学游泳作文
无论是身处学校还是步入社会,大家都经常接触到作文吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题,下面是小编收集整理的学游泳作文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

学游泳作文1
暑假来了,这大热天,最好还是去游泳吧!
游泳可不是简单事,老实告诉你,我还不会游泳呢!一开始,我也只能游几下,而且还不会换气。可是,经过自己一个星期的练习、摸索,我掌握了换气的技巧,但还不能游远,而且动作也不规范,越游换气就越频繁。有一次,我在水中缺氧,抬头吸气,结果嘴张开过快,呛了一大口水。
后来,妈妈给我报了一个游泳班,让我动作规范些。由于我之前已经学会换气了,所以我是游泳班同学中学得最快最好的。有趣的是我们游泳班有一对双胞胎,哥哥头都不敢下水,弟弟都学会蹬腿了。第三节课,教练就把我们带到大泳池,教我们用手抓着浮板,蹬两次腿,换一次气。课上到一半,教练对我说:“你游得不错,不需要浮板了。”他教我和另一同学唐堂拨水动作,我们练了几下,就开始游了,这天是我第一次在大游泳池里象青蛙一样自如地游泳,也是我第一次在没有大人帮助、没有停顿地游过泳池(25米)。这一刻,我真感到骄傲和自豪。而且,在那天下午我一共游了14个来回(700米)。第四天上课,我一共游了18个来回(900米),唐堂游了10个来回,其他同学还在抓住浮板学蹬腿和换气呢。有两个大胆的`同学脱掉浮板练习拨水,可是其中一个技巧还不行,沉入水底,被教练捞上来。当天下午,妈妈带我去泳池巩固练习,我和妈妈比赛,我一共游了22个来回(1100米),妈妈也只游了19来回(950米)。就因为这次游得太多,我的肌肉拉伤,刚好停课2天。经过休息的我,重振威风,再次取得21个来回(1050米)的好成绩!
我非常高兴这个暑假能学会游泳,在学游泳的过程中,我知道认真听讲、认真练习很重要,因为,有些小朋友不听教练讲、不按要求练习,自己在水里嬉戏玩闹,直到结束游泳课的时候,还没有学会。当然,游泳还教会我要勇敢、要尝试、要勤练。
学游泳作文2
今年暑假的一天,妈妈郑重地对我说:“孩子,防溺水是你们学生假期的安全大事。为了安全着想,你应该去学习游泳了,我为你报了培训班。走,去体验一下吧!”我听到“游泳”两个字,不禁打了个冷颤。心想:不会吧!我可是“旱鸭子”,万一掉进水里……尽管我不太愿意,但妈妈还是拉着我急匆匆来到游泳馆。
一切准备就绪,我穿着泳衣慢吞吞地走到泳池旁。仔细打量周围,场内环境很干净,有不少大人和孩子在泳池里嬉戏,欢笑声一片。眼前的`池水也清澈见底,不时有波浪荡漾开去……
我不知不觉来到入池口,双手紧紧握住栏杆,顺着梯子一步一步往下走。刚刚触到水面,一股清凉随之袭来,我吓得腿都软了。突然,一个黑色身影像箭一般飞速游来,只见这个黑影猛一抬头,严肃地对我说:“以后,我就是你的男教练了!”原来是教练。他皮肤偏黑,身材高大,更显得严厉。我又不禁紧张起来,生怕学不好,会受教练批评。不过教练刚才游泳的样子,可真像水里的鱼儿,真让人羡慕不已。
第一节课很快开始了,只听教练喊道:“现在开始学习憋气,先深吸一口气,再把头钻进水里,吐气!”一边说一边示范给我们看,水里不时冒出许多小巧玲珑的泡泡。不一会儿,教练抬起头说:“好,现在你们自由练习,不许偷懒,我会检查的。”终于轮到我们“大展身手”了,我激动得手舞足蹈,学着教练的样子把头埋进水中,在水下吐着泡泡。一串串泡泡犹如一颗颗珍珠,美不胜收;眨眼间,就分裂破碎了。我沉浸在泡泡中,突然觉得有些呼吸困难、异常难受,只好抬头又回到水面上。
后来,我从容通过了“憋气”这一关,竟还得到教练的夸奖,心里别提多高兴了,脸上洋溢着快乐的光彩。之前的紧张就像过冬的燕子,消失得无影无踪了。接下来的训练,我将努力学会更多的游泳技能,绝不能为一次小成功而骄傲!
