养生广播稿
如果你是学校广播站的主持人，肯定会知道我们广播前一般都会提前准备好广播稿，广播稿写得优秀才会有更好的广播效果，广播稿要怎么写呢？下面是小编为大家整理的养生广播稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
养生广播稿1
合：老师们，同学们，大家中午好！
甲：春天是万物复苏的季节，春天也是一年新的开始，同时春季也是一些呼吸道传染病的高发季节。因此，同学们应了解和掌握春季常见呼吸道传染病的基本知识，养成良好的卫生习惯，提高自我防病能力。
下面就向大家介绍一些呼吸道传染病预防小常识。
乙：呼吸道传染病是指由病毒、细菌、支原体等病原体通过呼吸道传播、感染的疾病。常见的呼吸道传染病有流感、猩红热、流行性腮腺炎、麻疹、水痘、风疹、流脑、肺结核等。
甲：呼吸道传染病的病原体通过空气飞沫进入人体呼吸道黏膜或肺部而传播，也可通过间接接触传播，还可通过患者口、鼻腔及眼睛的分泌物直接传播。
乙：不同的呼吸道传染病有不同的临床表现。一般起病急，有发热症状。现在想大家简单介绍一些常见呼吸道传染病的症状。
流感是常见的呼吸道传染病，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染的病，主要症状为发热、怕光、流泪、流涕，眼结膜充血，出现口腔粘膜斑及全身斑丘疹。
流行性腮腺炎是由流腮病毒引起的急性传染的病，主要表现为全身不适，发热，耳下或下颌角疼痛，以耳垂为中心1—2天内迅速肿大，张口和咀嚼时疼痛。
水痘通常属于较温和的传染病，患者身上出现小红点，由胸部、腹部，再扩展至全身。小红点变大，成为有液体的水泡。一两天后，水泡破裂、结成硬痂。10至14天后，硬痂脱落，完全康复，不会留有疤痕。
甲：不同的呼吸道传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少呼吸道传染病的发生和传播。
1.勤洗手。研究证明，呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的`病原体，可以通过手接触分泌物传染给健康人。因此，要注意手的卫生，洗手是预防呼吸道传染病的一个重要措施
2.多喝水。在春季，气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻粘膜容易受损，要多喝水，让鼻粘膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。饮食合理，多吃蔬菜水果，适当增加水和维生素的摄入。
3.搞好环境卫生，不要随地吐痰。咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气。
4.经常开窗通风，保持室内空气新鲜。勤晒被褥、勤换洗衣服，搞好家庭及个人卫生。
乙：5.坚持体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气。生活有规律、保证睡眠，避免过度疲劳，以提高自身免疫力。
6.发生呼吸道传染病时，要及时进行隔离治疗，尽量减少和患者及其患者家属接触也是预防的关键。
7.进行免疫预防。在流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、腮腺炎、麻疹、流脑等疫苗能有效预防相应的呼吸道传染病。
8.在呼吸道疾病流行期间，应减少集会，少去人员拥挤的公共场所，外出时尽量戴口罩。
甲：春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
乙：今天的校园广播到此结束，谢谢大家的收听，明天见。
养生广播稿2
亲爱的顾客朋友：
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养生广播稿3
