公司拓展训练心得体会【汇总14篇】

　　当我们对人生或者事物有了新的思考时，有这样的时机，要好好记录下来，这样可以记录我们的思想活动。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编为大家整理的公司拓展训练心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

公司拓展训练心得体会【汇总14篇】

　　公司拓展训练心得体会篇1

　　20xx年10月18日，我有幸参加了公司在笑翻天的拓展培训，第一次收到通知的时候，是抱着去那边玩一下的心态，但当我下车，教练的指导，就一步步把我的内心捕获。整个笑翻天场地上静静的没有一点声响，只有隐隐的鸟鸣声在深远的山谷中时隐时现，大家的心灵也仿佛经过了一场圣洁的洗礼，更加开阔明朗起来。是的，人世间钱财名利皆身外之物，唯有亲情友情爱情才是我们心中的永恒，我们要珍惜我们人生中遇到的所有亲人、爱人、朋友，为了他们付出一切，在所不辞。

　　高空断桥一类的高空项目，其目的一目了然，就是为了锻炼勇气和挑战自我。作为此次培训中第一个爬上高空平台并在尚且料峭的春风洗礼中踏上摇晃不定的桥面坚定地一跃而过的我来说，最起码明白了一点：在群体面前，我还是有表现欲的；在挑战面前，我还是有勇气的；在高空面前，我的恐高心理还是比较可控的.。当每个人都挑战过后，想必对自己新的认识以及对人生新的感悟。

　　第二个项目是急速传真，这个项目不仅考验我们队长传达信息的能力，也考验我们的思维，我们团队失败的原因只有一个，太求稳，太墨守成规，大家都没有想着从规则中找到漏洞，我表示我们的对手蓝精灵队，确实很聪明，分工合理，最少的人，最短的时间，做完一个事情，没有画蛇添足，这才是效率，团结协作，快乐你我。

　　最后一个项目，火海逃生，这个游戏来自二战时期，开始教练说这是最残忍的一个项目，我感觉一般吧，看着4米多高的墙，我还是有很多疑问，感觉怎么爬过去呢，而且那么多人，人墙怎么搭建，我都很好奇，听完规则之后，我们在一个同事的带领下，开始搭建人墙，一开始我在最下面，感觉前面几个人踩到肩膀的时候，还不是很费力，后面就越来越觉得膝盖跟肩膀有点微微的疼，不过还是咬紧牙关，让我们的队友一个个的翻过去了，最后感觉肩膀都麻木了，还有很多男同事估计跟我一样，第二天肩膀痛的很，在这我就联想到了我们祖国的很多战士，他们比我们辛苦千万倍，可以明白军人为什么看着都那么刚毅，伟岸，他们为了保卫祖国，不知道流了多少血泪，我们跟他们比起来，差太多了。我们每个人的成长，不知道是踩了多少人的肩膀过来了，而我们可曾想过，报答过，家人，老师，亲朋好友，同事。

　　总之，这次培训给我带来的体会确实很多，没有完不成的事情，主要是我是否尽心尽力了，自信而不是自傲，不抱怨，面对困难挫折，不要逃避，勇于面对，只有懦弱才会逃避，是我们去适应社会，弱肉强食道理我相信大家都懂，要感恩，阳光的生活，如果我的心是灰暗的，我相信再晴朗的天空它也是没有色彩的，如果我的内心是阳光的，狂风暴雨，也会变成是一种摇滚音乐的节奏。

　　公司拓展训练心得体会篇2

　　首先感谢公司给我们这次户外拓展训练学习的机会，给我们提供了一个学习锻炼以及超越自我的平台，提高了我对团队的理解，增加了同事之间的感情使我们更加团结。

　　在参加这次团队拓展训练之前，是我来到公司的第九个月，一转眼时间就过去了，在20xx年自己也在公司收获了友谊、知识、金钱。这次是我第一次参加拓展训练活动，首先对这个词是比较陌生的，不知道它是做什么的，后来才知道他是一种团队合作的.培训活动，由于参加这个拓展活动自己有很多想法，想象自己会是什么样的表现，是否能完成活动任务，我知道在活动中要是遇到困难，一个人的力量是不可能完成的，要靠团队的力量，而我怎样才能融入到团队中去是我在思考的。

