的歌圩台上载歌载舞。圩台周围人山人海，煞是热闹。我好奇地望着舞台上，只见男女分成了两个队，象抛绣球一样，你抛来一句，我就回一句。对山歌到了高潮，大家你一言我一语，内容也更精彩纷呈了。姑娘唱问：“什么结果一条心?”小伙子唱答“就是芭蕉结果一条心呀!”还有很多斗智的'歌词，大家也被情不自禁地带入到了思索歌词之下句的境界中了。蓦然回过神来，才知壮乡人民的智慧之大，以及壮乡人民对于歌曲的追求之多，这些早已把人们都折服了吧。

　　天色晚了，人们渐渐散去了，但这壮乡美妙的山歌已深深留在了人们心中。

　　三月三心得体会 21

　　一年一度的三月三到了。三月三是我们壮族人民传统的盛大节日。这一天，家家户户都要杀鸡宰羊、蒸糯米饭、煮彩蛋。

　　三月三的早晨，天刚蒙蒙亮，妈妈就已经把蒸好的五色糯米饭倒进大圆盆里，热腾腾地活像一个鲜花竞艳的花盘。我吃了几口糯米饭，就来到妈妈身边，帮她选蛋煮蛋。妈妈说：“煮蛋的时候，火不要太旺，以免蛋在锅里开裂。等水开后，你在一旁用筷子将蛋上下翻一翻，好让它们受到均匀的热度，蛋在锅里就安然无恙了。”妈妈说完就忙别的去了。我照着妈妈说的煮好蛋，并把这些蛋涂上七彩颜色，码在竹篮里就像一篮五颜六色的贝壳。

　　你可知道，碰蛋比赛是三月三孩子们的最大乐趣。我和妹妹拣了几个又尖又大的彩蛋，朝村口跑去，找伙伴们展开碰蛋大战。

　　村里的伙伴也纷纷来到村口。我们有的把蛋放在衣兜里，走得慢慢的，生怕蛋在衣兜里“打起架”来;有的`把蛋放进毛线网袋里，挂到胸前;有的两手中各拿一个蛋，兴冲冲地跑来。碰蛋开始了，村口顿时热闹起来，小伙伴们这一群那一伙地围在一起碰蛋比高低。“啪!”一个蛋被碰破了，人群里爆发出一阵欢笑声。

　　我和妹妹拿了四个鸡蛋、四个鸭蛋，和小伙伴碰了起来，结果三赢五输，我们把碰破的蛋一个个剥开皮吃掉了。小伙伴们也在剥蛋，大伙你看看我，我看看你，然后用涂满各种颜色的手抹着沾在嘴边的蛋，笑了。

　　我们回到家里，只见妈妈正把一碗碗、一碟碟热气腾腾的鱼、肉、菜摆满一桌。这时，爸爸笑盈盈地拎来了几瓶好酒，同邀来的亲戚好友开怀畅饮。一桌人高高兴兴地吃饭、喝酒，欢笑声在屋里回荡着。

　　三月三心得体会 22

　　今年的三月三假期我已经盼望很久了，我想让爸爸妈妈带我和弟弟们去田林岑王老山，到叔叔家好好玩一玩。

　　我正想着要去叔叔家玩什么，电话就“铃铃铃”地响了，妈妈刚接过电话，叔叔和蔼又亲切的声音就从我耳边响起。“今天要不要来我们这里过三月三啊？”妈妈还没来得及回答，我和弟弟们就不约而同地点起了头，妈妈看我们这样子便答应了。随后，妈妈就把我们带上了她那马力十足的越野车，驱车往叔叔家去。待车子驶上了山，我往窗外仔细一看，哇，好高啊！白色的云若隐若现，蓝蓝的天更加美丽，阳光照在云层上面，就像一团仙粉色的棉花。这时的我居高临下，感觉自己就是一个巨人，仿佛整个世界都在我的脚下。

　　过了许久，我们到了叔叔家。一进门就看见一口大锅和一大群正在忙碌的人。过了一会儿，只见二婶端着一盘五颜六色的植物叶子走了过来。我弄不清二婶要干什么，决定看个究竟。“二婶，你在干什么啊。”我伸长了脖子。“我要把这些植物的颜色弄到糯米上，这样，就可以做出美味的'五色糯米饭了。”听到吃的，我来了劲。见我在那里馋得直舔嘴巴，二婶就说：“这是壮族的传统小吃，你要不要试试？”光说不干哪里行？我立马学着二婶做了起来，好美啊，有黄色的、紫色的、黑色的、白色的、红色的……看得我眼花缭乱，垂涎三尺，着急得都想吃生米了，看着二婶灵活的双手熟练地忙活着，我心里佩服不已。不一会儿，热气腾腾的五色糯米饭就出锅了，大家吃在嘴里美在心里。

