防灾减灾日活动心得

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防灾减灾日活动心得

　　我们心里有一些收获后，写一篇心得体会，记录下来，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编为大家收集的防灾减灾日活动心得，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

防灾减灾日活动心得

防灾减灾日活动心得1

　　现在的自然灾害越来越频繁，它对人类所造成的危害是触目惊心的。如水灾、火灾、地震等，它使无数人无家可归，也无情地夺去了无数人的宝贵生命。为了预防灾害的发生，我想发明一种防灾害的房屋。

　　这种房屋的材料很特别，它们是用高强度的钢丝，玻璃纤维和轻金属等材料建造的。现在就让我们参观未来的房屋吧!

　　先介绍大门，大门是隐形的和有灵感的.，主人、客人可以从房屋的任何一个地方自由出入。当灾害发生时，他们可以迅速逃离。房内设备，天花板和墙壁有多层保护膜。发生水灾时，它可以把水吸干并且使保护膜更加结实。发生火灾时，墙壁和天花可以喷水，把火灭掉。当台风来临时，墙壁的四周会和地面的泥土紧紧粘在一起，好像房子在泥土里生根一样，难以分离。当地震发生时，墙壁和天花板等物质会自动消失，整个房屋变得空荡荡。这样就没有任何材料可以伤害人类的身心。无论发生什么情况，房屋会根据情况而发生变化。

　　房子内一切设备可以随意放大或缩小，所以房子可以容纳很多先进的设备。最重要的是每个房间床头都安上了不同的按钮。当发生不同的灾害时，按钮会预先感应，发生警报并自动启动安全系统，把房子保护好。

　　有了这种高科技的房子，人们再也不用受自然灾害的危害了。

防灾减灾日活动心得2

　　每一次，当我们目睹灾难降临，我们不得不承认人类是如此的脆弱，生命变得那么的短暂而宝贵，在灾难来临时，也许前一秒你还沉浸在欢声笑语中，但后一秒你便会觉得心如刀绞，因为灾难，悲泣代替笑语;因为灾难，废墟取代高楼;因为灾难，有无数的人失去生命，灾难，在人们还没来得及反应的情况下就摧毁人类美好的家园，粉碎了人们心中美妙的梦。有些生命就如含苞待放的花朵，在它还没来得及展现自己体态的多姿和人生的精彩就已经被无情的“魔鬼”所扼杀了。

　　我们无法阻止灾难的来临，可我们能够用我们的努力智慧降低灾难带来的损失，5月12日为防震减灾日，在当日下午我校举行了一次防震减灾的演练活动，当同学们沉浸在快乐的学习中，忽然哨子响起来了，同学们立即起身，一个接着一个跑出教学楼，就如一条长龙奔向操场，在短短的几分钟内，我感受到了全体师生都是以一种真心的态度去对待这次演练活动，一个个神情在重，我们仿佛将自己置身于真正的灾难中，将自己的生命在生与死这这间作出抉择，经过老师的积极引导和同学们的认真态度，这次演练取得成功。

　　这虽然仅是一次演练，却是我们成长中的一束阳光，因为我们在这次练习中取得经验，每一次的演练都是为安全打“预防针”，在为我们的生命增强“免疫力”。

　　在地震灾难面前我们难免会想到四川地震，一座座高楼大厦，一个个美好家园，无数珍贵的生命在一夜间化为虚有，当我们看着这惨败的现象，倾听着那撕心裂肺的呼喊声我们难道不为之震撼而又心痛吗?与之相比的`是日本地震，它同样给予每一位人们震惊，因为在这样人口密集的小岛国家人员的伤亡人数却只有几千人，同样的原因造成不同的后果，这难道不值得引起我们的深思吗?

　　在地震之际，四川人民表现的是惊慌失措，而日本人民则是沉着冷静，有着这样的心态，就是因为日本注重对人们防震减灾的意识，他们懂得如何在灾难面前表现得临危不乱，如何让自己有机会生存。日本重视每一次的演练活动，因为看一次防震减灾的演练都了自身的经验，一点一滴的累积让他们能够在灾难中多一份安全的保障，也许我们会认为日本位于频繁的地震地带才需注重，我们生活在安全地带没必要顾及太多，可是，灾难的形式多样，水灾、火灾、泥石流等灾害都对我们的生命构成重大威胁，灾难不会向我们敲响警钟，只有自己才是保护自已永远的天使。所以懂得如何防震减灾是对自己生命负责的表现。

