全民健身演讲稿（精选19篇）

　　演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。在当今社会生活中，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，来参考自己需要的演讲稿吧！以下是小编精心整理的全民健身演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。

全民健身演讲稿（精选19篇）

　　全民健身演讲稿 1

敬爱的老师、亲爱的同学们（鞠躬）：

　　大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是：《我运动我健康我快乐！》

　　“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！近来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

　　冬天来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的'能力；还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

　　同学们，如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方。

　　国家教育部、体育总局等部门发出了全国学生每天坚持长跑的号召，要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围，有效的促进学生积极参加体育锻炼热情，选择合适的运动项目，“每天锻炼一小时”，切实提高学生的体质健康水平在此要求我们做到以下四点：

　　第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

　　第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。

　　第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。

　　第四、建议老师们也加入锻炼队伍，做到共同参与，师生同乐，营造良好和谐的运动氛围。同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。 “每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变的更健康，更自信！为以后就业、创业打下良好的体能基础。

　　全民健身演讲稿 2

各位领导、同志们、居民朋友们：

　　在这绿色葱葱，生机盎然的季节里，我们迎来了全民健康夏季慢跑活动日盛会。全镇干部群众将以争先的精神，拼搏的毅力，弘扬体育运动精神，展现长安人民团结进取，文明向上的精神风貌，展现真抓实干，开拓创新，努力建设新镇的昂扬斗志。

　　倡导健康的文化体育活动是促进人的健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证，是弘扬先进文化，提高城市文明程度和群众文明素质的重要手段。

　　多年来，长安镇委、镇政府十分重视和鼓励全民健身活动的开展，从实践“三个代表”重要思想的高度，充分认识大力开展健身运动的重大意义，为广大干部群众创造良好的健身场所，营造健康的文化氛围，以健康的文化活动吸引了干部群众广泛参与，培育了城镇文化底蕴，提高了干部群众投身新长安建设的凝聚力和战斗力，促进了三个文明建设协调发展。值此体育盛会，长安镇精神文明建设指导委员会办公室向全镇干部群众、中小学生发出倡议：要深入开展全民健身活动。树立健康的新理念，把组织、引导干部群众参加健康向上的文化体育活动，作为落实“三个代表”重要思想，弘扬先进文化的具体体现，通过全民健身活动，强健体魄，陶冶情操，营造文明、健康、安定、祥和的社会氛围，促进人的全面发展，促进人与人的和谐，人与自然的和谐，充分展示长安人民精神振奋、团结进取、追求卓越的新风貌。要把全民健身活动蓬蓬勃勃、深入扎实地开展起来，充分发挥和利用辖镇资源优势，全面开放各类体育场（馆）、中小学校操场、社镇文化广场等活动阵地，从关心爱护干部职工的身心健康出发，组织开展形式新颖、生动活泼的`文体活动，保持旺盛的精神状态；从关心爱护下一代健康成长出发，在中小学校中大力开展适合青少年特点的体育运动，为他们肩负未来打下坚实的基础；从关心、提高群众生活质量出发，组织、引导社镇居民踊跃参加健康、文明、科学的健身活动，使追求健康成为长安人民的新风尚。

　　让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，积极投入到全面健身运动中，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，热爱生活，创造生活，努力为大连市首批进入全国文明城市行列，为构建和谐长安营造昂扬向上的氛围，做出更大的贡献！

　　全民健身演讲稿 3

各位领导、各位来宾，广大居民朋友们：

　　今天，我们在这里隆重集会，共同迎接第五个“全民健身日”的到来。值此，我谨代表南堡开发区希望路街道办事处党委对莅临“梦牌瓷业杯”广场舞展演活动的各位领导、各位参演人员和观看演出的广大居民群众表示热烈的欢迎！向长期以来关心和支持群众性文化体育工作的各界人士，特别是给予本届展演活动大力支持的梦牌瓷业表示衷心的感谢！

　　在南堡开发区党工委、管委会的大力支持下，我街居群众性文化体育事业得到了蓬勃发展，各类文体组织象雨后春笋般发展起来。近年来，希望路街道办事处党委整合资源，在各社区开辟了群众活动广场，配备了建设器材，并且加大资金投入，积极扶植各类群众性文化体育团体，通过采取以人为本、注重实效、因地制宜、喜闻乐见的.原则，广泛开展贴近生活、贴近实际的文化体育活动，街居群众的业余文化生活得到了进一步丰富，居民道德文化素质得到了进一步增强，街居上下呈现出了一派欣欣向荣的和谐景象。