　　14号一早就到了我们拓展的地方，接下来就开始了我们一天的拓展，在当天活动开始前，拓展教练给我们做了一个团队合作的游戏，教练讲了游戏规则后，刚开始没有默契，而且也都没有弄明白，所以也就错了三次，一人犯错全员承担，错一次五个俯卧撑。对我印象最深刻的就是，如果还有人错了我们还愿不愿意要他们一起参加，全部人都说不放弃。最后我们还是成功了，这考验了我们团队的默契度和协作能力。

　　随后我们分了10个团队，我们是三队超越队，一队12人开始准备乘船破冰的游戏，我是在第二块指压板的位置，我们过程中想了很多办法，尝试了五次。让我意识到在一个团队中不能只顾自己，要为团队着想。舍小我成就大局，当然现在脚都是疼的，只有疼才能让我们刻骨铭心。这个也将会是我在公司最美好的收获，虽然得了最后一名但是我们从未想要放弃，所有人要一起回到安全地带。

　　在这次团队拓展训练中让我感触最深的是无论是什么时候，我们的团队都是要团结一致勇往直前的，在拓展训练中每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的，需要一个团队中每个成员的相互协作共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应该互相支持、帮助、信任、积极的做力所能及的事，把自己的最大优势发挥出来，而不是相互埋怨，所有我们每个人都应该清醒的认识到自己是团队的一员，只有与团队一起拼搏。同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起才能将工作顺利完成。

　　公司拓展训练心得体会篇3

　　拓展训练圆满完成，虽然时间短暂，却收获很大，感受颇深。这不仅仅是一种单纯的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念的传承。使我开阔了视野，增长了知识，身心受到一次大洗礼，衷心感谢公司给我这么个机会，令我难忘，受益匪浅。

　　首先培训更新了我们的知识，康教授的《系统工程在管理中的应用》讲座，让我明白了管理的学问和一个系统的目的性和整体性，使我明白了什么事都要先看整体，一个良好的系统“关系”才是最重要的，而且必须把握“用人得当”的原则，才能体现优化整体的效果。学习了这些新的理念，让我收益不少、豁然明白了其中的道理，这对提升我的管理能力和层次有很大的帮助。

　　回顾拓展训练的全过程，历历在目，参加的活动有：蛟龙出海、珠行万里、人生之旅、鼓动人心、荆棘取水、逃生墙，每一次“游戏”以后，都有不同的体会和感受，每一次大家都坐在一起分享自己的进步，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，发挥个人聪明才智，各个表现坚强、勇敢，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神，特别是逃生墙，面对4米高的墙，任凭你的能力再强，你也不可能翻越，但是集体的力量却很大，团队中的所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，不管有多难，大家都没有一个人放弃，在面对两次犯规重来的困难下，除了感动，就是那份坚持，最后我们四十多人仅用了10分多钟就成功的.翻越了逃生墙。

　　一个优秀的团队必须有明确的目标，一个完美的团队都会以团结为核心思想，一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，计划性是一个团队取得成功不可忽视的因素。比如蛟龙出海、珠行万里、人生之旅、鼓动人心、荆棘取水这几项活动中

　　都要先有个整体的构思，把活动结合到工作中也是如此，在任何工作之前都要先制定出计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，首先必须要有责任心，明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任，每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待，其二必须有上进心，无论是职业技能或各种知识的吸取，都需要通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力，其三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要有一颗感恩的心，感想帮助过自己的人，同时尽自己所能去帮助别人，其四必须提倡和强调团结和合作，不管是部门内部还是部门之间，只有精诚团结，把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1＞2的可能，我们的工作才会一步步的跃上新的台阶。

　　通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想不到的事情，过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在我知道了自己是多么需要团队的支持和鼓励，过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要，一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友，由此，拓展到一个组织，整个社会，都不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。

　　通过这些拓展训练给我的启迪如下：

　　一、要加强企业的文化建设，增强企业的向心力和凝聚力，人心齐、泰山移，团结就是力量。

　　二、无论干什么都要明确目标，没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。

　　三、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，不断征服困难。

　　四、要及时沟通，使整个工作始终处于控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。

　　五、态度决定一切，当我们面对困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是自己，所以在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。