　　不把演练当成一种形式，而是把它当成一种保护自己的方式，不抱学习防震减灾当成一项任务，而是看成一份责任，只有这样，我们才能让安全成为生命的保障，用生命抒写人生伟大的篇章。

防灾减灾日活动心得3

　　今年5月12日是我国第x个“防灾减灾日”。根据山西省减灾委员会办公室《关于做好20年防灾减灾日有关工作的通知》的文件精神，今年“防灾减灾日”的主题是“减小灾害风险建设安全城市”，5月11日至17日为防灾减灾宣传周。为做好我市今年防灾减灾日各项工作，阳泉市郊区民政局积极开展防灾减灾日专项宣传活动。进一步增强了广大群众防灾减灾意识和能力，普及了防灾减灾知识和技能。

　　5月12日上午9时，我区在郊区行5·12防灾减灾应急知识联合宣传咨询活动，本次活动主题为“减小灾害风险建设安全城市”。区人大副主任张富英、区政协副主席杨济才，区民政局局长王文清等领导走上街头，为过往群众发放宣传资料20xx余份、发放防震减灾扑克500余副，防震减灾宣传手提袋800个、宣传纸巾盒80个、宣传油笔50支、宣传削皮刀50个，共展出展板8块,现场解答群众咨询300余人次。此次宣传活动荫营镇桥上村村委会也积极参与，悬挂宣传标语、发放宣传资料。此次宣传活动采取防灾减灾知识技能咨询、图片展示、知识问答、发放公众应急指南及防灾减灾知识手册等形式，向广大群众传授防灾知识技能。增强了群众的防灾减灾意识,提高了群众的.自救互救能力，收到良好的社会效应。向社会公众尤其是中小学生、进城务工人员、工矿企业职工等普及防灾减灾知识和自救互救基本技能，进一步增强全社会防灾减灾意识。

防灾减灾日活动心得4

　　进一步贯彻落实科学发展观要求，坚持以人为本的思想，营造学校、家庭和社会防灾减灾的宣传氛围，唤起广大师生、学生家长和社会各界对防灾减灾工作的高度关注，增强防灾减灾意识，普及推广防灾减灾知识和避灾自救互救技能，我校积极开展“防灾减灾”教育宣传活动，全体师生通过学习实践，学校预防控制能力、预案管理能力、应急处置能力、应急保障能力有效增强，全体师生应急知识和自救能力明显提升。现将活动情况总结如下：

　　一、为了保证活动顺利有效的组织实施，学校领导班子讨论与研究宣传周活动的内容、要求、目标，制定《学校“防灾减灾日”宣传周活动方案》，并按方案要求，具体组织宣传周的各项活动。

　　二、积极宣传，营造氛围。

　　我校按照县局的要求，做好《河北省突发事件应对条例》的宣传学习。高度重视“防灾减灾日”的宣传工作，学校利用升国旗仪式进行了以《如何防震减灾》为主题的国旗下讲话，号召全体师生做到：增强防灾减灾意识，提高自我参与防灾减灾工作的`自觉性和主动性。认真学习防灾减灾知识，提高综合减灾能力。积极配合学校的抗灾防灾演练，防患于未然。防灾减灾，从个人做起。做好宣传教育工作，营造安全教育活动氛围。

　　三、各班出一期安全教育班刊，搜集相关安全教育的资料，让学生能够从中引起注意，并获得相关安全知识，加强学生之间的互相交流与学习，提高认识，共同进步。

　　四、各班开展以“防灾减灾从我做起”为主题的主题班会。通过开好主题班会，对学生进行防骗、防震、防火、防雷电、交通事故、溺水等安全教育，让学生将安全牢记在心中。

　　五、安全排查，及时整改，将安全教育活动真正落到实处。

　　学校围绕“防灾减灾从我做起”安全教育主题，认真分析学校目前安全工作现状，针对防震、防火、防雷电以及校园伤害、交通、溺水、用电等事故的薄弱环节、存在的突出问题和安全隐患等，开展了一次安全隐患大排查，对可能存在的问题做好记录，进行了及时的整改，使学校的安全教育真正落到实处。

　　通过开展“防灾减灾日”系列活动，对全体学生进行了安全教育再宣传，再动员，再强调。进一步增强了我校师生防灾减灾意识，最大程度防止灾害的发生、保障我校师生的生命安全和健康生活，确保校园安全稳定。在以后的学校工作中，还将一如既往的将安全放在第一位，绷紧安全教育这根弦不放松，加强生命教育，让学生安全健康快乐的成长。

