春游有哪些注意事项

时间:2023-12-21 13:29:04 注意事项 我要投稿
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春游有哪些注意事项(合集7篇)

春游有哪些注意事项1

  春天去郊外踏青,空气中的负离子比城市多,人呼吸进去,会通体舒畅,对调节植物神经系统有很好的帮助,而且能促进骨骼的生长发育。所以,春日踏青,在大自然的怀抱里,精神不振、失眠、疲惫等亚健康症状可以得到有效的缓解。医生建议,春日应抓住大好时光,出门踏青去。但是,春日踏青也应绷紧保健这根弦,不要让踏青伤了身体,医生提醒:

春游有哪些注意事项(合集7篇)

  1.不要过于劳累。远足、爬山等活动消耗体力大,容易造成肌肉的酸痛。尤其是老年人,若在春游中出现心慌、气短、头晕等症状时,应停下来休息,让体力恢复一下。

  2.不要带太多的食物,尤其是瓜果等生冷的.食品,应切实注意清洗干净,不要用脏手去取食,以免引起腹泻。在外就餐,更要注意卫生。农家饭的卫生存在诸多隐患,应尽量避免点食凉菜。最好吃几瓣大蒜抗菌。

  3.对花粉、柳絮等过敏的人,应做好抗敏工作,带上抗敏的药,若出现严重的过敏症状时,应立即去医院。

  4.对紫外线敏感的人应注意做好防晒。春游中尽可能不食黄瓜、小油菜、莴苣、木耳等光感性食物,涂抹防晒系数在30以上的防晒霜,带好太阳帽和太阳镜。春天的紫外线指数是最高的。尤其是女性和孩子,应避免晒伤引起日光性皮炎、晒斑等皮肤病。

  5.穿一双合脚的鞋子,以旅游鞋为首选。衣裳不要过紧,以棉布等吸汗透气性好的天然面料为最好。

  6.有心脏病、哮喘病的人应随身携带急救药品,以防不测。

  7.春游回来后,应做好皮肤晒后的修复工作。冰牛奶敷面、芦荟凝胶敷面都是切实有效的好方法。自己动手给肌肉做一下放松,尤其是腿部和脚,热水浴是春游后放松肌肉的首选。

  记住以上几条,一定会拥有一个快乐尽性的春游。开开心心地去,健健康康地归,让春游在愉悦身心的同时服务于健康,这才是最好的春游。

春游有哪些注意事项2

  1、适当的保暖:即便是在风和日丽的天气,我们也要进行适当的保暖工作,要穿舒适且保暖的衣物。特别是一些体质比较弱的老人和小孩,可别因为春游一次,导致了感冒现象,那可就是件麻烦事了。

  2、防蚊虫叮咬:要随身携带一些防蚊虫叮咬的药物,并及时的涂抹驱除蚊虫。春天不仅有百花盛开,而且有很多蜜蜂、蝴蝶等之类的昆虫,最可怕的是一些不知名的昆虫,也会爬来叮咬,特别是发生红肿现象就更麻烦了。

  3、携带矿泉水:爬山或者是看风景都会大量的消耗我们的体力,一般人都会产生口渴的感觉,但是这些景点就不一定都有水售出了。我们应该随身携带矿泉水,以便不时之需。

  4、通讯设备:如果是一起去春游,一定要确保通讯设备处于有电的情况,就怕一不小心没电了,到时候人又走散了是很难寻找的`。当然,如果是去信号不佳的场所,一定一定要集体活动,不要贪图一时的美景走散了哟。