　　今天，“梦牌瓷业杯”广场舞展演是南堡开发区全面落实“全民健身日”的具体体现。我们相信，通过这次广场舞展演必将提高广大居民群众对“全民健身日”重大意义的认识；必将进一步促进广大居民树立健康文明的生活方式；必将在街居上下形成“全民崇尚健身，全民参与健身”的浓郁氛围。

　　最后，预祝“梦牌瓷业杯”广场舞展演取得圆满成功！

　　全民健身演讲稿 4

尊敬的校领导，尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家早上好。

　　今天我国旗下讲话的题目是《身体健康，从运动开始》。

　　大家可能都知道，从事体育运动会使身体强壮，还会拥有巨大的力量。可是，今天我要说的是，多锻炼身体不仅能使体魄强壮，还能使人的身心健康，心情愉悦，精神焕发，心脏功能变强。

　　可能你会问，小小的一个体育运动，怎么可能有这么大的作用？可是，事实就是这样，据科学家研究表明，每天坚持锻炼适当的时间，会使心脏的形态改变，还会使心脏构型改变。适量运动会导致心脏重量增加，左心室腔内径、室间隔厚度增加，心肌细胞体积、长度及横截面积增大。适量运动还能使心脏输出血液的功能变强，心脏肌肉变粗，收缩力增强。这样心脏休息的时间也就更长，心脏也就更健康。

　　运动不仅对心肌功能有好处，对心情也有很大的影响。在心情不好的时候出去进行体育锻炼，可以使注意力集中在别的事物上，而不是集中在影响你情绪的事物上。这样可以使你的心情变得愉悦而且轻松。所以，如果你想保持一份愉快的心情，就可以多去外面运动一下。

　　体育锻炼能使人充满自信，活力焕发。体育锻炼还能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；适当的运动能舒展身心，有助安眠及消除读书带来的`压力。不仅如此，体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；而且体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

　　身体是所有活动的源泉，没有了身体健康的保障，其他一切都是零。本周我校将举行第七届田径运动会，除了激烈的竞争项目以外，还有许多集体项目，例如跳长绳、迎面接力、趣味比赛，让我们一起多多体育锻炼，一起让我们的身体变得更健康吧！

　　我的讲话完毕，谢谢大家。

　　全民健身演讲稿 5

老师们、同学们：

　　大家好！

　　大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是：健身健心，你我同行

　　健康是人类生存的重要内容，它对于人类的发展，社会的进步，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性作用。健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康，体魄健全，才是完整的健康，那么怎样保持健康的身心，做一个阳光少年呢？

　　首先，在心理方面拥有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。善于与同学、老师和亲友保持良好的关系，乐于交往，尊重友谊。面对挫折和失败应具有较高的承受能力，具有正常的自我防御机制。面对生活始终保持热情，热爱集体。拥有现实的人生目标和社会责任感。要有安全感、自信心和自主性，而不是保持过强的逆反状态。凡是宽以待人，对他人要宽宏大量，乐于帮助他人，为他人着想。学会沟通、交流、倾诉自己的想法。

　　其次，在生活方面，养成良好的生活习惯是至关重要的。现代科学研究证明，人体的生命活动时生物钟的'严格控制之下有节制地进行运转的。所以只有遵循自然规律，才能保持身体健康。此外保持青春活力的另一秘诀在于运动，体育运动不仅可以促使头脑清醒，思维敏捷，并且还可以调节人的心理，使人朝气蓬勃，充满活力，提高人体的适应能力和对疾病的抵抗力。

　　总之，保持良好的身心健康，对如今的学习生活和未来的发展都起着至关重要的作用。所以，同学们，我们不仅要在课内学习上狠下功夫，也要合理安排课余时间，学会自我放松，调整状态。让我们行动起来，为了美好的明天，做一个阳光少年吧！

　　谢谢大家！

　　全民健身演讲稿 6

各位领导、各位来宾，广大的市民朋友们：

　　大家早晨好！

　　今天，我们在这里隆重举行xx县第四届“全民健身日”活动启动仪式。值此，我代表中共xx县县委、县人民政府对领导莅临xx县，现场指导“全民健身日”活动表示热烈的欢迎！

　　经国务院批准，自20xx年起，每年8月8日定为“全民健身日”。“全民健身日”的设立，充分体现了党和国家对全民健身事业的高度重视和关怀，是党和政府坚持以人为本、重视提高全民族健康素质的重要举措，是北京奥运遗产社会化、全民化的重要成果。