防灾减灾日活动心得5

　　今天上午两节课后，我们在班级、操场上举行了一次严肃的防震防火逃生演练。

　　首先是在教室里进行地震自救。突然一阵警报声响“呼呼呼……”’！同学们都躲在教室的课桌底下，把板凳靠住自己的身体，双手抱头。同学们非常入戏，有的把身体缩的紧紧的，怕被上面庞大的物体砸到身子，有的双手抱着自己的脑袋，躲在那里一动不动，还有的同学跟其他人得板凳合在一起，拿着文件夹靠着手臂，恨不得把自己周围全都封起来。尤其是李泽同，他那肥胖的`身体塞了进去，就着急的用肥厚的手抱住头，全身都在发抖。郑老师躲在课桌底下，脸上表情十分严肃。我心里情不自禁的说：“原来四川的大地震是这么可怕呀！难怪人们都要敬那位校长啊！”

　　接下来是防火灾逃生。全校师生都捂住鼻子，头也不回地往操场跑，我们班的同学们就像机器人失了控一样。“啊！救命呀！”什么乱七八糟的声音都有。虽然我们大吼大叫，但是郑老师时时刻刻都提醒我们捂住鼻子。

　　这一次逃生演练过程中，让我明白了：生命是可贵的，生命是只有一次的，所以我们要珍惜生命热爱生命。

防灾减灾日活动心得6

　　通过今天学习防震减灾知识和实际演练，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，当地震和火灾发生时如何带领学生安全的逃离。

　　现把学习心得和大家一起分享：

　　一、地震来了怎么办

　　1.是跑是躲不要犹豫

　　一次地震，从人们感觉震动到房屋开始倒塌，通常有十几秒钟的时间间隔。经验告诉我们：震是就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震中的好办法，这处办法尤其适合处在楼房内或人多场所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要犹豫，以免在犹豫中丧失生存的机遇。

　　2.采取正确的姿势

　　躲避地震时要尽量降低身体的重心;蹲下或会下时，要尽量蜷曲身体;趴下时要脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸。躲避时要低头，并用手护住头部，有条件时，可用身边的'物品，如书包，被褥等顶在头上;要防止灰土、毒气等侵入口、鼻，条件允许最好用湿毛巾捂住口鼻。

　　3.寻找安全的地方

　　在室外，安全的地方是远离建筑物空地。在室内，房屋倒塌后能形成三角空间的地方，往往是人们得以幸存的相对安全地点。比如：楼房中开间小、有支撑物的房间，如厨房、卫生间;家中牢固的桌下、床下、家具旁，内承重墙角;教室的讲台、书桌下;商场书店的结实柜台、室内立柱附近;影剧院的排椅下;工厂车间内的机床、大型设备附近等。

　　4.震后迅速撤离

　　地震发生之后，受损的房屋是最危险的场所，一旦震动停止，要马上撤离。如果是在家中遇到地震，在撤离前要灭掉明火，关掉煤气，切断电源，防止火灾发生。

　　5.要点

　　选择小开间、坚固家具旁就地躲藏;

　　伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心;

　　抓住桌腿等牢固的物体;

　　保护头颈、眼睛，扼住掩住口鼻;

　　避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

　　就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方;

　　要避开高大建筑物，如：楼房、烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构复杂的构筑物;

　　避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等;

　　避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门等。

　　二、火灾来了怎么办

　　1、沉着冷静：根据火势实情选择最佳的自救方案，千成不要慌乱。凡火灾幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根据火势、房型冷静而又迅速地选择最佳自救方案，争取到了最好的结果。

　　2、防烟堵火：这是非常关键的，当火势尚未蔓延到房间内时，紧闭门窗、堵塞孔隙，防止烟火窜入。若发现门、墙发热，说明大火逼近，这时千万不要开窗、开门，可以用浸湿的棉被等堵封，并不断浇水，同时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻，一时找不到湿毛巾可以用其他棉织物替代，其除烟率达60%～100%，可滤去10%～40%一氧化碳。另外，应低首俯身，贴近地面，设法离开火场，以避开处于空气上方的毒烟。