  5、提前了解情况:如果是在自己的周边春游,是那种很熟悉的地方,那还是比较好的情况。但是,如果是去一个完全陌生的场所,我们一定要提前了解情

春游有哪些注意事项3

  一、春游活动前的准备工作

  1、首先要了解春游活动地点情况,如安全、自然环境、交通是否方便等。

  2、以小组为单位组织讨论活动中的注意事项,制定切实可行的安全措施。

  3、准备舒适的服装。春游最好穿宽松的衣服或运动服,穿轻便的鞋或旅游鞋、网球鞋等。

  4、备足食物、水。不带易腐烂变质的食品,最好带有外包装的食品、凉开水或矿泉水。如果带水果,一定要洗干净。

  5、准备好常用药品,如创可贴、十滴水和晕车药。

  二、春游活动中的安全

  1、以小组为单位活动,不能擅自离开集体单独活动。

  2、不要边活动边吃东西,要在指定的时间内以小组为单位找较干净的.地方进餐。

  3、吃东西前,有条件的要洗手,也可以用餐巾纸消毒。

  4、不随便买小摊上的食品吃。

  5、活动中要团结友爱,互相帮助。如出现问题,应及时向老师反映。

  6、活动中需要上厕所时,应与老师或小组长打招呼,以免走散。

  三、春游乘车安全

  1、乘坐公共汽车时,要遵守候车秩序,依次排队,待车停稳后,先下后上。

  2、乘车时,不准将头或手伸出车外,以免被树枝或车碰伤。

  3、乘车时,如果没有座位,应扶住车把手或椅背,以防急刹车时跌倒。

  4、乘车时,不准向车外抛物品。

  5、不准携带易燃、易爆等危险物品乘车。

  6、不准乘货车集体外出活动。

  7、乘车集体外出活动时,要由老师带队,不准超员乘车;下车时,不要从车前突然走出或猛跑。

  8、乘车时,不要在车内大声喧哗、打闹,以免影响司机工作。

春游有哪些注意事项4

  一家三口出去快乐地旅行,无论坐飞机,还是开车坐车,孩子的安全都是你首先应该关注的。

  1、每个孩子都要有自己的座位。2岁以下或体重不足18公斤的孩子在飞机上,都应使用婴儿安全座椅,并确保孩子系好安全带。

  2、坐飞机时不要让孩子坐在靠近过道的座位上。小孩子喜欢伸出手去四处探索,很容易就会被过往的人或服务车撞伤。一定要陪孩子一起去洗手间。

  3、坐汽车出行时,小孩应该坐在车后座,绝对不可以坐在副驾驶座上———抱着孩子坐在副驾驶座上是最危险的,孩子充当了你的安全气囊。确保锁好孩子触手可及之处的门窗。扔掉车厢里所有类似于洗涤剂之类的有毒物质。然后,看看有没有容易吞咽的东西存在,如脱落的纽扣;同时拿走那些坚硬的书或玩具。

  4、车内重物应该收好。可以将小型沉重物体安置在座位下,这样在突然刹车时它就不会冲出去了。同样的道理,车厢中的旅行箱等物品都必须放置妥当。

  另外在游玩时,父母要随时关注宝宝的情绪、状况,注意宝宝是否饥饿或劳累,身体是否舒服,要注意孩子的健康,防止感冒、拉肚子或感染其他疾病。到达目的地后,家长应对房间做必要的安全检查。在人群拥挤的景点,家长要小心看护宝宝,不应离宝宝太远,以免走失或摔伤。在宝宝的衣服口袋里最好放置一张写有宝宝姓名、父母姓名、联系电话以及酒店地址的信息卡片,以防万一。再者,平日要教导宝宝牢记“有问题找警察”、“家在哪里”、“父母叫什么名字”等等的必要信息。

  幼儿背兜综合征

  越来越多的'妈妈仿照西方妇女流行的样子,用背兜将孩子绑在胸前出游,确实尽享了这种方便背兜的好处:一方面可以在背囊里放些必需品,一方面还可以腾出双手摆弄相机或摄像机,走在旅游行列中,真有身心自由之感触。然而,没有人从宝宝的角度考虑,考虑到他长时间只能正视妈妈胸前的第二粒纽扣多么别扭,考虑到他从一个方向看自己感兴趣的风景,脖子是多么累,考虑到宝宝的下肢被布兜兜着,长时间处于“悬空”状态,他的下肢血流是否不畅……连续好几个小时用背兜绑着孩子走路,令孩子越来越烦躁不安,最终他以大哭来表示自己的不满,此时,“幼儿背兜综合征”已出现了。