　　今年是国务院批准设立全国“全民健身日”的第四年，也是全民健身活动借奥运会举办成功、继承弘扬奥运遗产、积极探索全民健身活动长效机制的重要年份。设立“全民健身日”，一是以此纪念北京奥运会，永志铭记和谐盛世中国体育的崛起之日。二是有利传承奥运文化，推进群众体育，让北京奥运的“我参与、我健康、

　　我快乐”变为经常性的活动。三是有助强化现代体育理念，让体育就是生活等更加深入人心，让身心更健康。四是体现法制体育建设的要求。从这个意义上说，它既是纪念日，更是活动日，既是动员推广日，更是参与实践日。为切实做好“全民健身日”活动的组织实施工作，使设立“全民健身日”的成果真正惠及全体人民，真正体现广大人民群众和体育爱好者的共同愿望，县委县政府对第四个“全民健身日”活动的指导思想、活动内容等做出明确规定，动员和号召全社会广泛关注、重视，引导和鼓励最广泛的人民群众参与体育健身，享受体育发展成果。

　　根据实际，我县今年“全民健身日”活动为主线，确定本次活动的主题是：“人人共享体育，体育造福人人”。通过广泛深入宣传和组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身展示、交流、比赛、辅导、培训等活动，全面展示我市全民健身活动的蓬勃发展，

　　提高全社会对设立“全民健身日”重大现实意义的`认识，增强全民的体育健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，在全社会形成崇尚健身、参与健身，追求健康文明生活方式的良好环境和氛围，不断推进公共服务体系建设，进一步加大体育文化精品工程建设力度，为建设惠及全市人民的小康社会做出贡献。

　　今天全县的“全民健身日”活动除主会场外，各乡镇区办也都结合各自实际，安排了丰富多彩的体育健身活动。我相信，通过“全民健身日”及各类体育健身活动的举行，在xx大地一定会掀起一个上下联动、乡村互动的全民健身热潮。

　　最后，我衷心希望全县人民通过本届“全民健身日”活动，牢固树立“体育就是生活，健身就是健康”的理念，走出家门，走向室外，健步走向健康，阔步走向小康。进一步培养科学文明健康的生活方式，让体育健身成为人们生活的一部分，使更多的人真正享受到体育带来的健康和快乐，让体育在人的全面发展与和谐社会构建中发挥更加积极的作用！

　　最后，祝本届“全民健身日”活动取得圆满成功！谢谢大家！

　　全民健身演讲稿 7

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好！今天我演讲的题目是《生命在于运动》。

　　“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着电视机、电脑逐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。近年来，我国学生体能素质和身体耐力连续下降，而青少年的'近视率在不断

　　地增加。我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗？也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，而在于持之以恒的坚持。早上来到学校可先到操场走两圈；晚饭后在家附近慢走十分钟，这些时间有吧。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。

　　我们不仅要认真上好体育课，做好课间操。我们还要利用好课间十分钟，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。要知道，与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。

　　老师们、同学们：露出你们的笑脸，做个运动的自己，快乐的自己，健康的自己！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

　　全民健身演讲稿 8

亲爱的老师，同学们：

　　大家早上好！

　　我是四年七班的，今天我国旗下讲话的题目是：“阳光体育，快乐成长！”

　　让我们先来听几组数字：

　　1、全国学生体质检测结果显示：7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%。

　　2、全国中、小学生视力低下率不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；

　　3、青少年肺活量水平持续下降。7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。

　　近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》，确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。至此，全国的中小学生积极参与到阳光体育活动中来。

　　我们学校也十分重视同学们的体育锻炼，在xx市第50届运动会上，我校的运动员依托自己健康的体魄，发扬勇于拼搏的精神，取得了乒乓球团体总分第一名、篮球团体总分第二名和羽毛球团体总分第二名好成绩，这是一个好的开始，希望每个同学都积极参与到体育运动当中来。

　　成绩仅代表过去，今后我们要再接再厉，在积极参与阳光体育的过程中，希望同学们做到以下几点：

　　第一：加强近视眼的防治

　　我们要坚持认真做好每天上午和下午的`两次眼保健操，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。而我们每位老师要时刻关注学生的用眼卫生状况，一旦发现不正确的阅读、写字姿势，要及时予以纠正。

　　第二：科学合理地安排作息时间

　　确保睡眠时间，保证每天睡眠8个小时以上。因此，我们要养成良好的生活作息习惯，坚持每天晚上要按时睡觉，每天中午要适当进行午休，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。

