学游泳

学游泳1

　　星期天，阳光明媚，我心血来潮，特别想学游泳。于是，爸爸和妈妈就带我去世纪莲游泳馆学游泳。

学游泳

　　我换好衣服了，下水对妈妈说：“妈妈，教我学游泳吧！”妈妈说：“好啊。”第一步我们先学呼气，妈妈说学呼气是会游泳的基本功。我先闭着气，头潜在水下，然后在水里呼气，妈妈说就像“小孩吹泡泡”那样，果然这样呼气舒服得多，而且闭水的时间可以长一点。第二步学手势，我曾经听妈妈说手就像划船那样不停地划水就可以了。第三步学脚姿了，脚就要像青蛙那样一伸一缩。妈妈说这三个步骤要配合好，手划的时候脚要伸直，脚划的时候手就要停，手划一次就要呼气一次。我按照这些步骤去做，慢慢地我就学会了游泳，妈妈给我的`教导果然有效。

　　当我学会了游泳，一个人自由自在地在水中徜徉时，我不禁感叹游泳的感觉真舒服！

学游泳2

　　快乐的暑假来了，妈妈给我在安康市体育中心室报了仰泳学习班，从7月1日至12日，一共只有十二天。

　　第一天到了游泳馆，我看见了很多来学习游泳的小朋友，老师把我们36个人分成三个小组，我分在杨老师的第二小组。可是刚下水后，大家都都紧张起来，老师让我们抓住泳道线打腿，就是用两条腿不停在水中上下摆动，由于不小心我还喝了几口水，但是我并没有放弃。第二天的'练习并没有改变，我很好奇，为什么不学新动作？直到第四天老师才教了我们一个新动作，让我们蹲在水里，先仰头、挺肚子，接着打腿。刚开始老师在边上帮助我们，等我们动作熟练后，就能自己浮在水面上。到了第七天老师又教我们手的动作，后面几天，我们都是连手带脚自己游。通过老师的帮助和我自己的认真练习，我终于学会了仰泳。最后一天进行考核，由于平时训练刻苦，姿势正确，杨老师把我评为这个小组的第一名，并发给我结业证书，我高兴极了。

　　十二天的的游泳愉快地结束了，我也明白了一个道理：不管多么困难的事情，只要认真努力，就能成功。

学游泳3

　　妈妈为了让我学会一样可以保护自己的生存技巧游泳，给我报了鄞州区游泳中心的游泳班。

　　刚开始时我游得很差劲，很容易呛水。呛水时感觉水都流到了鼻腔里，不仅很难呼吸，鼻子还酸溜溜的很难受。后来在教练认真耐心的.教导下，我不仅学会了像鱼儿一样摆动小手，还学会了上下打腿和在水中憋气站着。

　　我慢慢地练着练着，到后来已经能够游出一段路了，虽然还是经常呛水。可是仅仅是这样我怎么会满意？于是，我就更加努力地练习，最后，终于能够不呛水了。之后，游得像小鱼一样的我就能在游泳池里开心自由地游泳啦！在感受着游泳池里的欢乐时光，想起不会游泳的自己和学游泳的经历，看着其他学游泳的小朋友，我心里感觉十分自豪！

　　短暂的十五天游泳课程一眨眼就过去了，我真想天天都能游泳啊！

学游泳4

　　暑假一开始，妈妈就告诉我杭师大幼儿学院的游泳馆对外开放了。我就想：先去打听为妙，把一切的准备工作全部做好，免得忘了这个忘了那个，那么所有努力就化整为零了。

　　爸妈一致赞同我的想法。到了晚上，我和妈妈骑车前往杭师大幼儿学院。到了游泳馆，我们把所有事情办好后终于长松了一口气。

　　顺便提一下，办月票是比较划算的，想在暑假多游几次的话强烈建议买月票哦。放衣服和洗漱用品的'小柜子是要交押金的，所以去的时候要带上一些零钱。俗话说：良好的开端是成功的一半。除了准备这些以外，我还从网上学习了游泳技巧呢！过了几天，我们觉得应该去游泳馆游游泳、锻炼锻炼身体了。

　　因为最近太热了！我们开开心心地出发了，我们决定走路到杭师大幼儿学院去。等到了游泳馆，一个个走得大汗淋漓。不过辛苦就有回报，总算是能下泳池了。

　　我主动请爸爸做我的教练。我专心致志地听着、学着，很快我就学会了蛙泳的基本动作。现在我已经能自由自在地在水中穿行了，而且我都能教人怎么把游泳的技巧学到手呢！自从学会游泳之后，我又有了一项本领了，我以后还要学自由泳呢！