  苗族人的背篓可能比这种绑在胸前的背兜令孩子感觉舒适——因为孩子可以在背篓里站立,并四处观望。如果年轻的妈妈崇尚个人形象上与众不同的话,建议用这种竹篾背篓,可以来个反向思维,把装东西的背囊绑在胸前嘛。一定要用背兜的话,也要注意每隔一小时把宝宝放下来活动手脚,尤其要逗引他做十几个蹬腿动作,以防血流不畅。

  休息调整

  春季出游时,宝宝因为接触新鲜事物,情绪会比较激动亢奋,尽兴玩耍的时候会不肯按时睡觉。婴幼儿正是生长发育的重要期,因此,合理安排宝宝作息时间,劳逸结合对增强宝宝抵抗力非常重要。爸爸妈妈们要让宝宝按合理的作息时间休息睡觉,如果是一整天的户外游玩,可以带上手推车,午间让宝宝在车中休息午睡,对宝宝的抵抗力大有帮助。

  安排行程

  带宝宝出游,不同于成人旅游,要根据自家宝宝的特点,选择有趣、适合孩子的旅游点,如动物园、植物园、海滨等。行程也不宜过于紧密,要尽量轻松,太劳累的行程会使孩子身体不适、甚至生病。旅途中应尽量安排孩子在一些较空旷的地方,如公园、广场等,跑跳活动,以舒展筋骨。

  心理准备

  爸爸妈妈事先给孩子外出的心理准备是很有必要的,你可以事先描述旅游的趣事,把要游玩的地方,在地图上找到介绍给孩子,有图片先作介绍更好。让孩子对旅游充满期待。

  准备食品

  宝宝总是很挑食的,在家就难侍侯,外出旅游就更挑剔。出行时给宝宝带上在家里经常吃而且营养丰富的食品:如奶粉、饼干、水果等。准备一些小孩经常喝的纯果汁,也可以把水果、蔬菜洗干净后,切成小条、小片放在餐盒中,用牙签给小孩扎着吃。

  整理行装

  即使短途出行,也要备齐如保温壶、奶瓶、奶粉、辅食、纸尿裤等必需品,确保孩子饮食如在家时一样规律。保温壶不仅可以保障宝宝随时都能喝上热水、热奶,还能避免有些肠胃敏感的宝宝因水质变化导致腹泻。春季多雨,步行出游时,要带上雨具,预防宝宝被淋湿而感冒。带上一、两件孩子喜欢的玩具,坐车久时还可以拿来给他解闷。随身带上外套,以保暖和挡风雨。带上各种应急药物、驱蚊水等。衣服一定是热了能脱,冷了能够穿在一起。尽量不要带毛衣。毛衣天气热了易捂,天气凉了易透风,还容易引起孩子皮肤不适。带平时穿惯的衣服,这样环境变了也不容易造成小孩皮肤过敏。

  准备礼物

  儿童在旅途中时间长了,通常会感到无聊。可以适当和孩子做些小活动,玩点游戏,不要让孩子闹起来以后才设法使他安静。准备一些礼物,在旅途中不时送给孩子,又或者在到达某一些地点或景点时,送给孩子,让孩子在整个旅途也有所期盼,又开心,又可加深记忆。

  排泄问题

  对孩子大小便的处理也要事先考虑,多准备些干、湿纸巾,垃圾袋,纸尿布,替换衣裤等。

  花粉过敏

  旅途中要注意花粉症,又叫枯草热,是由人体接触了植物的花粉而引起的过敏性反应。会出现全身瘙痒,皮肤发红,甚至出现阵发性喷嚏、鼻塞流涕、流泪、哮喘等症状。应及时到医院就诊,口服地塞misong,扑尔敏等抗过敏药。