　　3、设法脱离险境：底层的居民自然应夺门而出。楼上的住户若楼道火势不大或没有坍塌危险时，可裹上浸湿了的毯子、非塑制的雨衣等，快速冲下楼梯。若楼道被大火封住而无法通过，可顺墙排水管下滑或利用绳子缘阳台逐层跳下。

　　4、尽快显示求救信号：发生火灾，呼叫往往不易被发现，可以用竹竿撑起鲜明衣物，不断摇晃，红色最好，黄色、白色也可以，或打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品，或敲击面盆、锅、碗等。

　　5、切不可因贪恋钱财而贻误脱险时机。

　　总之，虽然这次培训只有一天的时间，但感觉收获很是很多。

防灾减灾日活动心得7

　　我们先进行了地震逃生演练。警报声一响起，同学们就纷纷躲到了课桌下，用手抱住头，嘴里还发出了求救的声音，不过，有些人以为这只是玩玩的，所以脸上还挂着笑容。

　　接着我们又进行了防火演练。一开始，警报声“呼呼”地响起来，听起来有一种不祥感。同学们大步流星跑出教室，个个脸上焦急万分，开始跑了，同学们三步并两步地跑向操场跑的时候，有的人脸色慌张，急得像热锅上的蚂蚁，有的人非常镇定，跑得稳稳当当，还有的`人幸灾乐祸，不重视这场演练。其中，有一个低年级同学跑步时摔了一跤，被落在了队伍后面，但他不肯放弃，爬起来继续跑，终于跑到了操场上。这时我们已经累得气喘吁吁，到了操场上，老师给我们讲解了一些关于如何逃生的方法。

　　这次演习让我知道了：防灾意识是非常重要的，如果真正的地震、火灾发生的话，我们就可以保住性命。

　　点评：本次逃生演练达到了预期的效果。同学们亲身体验，感受深刻。写出了在逃生过程中的动作、心理、语言，明白了要严格按顺序、有秩序撤离，做到不奔跑、不拥挤、不推搡，真正掌握在火灾中迅速逃生、自救、互救的基本方法，为有序、安全的校园环境提供了良好的保障。

防灾减灾日活动心得8

　　为增强学生的防灾观念，树立防灾意识，提高学生的综合素质，并通过演练提高学生们的应急救援和防护能力，5月12日，我们学校举行了防空防灾演习。

　　在防灾演习开始前，周老师给我们仔细的'讲解了防灾警报分为哪几部分。先是预先警报，鸣响方式：鸣60秒，停30秒，反复两遍。再响是解除警报，鸣响方式：一长音，连续鸣4分钟。时间是从上午10点整开始。在刺耳的防空警报声中，演习开始了。一听到警报声响起，全校师生立刻跑出教室，用双手使劲的抱着头，从安全通道撤离到操场。在整个疏散过程中同学们表现得都比较镇定。

　　先说说我们(三)一班的表现吧!我们在撤离的过程中既有优点也有缺点。优点就是我们跑得快，能够按照预先讲解的逃生要求撤离到操场。

　　缺点是我们撤离的时候有点慌乱没能顾及身边的人，只顾自己跑。希望我们在下次的演习中既能够在顾及身边同学的同时自己也能安全的撤离。发扬我们班的优良传统做一个谦让别人榜样。这次演习使我们知道当灾难正正发生时，我们既要保护好自己，更要顾及身边的人!

防灾减灾日活动心得9

　　我利用休息日在小区里进行了一个调查实践活动。我发现在我住的这个楼道里，每一楼层都有一个消防栓和报警器。我清点了一个楼道有11个消火栓和11个报警器。消火栓在一个巨大的玻璃橱窗中，内有消防皮管、灭火器，显得特别醒目。我仔细地观察了每一个楼层，发现有四个消防橱窗的玻璃被打碎了，有些是住户搬家具时不小心打碎的，有些是小朋友玩的时候不小心碰碎的。这四个消防橱窗里的消防工具，一些小孩就随意拿来当玩具玩。如果哪一天真的着火了，人们要灭火时，可得四处寻找这些工具了。另外还有两个消防橱窗里堆放了杂物，这也是很危险的，万一楼道着了火，要接消防龙头时，还得先花时间清理杂物，这样会延误了救火的时间，耽误了时间火势蔓延开来就危及到其它的`地方了。在我们小区里，我还发现了一个个成“丫”字形的水管立在草地上，我想数清它的个数，可是我来来回回跑了好几圈，也没有数清它的个数。我只能去问保安叔叔，原来，我们小区里有56个这样的水管，这些水管是干什么用的呢?原来是露天消防栓，提供水来灭火的。但我发现有一个红色的消防栓已经看不清它的身影了，因为它的四周堆满了住户装潢时遗留下来一袋袋的垃圾。于是我告诉保安叔叔要及时把垃圾袋清理，保证消防栓畅通。

　　小区是我家，安全消防靠大家。大家一起来行动，争做消防小主人。我觉得小区的宣传栏中应该多一点消防的知识，让消防走进每一家，让消防留在每一个人的心中!