（《我们是共产主义接班人》）
一、开场白
男：采撷一缕阳光，编织成七彩的花环。
女：留住一阵清风，播撒出希望的明天。
男：付出一份真诚，打造出温馨的世界。
女：带走一丝烦恼，让快乐与我们同行。
合：亲爱的老师、同学们，你们好！
女：新区二小红领巾广播第四期节目开始啦！
男：本期红领巾广播的.主题是“养成良好的文明礼仪”。
女：我是主持人戴燕
男：我是主持人张昊天
女：今天的节目就由我们俩为大家主持。
二、校园快讯
女：时事纵横
男：纵横天下
女：秀才不出门
男：便晓天下事
女：首先请关注《校园快讯》
女：细心的同学或许已经发现了,最近学校变化很大。
男：你能给大家讲讲都有哪些变化？
女：可以，你看万象馆的智慧树和操场边的蘑菇亭已建设得初具规模。
男：是啊，我好想到蘑菇亭下去看书。
女：现在还不成，工人叔叔还在施工呢。
男：再说说还有些什么？
女：多了，你看校园的宣传栏、过道、墙壁都布置得焕然一新。
男：我知道，这是老师们加班加点努力的结果。就拿我们每个班级的教室来说，在辅导员老师和同学的共同努力下，每个班级都装点得多姿多彩，置身于这样美丽的环境中，我感觉学习起来也更有信心了。
女：还有呢？校园的绿化在春雨的滋润下吐出了新绿，雪白的广玉兰，鲜红的杜鹃花，金灿灿的.迎春花都在竞相开放，好似在欢迎我们的到来！
男：多美的校园春景，其实不光景美，人也美！同学们也用实际行动支持学校建设。瞧，每天早晨，同学们打扫得多认真呀！美丽的校园没有一张废纸、一片树叶。课间时分，追逐打闹的现象少了，校园里安静了许多。就餐时，每个班级都在老师带领下，排着整齐的队伍走向五谷厅。课外，同学们也不再边走边吃零食乱扔垃圾了。
女：虽然我们有了很大的进步，但是，离讲文明、守礼仪的要求还有一些距离哦！因此，少先队大队部向全体少先队员提出几点要求：一、注意食堂用餐的纪律，在食堂吃饭时保持安静，不要浪费粮食，用完餐再走出食堂。二、继续保持校园清洁，尊重值日生的劳动。三、上下楼梯靠右，不要你追我赶，注意安全。四、红领巾是少先队员的标志，从进校门开始就要一直佩带到放学回家。
三、礼仪小知识
女：中华民族悠悠5000年的历史长河，闪耀着勤劳、智慧的中华儿女创造的璀璨文明。中华礼仪是祖先留给我们宝贵的历史文化遗产，中国以“礼仪大国”、“礼仪之邦”的美誉著称于世。我们作为新世纪的接班人，要继承先辈们的`优良传统，把这属于炎黄子孙的传统美德发扬光大。请六（4）班叶琪琪和付加琪为大家带来的礼仪小知识。
叶：问候礼仪
平时见到老师、客人，要面带微笑，行礼问好；遇见一位老师或客人老师，说“老师好”或“客人老师好”；遇见几位老师或客人老师，说“老师们好”或“客人老师们好”；与同学相处要和睦友善，语言文明，不讲粗言脏话；常用文明礼貌用语14字：“请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见”；使用体态语言：微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、右行礼让、回答问题起立。
付：集队礼仪
集队要做到快、静、齐，去专用教室、阶梯教室、饭堂、操场的过程中要排队，不讲话，行走楼梯间时脚步要轻，不大声喧哗，不影响他人学习和休息；做操时动作整齐划一、精神饱满；升旗时，要脱帽肃立，面向国旗行注目礼，少先队员行队礼；听到国歌响起，升旗仪式正在进行时，不能随意走动；如果迟到，应在原地立正站好，面向国旗敬礼；唱国歌时要庄重、音调、歌词准确，声音洪亮；听国旗下讲话时，要专注，要尊重发言人，对精彩的发言要报以热烈的掌声。
四、故事讲坛
女：又到了今天的故事讲坛栏目，我向大家推荐的是一则童话故事：
《粗鲁的小老鼠》