　　第三：积极参与阳光体育活动

　　每天上午的课间活动时间可以在走廊上适当放松自己，每天傍晚放学后时间可以在家长的带领下到体育场进行各种各样的体育活动。让我们走向运动场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，除了在校时间以外，周末以及寒暑假期，我们也要自觉坚持体育锻炼。

　　同学们，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧！

　　全民健身演讲稿 9

老师们、同学们：

　　早上好！

　　“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着物质文明的高度发展，随着电视机、电脑逐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。据教育部门调查显示，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，身体耐力连续下降二十年。而高居不下的则是青少年的近视率。在十多年前，初中生近视的只有少数，而现在，小学高年级近视已经是常见的事。我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气，集队开会站一会儿就晕倒。天气一降温就感冒、发烧，不得不在家休息。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗？

　　也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体，其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育项目中最适合青少年的一种锻炼方式。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。

　　还有，我们要认真上好体育课，做好课间操。要知道，这段时间就是专门用来锻炼的，自己也无法做其它的事情。与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的'目的。

　　课间十分钟，也要充分利用起来，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。最好到室外活动，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的负担，影响身体的健康。

　　全民健身演讲稿 10

各位市民：

　　从20xx年起，每年8月8日被定为我国全民健身日。在今年全民健身日到来之际，我同大家一起，共叙体育健身话题。今年xxx区全民健身日活动的主题是迎省运、创广东省体育先进区。在此，我呼吁全区人民积极行动起来，认真按照国家、省、市关于开展好全民健身日活动的指示精神，以饱满的热情、积极的态度投身到全民健身日活动中来，共创省体育先进区，掀起全民健身日活动的'高潮。

　　一、全面动员，全民参与，增强体育健身自觉性

　　各新闻媒体要广泛宣传全民健身日活动的重要意义，多角度、全方位报道各单位组织开展全民健身日活动的情况以及广大人民群众积极参与全民健身活动、追求健康文明生活方式的生动事例，结合创建省体育先进区、迎接省运会等活动，营造全社会关心体育健身事业的良好氛围，使全民健身日活动家喻户晓、人人皆知，有效引导人民群众参与健身、崇尚健身，增强体育健身的自觉性。

　　二、加大力度，稳步推进，力促我区体育事业再上新台阶

　　各级各部门要以此次全民健身日活动为契机，把全民健身日活动同创建省体育先进区、迎接省运会紧密结合起来，把各项体育工作抓紧抓好，大力推进体育会展中心建设，加快推进农民体育健身工程，积极推动省体育先进区创建，力促我区体育事业再上新台阶。

　　三、因地制宜，从我做起，积极开展体育健身活动

　　全民健身日活动期间，全区各类公共体育场馆要免费或优惠向广大群众开放，社会体育指导员要积极为全民健身日活动提供技术指导和服务。中小学校要利用暑假组织学生开展阳光行动体育活动。广大群众应当坚持业余自愿、户外为主、小型多样、因地制宜、因人而异、适时适度的原则，从自身做起，充分利用我区现有各种体育设施和运动场地，开展慢跑、快走、广播操、健身舞、太极拳、球类运动等适合自身特点的健身活动。

　　同志们，生命在于运动，健康掌握在自己手中。我们要积极倡导科学、健康、文明的健身方式，增强体魄，提升全民身体素质，使人人拥有好体魄、好生活，使xx-x区全民健身的风景线更加亮丽多彩，使和谐惠阳的建设更富成效。

　　谢谢大家。

　　全民健身演讲稿 11

尊敬的各位领导、各位女士、各位先生，各位会员同志们：

　　大家上午好！

　　兴宁市武术协会、太极拳协会、自行车运动协会为积极配合兴宁市体育局组织开展我市 “全民健身”宣传日活动，由兴宁市体育局主办，兴宁市武术协会、太极拳协承办今天上午在兴宁市文化广场举行武术表演。全民健身关系人民群众身体健康和生活幸福，是综合国力和社会文明进步的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要内容。人民群众广泛参与，活动内容丰富，形式多样，宣传活动与群众性体育锻炼和健身活动紧密结合，在兴宁市体育局领导带领下，积极推动我市“全民健身”活动的`广泛开展，以提高全民身体素质为目标，发动广大干部群众，积极参与各种形式的体育锻炼，有组织地开展适合不同人群、不同年龄，丰富多彩的民族、民间传统的体育活动，通过多种形式积极开展宣传武术，逐步使广大人民群众把武术当成强身健体、文化娱乐生活的一个组成部分。