学游泳5

　　暑假的时候，我妈给我报了一个游泳培训班。今天是我第一次学游泳。我很开心。脑海里不断出现一幅画面：我像鱼一样在水里自由游动…

　　当我来到游泳池时，教练正在等我们。他见我们来了，自我介绍道：“大家好，我是你们的`游泳教练。我姓肖。以后可以叫我小老师。”然后他一边讲注意事项一边开始教我们做热身运动。

　　它在水里。当我进入水中时，我首先学会屏住呼吸。憋气前先深呼吸，然后把头埋进水里。有好几次被水呛到，难受死了。过了一会儿，我的脸变红了。练了一段时间，教练让我们学会飘。浮动构图看似简单，其实很难。双手抓住游泳池边，屏住呼吸。在水中，让水自己漂浮。水就像一个巨人，它可以轻易地把我举起来。被水漂的感觉很好玩，让我玩的很开心。我在水里玩了很久。这时我看到教练在看我，我立刻从水里爬起来，和教练一起练习其他动作。

　　不知不觉，我学会了屏住呼吸，飘起来！最后，我可以在水中自由游泳。这让我想起了以前不会游泳的时候。我每次都让爸爸陪我去游泳。现在不用了…想想就很刺激！

　　今天的课结束了，我和教练说再见。

学游泳6

　　今天，是我学游泳的第六天。今天，我们要学的内容是把手、腿、呼吸合在一起来练习蛙泳。这节课的难度比较大，因为它是结合了我们以前学的所有内容的精华。

　　首先，教练做了一遍给我们看。我一开始是把手和腿一起动，是可以游起来，可速度却很慢，经常呛水。而且在别人呼吸一次的时间里，我就要呼吸两次，把我搞得苦不堪言。这是为什么呢？

　　我带着这个疑团，潜到水里观看教练的动作。仔细地看了一遍之后，我茅塞顿开，原来是这样！正确动作应该是：先蹬腿，然后再动手。先做完腿部动作，再动手，在“3”的时候把头抬起来呼吸，然后在蹬腿的时候做“4”和“1”。终于明白了，高兴得“一蹦三尺高” ！呀呼！！我马上做起了正确的`动作，认真地练习起来。当然了，速度也提了上来！我甚至超过了许多比我好得多的同学呢！哈哈！真应了“成功离不开仔细观察”这句话！

　　对了，不讲这么多了，我还要加紧练习，明天可是要去深水区的哟，呵呵！

学游泳7

　　——我是运动小健将

　　这个学期老师组织我们去江湾游泳馆学游泳。

　　从小到大，我一直都很怕水，连洗澡都要闭着眼睛洗。闷水就更不行了，可是游泳第一节课老师就让我们练习闷水。我不得不也闷起了水来。可是因为心理作用，我才闷了一两秒，就闷不下去了，还呛了几口水。我非常着急，全班也只有二三个人不会游泳，我连闷水都不会，该怎么办呢？

　　回家后，我把这件事告诉了爸爸。爸爸却鼓励我说;“不要灰心，我相信你肯定能学会的，下次闷水前只要先大口得吸一口气，再闷就可以了。”于是第二节游泳课上我就用了爸爸教的.方法，果然成功了。可是我还是不敢把整个头都沉到水里。这时教练看到了，走过来告诉我，如果你怕耳朵进水，就用泳帽把耳朵遮起来。于是，我照着教练的指示做了，果然一点也没进水，舒服极了。我终于学会了闷水。

　　通过这件事，我知道了一个道理：世上无难事，只怕有心人。只要不断努力，就一定会成功。虽然这只是一个开始，但是我相信我一定能战胜自己。

学游泳8

　　暑假的一个星期天早上，爸爸说要教我学游泳，我听了高兴得一蹦三尺高。

　　刚到体育馆门口，我就蹦蹦跳跳地跑进了游泳馆。爸爸说先教我水下憋气：“你先憋住气，然后钻进水里，保持20秒。”我想：这不是小菜一碟。我“扑通”一声跳进了水里。等到我把头伸进水里时，不到一秒立刻又伸了出来，但为了学游泳，我坚持学习，终于在爸爸的`鼓励下学会了水下憋气。

　　接下来，爸爸教我动作了。我带上浮板，按爸爸说的“收腿、小腿向上翻、弧形蹬夹”做，但是动作就是做不好，无可奈何之下，爸爸只好扶着我做。过了一会儿，爸爸取下我的浮板说：“下去练习吧！”我听了吓得直往后跑，可爸爸一把抓住我，就像扔垃圾似的把我扔进了水里。我鼓足勇气，想：不带浮板，我也不怕！可能是我的动作太难看了，才让爸爸笑得前仰后合。