　　感谢三立给我顿悟，我要以三立：立德、立功、立言为行为准则，“学而不厌、自强不息”的三立誓言为座右铭来要求自己，“做鹰一样的个人，雁一样的团队”！

　　公司拓展训练心得体会篇4

　　古语有云：“授人以鱼，三餐之需；授人以渔，终生之用”，传授给人以知识不如传授给人学习知识的方法。我们从接受教育开始就在被动的接受知识，踏上工作岗位也被传授工作技术。大家都知道，由他人传授的经验远远没有自己领悟的发人深省。

　　近期公司组织全体员工参与拓展训练培训，这次的经历让我受益匪浅，深刻体会到授人以渔不如授人以渔的道理。在参加之前，我跟同事了解到拓展训练的特殊性。拓展训练与传统的培训不同，其以独特的培训方式和显著的培训效果受到企业的亲睐。公司组织这次培训是想通过新的培训方式重建优秀员工团队。

　　大家满怀激动的心情踏上培训之路，七维卓越拓展培训师与我们共同度过了难忘的.两天。在这两天的拓展训练中，大家通过各种类型的拓展项目学会沟通、协作和执行的方式。

　　从工作的那天开始就有很多人告诉我们该做什么、不该做什么，这都是别人的经历。每个人所处的位置和环境不同，对于怎么做没有一个培训师可以给出准确的答案。只有自己总结经验、掌握技巧才能应对各种问题。行远顾问培训师带领我们团队挑战各类项目，在遇到阻碍时，团队成员积极思考、勇于面对，从不同角度思考问题，并在团队协作中逐渐掌握沟通技巧。

　　在合理制胜七巧板项目中，团队分成七个小组完成不同的任务。由于每组资源不一，每组完成任务必须借助其他资源。一开始大家都比较乱，没有统一的资源调配。后来大家意识到想要挑战成功必须小组合作。团队伙伴从不同角度考虑应对方案，并相互沟通配合，通力完成挑战任务。经过这个项目，大家都认识到团队合作、资源共享的重要性，在以后工作中也会将在这次训练中掌握的技能加以运用。

　　在每个项目结束后，拓展训练培训师会带领大家进行分析总结。每个人由之前的表现发现自身和团队的不足，并分享解决办法，总结经验教训。分析总结环节在整个拓展训练中起到画龙点睛的作用，大家在这一环节中快速成长。

　　拓展训练没有单一传授工作等方面的技巧，而是让团队通过亲身实践总结方法，当我们在工作生活遇到不同问题时也可以随机应变，这就是拓展训练的魅力。

　　大家在培训结束后纷纷表示收获颇多，拓展训练教会我们解决问题的方法，这比直接告诉我们怎么做更有效。今后一定会多参加这类活动，充实团队，提升企业的综合实力。

　　公司拓展训练心得体会篇5

　　拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时光虽短，收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的完美体现。经过这次培训让我明白了很多，也让我成长了很多。

　　人是生活在团队里的，所谓的人多力量大，也不必须人多就必须好，还务必要有一个好的领导者，领导者要管理好一个团队也不容易。一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排，领导的安排有对也有错，先不管他对或错，首先要懂得倾听，听完了再来发表你的见解。团队之间要懂得相互合作，怎样做才最有效。就像一个企业里，领导者要懂得哪些是领导该做的，哪些是中层该做的，哪些是基层该做的，不要基层该做的事你中高层领导来做？。在做任何事之前都要先思考商讨一下，总结出一套最佳方案和几个备选方案，这样才不会在项目的进行中延误太多的时光。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能到达1+1大于2的结果。