　　各位领导、各位女士、各位先生：我们的口号是“我参与、我健康、我快乐，全民健身，你我同行，每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”，让我们共同享受运动带来的快乐！今天，是立秋日，是我们客家人的传统节日，佳节之际，我谨代表兴宁市武术协会、太极拳协向全市人民，致以节日快乐和最诚挚的问候！今天，有我对大家满心喜悦美好的祝福，点缀你们甜蜜的梦，带着温馨的祈愿，愿你们拥有健康、幸福快乐的每一天。

　　最后，祝今天演出圆满成功。谢谢大家！

　　全民健身演讲稿 12

尊敬的老师、亲爱的同学们:

　　大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是“全民健身”。

　　我校将在本周五和周六举行第xx届运动会。众所周知，5000M是运动会中最漫长的一道赛程，在报名参赛的运动员身上，我们将看到的不仅是他们敢于挑战的勇气，更能感触到的应该是他们坚持到底不言放弃的恒心与毅力。

　　在我看来，除了在运动会报名参加长跑比赛以外，在平日的学习之余，长跑也可以成为我们的一种很好的健身方式。普林斯顿大学古尔德研究所所长伊丽莎白?古尔德以及美国国家卫生研究所的蒂莫西?肖恩菲尔德在他们合著的书中这样写道：

　　“来回奔走的老鼠的海马区和不运动的老鼠的海马区有很大的不一样。在来回奔走的'老鼠的海马区中，不但兴奋性神经元和兴奋性突触在增加，抑制性神经元也受到了进一步激活。可以认为，此神经元有抑制因应激反应而变的活跃的兴奋性神经元的作用。”

　　当然，人不是老鼠。但古尔德博士指出“也有其他若干研究结果表明了运动减轻了人的不安状态”。这不能说是个大的发现，但可以认为比起不运动的人的海马区，有活力的人的海马区难以受到压力的负面影响。

　　可见，坚持跑步不仅可以起到强身健体的作用，还可以提高我们大脑的抗压能力。正如村上春树在跑步的哲学里说，一天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默的时间，至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这段时间是宝贵的一刻，缓解压力，释放自己，和自己对话。

　　在跑步锻炼这一方面，我校就为同学们提供了一个非常优越而又合理的方案。在每个晴天的第二节下课，我们都会在操场上进行跑操。也许，一开始有很多同学难以接受、难以坚持跟着队伍跑完三圈。可当你每天坚持着跑完，也许一个星期，也许一个月后，你会发现三圈对你来说根本算不了什么，你甚至可能会喜欢上这种耐久的运动。每天珍惜自己的每一小步，每天努力去超越昨日的一小步，你会发现，成长在慢慢到来，因为跑步带给你的好处不仅仅只有身体的强健，更重要的是他教会你的努力与超越。又正如村上春树所说的“跑步对我来说，不独是有益的体育锻炼，还是有效的隐喻。我每日一面跑步，或者说一面积累参赛经验，一面将目标的横杆一点点地提高，通过超越这高度来提高自己。至少是立志提高自己，并为之日日付出努力”。

　　在跑步时，尝试把自己当做一名跑者。你所有的信念就是：我是一个跑者，因为我在跑步，不是因为我跑很快，不是因为我跑很远;我是一个跑步者，因为我说我是，没有人能说我不是。

　　在这个世界，最明亮的东西是阳光，最宝贵的东西是健康。跑步是对生命的赞歌，体育运动代表一种蓬勃向上的文化。早在2500多年前，古希腊的一块巨石上就刻有这样的字句：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!”

　　都说“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。全民健身，不仅仅是一句响亮的口号，更需要一点一滴付诸于行动。那么，作为敢担当，有智慧，能做事的瑞中学子，就让我们从自己做起，从在操场上迈开我们的双腿开始，奔跑吧！同时期待运动员们在赛场上尽显风采，也预祝我校举办第64届运动会圆满成功！

　　谢谢大家，我的演讲完毕。

　　全民健身演讲稿 13

尊敬的各位领导，全体运动员、裁判员：

　　大家上午好。

　　飞火流霞迎盛世，欢歌笑语贺新春。今天，我们非常高兴地迎来了20xx年全民健身节，借此机会，我代表镇党委，镇政府向长期以来重视关心全民健身事业的各级领导、有关部门和社会各界表示衷心的感谢。向积极参与全民健身节的广大群众表示崇高的敬意。