从前有一只小老鼠，总觉得自己了不起，对别人很不礼貌。一次他去上学，一只蜗牛迎面走了过来，挡住了他的去路。小老鼠凶巴巴地说：“小不点儿，滚开，别挡我的路”小老鼠说着一脚踢了过去，把蜗牛踢得滚出去很远。有一次，小老鼠到河边喝水，觉得河里的一条小鱼妨碍了他，于是，捡起一块石头就扔了过去。小鱼受到袭击，吓了一跳，慌忙躲避。小老鼠哈哈大笑说：“知道我的厉害了吧”。一天晚上，小老鼠在回家的路上看见一只小猪躺在路边，就趾高气扬地说：“谁给你这么大的胆子，竟敢挡住我的路！”说着，一脚踢了过去。“嘭”地一声，小老鼠正好踢到小猪的脚上，小猪倒没什么事，小老鼠却“唉呦，唉呦”地叫了起来，原来他的.脚肿起了一个大包。小猪站起来对小老鼠说：“你对别人傲慢无礼，不懂得尊重人，今天尝到苦头了吧？只有尊重别人，才能获得别人的尊重。”小老鼠看着受伤的脚，羞愧地低下了头。
男：同学们，想一想，你有过小老鼠这样的举动或心理吗？
女：如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来。
男：如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋。
女：如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。男：文明涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系。它的主要作用，一是追求个人道德完善，一是维护公众利益、公共秩序。
女：文明的举止，文明的行为，加上恬静、幽雅、舒适的环境，浓郁的文化氛围，会启迪莘莘学子去不断探索，求知。好的文明礼仪习惯，可以影响你的学习，你的生活，甚至将来的一生都将受用不尽，那我们何乐而不为呢？
五、知心点歌台
女：今天，你有什么祝愿吗？你想把自己的祝愿告诉对方吗？那么请你告诉我们吧！我们帮你传达心声！
男：今天是你同学的生日吗？你想送什么礼物给他呢？一首歌能代表你所有的.祝福。请你来告诉我们吧！我们的点歌台将帮你传送你的祝福！
女：一首好听的歌送给所有的同学，还有我们最最敬爱的老师。
音乐《我心飞翔》
六、结束语
男：时间过得真快，同学们，又到说再见的时候了。
女：亲爱的同学们，我们衷心地祝愿：红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐；
男：愿它能给你留下美好的`回忆，伴随你度过金色的童年。
女：感谢大家的收听，本次播音到此结束，再见。
男：再见！
音乐响
养生广播稿4
1、 春季养生，首在养心。调节情绪，把快乐心情保持；四处转转，莫忘户外锻炼；寒添衣，饥餐饭，朋友提醒金不换；情相伴，送温暖，愿你健康每一天。
2、 春季踏青好时节，外出时间要选择，长袖长裤随时穿，虫类病毒谨防染，百花盛开防花粉，养神贴士免费赠，收到之人注保健。
3、 初春易感软无力，饮食“解困”来给力，热量摄入有层次，早多中次晚最少，香蕉苹果葡萄干，补钾维持细胞水，只要补足钾含量，春困不再是魔障。
4、 春风得意之时，不要忘了“贼心不死”的春寒；大快朵颐之际，别因为太过油腻而毁了健康；享受春光的时候，不要让水分也在悄悄流失。祝你的生活天天沐浴在“春天里”。
5、 春回大地，温暖的阳光处处照耀着你的身心、盛开的百花将在你的“事业花园里”美丽绽放、幸福的春风已经吹进了你的家庭。春天来临，祝你的家庭、事业处处春风得意。
6、 春光明媚，万物苏醒；出门踏青，舒畅身心；放放风筝，活动骨筋；初暖乍寒，莫急减衣；平衡饮食，强身健体；戒怒戒躁，舒朗心情；勤换勤洗，预防疾病；愿你健康，平安如意！
7、 初春养生防疾病，防风保暖是关键，春捂道理都知道，坚持去做才有效，春季风大天干燥，多饮绿茶补水分，开窗通风讲卫生，早睡早起多运动，衣食住行做调整，预防疾病早行动。
8、 亲爱的你一定要合理安排上网时间，不要过于疲劳自己的视力，要勤洗手多通风，适当做运动，才会有益自己的身心健康，为了你的健康一定要记牢哦。