学游泳作文3
一步步走向成功的道路中,充满了困难和希望。成功后,就都变成了喜悦。克服多少困难,就能收获多少喜悦。
——题记
我报了游泳课,于是在那个几乎每天都烈日炎炎的夏天,学会游泳就变成了我的终极目标。
刚开始学我就遇到了一个大难题――不会憋气。很多人都学会了,不耐烦地看着我。“我不敢!”我瑟缩在泳池角落里,紧紧地抓着游泳圈,胆怯地说。“你怕什么!”一声大吼。我看着那面部肌肉发达的教练弱弱地说:“我,我怕鼻子进水。”“那你捏住鼻子不就行了嘛?”教练冷冷地说。“好吧!”退无可退了,那就上吧!把心一横,眼睛一闭,我捏住鼻子猛地把头探到水下来。“啊呀!”我呛了一口水,咳得难受。我就不信了,憋住气,我又再探,可又呛了一口水。教练不温不火:“再试一次。”咳得嗓子有点疼了,火辣辣的,我闭上眼睛,准备再试,或许是被我痛苦又执着的样子感动了吧?这次教练扶住了我的胳膊,我收到能量一般,又试了一次,终于成功了!哈哈,太棒了,不是说好的.开始是成功的一半嘛,想来后面也没什么难的了。我沾沾自喜。
可是第二节课我就发现我错了,克服了一个困难,另一个困难又出现了――学不会抱膝。
我先尝试把身子沉下去,可我马上就要翻过去了。不知怎么的我一下子站了起来。我又尝试了一次,这次我要翻过去的时候,还是觉得要倒了,就不自觉地站起来了。教练对我说:“你要大胆一点,再试一次。”我又试了一次,教练告诉我,我成功了。之后应该就能浮起来了吧,想到在水面上浮起来的画面就激动不已。可是,我浮不起来!“再试一次!”我听教练的话,把身子探了下去。可我只能离池底20厘米,没法子再升了,我只好站了起来。教练看了说:“你不要用力跳进水里,你轻轻一蹬脚,然后把手放到头上,慢慢趴下去,就会漂在水面上了。”我按照教练说的做,果然成功了。
不知不觉,一节课又一节课就这么过去了。似乎每节课都不太顺利,但我还是一步步走过来了。回想起来这个过程虽然充满困难,可我却很喜欢,因为老师说克服多少困难,就能收获多少喜悦。
学游泳作文4
在我的脑海里有许多往事,但让我至今不忘的还是学游泳这件事。
那是个晴朗的日子,我随父亲像往常一样到汕头市外马路第三小学学游泳。
教练先我们做游前运动,然后再让我们做踏水运动。教练口令一下,我们赶紧套上救生圈,开始向前游。我当时心里边很害怕,只是缓慢地游去。
教练可能看出了我的神情,就立马下水,游到我身边,问:“怎么,害怕了吗?”我吞吞吐吐地应了声:“是……是的。”教练听了,用一种令人说不出的奇怪的神情看着我,说:“你都差不多可以不用救生圈了,还害怕?”我知道教练对我的期望很高,但是,我为什么总是那么害怕?我心想:我一定要做出一个意外的惊喜给教练,一定要付出我所有的.努力。
教练对我说:“来,游给我看。”我下定决心大胆向前游去。咦,真神,我的决心真有用,一下子我就游到了终点!我突然愣住了——教练对我举起了大拇指。我心里特别高兴,对教练说:“老师,我不会亏待您对我的期望的。”教练对我说:“可以摘掉救生圈了。”说着,从我身上脱下了那件又大又难看的“大衣裳”,还扶着我,让我向前方游。不一会儿,我就沉下去了,心中不由一急,幸好我的脚能触到地面,才镇定下来。教练耐心地教着我,也让我耐心地学着。
要下课了,我终于学会了自己向前游。爸爸在窗外看了看我,微微的一笑,使我感到无限的幸福。下课了,我换好衣服走出游泳馆,高兴地对爸爸说:“我成功了!”