　　一个人无论做什么事，往往潜力不是最终的决定因素，更重要的是你是否具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。如果这些你都具备了，相信你做什么事都会是成功多于失败，口味大于抱怨。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自我，我们最难战胜的.敌人就是我们自我。所以我们在做任何事情时，都要持续用心、乐观的态度和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的项目来说，一开始看到这个项目时难免有些心慌，有所畏惧，毕竟是第一次接触嘛。但之后看到那么多的同事，都带着微笑的完成了任务，我也对自我充满了必胜的信心，战胜了自我的心魔就什么不用怕了。之后上去了，感觉一切也都很顺利，也没有当初想像的那么可怕，好想再多要几次这样的机会！其实我们每个人都是很聪明的，在平时工作和生活中都有很多潜在的潜力未曾发挥出来，能不能超越自我，战胜困难，实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去应对，能否开发出那些一向潜伏在我们身上，而我们自我却从未真正了解的力量。

　　我们的实际工作，也是如此。一个部门、一个团队，各成员之间的潜力和特长就就应能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展，对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。相信大家都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时光。体验→回顾→提升→偿试的学习方法是值得深究的，在今后的工作中也要时刻给自我一个明确的目标，为自我的目标而努力，让自我能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻铭记我们就是一个团队，相信公司亦能赢来崭新的明天！

　　公司拓展训练心得体会篇6

　　为期一天的拓展训练业已结束，但我还会时不时的想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“跨越断桥”，还是让我感动不已的“七色拼版”……所有情节历历在目，令我难以忘怀。

　　根据公司要求，在5月进行全部职工的拓展训练，分两组进行，首先是员工组。

　　5月10日，我们第一批拓展人员来到了人众人拓展训练基地，70多个人被分成5个团队。首先进行了简短的讲解和注意事项，然后在简单愉快的氛围中完成了队名、队歌、队训、队徽的设计和队长的.选举工作。

　　我所在的队是“兄弟连”队，一共有14人，队长是孙亮，副队长是张乐涛；队歌是我们自编自填的《兄弟之歌》；队训是“勇往直前，永不放下！”我们的队徽中也包括5个不一样颜色的环，奥运五环仅仅是我们队徽中的一个分子，怎样，够牛吧，再听听我们的对歌：兄弟姐妹手挽手，兄弟姐妹心相连，…。，兄弟姐妹永不放下，兄弟姐妹勇往直前。呵呵，跟我们的队训正好呼应，也够专业吧！！

　　我们第一个拓展项目是空中断桥，教练把我们带到了断桥底下，站在8米高断桥下，我们心里十分紧张、害怕，更何况在高空中，在窄板上跨越断桥。我们的队友都很团结，14名队员，每一位队员在爬柱子前，其他队友们便围过来把手放在该队友的头上或者其他部位，齐声高喊着对训：某某某，勇往直前，永不放下，ye！”，为其壮胆、加油、充电。在一片欢呼和鼓舞声中，开始攀登梯子。当其站在断桥上时，队友们在下方喊：“不好向下看”、“不好往远处看”、“往对面的柱子上看”、“绳子向前甩甩”、“绳子不好抓的太紧”等等，一些“经验”话语为其指引。可喜的是我们所有队员都成功的跨越了高空断桥，而且用的时刻也最短。

　　透过成功跨越断桥，使我们认识到：只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难也会向你妥协。坚信自己，没错！

　　这次拓展训练，让我深刻体会到：天龙八部帮派名字。

　　一是团队的力量是巨大的，并且成功务必同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同发奋，很多事情是难以完成的。

　　二是亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，只要恳攀登；人最大的敌人就是自己，因此战胜自己就是取得成功的第一步！

　　三是决不轻言放下，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放下，要坚信自己。

　　四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份明白，多一份关爱，我坚信：只要我们集成人拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，集成的明天将会更加完美！！

　　公司拓展训练心得体会篇7

　　为了培养管理干部“凝心聚力、攻坚克难”的团队精神，增强凝聚力，20xx年，我矿组织了为期两天的团队拓展训练。

　　活到开始后，我们被分成四个小队，各小队自行设计队名、选队长、设计队标、口号、队歌，随后开始了《排雷》、《过河》、《穿越电网》、《流程作业》和《强度金沙江》等拓展项目。我所在的小队队名叫作城市猎人，共17人。

　　所参加的拓展项目中，穿越电网项目对我感触最深。所谓穿越电网：即在两棵树之间挂着一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人逐一从其中一个格子过去，身体的任何部分（包括头发、衣襟等）都不能碰到网，否则即为“触电”。只要有一人“触电”，全队失败，先前通过的人，都必须重新开始。这是一项非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。