9、 春季阳气升，扶阳需注重，饮食要调整，养气应先行，葱、荽、豉、枣、芪，扶阳是先锋，补肾养肺加健脾，枇杷、百合、核桃、蜜。
10、 季节已改，春寒仍在，保持愉快，心情莫坏。阳光可爱，健康补钙，轻风拂来，好运精彩。脚步迈迈，快乐踩踩，幸福生活，自己主宰。朋友挂怀，愿你安泰。
11、 春寒料峭季节换，天气微凉风拂面。岁月流转情不变，朋友祝福到身边。快乐为你展笑颜，好运与你把手牵。保重身体把衣添，健康平安永相伴。
12、 春季养生有妙招，伸个懒腰身体俏，新鲜空气吸入肺，顿时感到很舒适，添衣保暖要加强，防止疾病来侵入，祝君健康多快乐！
13、 派“滋润”送你 “爽肤水”，愿你肌肤爽滑嫩如水；派“轻松”送你 “舒心水”，愿你神清气爽轻如水；派“健康”送你活力水，愿你身强体健壮如水；派“惬意”送你 “好运水”，愿你生活顺心美如水。祝你春季快乐如水！
14、 睡觉起床赶个早，保你身体休养好；有事无事补补水，保你皮肤滋润好；多吃蔬菜适量果，保你肠胃钢钢好；常到户外多运动，保你精神无限好。祝你春日开心、平安！
15、 春季养生，要“无视”春季的寒冷，“重视”自身的保暖工作；“鄙视”肝脾突升的旺火，“凝视”果蔬滋润保养的功效，“警视”细菌频繁的袭击，“珍视”坚持锻炼的裨益，“注视”春季自身动态，合理进行安排。
16、 春季养生，玩转球类贴士，瞧，“保暖”一个倒挂金勾，一脚把“寒冷”踢进球门；看，“吃果蔬”的三分球，进了，“肝火”一下子降了；哇，“勤锻炼”的球打入“病毒”的空白区，他们输了。贴士一出，健康永相随。
17、 春季养生，做好以下准备。敲敲保暖的门，让他把寒冷打碎；拍拍果蔬的窗，让他把肝火熄灭；凿凿锻炼的墙，让他把病毒捆绑；跺跺开心的瓦，让他把愁苦劝退。准备工作做好，美好生活没跑。
18、 春季锻炼小贴士：不要再早晨进入森林锻炼，此时锻炼缺氧；下午是一天锻炼的最佳时机。祝你拥有一个强健的身体，人生处处春风得意。
19、 进入春，易犯困，睡不醒，没精神，哈欠连，把困犯，易疲劳，无精采，戒焦躁，心情缓，来锻炼，把困撵，身轻松，健康挽。
20、 没有夏天的烈日炎炎，没有秋天的累累硕果，没有冬天的寒风凛冽，有的只是暖暖的春意，丝丝的细雨，愿你在春季里，心情愉快，生活幸福！
21、 一年之计在于春，我的祝福先来到，愿你拥着健康入睡，怀揣幸福入梦乡，抱着开心起床，带着勤奋踏上成功之路，愿你春天里，前程似锦，春风得意！！！
22、 要想春困不在困，就要跟我一起做到：一、多吃碱性食物；二、早睡要早起；三、多多活动筋骨；四、刺激神经，只要你跟我学，赶跑“春困”定让你神清气爽。
23、 八戒，春天来了，你不思如何精深修行，却还天天大鱼大肉屡屡破戒，对你的修行和身体都没好处。赶快回到蔬菜水果上来，祝你早日修成正果，天天快乐。
24、 春季健康司令部做出新的“驻扎规划”：饮食由“蔬菜水果联军”占据、作息有“早睡早起军团”负责、“懒觉”由“晨跑”上将接替。希望你能认真贯彻“司令部”的决定，取得“春季保健康”战役的胜利。
25、 春季五注意：一要注意起居有规律，早睡早起；二要注意经常锻炼护身体，早晚多多运动；三要注意心态放好，保持乐观，精神要养足；四要注意春季早晚气温低，要注意防寒保暖；五要注意我给你的'短信，不止看，而且要照做。
26、 如果春天能带来快乐，我希望有你一份；如果春天带来幸福，我希望你最幸福。可是春天带走了冬天的寒冷，也带来了你的麻痹大意，所以我提醒你:乍暖还寒，保暖注意好！旧病易复发，提前预防好！皮肤易变糟，切记勤洗澡！你要万事注意，望你万事顺心！
27、 春来到，你要笑，防疾病，要做好，莫烦恼，听我说：少吃油腻，多吃蔬菜；少吃辛辣，多补水分；少赖被窝，多要锻炼；少想郁闷事，多要想我！！哈哈，祝你春天快乐！