我乘着爸爸的摩托车,恋恋不舍的离开了游泳馆。其实我不只喜欢游泳馆,真正喜欢的是跟着我一起学游泳的同学和教练,特别是教练。我遇困难时,他教我怎么克服。我不会游时,他教我方法带我连。我想对教练说:“谢谢您一直以来对我的教导和关心!无论我哪时游泳,我都不会忘记当初的导航员,就是您!”
学游泳作文5
为了去年对爸爸的承诺,今年暑假我去学游泳了。
首先学的是水性,包括憋气、漂浮和换气,这些是游泳的基本功。去年爸爸教时因为鼻子呛了水我就死活不肯憋气了,这次在教练严厉的目光下,我牢记口鼻不能吸气的要领,马上成功了。学会了憋气再多加,渐渐地憋气时间越来越长,身体就能象气球一样漂浮在水面上了,对水的`恐惧感也慢慢消失了。我又学会了上下换气,这可是小孩子学游泳必须学会的技能。因为我们身高还不够,万一游到池有突况不得不停下来,脚踩不住池底很容易喝水发生。现在我能把头埋到水下像小鱼一样地吐泡泡了。基本功花了两节课就拿下了,接下来学的是泳姿。教练教我的是蛙泳,分三步。第一步是腿部动作:蛙泳的腿部动作也叫蛙泳腿,是由“收、翻、蹬、夹”四个动作组成。教练先让我在岸上模仿,等我模仿得像了,他就让我在水下蹬腿。我反复,同时教练也不断地纠正我的姿势,很快就学会了。第二步是手臂动作以及呼吸的配合:蛙泳的手臂动作也叫蛙泳手,分为抓水、划水、收手和伸臂四个不可分割的动作阶段。蛙泳手就是打个圈儿,形似桃形,向侧下方划水,划水后向里、内收手,并抬头吸气,接着就两臂前伸,如此循环往复。我照此一遍又一遍地认认真真地着。第三步是完整配合。它是最难学的。教练说:“先手后腿,划手腿不动,收手又收腿,边收边抬头,先伸胳膊后蹬腿。”我照着教练的话去做,可是在岸上动作做得很连贯了,一到水里手脚就乱了套,在水里活像只张牙舞爪的螃蟹。我连连喝了好几口水,差点哭出来,可是看着别的小朋友像小鱼一样地在水里自在地游来游去,我咬咬牙了下来。
最后练的是耐力。教练让我横游,我游到了。教练又让我游25米,我游了好多次,怎么也游不到。当我在中间停下来时,教练就踢了、打了、骂了,这个教练真凶啊!我心想。没办法,只能继续游。我游啊游,终于有一次,我游到了25米,那时候的我是多么开心!就这样,教练继续让我游50米、100米、150米、200米。“不经历一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香。”是啊,万事都没有一蹴而就的,必须经过一翻苦练,才能获得成功。
功夫不负有心人,我终于学会游泳了,这是我暑假里最大的收获。
学游泳作文6
暑假来了,妈妈说去年游泳就没有学会,今年再报一个班学学吧,争取学会三个泳姿。第二天,妈妈带我去小海豚游泳馆试课,那里面是专业教小朋友游泳的,试完课,我觉得还不错,妈妈就交钱给我报了名。
走进游泳馆,来到游泳池旁,游泳池的水瓦蓝瓦蓝的清澈见底。由于放假里面学游泳的人很多,他们穿着五颜六色的泳衣,有的像一朵莲花,飘在水里游。有的像一只青蛙,学习着蛙泳。我还看见一个胖乎乎的小男孩,像海豚一样,游来游去。这时,我也迫不及待的换上泳衣。
换上泳衣,我站在游泳池边,心惊胆战的'就是不敢下水,这时,教练鼓励我说:男孩子要勇敢。我再看看游泳池里比我小的孩子都在勇敢的游泳着,我也鼓起勇气,钻进了水里。水里好舒服啊,凉凉的让我已经感觉不到夏天的炎热。
接着,教练说学游泳首先要学会闭气,我把气憋住,一头扎到水里面,一小会,我感觉自己慢慢的浮了上来。下来,我又按教练说的伸长胳膊伸直腿,浮在水面上憋气。我在做这个动作的时候,我感觉水的浮力可真大,我好像很轻松地趴在水面上,一点也不害怕。
随后,我又学了蛙泳的姿势,教练说蛙泳是最简单的游泳动作,教练把蛙泳的基本动作教给我,又在水里给我示范了动作,我看到教练在水里两只脚并到一起,收回来,再蹬出去。两只手张开合拢,画着半圆形的圈。头有节奏的浮出水面,好像一只大青蛙。
这下,该我游了,教练扶着我先学腿上的动作,再学胳膊的动作,游着游着,我感到教练放开了手,这时,我一紧张,水钻进了我的鼻子和嘴里,呛得我喘不过气来,还喝了几口游泳池的水。我害怕的不想游了。这时教练说:不要泄气,加把劲一定能学会。我又一次钻进水里,琢磨着蛙泳的动作,想着教练说的话:不要用鼻子呼吸,嘴吸嘴吐,最后经过我的努力,我终于像一只小青蛙在水里游来游去,接下来的目标:自由泳!