　　国运盛，体育兴。体育的起源和发展，一直体现着人类对自身生存、命运、生活和社会发展的'关怀。体育是精神文明建设的重要内容，是人们增强体魄、锻炼意志、交流情感镇政府正确领导下，我镇体育事业取得了长足进步，全民健身热潮蓬勃兴起，人民体质不断增强。全民健身节的举办将是我镇广大群众展示健康向上、奋发有为精神面貌的一个舞台;将是展示我镇人民风彩的一道靓丽风景线;将是我镇群众陶冶情操、强身健体、表现自我的一次盛会。在此，我代表镇党委，镇政府向本次活动的胜利开幕表示衷心祝贺。

　　随着整个社会物质、文化生活水平的不断提升，群众文化事业也得到了长足发展。发展体育运动，增强群众体质，弘扬体育精神，对农村建设一支来之能战，战之能胜的队伍和进一步发展壮大、做精做强精神文明都具有非常重要的推动意义。这次全民健身节活动，不仅是对群众政治素质、精神风貌的一次检阅，也是对农村青年体质、竞技才能、品德修养等综合素质的考验，更是各参赛单位、竞争意识、团队拼搏精神的综合体现。让我们以本次活动为契机，进一步增强以人为本的意识，切实加强农村文化建设，进一步弘扬和培育体育精神，为全镇进一步发展增添新的智力支持和精神动力。赛场上的胜负是暂时的，但自强不息的精神是永远的，争取自身工作岗位的最优业绩才是我们新时代建设者应当不懈追求的目标。

　　我希望在这次活动中，我们的参赛队员都能拿出良好的竞技状态，迎接竞争的挑战;展现出一流的团队精神，本着增强沟通，展示风采的原则，在比赛中发扬风格，赛出水平，赛出友谊，赛出和谐，为全镇三个文明建设再展豪情，再建新功。

　　最后，预祝全民健身节圆满成功。祝同志们身体健康、家庭幸福、工作顺利。谢谢大家。

　　全民健身演讲稿 14

尊敬的各位领导，各位来宾，朋友们：

　　大家上午好。

　　今天，我们在这里隆重集会，举行20xx年全民健身日活动及体彩杯全民健身月系列体育活动启动仪式。值此，我谨代表、县政府向关心和支持我县体育事业发展的各级各部门和社会各界人士、广xx乡居民表示衷心的感谢。向参与本次活动的广大健身爱好者致以诚挚的问候。

　　国运盛，体育兴。体育是一个地区经济实力和社会文明的象征。体育锻炼不仅可以增强体质，而且在培养顽强拼搏的精神、超越自我的品质和提高人们的生活质量等方面，都起着重要的促进作用。全民健身活动是一项国家倡导、社会支持、全民参与的社会系统工程。近年来，在、县政府高度重视和体育主管部门的全力推动下，全县上下认真贯彻落实《全民健身计划》，努力构建全民健身服务体系，无论是健身场地、健身路径、健身组织，还是健身项目、健身人群都得到了快速发展。到目前为止，全县城乡参与健身人员数万人，每天清晨或傍晚，县城的各大广场都活跃着健身爱好者的身影，广场舞、交谊舞、健身腰鼓、健身操、太极拳剑等项目同台竞艺，成为我县一道亮丽的风景线。他们在为自己赢得好体魄、好生活的同时，也丰富和美化着城乡生活。

　　今年是国务院批准设立全民健身日的第四年，结合我县实际，今年我县全民健身日的活动主题是每天锻炼一小时，健康生活一辈子。此次活动中，我们将适时开展如篮球、山地自行路赛、兵乓球等多种形式的体育赛事，广泛调动广大群众的'参与热情和积极性。各乡镇、各部门及企事业单位还将组织小型、多样、分散、就近、就地及群众喜闻乐见的健身活动，从而把我县的全民健身月活动推向高潮。

　　此次活动后，我衷心希望广大健身爱好者继续发扬天天健身，天天快乐的体育健身精神，将健身运动进行到底;希望体育主管部门以全民健身日为契机，广泛开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的全民健身活动，努力营造崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好社会氛围;希望全县广大群众能迅速行动起来，积极投身到全民健身行列，牢固树立每天锻炼一小时，健康生活一辈子的理念，享受体育健身带来的健康与快乐，迅速掀起全民健身的新热潮。

