睡觉检讨书（通用23篇）
在学习、工作、生活中出现了失误后，为了避免再犯，我们要通过写检讨书来悔过，要注意检讨书不能写成流水账。那么问题来了，到底应如何写检讨书呢？以下是小编收集整理的睡觉检讨书，希望能够帮助到大家。
睡觉检讨书 1
尊敬的领导：
您好！
前段时间当身边的同事都在为了更好地完成工作而不断冲刺的时候，我却在没有严谨对待工作的同时还在上班期间睡觉，不得不说自己上班睡觉的行为还真算得上是一件值得讽刺的事情，尤其是睡醒以后看到领导站在眼前默默注视着自己的样子还真令人感到羞愧，若是不在事后写一份上班睡觉检讨书又怎么对得起自己的良心呢？
实际上我也明白上班睡觉这件事情也在无形之中触犯了公司规定的底线，尤其是其他员工都是努力工作的时候更是形成了一种鲜明的对比，说得难听点简直就是对于职业道德的一种败坏与不尊重，或许在自己吐出心中郁结的闷气以后的确应该好好反省一下了，我相信不管是谁都会认为上班睡觉是长期不良生活习惯所导致的恶果，而之所以会长期累积这种疲惫的感觉也是由于自己的自律性太差的缘故，因此只要仔细分析一下的话就能够发现自己上班睡觉的原因竟然是如此简单而可笑，可笑的是自己看不清形势而在明知第二天需要上班的情况下还去选择熬夜。
我并不认为其他同事发现自己在上班睡觉的时候会产生什么好印象，至少在这样鲜明的对比之下很难说他们在今后的.工作中会以怎样的眼光看待自己，但是只要想到眼前的这些都是自己造成的以后也就不免感到有些惆怅了，或许我的确是应该反思一下自己目前在同事们的心中是怎样的形象，而且当领导看到自己上班睡觉以后想必不管怎样心情也绝对不会很好，而我也的确应该在今后的时间里做些什么来挽回自己在领导和同事们心目中的差形象。
现阶段应该尽快得到纠正的就是晚上经常熬夜的坏习惯，而这样的习惯从某种程度上来说也是因为沉迷手机而导致的后果之一，所以今后在睡觉之前我一定要不断在内心告知自己第二天需要上班的现实状况，无论是为了第二天能够以更好的状态来面对工作还是防止恶性循环的产生都应该这样去做，我相信只要通过时间的积累一定能够从某种程度上改变这种不良的喜欢，最重要的还是因为自己已经承受过因为上班睡觉带来的后果且不想再承受第二次。
遥想今后自己在职场上遇到的挫折或许还有很多，但是我绝不想将机会白白浪费在这种毫无意义的事情上面，况且上班睡觉本就是因为个人约束力不强所导致的恶果之一，我应当在理性分析上班睡觉产生的原因以后再去想办法解决这个问题，至少下次自己在上班期间的时候不要再发生随便睡觉的事情了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 2
尊敬的老师：
您好！
上课是我们学生来到学校里最重要的一件事，在课堂上听讲，在课后复习，循环之下将知识吸收进我们的大脑，运用在我们的生活上。但是我今天却犯下了一次错误，我在神圣的课堂上没有抵挡住睡觉的欲望，公然在xx老师的课堂上呼呼大睡了起来，甚至老师您叫了我两次我都没有醒来，一直到班上的笑声将我惊醒我才用茫然的'眼神发现了情况的不对劲。
但是这个时候，等我反应过来之时已经晚了，班上同学那笑声并不止是在笑我，而是在笑我们师生俩。因为我这样让老师叫了两次都没叫醒的，无疑是让大家觉得有趣的，想要看老师的笑话，这也让本来就因为我睡觉而不高兴的老师更加生气了。
我这样的行为无疑是对课堂、对讲课老师的不尊重，我既然是学生那就当以学业为重，在晚上的时候睡好觉，让第二天能够有充足的精力来学习新的知识。
不过我昨天晚上却不知道为什么失眠了，明明知道该睡觉了，但是在床上翻来覆去就是睡不着觉，偶尔看一下时间算一下自己还有多久的睡眠时间也只会让我更加焦躁。这番折腾直到半夜很晚的时候我才勉强睡着，并且睡得很不安分，大脑和身体没有受到良好的休息，这才导致了我在今天上午的窘境。
当然，说一千道一万这都不该是我上课睡觉的理由，如果我课间的时候不跟别人聊天而是补一下觉恢复一下精神的话，我也不会在您的课上睡着了。所以我对我辜负了老师您认真给我们准备的知识盛宴感到很抱歉，因为我的缘故，不仅仅扰乱了班级的纪律和情况，更重要的是坏了老师您的心情，让您在那节课上讲课效果下降，让我们整个班级的学习进度受到了影响。
现在我确实感到非常的复杂，我知道自己错了，想要挽回，但是却又有些不知道该如何才能让老师您消气，也不知道应该怎样才能弥补回这堂课上我们大家损失的知识，毕竟事情的起因经过都是因为我的缘故。
思来想去实在是没有什么办法，我只能够在学习上做一些保证，至少让今天的事情以后不会再一次的发生。我希望老师能够相信我，我能够在以后的生活学习中做到有规律，有准备，不会再出现类似的违纪行为。
争做老师喜爱的好学生，在学习上用心用力，即为了自己读书，也为了让家里人和老师们为我骄傲，也算是不辜负大家一直以来对我的期望和教导。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 3
尊敬的老师：
您好！