学游泳作文7
最近爸爸单位举办了一个“警娃游泳夏令营”,因此我就有了学游泳的机会。
星期五上午,我和妈妈早早地来到游泳馆。只见泳池中的水清澈见底,不时有道道微波向岸边扑来。教练亲切地问大家:“谁会游泳的?”顿时,大家都举起手来。我左顾右盼,发现只有我和两个小妹妹还不会。我有点惭愧,暗下决心:这次一定要学会游泳。
简单的准备活动后,教练让我们戴上装备。我先系了一叠很厚的浮力板在背上,接着又挑了两个身子圆鼓鼓的臂圈套在手臂上。一切准备就绪,游泳课正式开始了。教练依次教完我蹬腿、换气和划手的动作要领后,就让我们自己练习了。我跃跃欲试,可真的去游时却没那么容易了。我边吐着气边将头闷进水里,两条腿用力向后一蹬,正准备浮出水面吸气,可由于我过于着急,嘴巴还没出水面,不管三七二十一就张大了,深吸一口,空气是一点也没吸到,反而喝了一大口水。我吓得猛地站立水中,摸了摸肚子,里面咕噜咕噜乱叫,我感觉马上就要吐了,过了好一会儿才回过神来。
自己练习时,我仍然错误百出。比如速度是又一难题。我尽管每一次都用力地蹬腿,但总是蹬不了多远。所以我游了一会儿,就感觉十分疲倦,不得不站起来休息。教练发现后,又耐心地讲了一遍动作要领:“游泳时,两手须合拢伸直,两腿在蹬之前先要有外翻的动作呀。”有了教练的指点,我游泳的速度果然快多了。
第二天,教练的'策略不同了。这次他给我们慢慢地卸装。从鼓鼓的臂圈变成扁扁的,从厚厚的浮力板变成薄薄的,最后到完全卸掉。没有了任何依托,我心里十分紧张,满脑子都在担心一个问题:我在游的时候会沉下去吗?我硬着头皮游了起来,奇怪的是身子没有下沉,反而感觉轻松了。水似乎十分友好,它们就像无数双手托住了我的肚子。我脚一蹬,就划得很远。我灵活自如,仿佛是一条小鱼在水里穿梭。我心里乐开了花。
出乎意料,我仅用两天就学会了游泳。爸爸妈妈都对我竖起了大拇指,看来我们做任何事情都要勇于尝试。
学游泳作文8
受爷爷奶奶的影响,我很早就渴望了。爷爷奶奶都已是七十多岁的老人,泳龄有四十一年,四十一个春夏秋冬从未间断过。他们坚持锻炼身体的毅力,深深地感动了我,所以我暗下决心,趁今年火热的暑期把游泳学会。
记得第一次爷爷奶奶带我到桃溪寺学游泳,奶奶先教我在岸上学做蛙泳的埋头、划水、蹬腿、伸臂动作,然后再让我戴上手圈下水。我双脚伸进水里站着,迟迟不敢游。在奶奶的催促和鼓励下,我终于闭上眼睛,壮着胆子“扑通”一声扑进水里。
第二天,奶奶要我先在岸上做两百次蹬腿夹水的.动作,真累呀!接着把我像扔大石头一样往水里扔,吓得我连喊带叫在水里直扑腾。后来的几天,不但要重复练习这套动作,还要跪下把小腿往外翻,脚向上抬,上身慢慢平躺下。这样的练习真难受,弄得我差点就要哭了。
经过几天的练习,奶奶叫我去掉手圈,下水正式游泳。没有了手圈的浮力,我的身子直往下沉,非常害怕,在水里乱扑腾。我鼓起勇气,埋头,脚向后拼命地蹬,一下子往前蹿了好远,头也露出了水面。我心里暗自高兴,赶紧按照练习过的动作,手在水面上划水,腿往后蹬,嘿!一起一伏可以勉强前进了!我尝到了甜头,兴趣来了,按照奶奶教的要领,又认真刻苦地练起来。功夫不负有心人,我终于可以浮起来游了,在浅水处游了一个来回,奶奶高兴地说:“毕业了!毕业了!”