　　最后，预祝本次全民健身月系列体育活动取得圆满成功。

　　谢谢大家。

　　全民健身演讲稿 15

尊敬各位领导、嘉宾、朋友们：

　　今天我们隆重集会庆祝第10个“全民健身日”活动，这是党中央、国务院对人民体质健康问题的高度重视，在奥运精神的鼓舞下，人民群众的体育意识和健身习惯有了较大的转变，为推进体育公共服务均等化进程奠定了良好的基础，今天“高台县千人自行车湿地骑行活动”隆重举行，这既是我县贯彻落实《全民健身条例》和《全民健身计划（20xx—20xx年）》的重要举措，也是政府依法发展全民健身事业的重要体现，在这个群众切磋交流技艺的平台上，展示了各行各业人民群众参与全民健身活动的良好形象，在此，我代表中共高台县委、高台县人民政府对本次湿地骑行活动的举办表示热烈的祝贺！向参加本次骑行活动的各位来宾表示衷心的感谢！

　　近年来，高台县紧抓“产业富民、旅游兴县”战略的实施，认真贯彻落实《全民健身条例》和《全民健身计划（20xx—20xx年）》，以“三纳入”为抓手，不断加大体育工作力度，依托生态资源优势，积极打造品牌体育赛事，推动全民健身活动的广泛开展，在“场地设施精品化、健身活动多元化、基础设施便利化、健康生活低碳化、管理服务人性化、品牌培育本土化”建设中构建体育公共服务体系，不断提升体育文化产业的竞争力和全民健身活动品位，在丰富多彩的全民健身文化活动中，不断开发培养体育公共产品，满足群众个性化、多样化的体育需求，使体育健身在服务民生中彰显良好的社会责任，在加强社会管理与构建和谐社会中发挥独特的作用，体育场地设施建设实现了“从量的扩展向质的提升的转变”，为人民群众参与体育锻炼创造了良好的社会环境，推动了体育社会化、生活化、科学化、产业化发展，参与体育健身已成为一种生活方式和文明进步的标志。

　　湿地骑行活动是集休闲、娱乐、竞技为一体的`体育运动项目，深受人民群众喜爱，具有良好的体育传统，通过相互交流，向公共推介良好的体育锻炼项目和科学的生活方式，不断扩大全民参与体育的知名度和影响力，实现推动全民运动广泛开展和满足群众个性化、多样化的健身需求的双赢，推动体育公共服务均等化发展，让人民群众享受体育发展成果和运动健身的快乐。

　　全民健身演讲稿 16

老师、同学们：

　　大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是：《我运动我健康!》冬天来了，天气越来越冷,而这个季节，却正是锻炼身体的好时候。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，还能磨练我们不怕严寒的坚强意志，提高身体抗寒能力;并且接受阳光照射，还能促进身体对钙、磷的吸收，加快骨骼生长发育;此外通过加快血液循环，还能增加大脑氧气的供应量，这对消除工作疲劳，增强记忆力和提高学习效率，都有十分积极的作用。但是，有些同学却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，跑步时谈笑风生，队伍散乱，这样，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。为形成浓郁的体育锻炼氛围,有效的'促进同学们积极参加体育锻炼的热情,切实提高同学们的身体素质。在此建议做到以下三点：

　　第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。

　　第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。

　　第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。

　　同学们，身体是知识的载体,只有健康的体魄,良好的心理素质，才能更好地学习，才能应付各种困难和挑战。祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变的更健康,更自信!尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：你们好!

　　莎士比亚说过“只有运动，生活才会不断进步”;的确，生命在于不断运动，只有运动才能让生活变得更加富有情趣;只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。

　　今年全市的中小学运动会就要开始了，昔日那运动会上的点点滴滴我们记忆犹新，竞技场上的运动员奋勇拼搏，用顽强的毅力，用强健的体魄，赢得了一潮又一潮的掌声，运动会上所创造的价值在我们心中却是永恒的，它所表现出来的顽强奋斗的精神，更高、更快、更强的理念永远激励着我们前进。

　　运动——像一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远揭示着团结的真正含义。运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动!健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，强健自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗上进的心，才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。各位领导、老师、同学们，在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：如果你想聪明，跑步吧;如果你想强壮，跑步吧;如果你想健康，跑步吧。为此，我想同学们一起大声说;“如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，请来参加运动吧。”因为，只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。

　　全民健身演讲稿 17

各位领导、各位来宾，同志们、挚友们：

　　值此美妙的金秋季节，我们迎来了县全民健身运动会。在这里，我谨代表xx县委、xx县人民政府，对本届运动会的隆重召开表示热情庆贺!向出席开幕式的各位来宾表示热情欢迎!向全体运动员、教练员、裁判员表示亲切的问候!向为本届运动会的付出辛勤劳动的全体工作人员表示诚心感谢!