　　生命对于每个人毕竟只有一次，我们不要让宝贵的生命因火而悔恨。

防灾减灾日活动心得10

　　x月9日，我们海小全体师生开展了一个非常有意义的活动——防灾逃生演练（地震、火灾），目的是为了让我们增强安全意识，提高自救防范能力，做到在发生火警火灾、地震时能临危不乱，有序迅速地逃生，对这次演练，我是有点紧张，有点期待，还有点好奇。

　　两节课后，我们开始了自救演练，首先开始的是地震自救演练。紧急铃响起了，我们迅速地躲到了最近的桌子下面，如果真的有地震的话，就可以不被石头砸到了，有的躲在下面一动不动，好像一只冬眠的.北极熊。而我缩成一团，心一直“扑通扑通”的跳着，铃声停了，我终于松了一口气，从桌子底下钻了出来。

　　地震自救演练结束后，火灾逃生演练又开始了，紧急铃声响起后，我们飞快地跑出教室，操场上井然有序的排好队，刚开始有点乱，大家你推我，我推你，经过老师的指点跑到操场上。

　　通过这次演练，使我们基本上了解了灾难发生时的应对措施，大大增强了我们的安全意识与自护自救技能，从中我也体会到不管遇到任何紧急事情，一定要沉着冷静，临危不乱。

防灾减灾日活动心得11

　　一个寒冷的冬天，我坐在电脑前沉浸在安徒生童话的世界中，童话中卖火柴的小女孩，透过火柴微弱的亮光，看到了香喷喷的烧鹅，看到了无比喜爱的圣诞树，还看到了那可亲的老奶奶，那一幕幕美好的景象呈现在眼前，使她陶醉在极度幸福与快乐之中。我感受到火是美丽的，它能使人们走进一个朦胧温馨的`世界……突然我闻到一股淡淡的烟味，一开始，我还以为是电脑开得时间久了，才发出了烟味，赶紧把电脑给关了。可随着时间的推移，这股难闻的味道不但没有减轻，反而越来越浓，我奇怪极了，又猜测是不是外面在烧垃圾，可我往窗外一瞧，也没人在烧火了?我在房间里，东嗅嗅，西闻闻，最终认定这股呛鼻的气味来自门外。这不开不要紧，一开吓一跳。转眼间，我已被一团烟雾给包围住了，走进厨房，才发现爷爷早就在厨房里刷着一个黑糊糊的锅子了。我疑惑不解地问爷爷：“爷爷，怎么突然有这么大的烟?”爷爷咳嗽着说：“没事，忘了关煤气了。”爷爷边说边擦锅子，“瞧，锅子都黑了，怎么也擦不干净了。”他正说道这儿，只听“啪”的一声，锅子被戳了一个大洞。可见锅子差一点就被烧化了。