　　天渐渐黑了，我和爸爸该走了，虽然我还不会游泳动作，但在未来的日子里我会更加努力，争取早日学会游泳。

　　指导：阳泉卓尔教育培训学校

学游泳9

　　暑假的一个下午，天气晴朗，天空万里无云，只有一轮火红的太阳高挂在空中。哥哥热得受不了，他若有所思地来到我身边，轻声轻语地说：“浩，我们去游泳吧？”“游泳？我不会啊！”我很惊讶地叫起来。哥哥眨了一下右眼：“有我在，保证你学会！”

　　我俩来到游泳馆。游泳馆的人真不少，大家在水里游来游去，像一条条快乐的小鱼。看着他们那灵活自如的样子，我想：大家都游得这么欢，没什么好害怕的。

　　哥哥给我找来一个游泳圈，拉着我来到了浅水区。我戴着泳圈跟在哥哥后面漂来漂去，哥哥边游边说：“看，像我这样，手向两边划的.同时，脚用力往后蹬……”他说得很容易，动作也确实很轻巧。我套着泳圈模仿着他的样子游来游去，我觉得自己就是一名专业的游泳运动员。

　　游了几个回合后，哥哥鼓励我脱掉泳圈试试。我心里没底，站在那想象着自己在水里挣扎的情景。哥哥看出我心中的顾虑，大声对我说：“别怕，我保护你，顶多喝两口水而已！”哥哥边说边过来扯我的游泳圈，我急得嚎叫起来：“不要哇，不要哇……”

　　泳池里的人不约而同地把目光投向我们，看得哥哥像是做了什么亏心事似的脸红到了脖子根，但他还是不死心：“浩，你连喝水的勇气都没有，这么胆小还学什么游泳？”我不做声，心里很矛盾。“你的动作都做得很到位，来，脱下泳圈，试一试”为了鼓励我，哥哥又跳进水里游了一个来回。

　　我被哥哥打动了，心想：试试就试试，不就是喝几口水吗？我鼓起勇气，脱下泳圈，小心翼翼地趴进水里。在哥哥不厌其烦地指导下，在喝了不知多少口生水后，我竟能灵活自如地游来游去了。我捡起游泳圈，骄傲地把它甩向了池边。

　　如今我已能像哥哥一样，变着花样游。有人问我，是谁教你学会游泳的啊。我总会响亮地回答：“勇气”。

　　勇气，走向成功的第一步。

学游泳10

　　姑姑给我报的游泳班，让我学游泳

　　我换上了泳衣，走进泳池，老师先教我们蹬蛙泳腿。第一个动作是收，把腿往里收，两个膝盖要有一拳的距离，第二个动作是翻，把小腿往外翻，第三个动作是蹬夹，把腿往外蹬，然后夹在一起，脚尖绷直，我们在岸上练了好长时间才下水。

　　我刚下水就喝了一口水，老师让我们先闷气，闷气的时候先吸一口气，然后把头先闷进水里，在水里吐气。这样就可以闷的.时间长，我们照着老师的方法去做，果然我们都闷了好长时间。

　　老师让我们在水里蹬蛙泳腿，我每次蹬蛙泳腿，老师都给我指出好多缺点。慢慢的，我蹬蛙泳腿越来越好了，老师指出的缺点我都会了，现在我都可以一口气游好远。

　　我喜欢游泳，因为它可以让我锻炼身体。

学游泳11

　　夏天来了，火辣辣的太阳照耀着大地，我和表哥、表姐、表弟、表妹一起去游泳。

　　我们几个当中，只有表哥会游泳。来到小区里的.游泳池，我们还没换好衣服，他就已经跳下水，开开心心地游了起来，我们只能站在上面眼巴巴地看着他。不一会儿，他游过来，笑嘻嘻地说：“嘿，不会游泳吗？哈哈哈！”我气呼呼地说：“哼！会游泳有什么了不起！”

　　正巧爸爸就在旁边，便教我游泳。爸爸说：“你先屏住呼吸，把头沉到水里，记住不要呼吸！”我把头沉下去，结果不到2秒就上来了，觉得很难受。爸爸说：“你想学会游泳，就必须过这一关。”我只好再次把头沉下去。上来时，爸爸高兴地说：“真棒，这次有8秒了！”

　　连续几次后，他又教我手和脚的动作。手的动作是先把手臂伸直，合上，再划水，脚的动作是收腿、翻脚、蹬腿、夹水。我很快就学会了。爸爸说：“你把这些动作连起来试试，我在后面推你。”我就在爸爸的帮助下游了起来。不知什么时候，爸爸松了手，我还自言自语地说：“爸爸别松手，别松手。”旁边的表哥笑着说：“你爸早就松手了！”我开心极了，因为我学会游泳了！