　　发展体育运动，增加人民体质，是实行科学发展观、推动和谐社会建设的重要内容。近年来，我县经济持续快速发展，人民生活水平不断提高，各项社会事业全面进步。县委、县政府高度重视发展体育事业，统筹城乡，不断加大体育设施建设投入，全民健身活动蓬勃开展，竞技体育水平显著提高，体育在扩大开放、促进发展中发挥了独特而重要的作用。这次运动会，是我县推动“全民健身、健康xx”主题活动实行的一次大型群众性体育盛会，是全县经济社会发展中的一件大事。办好此次运动会，对于促进全民健身活动、提高体育竞技水平、推动体育事业发展;对于激昂全县人民的精神，凝合各方面的力气，加快推动 “生态发展、绿色崛起”主战略建设，具有非常重要的意义! 我希望全体参赛运动员发扬“更快、更高、更强”的奥林匹克精神，以饱满的热忱、良好的.状态投入到各项竞赛中，赛出风格、赛出水平、赛出友情。希望广阔裁判员、教练员遵循体育竞赛规则，保持良好的体育道德风尚，坚持公正裁判，确保体育竞赛有序进行。希望全体工作人员和志愿者，为各项竞赛供应优质、平安、便利的服务环境。总之，要通过各方面的共同努力，把本届全民健身运会办成精彩、隆重、和谐的体育盛会，为促进xx又好又快发展作出应有的贡献。最终，预祝xx县首届全民健身运动会圆满胜利!

　　全民健身演讲稿 18

各位领导、各位来宾、同志们：

　　大家好！

　　在这金秋十月、丹桂飘香的江南好季节，我们迎来了20xx年xx省全民健身运动会舞龙舞狮竞赛的隆重实行，借此机会，我谨代表xx市政府对本次竞赛的实行表示诚心的庆贺，一直自全省各地的.运动健儿表示热情的欢迎，向全部支持和关切本次竞赛的各级领导和社会各界表示诚心的感谢！

　　近年来，xxx市为全面实现全民健身安排的目标任务，推动体育强市建设，紧紧抓住健身场地、健身组织、健身活动这三个重要环节开展工作，极大地调动了全市群众崇尚健身、参加健身的主动性，促进了全民健身体系建设，提高了体育健身服务水平。全市xx个行政村全部建成了篮球场、乒乓球室、棋类室、健身路径等场地设施；各级社会体育指导员达xx多名，万人拥有量超过xx名；行政村、社区普遍建立了文化体育服务站。我市先后获得全国xx先进单位、全国xx先进集体、xx等荣誉称号，体育发展水平得到全面提升。

　　20xx年xx省全民健身运动会xx竞赛作为省“全民健身与奥运同行”的系列活动之一，是xx市继承办20xx年省全民健身运动会xx、xx竞赛后承办的第三项竞赛，充分表达了我市人民迎接奥运、参加奥运、奉献奥运的美妙愿望和巨大热忱，对于进一步在张家港市营造浓郁的全民健身氛围来迎接奥运盛会，对于xx市创建江苏省体育强市、体育强镇工作的顺当开展，具有非常重要的意义和作用。

　　最终，我诚心预祝“xx”杯20xx年xx省全民健身运动会舞龙舞狮竞赛取得圆满胜利！感谢大家！

　　全民健身演讲稿 19

亲爱的全体运动员、教练员和观众朋友们：

　　全民健身运动会是我国体育事业的一项重要活动，也是广大人民群众健康生活的重要组成部分。今天，我很高兴和大家一起欣赏这场盛会，并向全体参赛选手和工作人员致以最真挚的问候和祝福。

　　健身运动是人们走向健康、展示风采、充实生活的重要方式。全民健身运动会旨在通过比赛、交流和互动，激励广大市民积极参与体育锻炼、促进身心健康、增强团结友谊，推动全民健身事业不断发展。

　　在这个舞台上，你们每一个人都是最闪亮的明星。你们的参与不仅体现了身体素质，更是对全民健身运动的支持与参与，是对社会和谐发展的积极贡献。我相信，你们的`优秀表现将会成为推动全民健身运动发展的强大力量，激发更多人加入到健身的行列中来。

　　当然，比赛永远不是唯一的目的，我们更注重的是全民健身的理念、健康与快乐的生活方式。相信通过这场比赛，广大市民将更加了解健身运动的乐趣，更加积极的参与到全民健身的行列中来，实现文明健康的新生活。

　　最后，再次祝愿运动员们在比赛中取得佳绩，感谢每一个为此付出的人，祝愿全民健身活动取得更加辉煌的成就，促进全民健康事业的繁荣发展。谢谢大家！

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