【精品】竞赛方案

　　为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，往往需要预先制定好方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。我们应该怎么制定方案呢？以下是小编为大家收集的竞赛方案5篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

【精品】竞赛方案

竞赛方案篇1

　　新学期，新生活，长校校园生活将更加丰富多彩。本学期小型体育竞赛将再度拉开帷幕。请各个班级做好准备，积极参与。

　　9月份

　　参加项目：投篮比赛

　　参加对象：五年级

　　参加人数：每班10名（5男5女）

　　比赛办法：篮下投篮，投篮地点自定，计时一分钟，投进几个得几分。班级得分为个体得分的总和。

　　名次：前团体三名

　　参加项目：迎面接力赛

　　参加对象：一年级

　　参加人数：每班20名（10男10女）

　　比赛办法：每班男女各排成一列纵队。分别相对站在距离30米的两个起点后，听到命令后先由男生跑出，并跑到女生处与女生击掌接力，女生跑出，直到所有队员都完成比赛。

　　比赛规则：1、起跑动作不限，自选。

　　2、击掌后才能跑出。

　　名次：取前三名

　　10月份

　　参赛项目：搬运工

　　参赛年级：四年级

　　参赛人数：每班男女各15名

　　参赛办法：用羽毛球拍将指定地点的.垒球放在指定的箩筐里，起点与终点距离为20米。

　　比赛规则：1、每人一次运送垒球一个。

　　2、中途不得将垒球掉落，如掉落，需捡回垒球到起点从新开始。

　　3、接力时应在起点后接力。

　　名次：取前三名

　　参加项目：脚斗士大赛（斗鸡）

　　参加对象：三年级

　　参加人数：每班男女各四个

　　比赛方法：比赛以单淘汰的形式进行，单局决胜，半决赛开始三局两胜。直至决出前6名，团体名次以个人得分相加作为最后总分，第一名7分、第二——六名分别为5、4、3、2、1，第七第八名为0.5分。

　　规则：比赛中双手必须扶住脚，不得推、拉、用头撞击对手，违规者判负。一局比赛也不得换脚，除支撑脚之外的另一脚也不得落地或踩在支撑脚上。

　　11月份

　　参赛年级：六年级

　　参赛项目：跳长绳大赛

　　参赛人数：每班12名（6男6女）

　　参赛办法：1、比赛时间为两分钟，两分钟内跳跃的个数为班级得分；

　　2、甩绳同学之间的距离为4米以上。

　　名次：前两名

　　参赛年级：二年级

　　参赛项目：夹球跳迎面接力赛

　　参赛人数：每班男女各10名

　　参赛办法：每班男女各排成一队分别站在相距20米的两个起点，“开始”后，先由男生夹球。最先完成的获胜。

　　比赛规则：1、中途掉球后，哪里掉哪里从新开始。

　　2、必须起点后进行接力。

　　3、夹球部位为腿或脚均可，自选。

　　名次：取前三名

竞赛方案篇2

　　为进一步增强我公司广大员工的消防安全意识，提高广大员工的防范和自救保护能力。安环部拟于“119世界消防安全日”期间，围绕20xx年“找火灾隐患，保家庭平安”的`消防主题在全公司范围内开展消防技能竞赛活动。具体方案如下：