28、 一年之计在于春，祝愿你在春天充好电，创作一年好收景：免疫能力要充电，晒晒太阳最划算；消化能力要充电，按摩牙龈好方法；幸福给力要充电，储存美丽好心情。望你开心如意，万事顺心！
29、 春天来了，为了保证你身体健康各方面“四平八稳”，我要求春天你做到“四勤八补”：勤洗澡，勤换衣，勤锻炼，勤散心；补水，补蛋白，补维C，补气，补血，补营养，最终要的是补足信心，补足勇气！心情晴朗身体才会硬朗！朋友，祝你春天事事顺心！
30、 一年四季风光好，春风拂面最宜人，身体健康注意好，才会带来好心情！多吃谷类补蛋白，百病不侵抵抗强；多吃蔬菜多喝水，维生素能帮大忙。望你天天有福气，每天开心幸福长。
31、 今春祝福今春送，点点心愿表心意：点点关怀，注意温度穿好衣；点点祝愿，心情晴好如天气；点点思念，望你照顾好自己。春天送出我最温柔的祝福，愿你幸福每一天！
32、 春天的百花香又香，朋友的笑容甜又甜，愿你的天天心情好，愿你的身体照顾好，白天不要忘记穿好衣，夜晚不要忘记盖好被。春风虽暖但夜凉，晚上出门加好衣。我的祝福现送到，祝你一春事事吉！
33、 春风出游风景好，心情好来身体好：注意花粉防过敏，皮肤健康才算好；莫要急着换单衣，着凉咳嗽不易好；想要春游万山水，健康安全切记心。祝愿朋友万事好，一帆风顺心情好！
34、 春季细菌多，注意防感冒，减衣别太急，多做深呼吸，学会调脾胃，多食带甘味，注意多补水，蔬菜很有益，性情别太急，锻炼好身体。祝你身体健康，天天愉快！
35、 春天到来花会开，身体健康很重要；多吃瘦肉与蔬菜，还有蜂蜜与萝卜；生活规律睡眠足，加衣减衣要慎重；心态放好勿浮躁，坚持锻炼体健安；春季到来祝福送，祝你健康又平安。
36、 春季养生：大把吃药不如讲究吃饭，讲究吃饭不如积极锻炼，积极锻炼不如遵循自然。遵循人体生物钟，你就能安稳走上健康的峰巅。祝福早睡早起，精神和快乐百倍。春安。
37、 用跑步将疾病甩在身后、用厚衣服抵挡春寒的袭击、“蔬菜和水果”联军守卫您的健康，让您与油腻做一个诀别。祝您身体健康，处处春风得意。
38、 初春养生三要点，春捂养胃和护肝，春捂应过十五天，养胃应该少吃酸，同时适量增加甜，心平气和少喝酒，肝火熄灭快乐有！
39、 养生技巧很重要，笑口常开心情好，肝气顺达身体健，多吃果蔬注营养，早睡早起多运动，防病保健身康泰。祝春季好运常伴、幸福年年、开心永远。
40、 春寒尚未消，养生有妙招；饮食主清淡，护肝最重要；天寒要保暖，防护头到脚；内外需补水，排毒胜仙药；劳逸需结合，锻炼要做到，祝你身体健康，春光无限！
41、 春季养生首先生活起居要有规律，思想心情要包成轻松乐观，身体健康要多做运动，早晚温差较大注意保暖，祝福朋友天天健康！
42、 春天来了，听见那春风没，它来唤醒你冬眠的心。听见那树木发芽声没，它来唤醒你理想的心扉。听见我发给你的春天短信没，让春天的短信曲带给你希望，祝你健康快乐，成功发达。
43、 春天养生最关见，水果蔬菜要不断，少吃油腻多清淡，养肝护胃样样全，有事没事勤锻炼，健健康康身体健。
44、 用“水润润”消灭干燥“侵犯”，用“暖和和”击退春寒“进攻”，用“清爽爽”拒绝春困“勾引”，用“笑眯眯”迎接春日“暖阳”。祝你春天快乐健康！
45、 春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡，时鲜蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，饮食合理护脾肝；春天里来易春困，经常按摩太阳穴，多晒太阳解困倦，早睡早起莫熬夜，伸伸懒腰多锻炼；春季贴士送给你，愿你健康好身体。
46、 春天是砖瓦砌成的围墙，坚固而美观。春天是美丽的童年。理想在这里去实现。春天是人们脑海中的神话，美丽诱人。春天里送上春天的祝福，祝你好事有增无减，开心每一天。