为了拿到“毕业证”,爷爷奶奶带我来到深水处。我勇敢地扑向水里,哇!浮力好大,我不停地向前游去,很快便到了对岸,上岸后喘了口气,又往回游。快到岸边时,我忽然感到浑身一点劲也没了。这时爷爷奶奶大声地鼓励我:“加油!加油!坚持就是胜利!”我咬咬牙,继续往前,终于上岸了。一上岸,奶奶就把一张自制的“毕业证”递到我手里。拿着“毕业证”,我心里非常激动,这张“毕业证”虽小,可它包含着多少酸甜苦辣呀!
这个暑期,我终于学会了游泳,我收获了喜悦,也留下了值得珍藏一生的回忆。
学游泳作文9
每当看到那些会游泳的大哥哥、大姐姐在游泳池里自由穿梭时,我就特别的羡慕,总希望自己有一天也会像他们一样,像一条欢快的鱼儿一样在水中自由的游动。这不,今年暑假,我也为自己制定了一项计划,那就是学会游泳。
——题记
那是一个炎热的午后,约上好朋友,带上办好的游泳证,拿好需要的装备,我们就直奔目的地——游泳池。
来到游泳池门口一看,哇塞,几十辆自行车兵分左右两大方阵,将游泳池门前的空地占得满满的。而且大多数都是小孩子的车。赶紧找个空位停放好自行车后,我们三个人就以刘翔百米冲刺般的`速度冲了进去。
游泳池里有一大一小两个池子,大池子里的水有一米多深,小池子里的水只有几十公分深,对于我们这种还不太会游泳的人来说,就只能先在小池子里瞎扑腾扑腾了。
圆圆的小池子里有很多的小孩子,看来要游那是根本不能的,我们三个决定先练练憋气。
带上游泳眼镜,深吸一口气,我把头扎进了水里。心里在默默的数着数:1、2、3……数到了十几下的时候我感觉憋不住了,赶紧把头从水里抬了起来。呼,憋着的一口气终于可以吐出来了。接连大口的呼吸了几次后,我才感觉呼吸畅通了。哎呀妈呀,这在水里憋气的滋味可真是不好受。一看旁边的好朋友,她们两个的头还扎在水里。几秒钟后,她们也憋不住从水里出来了。只见她俩的脸被憋得红红的,一出水面,也是大口大口的喘着气。
又接连的练习了几次憋气后,我们三个想要到大池子里去玩玩儿。
沿着扶梯下到了大池子里,脚在池子里站稳后,水淹到了我的下巴处。大池子大,所以看起来不像小池子那么的人多、拥挤。因为套着游泳圈,采用狗刨式的姿势,我们也可以在大游泳池里四处的游动了。
哎呀,那边有我们班的两个男生,可不能被他们看到了,要不肯定会被他们袭击的。赶紧划动双臂想快速的脱离开那个地带,可是怎么感觉这会儿的游泳圈像是被人拽住了一样,游动起来很费劲,往前的速度很慢很慢。
晚了,也完了,被火眼金睛的他们看到了,立即就朝我开始扑水了,水花溅了我一脸。
你们就欺负我不会游泳跑不快,等我学会游泳了,就让我们在游泳池里一比高低吧。
学游泳作文10
在我的成长里有许多故事,多得像天空中的星星,我现在就摘下一颗最明亮的星星给大家看吧。
2012年暑假,电视转播伦敦奥运会的.游泳比赛。参加游泳比赛的选手太厉害了,既会各种泳姿,又游得很快,真令我羡慕不已。于是,我就向妈妈提出想学游泳。
就这样,我开始了学游泳的历程。刚开始,妈妈说:”你想学游泳,要先学会憋气。先吸一口气,然后把头埋进水里。”于是,我照着妈妈说的做了一遍。我觉得很容易就学会,没有想像中的困难,用不了多久,我就学会了憋气。