　　一开始大家跃跃欲试，经过实践发现，单靠个人根本无法通过。于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小和队员的体形，合理进行安排，并进行了严密的分工，有人指挥，有人帮助、有人监护。先尝试过去两个同伴，经过三次失败，把“抱、抬、托、举”各种手段都用上了，最终大家才全部通过了“电网”。

　　通过这次拓展训练给我们留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来有以下内容：

　　1．有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。

　　2．大小不一的电网格子，有的非常小，象征着不同的环境和艰难的条件。游戏就像是一个社会竞争，不要试图轻易改变游戏规则或者社会环境，唯一能做的就是在最短的时间内适应环境。同时，游戏的'规则会不断改变，犹如社会环境和竞争环境在改变，竞争是一个不断学习、改进的过程，不断寻找它的突破点。

　　3．大的格子非常有限，我们不能让瘦小的女生占用大格子，必须留给身材高大的同伴，这说明资源是有限的，必须学会合理分配。因此，任何一项工作开始之前，团队领导人要审时度势，根据实际条件和资源，统筹计划，合理安排。

　　4．组织中虽然各有分工，但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误，都可能导致“触电”，团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在“抱、抬、托、举”的时候，都必须留意一下其他同伴的动作，团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。

　　5．每托起一个同伴，我们都小心冀冀，凝神屏气。工作中，我们不正是需要这种严谨、认真、负责的态度吗？

　　6．一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员群策群力，鼎力相助，才能最终完成团队的目标。

　　拓展训练的过程中，大家得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了大家这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。牢固树立责任意识，积极奉献，勇于开拓，为我矿的安全发展发挥了生力军和突击队的作用。

　　公司拓展训练心得体会篇8

　　有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。

　　一、团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。

　　很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。

　　二、凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。

　　三、尝试与执行力 “摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，集体的力量，当一个办法不行时，马上有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的`办法，这是尝试与执行力最佳结合的最好体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着……

　　公司拓展训练心得体会篇9

　　长城汽贸户外拓展训练营第一期开营了，这是我第一次参加户外拓展训练，心情无比的激动和好奇。

　　天气的炎热正是考验我的时候，这次培训我听到最多的一句话就是：“相信自己！相信团队！”这也正是我们需要的一句话，在工作中，我要相信自己，更要相信我们自己的团队，不是吗，团队需要协助，需要配合，需要有执行力，从一个个小游戏当中我深刻的体会到了这一点。在拓展训练中，每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓励，离不开集体的智慧和力量。每个队都要选出自己的队长，然后大家一起设计自己的队名、队徽、口号，每个项目虽侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使队员受益匪浅。虽然只有短短的半天时间，但其效果却是其他很多培训远不能及的。

　　从“激情节拍”中我体会到了团队朝一个共同的.目标共同努力，就一定能超越我们自觉的想象，从“家庭和谐号”中知道了只要坚持到最后，就是胜利！最关键的是“背摔”这个游戏，看到最年长的队友张总第一个站到高台上摔下去，这不仅是自己的勇气，更因为是他相信自己的团队，这是对我们最大的鼓舞，心往一处想，劲往一处使是工作中必不可少的，只要这样才能使工作做的更好。

　　从这次活动我还有另外一种体会，那就是由于平时大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和沟通的机会很少。这次拓展训练提供了一个很好的机会，让我全身心溶入到长城这个大团队中，与公司领导和同事们彼此开诚布公、交流沟通、团结互助，增进了了解，加深了友谊，这也是利于我们平时的日常工作。也希望公司多搞些这样的活动。

　　没有完美的个人，但是我们的团队组合到一起就是完美的，在短短的半天时间内，我对我和我的团队有了全新的认识。克服困难，锻炼体魄，磨练个人意志，增强适应能力，相互协作，形成有力的战斗团队，这才是一个大团队所需要的。希望公司多进行此类良好积极的活动，我们需要优秀的团队精神。