  孩子很可能是先天性的花粉过敏者。有花粉过敏史的幼儿应选择以树木和草坪为主的公园春游,不要到大型花卉展上去。天气状况对花粉的扬播亦有影响。如雨后初晴的天气,花粉微粒就很少,适合花粉过敏的孩童出游。一旦发现孩子闻花之后脸色不好,就不要再让孩子站到花丛中照像,可立即用小棉签,蘸以少量纯净水或温开水,清洗孩子的鼻孔,可防止过敏症状加重。

春游有哪些注意事项5

  季气温回升,空气清新,适时出游,对健康有莫大的好处。但对于高血压病人来说,春季出行应注意以下方面:

  一、对此病要有一个正确的认识,不要轻视它,更不要被它吓倒,要有一个乐观的心态与医生配合治疗。

  二、有条件的`家庭应备有血压计和听诊器,在医生或护士的指导下掌握正确的测量方法,平均每天测血压一次,最好在清晨起床或安静休息12分钟后测量。

  三、不要自行更换药物,更不要随便停药。

  四、注意劳逸结合,不要过于激动,也不要轻易发火;少吃油腻食品,多吃水果、蔬菜,多饮水。

  五、外出时不要忘记带药。

  六、无论何时何地何种情况下,一旦感觉不适,如头晕、头痛、眼前发黑、走路不稳等症状,应立即停止运动,就地坐下,防止跌倒或发生意外,并根据情况及时拨打医疗急救电话。

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  4月是踏青的好时节,风和日丽,空气清新,让人对大自然更多了几分向往。宝宝学步后的第一个春天往往也是年轻妈妈的“思游季节”.本来嘛,大人孩子在暖气房里蜇伏了一个长长的冬天后,对风和日丽的大自然也该多一份向往之心,还有,妈妈们会想,宝宝在公园里拍出来的照片会更好看。于是妈妈们摸着尿不湿、牛奶、孩子的女外套和坐垫,像西方妇女那样把孩子用布兜往胸前一绑,带着相机上路了。

  然而,为数不少的年轻妈妈发现春游并不像她们想象的那么如意。29岁的刘冰如就说:“我儿子在中途不明缘由地哭起来了,不为肚饿,不为晓睡,不为尿湿,什么也不为……令我百思不得其解。我朝这座花卉公园的深处望去,那里,是否隐藏着某种不安的气息,被孩子感受到了,而我却一天所知?”

  预防晕车

  如果孩子汞车10分钟后就烦躁哭泣,下车后一刻钟神色即转为安详,就要考虑孩子是否晕车了。晕车的`孩子通常上车后脸色盲白,如果刚吃过奶则会吐奶,呕吐物中带有沉淀样块状物。发现孩子晕车时,要修改春游路线,尽量骑车出游,也可以坐有篷的三轮车出游;如果可以步行来去,当然更好。不得已一定要坐汽车出行时,要注意将孩子的生物钟慢慢调整过来,尽量争取孩子一上车就睡着,这样可以减轻晕车症状。

  “发现孩子晕车时,要修改春游路线,尽量骑车出游,也可以坐有篷的三轮车出游;如果可以步行来去,当然更好。”花粉过敏孩子和盛开的鲜花“脸靠脸”的场景每每令年轻妈妈们陶醉,而对妈妈们来说,让孩子感受花香鸟语也是人生的启蒙教育之一。但是,对于那些过敏体质的幼儿来说,在花间流连拍照恰是他们最痛苦的时刻。花粉沾上他们细嫩的脸部皮肤和进入呼吸道后,使他们打喷嚏、呼吸急促。假如你仔细观察,即可看出花粉过敏的幼儿春游归来时面色潮红,脸部靠近耳朵的地方有成排过敏疹粒。这样的幼儿不适于去花卉公园、植物园暖室以及用花准砌的主题公园旅游,可考虑带孩子去森林公园或游乐园玩耍。