接下来,就要学划手和蹬腿了。划手,我一样很快就学会了,可是蹬腿我总是学不好。我心灰意冷地说:“我不想学了。”妈妈仿佛看出我的心思,走过来亲切地对我说:“失败仍成功之母,别灰心,只要坚持就一定能成功。慢慢来,一次比一次有进步,用不了多久就能学会了。”妈妈这句话激励了我,我咬紧牙关,不停地练习蹬腿,一次,两次,三次……一百次,我在心里想着:我就不相信学不会。经过反复不断地练习,终于学会了蹬腿。
学会了憋气,划手,蹬腿,最后就学换气了。换气更别提有多难了,简直是一种折磨。因为换气时总是呛到水,每次都呛得我呼吸困难,不停咳嗽,脸色苍白,难受无比。为了更快地学会换气,妈妈在一个大脸盆里放满水,让我努力地练习换气,好不容易掌握了换气的技巧。接着,妈妈又让我在床上练习划手,蹬腿,换气的动作,在床上练习到非常熟练后,再到泳池里实践练习。经过几次泳池练习后,我终于跨出了第一步,终于可以游起来了。虽然刚开始,游得比较辛苦,而且只能游了十几二十米就游不动,但也总算有了一点收获。妈妈调整我姿式的协调性和连贯动作后,我可以游了五十米。整个暑假几乎都在泳池里游泳,在暑假结束的时候,我可以游到一百多米。而现在的我,可以游到一千多米了,还学会了两种泳姿。
在学游泳过程中,我懂得了坚持才会有好的收获,要有好的成就,就要练习,练习,再练习。读书也要向学游泳一样,坚持不懈才会有好的成绩。总之,功夫不负有心人。
学游泳作文11
今天是学游泳的第一天,我既兴奋又紧张。站在泳池边,看到那碧蓝碧蓝的池水时,我浑身都充满了无限的力量。我想用不了多久,我就能像鱼儿一样在水中自由自在地游来游去了。当我正沉浸在美好的想象中时,教练一声清脆的哨音把我拉回到现实。
帅气的李教练,先给我们仔细地讲解了憋气和漂浮的技巧。然后,又在泳池中进行了演示。接着,李教练就鼓励我们下水试一试。
以前从没下过水的我,第一次踏进了向往已久的泳池。虽然有些紧张,但更多的是兴奋。刚开始,我们只能做一些简单的基础练习。可是,练了一会我就觉得有些枯燥,也觉得练习得差不多了。趁教练不注意,偷偷的自己试一试。结果,十几秒钟后,我就知道了泳池中水的味道。一阵剧烈的咳嗽声,也成功的吸引了教练的目光。我心里一阵后悔,也做好了挨批的.准备。可是,令人没想到的是,教练却没批评我,只是问了我的感受。他笑说,泳池的中水是不是很甜?做事情不能太着急,心急吃不了热豆腐,学游泳得一步一步来。听了教练的话,我脸上火辣辣的。于是,我重新刻苦训练起来。看着我努力的样子,教练眼里透露出赞许的目光。
功夫不负有心人,在教练的精心指导下和一天又一天的努力训练,我终于可以真正下水了。虽然,动作还有些笨拙,但也能游很远的距离了。看着教练脸上的微笑和看台上妈妈和妹妹那挥舞的双手,心里说不出的高兴!时间过得真快呀,十天的游泳班马上就要结束了。现在,我已经能比较熟练的在泳池里游泳了。当教练把游泳毕业证书郑重地颁发给我的那一刻,我的手竟然有些颤抖。捧着这沉甸甸的证书,心里思绪万千。
经过这十天的学习,我不但结交了许多新朋友,而且也让我懂得了做事情不能偷懒,更不能走捷径。只有脚踏实地,才能成功!