　　自从这件事发生后，爷爷再也不敢在烧东西时离开了。是啊!如果当时爷爷再出来晚一点，煤气浪费且不说，要是爆炸可不得了。

　　通过这次真实的教训，我知道了家庭用火时也不能大意，消防安全隐患在我们的身边无处不在。

防灾减灾日活动心得12

　　今年5月12日是我国第12个“防灾减灾日”，5月为防震减灾宣传月。

　　一、明确活动主题

　　活动开始，学校就将今年的防灾减灾实施方案通报给全体师生，积极发动全体师生投入到“防灾减灾”活动中来。

　　二、组织领导

　　学校在5月初就成立了防灾减灾宣传教育活动领导小组。

　　三、积极组织相关活动

　　(1)防灾减灾，从我做起。

　　(2)5月12日是我国第7个“防灾减灾日”。

　　(3)减灾知识进课堂，安全意识传万家。

　　(4)学习减灾知识，营造安全家园。

　　2、组织各班开展以“加强防灾减灾，创建和谐校园”为主题的.。

　　(1)出版了一期《防震减灾知识》宣传栏。

　　(2)各班组织学生观看宣传展板，并要求三到六年级同学写出观后感。

　　(3)各班利用班会或专门利用安排时间，组织本班同学都分享了同学之间的避险经历和避险经验和我发现的家庭灾害风险隐患交流。

　　(4)在5月8日，开展了一次应急疏散演练活动。

　　(5)各班均能在本周上好一堂防灾减灾知识宣传教育主题班会课。

防灾减灾日活动心得13

　　通过这次演练我知道了生命对于一个人来说十分宝贵，失去了就没有第二次了，地震给人们带来的损失是巨大的，它直接威胁到人们的生命财产安全。我们每一个人都要树立防震减灾意识。

　　还需了解一些地震自救的方法例如将门打开，确保出口，躲在桌子等坚固家具的下面，户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。地震发生时不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。如果是一楼靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及前排的同学可以尽快躲到桌子底下，用书包或者书本护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。在那里等待救援人员。

　　通过这次演练活动，大大增强了我们学生的安全知识，大大提高了学生的逃生、自救、自护意识，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，这次地震逃生演练、不但增强了同学们应付突发事情的意识，而且还让学生懂得了很多自救知识。他们知道了在操场或室外遭遇地震时，应该原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物;在室内遭遇地震时，应该在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，震后再有组织地撤离;在楼上发生地震时，千万不要跳楼，不能站在窗外和阳台上。另外，还让我们亲身体会到了在逃生过程中，不能只顾个人安危，要服从老师的指挥，镇定、有序地疏散到安全地带的重要性。

　　我还想到了，学校发生地震时，最需要的.是学校领导和教师及时安排好撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。沉着冷静的指挥和合理得力的措施，能限度的保护师生的生命安全。

防灾减灾日活动心得14

　　x月9日，是安全消防日。全校师生在学校进行了我有生以来第一次逃生演练。

　　上午九点半，我们演练了地震逃生。当时，我正在教室里聚精会神地写着数学作业，突然广播里传来了“呜呜”的警报声，并向同学们发出了发生地震的消息。听着刺耳的警报声和发生地震的消息，我心里十分紧张，只觉得天在动地在摇，四川汶川、青海玉树大地震的悲惨镜头一幕一幕掠过我的脑海。同学们个个神情紧张，手足无措。这时，我们听见了班主任老师急切又洪亮的喊声：“同学们，地震了，大家不要慌！快抱好后脑勺躲到课桌底下去。”我们听从老师的指挥，象一只只机灵的小猴，迅速就躲到了桌子底下。

　　接着，我们又进行了火灾逃生演练。校园里又一次响起来刺耳的警报声。老师指挥我们捂住口鼻，迅速排队，有序地往楼下撤离，把我们疏散到安全的'地方，远离危险地区。

　　经过这次逃生演练，不但加强了我的自我保护意识，学到了逃生的基本知识，而且让我明白了一个道理：在灾难面前不能慌张，要沉着冷静地去面对，尽可能地保护自己，避免受到伤害。

防灾减灾日活动心得15

　　我们每一个人都要树立防灾减灾意识，力争把灾害带来的损失降到最低程度。

　　灾害有许多种：地震、酸雨、火灾、水土流失等。据调查，全国有许多地方发生大地震，如1976年唐山大地震，2008年汶川大地震等，均有数十万人死亡和受伤。

　　其实，有些灾害是可以预防的，地震发生前，会有一些预兆。比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜……这些预兆可以让人们提前知道将要发生地震。如果发现动物有这些反常现象，必须先辨别真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离。

　　发生地震时，还有很多自救的方法：地震了，如果被压在废墟底下，就不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，保持呼吸顺畅，再想办法求救，如果在家里，必须马上钻到坚硬并且没有倒塌的小房间中躲避，保护好头部，以免砸伤。

　　我们哈密常发生的灾害主要有火灾、水土流失等，有些灾害都是人类自己乱丢明火、砍伐树木而造成的不必要的损失。所以在日常生活中我们要做到小心用火，不乱丢烟头;节约用水，珍惜每一滴水;保护森林，种植树木，保护水土;要多用取之不尽的'太阳能;多学习一些防震防灾方面的知识，树立防范意识。

　　灾难其实并不可怕，只要人们增强防范意识，就能减少灾害带来的损失。让我们行动起来，共同预防灾害的发生，使我们的明天更加光明灿烂!

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