  针对有晕车晕船现象的宝宝,乘车前不喂油炸或高脂肪的食物;尽量避免乘密封的大巴出游。非要坐汽车长途旅行的,可在出发前30分钟,将一片新鲜生姜片贴到宝宝的肚脐上(用创可贴固定),或按说明吃晕车药;尽量坐在前面靠司机旁边的座位上,以减少颠簸;为宝宝准备好塑料袋、卫生纸和水,呕吐时让其将污物吐在里面,用水漱口,消除不良气味,擦净嘴角。

  感染风寒

  在长江以北的大中城市,春天看似绚烂的日照后面,往往伴随着5级以上的偏北风和偏东风。对此大人不觉得有什么不适,甚至觉得稍微猛烈一点的春风把天吹得更蓝,使春游时的感觉更爽;而对完全缺乏耐寒训练的幼儿来说,春风往往撕开了他们不堪一击的免疫防线,使他们感染风寒。一位儿科主任的经验是:“一个适宜出游的双休日过去后,星期一,儿科门诊准爆满,其中六七成孩子是在外出时感染风寒的。”春风同时也把空气中、土壤中、水源中的各类细菌吹醒了,如果这时逗留在郊外,不认真做好孩子头颈、手脚的保暖工作,病那不乘虚而入才怪呢!

  饮食问题

  尽可能不要推迟或提前用餐。旅游劳累后,宜休息一会儿再进餐。餐后应稍休息后,再出游,以利于胃肠道内的食物消化。饭前不要大量喝水或饮料,否则,不仅可造成急性胃扩张,还会使消化液大量稀释,冲淡胃酸而引起消化不良及肠炎。更不能大量吃冷饮,使胃肠蠕动功能紊乱,破坏胃肠粘膜的保护屏障作用,造成多种病菌乘虚而入。

  另外,外出旅游时,人的精神状态处于紧张和亢奋的状态。这时,常使消化系统的血液供应减少,消化液的分泌量下降,胃酸的数量不足,难以杀灭随饮食而进入的各种细菌。因此,在宾馆就餐时吃海鲜、凉拌菜时,宜多放些醋。

  还要防止暴饮暴食,不要吃过多的零食。要携带一些事先准备好的餐点干粮,包括孩子爱吃的食物、饮料,并且允许他改变一下吃东西的方式或食物量,不要像在家里一样严格地要求他。若到餐馆吃饭,最好要一些便捷快餐,因为饥饿的孩子往往没有耐心等待太久。注意饮食卫生。乍暖还寒天气,应避免在户外迎风处吃东西。

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  1.饱带干粮热拿衣:“饱拿干粮热拿衣”中的前半句现在好象有点过时,但带点增强体力的小食品还是有利的,以备爬山体力不支时补充糖份。这后半句恐怕长盛不衰,因为春天最易冷暖无常。出门带件外套,省得感冒好几天。

  2.防晒措施做仔细:春天是阳光紫外线对人体皮肤危害比较严重的季节。据科学研究,波长达290-320纳米时,即可灼伤人的皮肤,诱发皮炎波长达320-400纳米时,可使人的皮肤黑色素陡然增多,并有可能诱发雀斑。因此,在紫外线照射指数大3-5时,就必须采取防晒措施,戴遮阳帽、打遮阳伞、涂抹防晒霜,或干脆选择天空中云彩比较多的日子出游。

  3.花粉过敏别忽视:春天是花粉过敏症的高发期,此时容易引起花粉过敏的多为种子植物,以枸树、柏树、杨柳、蓖麻、梧桐居多,这些植物的花粉量大而体积小,在有风的.天气下很容易扩散和传播,因此有花粉过敏体质的人一是要远离花粉源,二是要选择无风的天气春游踏青。除此之外还需吃点抗过敏症的药。还可以选择细雨霏霏的日子出游踏青,因为这种天气下空气中花粉浓度最小而有益健康的负离子最多,且别有一番情趣,不妨一试。

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