学游泳作文12
第一天去游泳馆,感到十分新奇,用脚尖点点水,就感觉神清气爽,受不了炎热的我迫不及待“扑通”就下了水。不料,马上我就嘴唇发紫、手脚发麻、呼吸不畅,在水里打起哆嗦。教练赶忙拉我上岸,让我披上浴巾来取暖。原来,我只是急于下水,没做准备活动,激动下出现了这种情况。不过,一会儿就好多了。
接着,教练让我们泡在水里练习憋气、换气与肢体动作,累的同学们上气不接下气,看来这还是个体力活呢!我因为手脚不协调,多次被教练点名。为了练习蛙泳,我天天早出晚归,听从安排,在水里摸爬滚打找感觉,甚至天天晚上还在床上练习动作呢,直到手脚酸麻。终于,皇天不负有心人!一周后,我终于学会了基本动作,但更大的考验让我措手不及。
同学们都学会游时,教练让我们练习跳水,看似很简单,只不过是从岸上向下跳,姿势根本不用学,但是每次我总是喝水。经过几次跳水被呛的“教训”后,我再也不敢跳了。一站在池边,看着水波荡漾,刺眼的.光,感觉那水池像无底的深渊。
教练走过来,耐心地指导我说:“跳水后一定要憋气,记住要领,我会在一边看着你,没事,跳吧!”当我心里还在打着小鼓时,不知是哪个淘气鬼一下就推我入水了。说时迟那时快,我害怕得不得了,感觉生死就在这一瞬。我赶紧憋好气,果然,我的身体不再向下沉了……渐渐地漂起来了!我马上加动作,谨记动作要领,身体真的在往前游!
“收腿……换气!”教练不断在岸上给我提示。水围绕在我周身,我用力拨开一片,溅起一道道水花。爽,太爽了,我敢跳水了!我游得更好了!我还是第一个游完50米全程的人!
今天的我,已是名副其实的“浪里白条”,能在水中自由自在地畅游了,惬意地漂浮在水面,无比享受!下个暑假,你可一定要来试试呀!
学游泳作文13
放暑假没多久,妈妈便给我报了游泳班,我又兴奋又激动。以前看到别人在游泳池里畅快地游着,感觉很好玩,我也好想像他们一样游泳。
终于盼到学游泳第一天,我心里非常高兴,我在家里穿好泳衣,去到游泳班,我们有十多个小朋友排了一个队伍。跟着老师到游泳池边,老师讲每天一个小时的练习,回到家里,每天做500个划手,250个蹬腿,20分钟勾脚,还要在水盆里憋气。都要认真练习。我们带上游泳圈后,老师让我们跟她学,吸气,吐气。过一会儿,又教我们蛙泳腿,并念到:“收勾,蹬夹,收勾,蹬夹。”我们在岸上练完之后,老师让我们下水。我心里非常开心,心想:终于如愿了。下水之后,老师就继续让我们做呼吸,老师说:“吸气,吐气,吸气,吐气。”因为我是第一次下水游泳,还以为很简单,我刚吸一口气,进到水里就呛着了,很难受,还好吐出来了。一会儿,老师让我们上岸,并练习蹬腿,我们一直这样反复练习。感觉游泳不像我想象的那么有趣。
终于下课了,老师给我们布置了作业,我一回到家,就给妈妈说:“我不想学了。”妈妈问我为什么,我说:"太难了,太累了,坚持不住。"妈妈说:“坚持到底就是胜利,万事开头难,台上一分钟,台下十年功。每个小朋友刚开始学都是这样。你如果现在放弃的话,越大越难学,那可能永远也学不会了,妈妈相信你一定能战胜困难。”
我听了妈妈说的话之后,下定决心要好好学。在家里坚持了几天的练习后,感觉腿酸,胳膊酸。非常难受。有天,竟然做梦还在跳水呢。我刚开始害怕跳水,慢慢地我发现跳水之前先吸一口气,在水里吐了一些气,很快身体就浮起来了。然后迅速加上练习的动作,很快就能向前游了。经过十四天的'刻苦学习和练习,我终于学会了蛙泳。
从学游泳这件事上,让我懂得了遇到困难不能轻易放弃。寻找克服困难的方法。贵在坚持,现在我真开心!我也会游泳了,而且感到很好玩!