　　这件事告诉我们：世上无难事，只怕有心人！

学游泳12

　　最近在学游泳，因为爸妈觉得我要上一个和运动有关的课外班，所以经过我们家的讨论，我终于决定学游泳了。哦，我太开心了，因为它提醒我，当我们一家人一起出去旅游的时候，我穿着漂亮的泳衣，戴着可爱的泳帽，戴着游泳圈，在水中漂浮！想到这，我的脸上不自觉地爆发出喜悦！然而，这个梦想让我在第一天的`学习中回到了现实，枯燥的学习，无休止的练习，以及教练的严厉斥责。我不想学，脑子里突然冒出这个想法，但是我不敢告诉我妈，因为我怕她取笑我。为什么学什么都那么难？于是我表现出一脸不悦。可能是我妈注意到了。她抱住我，对我耳语。宝贝，你不觉得太难了吗？跟我想象的不一样。我委屈的眼里含着泪点点头。我妈说没事。万事开头难。等你克服了，以后就好办了。你不能半途而废。你必须坚持下去。听了妈妈的话，我顿时精神一振。我妈说的没错。我必须坚持下去。等我学会了，我会骄傲的大声的告诉大家。我学会了游泳！

学游泳13

　　一个闷热的夏夜，我和爸爸到“森海豪庭游泳馆”去学游泳。

　　一开始，我只是站在水中不敢游。可是爸爸硬是让我在水里走一圈，然后他又向我泼水并抱住我的大腿，把我拖入水中。我于是只好走入水中进行反击。慢慢地慢慢地我就有了游泳的冲动，不知不觉中我的身体开始放松下来，渐渐地身体可以浮起来了，我头朝上手脚并用像在水中行驶的.船桨一般，有规律地划着。水中浪花朵朵，“功夫不负有心人”我终于学会了仰泳，心里别提有多高兴了！

　　正在我洋洋得意之时，又看见了爸爸游的新方式有：狗爬式、蛙泳、自由泳、蝶泳等。于是我也突发奇想，大着胆子游到了岸边并爬上了岸，开始学习跳水了。由于我都是脚先入的水，爸爸看到了说：“跳水可不能像石头一样沉下去，必须要向前冲着跳下去。”这之后我改变了很多，虽然还是以我的肚子入水为主，水花拍得我的肚子生痛，可我还是羡慕伦敦奥运会中跳水运动员的花样入水方式！

　　今天我的收获可真大呀！不仅让我懂得了“一份努力一份收获”这个道理，而且也让我明白了凡事都要讲究方法，方法对了，离成功就不远了。更让我明白了失败乃是成功之母。

学游泳14

　　爸爸给我报了游泳班，我特别高兴，今天终于上课了。

　　我活蹦乱跳的来到游泳池，一起来的还有其它3个同学，我们四个新生组成了一个组，教练姓汪，第一眼看见他时，感觉很亲切，总是面带笑容，让我紧张的心情有所缓解。

　　我们第一件课是学憋气，我心里想，憋气这么简单，谁不会呀。我学着教练的样子，先吸一口气，然后扶着泳池栏杆，头埋进水里。因为是第一次下水，还没到十秒就憋不住了，把我呛的要命，呛的我都不敢下水了，教练在一旁，边指导边鼓励我，又反复了几次，我终于能憋十秒以上多了，几乎耗费了全身力气。

　　下课了，爸爸接我回家，我拖着疲惫的.身体上了楼，妈妈问：“不好学吗，不行就不去了。“我笑着说道：”妈妈，做事不能半途而废啊！“

　　晚上，我想：游泳池里有比我小的，他们都能学会，我为什么就不能？我会坚持到底的。

学游泳15

　　暑假是一年一度最美好的时光，能做自己想做的事情，能去很多地方旅行，还能学到很多知识。

　　我在暑假里面学会了一项运动——游泳，这是我第二次学游泳了。我来说说我是怎么样学会游泳的。

　　一天早晨，外婆陪我去少年宫游泳，在更衣室换好衣服之后，游泳老师领着我们下了水，下了水之后，我觉得水冰冷冰冷的，过了一会儿，我觉得好一些了。

　　第一节课开始了，老师先教我们练闷水，我只能5秒钟就抬头了。经过多次练习，我慢慢地可以闷到10秒多钟了。然后老师在我腰上系上了一块板，手上套了两个保护圈，再抓着一块浮板学。老师教了我蛙泳的姿势，我就按照老师说的`去做。学习了一个星期，我有了很大的进步。

　　第二个星期，老师发现我游得还不错，就鼓励我把板子和保护圈拿掉了。我终于可以像大人一样游了，我很高兴。我在泳池里面像条自由的小鱼一样游来游去。

　　这个暑假除了学会了游泳，我还观看了伦敦奥运会的游泳比赛。我看到中国的游泳健将孙杨取得了两枚金牌，一枚银牌和一枚铜牌。我真佩服他，如果我能游得像他一样好，那该多好啊。

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