　　公司拓展训练心得体会篇10

　　“拓展训练”这个名词对于我来说既熟悉又陌生，向来只是听说谁谁参加拓展训练了，也在电视节目中看到过相关的介绍，却从来没有亲身经历过。在印象里似乎就是进行一些团队项目，目的是为了进行一些团体意识的训练……等等吧，带着种种的好奇与疑问，和大家一起踏上了去“拓展”的路程。

　　在训练基地，经过教练介绍，了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发人的潜能，培养人的自信，创造性的发挥人的团队合作能力。在两天的训练中，我们参加了有轨电车、建绳房、信任背摔、生死电网、高空断桥、孤岛救援、毕业墙等七个项目。这些项目都是对团队高度和谐的考验，成功了那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。

　　给我印象最深的是高空断桥和毕业墙两个项目。在高空断桥项目训练时，我在下面望着十二米高的断桥时，心理只有恐惧，心想，一米二的跨度，在平地上轻轻一跃也就应该过得去，可在高空中万一过不去摔住怎么办。当我一步一步爬上十二米高空之时，我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，当时腿就软了，不由自主的想：“怎么办，还是下去吧？”尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，斗大的汗珠将衣服都浸湿了，就是一个“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”这时我才意识到已经上来一会儿了，为了不耽误团队太多时间，心一横，豁出去了。一跃，成功！此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃……这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。

　　在“毕业墙”项目训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个游戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动！为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我真的有点想哭。

　　这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要因村适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的'团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。

　　拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。我将努力在以后的工作中，发挥团队合作的精神，为我区的财政工作尽一份力量。

　　公司拓展训练心得体会篇11

　　11月26日—27日两天，公司组织提取车间员工参加主题为“挥洒热情，熔炼团队”奥鸿药业生产团队拓展训练。在这两天一夜的训练活动中，提取车间的每名员工都受益匪浅。

　　员工收获和感受最深的是提取车间是一个大团队，这个团队能否成功、是否可以完美的展现整个团队精神，取决于大家是不是能够真正的信任彼此，是不是可以奉献自己的全部热情。

　　在做第一个游戏“群龙取水”时就能完全的体会到团队中信任是必要的。这个游戏需要脚距离水瓶1．5米，并在这个距离内，手不能触地并把水瓶拿回来，这时就需要我们这个团队共同协作去完成这个任务。我们制定方案后真正的去做这个游戏时，发现当身体与地面成15度角我们的手和脚就会本能的弯曲，这个弯曲也就说明我们害怕自己没有被拉住而摔倒。如果完全信任团队的其他成员，那么手脚就会全部的伸展开，这样就可以成功的取到瓶子，并且团队里的`每个成员也可以省一些力气，这就是团队成员间的相互信任。通过这个游戏我们知道只有大家彼此信任才能产生更大的凝聚力，而这个凝聚力就是成功的关键，所以我们在今后的工作中彼此之间会多一些信任。

　　“贡献的是个人，展现的是整个团队”。团队拥有各种能力与人格的成员，而每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的拓展训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是团队另一个成功的关键所在。在拓展项目训练中，队员们无不表现出奉献精神。他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识。在此过程中，我们制定目的、策划方案、组织指挥、执行任务。通过这次拓展训练，我们深刻的认识到，只有锐意进取，与时俱进，把自己的一切与团队融入在一起；以奉献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才能使我们的团队在激烈的竞争中永远立于不败之地。

　　然而每一次游戏和挑战并不只是让大家获得快乐，更重要的是让大家懂得游戏背后我们应收获到的启迪。人与人之间要相互信任，互相尊重、包容、理解、关爱；孤身奋战的时代早已过去，现在的社会需要的是团结协作。

　　感谢公司给予我们这次拓展训练的机会，两天一夜，我们过得充实而快乐，收获了人生哲理，体会到了团结协作的重要性，我们将带着这些收获更好的投入到今后的工作中，为奥鸿贡献出自己的力量。

　　公司拓展训练心得体会篇12

　　x月25日，有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有__的团队也是必不可少的。

　　有感一：团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。

　　有感二：凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下

　　一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的`时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。

　　有感三：尝试与执行力“摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，集体的力量，当一个办法不行时，马上有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力结合的体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着？有感四：总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期待着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见着，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。