　　一：比赛内容

　　消防知识问答及灭火器、消防水带的使用

　　二、比赛时间：

　　11月7日星期五（暂定）

　　三、集合地点：

　　公司办公楼广场签到集合

　　四、参加人员：

　　公司全体员工（除在岗位上不能离开的人员）

　　五、组织机构：

　　此次比赛活动，由公司安全生产管理委员会组织领导，公司安环部为本次消防演练具体办事和协调机构。

　　公司领导：

　　安全生产管理委员会成员：

　　比赛项目（附竞赛项目表）

　　1、消防安全知识竞赛

　　2、50米4KG干粉灭火器灭油火

　　3、一人两盘水带连接

　　七、比赛方法

　　1、比赛队伍（每队3人，男女不限）有8个队：

　　①生产车间4个队（每班1个队）；

　　②仓库1个队；

　　③公司办公楼各部门（含门卫）1个队

　　④机修班1个队；

　　⑤化验室1个队

　　2、比赛最终以三项比赛总分取前三名

　　八、活动准备

　　1、机修班负责油桶、燃油等材料准备及场地划线，制作跑道。

　　2、安环部负责消防水带及灭火器准备（尽可能选择过期瓶），并安排人员现场拍摄，现场数据记录及表格填写。同时准备哨子、秒表、现场横幅等使用工具准备。

　　3、各部门及时组织员工到现场观摩，活动中水带使用后由各参赛队员负责整理到位。

　　九、比赛奖励

　　比赛前三名分别获得一等奖、二等奖及三等奖发放锦旗同时给予奖品奖励。其他参赛人员发放参与奖，以资鼓励。

　　另：

　　其余参与活动人员发放纪念奖。

　　安环部

　　10月15日

竞赛方案篇3

　　一、主办单位：

　　二、比赛时间：

　　三、比赛地点：

　　四、运动员资格

　　运动员必须是在校在籍本班级的学生，

　　五、参赛办法

　　各班级组队参加。每队可报男4人女2人（多报不限）。另需报领队一名（辅导员）。

　　六、竞赛办法

　　（一）根据报名队数进行淘汰赛。

　　（二）比赛采用国家体委审定的最新《乒乓球竞赛规则》，预决赛一律采用三局二胜制、11分制。

　　七、计分和决定名次

　　1．赢一场积2分，负一场1分。积分高者名次列前。取团体总分前6名。常规管理加分

　　2．若积分相同，以积分—净胜场数—净胜局数依次判定，小分决定名次。

　　八、竞赛规则

　　1．比赛开始前，双方均需提前10分钟报到。由双方队长到裁判员挑选发球权及商定场地。

　　2．开赛时间后迟到15分钟的'一方作为自动弃权处理。弃权方判负，以0：3计。

　　3．其他均遵照国际比赛规则

　　九、其他

　　1．规则未尽事宜，由年级组解释。

　　2．为保证比赛的公正，请各参赛队员在比赛前带好学生证，以便上场前仲裁。比赛中，若对对方队员的参赛资格有异义，请立即向仲裁处提出，加以解决。

竞赛方案篇4

　　一、比赛日期和地点：

　　20xx年11月19日—20日地点：波宁四中田径场

　　二、参加单位及分组：

　　高中各年级各班级

　　三、参加办法：

　　1、运动员年龄不限，但必须是在校本班学生。

　　2、严格按分组参加比赛，如发现越组及冒名顶替，弄虚作假行为，将取消该运动员的名次和得分，同时在该组团体总分中扣除运动员相应所得的分数，取消评道德风尚奖资格，并通报批评。

　　3、竞赛项目中，每人限报2项；另可兼报接力等集体项目。

　　4、各竞赛项目中，各班级每项最多限报两人；接力项目各组别限报1队。

　　5、运动员须经校医室证明身体健康者（不宜参加剧烈运动者请向班主任主动提出）。

　　6、各参赛代表队的运动员及工作人员必须已参加“人身意外伤害”保险。

　　四、竞赛项目：

　　100米、200米、400米、800米、1500米、3000米（男子）、跳远、三级跳远、跳高、铅球、30米双人三足、30米双人背球跑、男子引体向上、足球射准（男女混合）、20*50米、4*100米、4*400米。

　　五、竞赛办法：

　　1、用20xx年出版的《田径竞赛规则》执行。

　　2、径赛项目，按成绩（精确到1/100）录取。

　　3、800米、1500米、3000米、20*50米、4*100米和4*400米接力，大众项目安排一个赛次（决赛）。

　　4、凡报名参加比赛的运动员不得无故弃权。对无故弃权者，取消其参加后继项目的资格。

　　5、计分办法：

　　各项目单项取前八名，各按9、7、6、5、4、3、2、1计分。

　　破校记录加5分，破市记录的加10分。

　　如遇名次并列则得分平分{如（7+5）÷2=6}

　　六、团体录取名次和奖励：

　　1、按运动员在单项中得分之和计算团体成绩。设高一、二、三年级团体总分取前6名。前三名发给金、银、铜奖牌，个人前4、5、6、7、8名发给奖状。并举行颁奖仪式。

　　2、如遇团体总分相等则视以下顺序决定名次：

　　A、破记录多者；

　　B、单项第一名多者；

　　C、、单项第二名多者，以下类推。

　　3、各单项参赛人数等于或少于录取人数的项目，则递减一名录取。

　　4、设体育道德风尚奖若干名，评比条件另定。

　　七、报名时间：各班级报名表于10月30日前上交，逾期扣团体总分。

　　八、报名：一经报名，参赛运动员及项目不得更改。

　　九、栽判员由学校教职员工担任。

　　十、附件：大众项目规程：

　　1、30m双人背球跑（可报三对队员）

　　两人背对背，背部中间夹1只排球在排定的跑道中进行比赛。当裁判员发“各就位”令时，两名运动员背球站立在起跑线后，听裁判员鸣枪后，运动员即在起跑线后启动，向终点奔跑。运动员不能用手触球，否则视为犯规，取消比赛资格。在行进过程中，如球落地，即为失败，停止比赛，运动员应迅速将球捡起，在自己跑道中退出比赛，以免影响他人比赛。

　　2、足球射准（男女混合）

　　在墙上离地面40cm高处向上画长4米、宽2米的'长方形，并均分9格，注明分值。每人距墙面5米处射门五次，以5次得分和为每人成绩，只要触及相邻线，以高分计算，每个班派男女各两名队员参加比赛。按4位队员的总成绩排名名次，如积分相同则看最高分球居多者名次靠前，若再相同则看次分球以此类推。如图

　　3、30m双人三足跑（可报三对队员）

　　同组两名运动员并肩站立，用缚脚绳带将两名运动员挨着的两腿束缚在一起（踝关节部位）当裁判员发“各就位”令后，运动员各自站立起点线后，当裁判员鸣枪后方可起跑，以先到终点者为胜。如比赛中束缚的绳带松动脱落，判作违例，退出比赛。

　　4、男子引体向上（五名队员）

　　运动跳起双手正手握杠直臂悬垂。静止后，两臂用力引体上拉到上颏超过横杠上缘，然后身体回落至直臂悬垂为完成一次，否则不计次数，以连续完成的次数计成绩。

　　5、20*50米迎面接力比赛

　　每班20名同学（其中10名男生、10名女生），按照年级进行比赛，按比赛成绩录取前8名。

　　十一、此规程解释权属校运动会竞赛委员会。