　　吃着自己做的糯米饭，我心里美滋滋的，今年的三月三可真是过得有趣又充实，我要把三月三这些习俗继续传承下去。

　　三月三心得体会 23

　　古谚有云“二月二，龙抬头；三月三，生轩辕”。传说农历三月初三是中华民族始祖黄帝的诞辰，三月三又称上巳节。民间有“春食荠菜赛仙丹”的说法。农历三月三，摘荠菜，煮鸡蛋，“中午吃了腰板好，下午吃了腿不软”。

　　最美人间三月三，春风正好，春花正开。一大清早，太阳慷慨地把光线洒向大地，很温暖，很亲切。奶奶带着我去江边挖荠菜。因为疫情，江边的人很少，很安静，安静地能听到自己的心跳。走在春意盎然的阡陌上，望着草木葳蕤，散发着清新气息的“绿地毯”，我拿着小铲子拎着小篮子俯首躬身寻找着。回来时无意间望了望花坛中的草地，忽然，几片熟悉的叶子印入眼帘，那不是荠菜的叶子吗？

　　我惊喜地蹲下来，拨开杂草，好几棵硕大的荠菜立刻展现在我眼前。这么大的荠菜，我还是第一次见到呢。因为土壤肥沃，潮湿，所以这里的每一棵荠菜都长得很茂盛。荠菜肆意而有野性的蓬勃着，抽出细细的苔，长出牙牙的苞，裹着嫩绿的外衣俏生生的摇曳，流淌着醉人的清香。每棵荠菜的`叶子都很绿，而且有光泽，叶片和径很娇柔，仿佛碰一下就会渗出汁儿来。菜中间的叶子上还有绒毛，像出生的娃娃，看得我情不自禁俯下身子去亲吻它。我一只手用小铲子往叶片与根茎相连的底端铲下去，然后轻轻一提，放入篮中。

　　没过多久，我的小篮子已经装满，心中盛满对这春的爱和感谢。回家后我用亲手挖来的荠菜煮了蛋。虽然平常我不喜欢吃蛋，但带着泥土清香味儿的荠菜蛋让我回味无穷，感谢这一场我与春光美好的邂逅。

　　三月三心得体会 24

　　今年，我第一次到乡下外婆家去过三月三，农历三月三是壮族传统的节日。壮族人民做的五色糯米饭特出名，我是早有耳闻的。一听见五色糯米饭这个词，我嘴都谗了。

　　到了外婆家，我叫外婆演示一次做糯米饭的程序给我看，外婆笑了笑就答应了。开始，外婆把枫叶放在臼中捣烂，晒干浸入一定量的水中，外婆还说，这枫叶一定要泡到明天才能继续做。

　　第二天，外婆把叶渣捞出来滤净，然后取出黑色染料液体。黑色染料液体要放入锅中用文水煮到五、六十度，再把糯米浸入其中。外婆接着把黄栀子的果实提取，再将黄栀子捣碎成片后放入清水里浸泡，就可以得到黄橙色的杂料液体。

　　紧接着，外婆又用同一品种而叶片形状不同的红蓝草经水煮而成的红色杂料液体和紫色杂料液体跟糯米浸泡。外婆还告诉我说，这些植物叶片稍长的，颜色就稍深点，煮出来的颜色较浓，泡出来的米即成紫色;叶片较圆的.，颜色较浅，煮出来的颜色较淡，泡出来的米即成鲜红。经外婆这么有一讲，我才知道：原来一种植物还会有两种颜色呢，真是太神奇了!

　　外婆说，用这些杂料浸泡过的糯米分别放在锅里蒸十几分钟，就能得出各种各样的糯米饭。说着说着，我口水都流了，真想很快就能吃到五色糯米饭啊!可是当外婆还没有做好五色糯米饭时，邻居的小伙伴已经来叫我去赶歌圩了。我听了立刻欣喜若狂，因为这是我第一次去赶歌圩呀。

　　我和小伙伴边走边聊天起来，虽然他们说的壮语我一句也听不懂，但是从他们的眼神和笑容里，我知道了壮族人民是很热情好客的，就连小孩也不例外。不一会儿，我们来到了一个土坡上，只见一对对青年男女肩并着肩在土坡上对歌，周围都围满了观众，真是热闹非凡啊!

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