　　总结可以让你点评过去，正视现在，看清未来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。

　　公司拓展训练心得体会篇13

　　此次公司组织我们进行拓展的训练，让我们更加的熟悉了彼此，同时也是意识到团队的一个重要性，在拓展的训练里，我也是感受到自己是收获蛮多的，而也是有一些感触和一些小小的心得。

　　拓展里团结是特别的重要，很多的项目，如果没有一个团结，根本就完成不了，而且大家分组之后，其实有时候对于一个事情该怎么样去做，也是每个人都是有自己的一个意见一个想法的，如果没有统一，最后也是没有可能去完成事情的。而这也是需要大家为了一个团体，去做一些妥协，做一些自己的让步，然后最后达成步调的一致，最终才能是去完成一个任务的，其实这在工作之中也是同样如此，我们做好工作并不是完成自己的事情就够了，而是需要我们去多一些配合，很多的事情都是要先探讨，商量好了之后才能真的'有一个方案去做的，而并不是自己做自己那一份就是够了，以前我的工作其实也是有这些交集，但是我更注重于自我了，通过这次拓展，其实也是让我更加的明白，以后不能只顾着自己，而是要多想想怎么做，才能大家都是受益并且能做得更好的。

　　训练的时候，也是让我更明白，要去突破自己的舒适区才行，一些拓展的活动自己根本就没有尝试过，也是害怕去做的，但是如果不做，就完不成，而且同事们的鼓励也是给予了我勇气，让我去做了，而做完之后却是发现原本自己害怕的，或者没做过的，其实并不是自己想的那么难，只要自己愿意去做，只要自己是有尝试过的，其实真的还是可以做好这个事情的，并不是说自己完全做不了的。而如果自己不勇于迈出那一步，那么也是完全不会知道自己是不是能做好的，而这同样也是工作里头，如果有机会，就要去尝试，即使自己没做过，或者觉得做不好，其实敢去做，敢于去表现，或者能有自己想不到的潜力是可以挖掘出来的，最后的结果也是会让自己收获的更多的。

　　通过这次的拓展训练，我也是很感谢公司能有这么一个好的机会，真的收获蛮多，而且和同事们的配合，也是交到了朋友，对于他们更加的熟悉，以后在工作之中也是能配合的更加默契，来把事情做得更好，以后遇到机会，我也是会去抓住，会做好的。

　　公司拓展训练心得体会篇14

　　为期三天的拓展培训结束了，在这短暂的三天时间里，通过各个项目的开展、参与，体会到了很多平时容易被人疏忽的东西。

　　首先给我印象最深的就是团队的合作，所谓合作，是指多个个体协作配合共同完成一个事项，这需要队友之间的信任、默契和支持，还需要项目实施前方案的科学、合理和严密，更需要坚决的执行力和任何情况下的冷静与沉着。通过盲阵、汉诺塔牌以及毕业墙的项目，这些一个个看似简单的项目，都让我有深刻的体会到，只有得到每一位同事的帮助和支持，才能取得最终的胜利；而只有真心的对每一位同事付出关心和爱护，才能得到他们对你的回报和支撑。

　　其次另一个最深的感触就是创新思维，面对问题找到不同寻常、最直接、最高效的解决办法，使每一项工作都能取得事半功倍的效果，这就取决于我们思路的创新，不能局限于固有的模式和固有的想法，只有跳出去思维的边框，才能有大的跨越，才能以出其不意的方法解决面前的困难。例如驿站传书的项目，在看似没有办法的.情况下找出办法，所以只有想法的创新才能获得最终的成功。

　　最后一个感受就是要勇敢，在困难面前，不要首先对自己说不，这一点在高空项目上最为突出，觉得自己不可能做到的事，在队友的鼓励以及积极氛围的渲染下证明是可以完成的，所以任何时候，都要首先给予自己积极的心理暗示，同时给予别人正面的心理影响，这样对于解决眼前的困难是有积极正面的良性影响，有助于最终解决困难、摆脱困境。

　　以上这几点是我参加XX集团20xx年第九期拓展训练的一些心得体会，希望自己在今后的工作、生活中可以更好的理解、领悟，并加于吸收、运用，使自己的工作能够更上一层楼。

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