学游泳作文14
夏日里,骄阳似火,我恨不得整天泡在游泳池里,可是我还不会游泳,只会借助游泳圈玩水。
在泳池里我看见一些小朋友在水里快活地游来游去,就像小鱼儿一样,我羡慕极了!妈妈看出了我羡慕的眼神,问我想不想像他们一样学会游泳?我立刻答应,我觉得学会游泳不仅可以掌握一个新本领,还可以像鱼儿一样在水里快活地游来游去,多好啊!于是请妈妈给我报一个学游泳的班,第二天我便和其他几个小朋友一起跟着教练学游泳。
第二天傍晚,我穿好泳衣戴上泳镜,我暗下决心一定要把游泳学好。起初教练教我们做基本功练习:吸气吐气与水里憋气,我们几个小朋友都很顺利。接下来是蛙泳动作练习,教练教我做蛙泳腿,他先做了个示范。我模仿教练的'样子,翻掌、蹬腿、夹腿,可做得不标准,教练耐心地帮我纠正,本来在岸上很轻松的动作,到了水里,却感觉腿上挂了东西一样,经过反复多次练习,我才学会蛙泳腿。
然后就是蛙泳手,这个动作很简单,练习十几次之后,班级里的同学都熟练掌握了。终于到了下水游的时候了,我们借助背漂在泳池来回游,老师说:“月月同学的动作很标准。”我受到鼓励后游得更卖力了。再练习了两天,教练要求我们去掉背漂,要独自一个人游,我有点紧张,怕沉下去,可是越紧张就越浮不起来,游的过程中我呛了好几口水,喉咙难受极了,这时候我想放弃。
教练安慰我说:“喝点水没关系,不用害怕,身体放轻松。”妈妈也说:“勇敢一些,马上就能学会了。”我冷静下来,慢慢克服心里的恐惧,重新下水,按教练教的动作继续练习,终于可以独自游一个来回了。我终于学会游泳了!原来,游泳这件事也没有想像当中那么难嘛!
我懂得了一个道理:很多事情在做的过程中可能不会那么顺利,但只要坚持不放弃,就一定能够成功!
学游泳作文15
每当我看见别人如同鱼儿一般在泳池里畅游时,我就很气愤,为什么他们会游而我却不会呢?
今年暑假妈妈给我报了一个游泳班,我如愿以偿的开始学游泳。第一天游泳的时候,我下水的第一个感受就是“冷”,把我冻得直哆嗦,刚开始游时,我总是找不到感觉,导致老往下面沉,像一只刚生下来的旱鸭子,呛了好几口水。回到家后,我向妈妈抱怨,希望能博得妈妈的一些同情。可妈妈却无动于衷的说:“既然你自己想学游泳,就要把它学好。”没办法,我只能自己认认真真的学了。
到第三天的时候,我很不情愿地绑上浮球,拿上浮板跳下水。咦?我怎么不沉了,而且我还浮了起来。像一片羽毛一样飘在水面。哈哈,终于找到感觉了。在此后的几天内,我的成绩越来越好,从三个浮球减成两个,浮板去掉,最后去掉剩下的.两个浮球。当我身上什么也没带站在水边时,有点害怕。毕竟是第一次什么也不用就下水。最后,我还是克服了恐惧,一闭眼,一咬牙,跳进了水中。突然我直接沉到了水底,没浮上来,这可把老师吓坏了,正当老师准备来救我的时候,我却像一条小鱼一样游了上来,原来是我在搞恶作剧,把老师气得一把就把我扔进了水里。
时间过得可真快,十四节的课程已经学到了十三节。今天考试。首先看谁游得远。一口气游二百米的是飞鱼级的;游一百米的是海豹级的;游五十米的是青蛙级的。我毫不费力地游了二百米。第二个考试是看谁游的快。每五个同学一组,我被安排在第二组。轮到我时,发令枪一响,我一下就钻进了水中。一开始我就一马当先,到最后我把他们甩掉了一大截。这样我就获得了全班第一的好成绩。
虽然刚开始学的时候,我不是出类拔萃的,但我用勤劳的汗水换来了考试时第一名的好成绩,因为我知道,只要你付出了辛苦,就会得到回报!
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