47、 一年之计春天，祝您身体康健，起居要有规律，凡事豁达乐观，经常户外锻炼，筋骨得到舒展，春天多刮大风，注意防风保暖，养生常识多学，短信交流共勉。
48、 春天走一走，活到九十九，开心每一秒，幸福走到老，春天跑一跑，好运离不了，开心每一分，步步奔好运。春天跳一跳，水果蔬菜要吃到，开心每时每刻。永到老，祝你开心每分每秒‘
49、 生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高；胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒；鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好；益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣；春天养生要记牢，身体健康才是宝。
50、 一分清淡，一分快乐；一分锻炼，一分快活；多一分水分，多一分清爽。多一分思念，多一分祝福。祝你春季健康，天天快乐。
养生广播稿5
一、大家好，欢迎大家来到《生活红绿灯》栏目，我是主持人林子慧，今天让我们来了解冬季的健康饮食有哪些？（#放音乐）
二、到了冬季，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的关系十分密切。因此，宜多食用具有润肺生津作用的食品。
据现代营养学家们的介绍，适合冬季食用的食品：暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等；蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、蒜、韭菜、芥菜、油菜、香菜等；水果有栗子、杏脯、橘子、柚子等；还有红糖、糯米、羊乳、松子等。
那么，冬季健康饮食宜首选哪些食物呢？
藕。生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血。故有"暑大宜生藕、秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩、熟食宜壮老"的说法。
黄鳝。秋冬食鳝，不但补益力强，而且对血糖还有一定的调节作用。在冬季饮食中，如烧鳝段、清炖鳝段、炒鳝丝、黄鳝粥等，均为保健美食。
栗子。栗子具有健脾养胃、补肾强骨的作用，还有补胃之王的美誉。20xx健康专题广播稿广播稿专题-校园广播稿-红领巾广播稿-提供学校每周广播稿内容-广播稿主持词等。
红枣。红枣具有滋阴润燥、益肺补气的功效，如与银耳、百合、山药共同炖食，效果更好。
鸡汤，冬天是支气管炎的`高发季节，其预防办法之一是喝鸡汤，尤其有益于儿童。据分析，母鸡脂肪具有增强支气管黏膜分泌和化痰的作用。此外，鸡肉中有一种特殊的物质，可以增强咽部血液循环和鼻腔黏膜分泌，对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感
冒鼻塞及治疗咽干、咳嗽等病症大有裨益。
动物内脏。动物的肝、肾、心等内脏所含的维生素b2很多。冬末春初，由于气候干燥，不少人嘴唇干裂，易患口角炎，这是因为缺乏维生素b2所致。
海带。海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺激素有产热效应。所以，冬末春初，适量食用海带，具有较好的御寒作用。
三、让我们来学习这周的每周一句：i am behind you.我支持你。（两遍）请同学们再跟我读两遍：i am behind you.我支持你。
四、好了，这一期广播到此结束，下周同一时间我们再见，感谢刘晴同学为本期广播供稿，我是主持人林子慧，祝同学们有个美好的午休时间。
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