在20xx年四月十八日上午的英语课上我由于过于疲惫而沉沉睡去，直到英语张老师叫我起来回答问题我才在恍惚中醒来。那时候我才发现英语课已经过去了一大半，老师所说的那许多知识都与我擦肩而过了。我顿时觉得羞愧万分，恨不得找个地缝钻进去。张老师却耐心的教育我，问我为什么今天上英语课这么困。老师的关心使我的心里更加不好受，于是我不由得想在这里把我心中的羞愧一股脑的'倒给我最亲爱的老师和我最可爱的同学们，希望借此检讨能够得到老师的原谅，得到同学们的谅解，也同时使我自己深深记得自己的过错，自此不再犯错。
上课是学生的天职，甚至可以说是同学们生活的一部分，而我却在课堂上睡了觉，这是对自己不负责同时也对班级不负责任的行为，因为上课是同学们接受知识最直接的方式，我在这种时候沉沉睡去，使得老师的工作对我而言成了无用功，自己的时间也就这样白白浪费了。
另一方面来说，其他的同学都在认真学习，我却在睡觉，这会使得我们班级的班风和学风受到损害，这造成的损失是不可估量的。
因此，我决定以后加强自我管理，提高写作业的效率，每晚早睡，早晨早起，调整自己的生物钟，使得自己能够有充足的精力来应付每天的学习和工作，再也不会上课睡觉了。同时，如果以后班级里有其他的同学上课睡觉，我一定会第一时间告诉他们我自己的事例，为营造氛围更加良好的班风学风做出自己的贡献。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 4
尊敬的老师：
您好！
今天上午的数学课上，我在课堂上睡着了，还打鼾了。同学们哄堂大笑，弄的教室秩序乱糟糟的，还影响了您上课。看着您一脸无奈又气愤的表情，我很惭愧。在课堂上睡觉这样的事情我还是第一次，我知道，以您的脾气原本是打算装作没看见的，但是我这样睡觉还打鼾，班上同学们也因此而吵吵闹闹的，您也没办法装作没看见了。
昨天是周末，周末的时候我在家里都会玩的很晚才睡觉。周六那天通宵玩游戏，昨晚也是玩到了一点多钟，快两点了我才上床睡觉。早上起来那么早，在公交车上的时候都是一路瞌睡过来的，早自习的时候，我还勉强撑了撑，保持着清醒。毕竟大家都在读书，教室里这么吵，我也被闹的没有什么瞌睡了。但是第一课是您的数学课，上课的时候基本上就您一个人在讲课，同学们都很认真听见，这样就很安静了。加上早上风一吹，太阳晒的暖洋洋的，我没能撑住，就睡着了。也许是这几天玩游戏玩的太晚，身体累的很，结果在睡觉的时候打鼾。安静的教室，除了您的.声音外，还冒出鼾声，这太明显了。班上同学一阵爆笑，把我也吵醒了，看着您脸上的表情，我暗道糟糕。不过您还是忍住了脾气，没有当场发作，而是继续上课，想着先把要教的知识讲完。
您是位敬业的老师，可我却不是个合格的学生。您从来没有缺席过一次课，即便是身体再不适，也会把我们的课上完，可我却因为玩游戏而睡眠不足，结果在课堂睡觉。这样的对比，让我汗颜，也让我觉得我作为学生，太失败了。
在下课后，您把我叫进办公室，我原以为您会劈头盖脸的骂我一顿，或是叫家长。却没想到您只是问了问我为什么会睡觉，在我把原因告诉您之后，您也只是叹了口气，跟我说不要再出现这样的情况了，也让我少玩些游戏，这让我有些不知所措，但我还是答应了您。既然已经承诺了，我就会去做到的。这之后我不会再这么玩游戏了，游戏虽然是个放松的好方式，但我还是个学生，更应该去学习。沉迷游戏而荒废学业，这样舍本逐末的事情，也只有我这样的笨蛋才做的出来啊。老师，请相信我的决心吧，我会用我的表现向您展示我的诚意的。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 5
尊敬的领导：
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己睡岗行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨：
通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为代班长，应该严以律已，对自己严格要求!然而自己却不能好好的约束自己，在工作时睡岗，给其他同事带来了恶劣的影响，不能起带头作用;虽然自己未能造成安全事故。可是，由于自己的失职，给公司带来了严重的安全隐患，如果发生事故，后果不堪设想~~~这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作更加做好，更加走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其重要的苗头。
因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。
对于这次的错误，可能会给部门带来不正面的影响，可能会让别人觉得后勤部存在做事不认真的人，对此，我感到万分的愧疚和懊悔，因为我一个人的表现而影响到部门，实属不该。因此，我有如下深刻的反思和对自己的要求：
纪律性不强。要严格按照医院规章行事办事，自始自终相信“不以规矩，难成方圆”这一古训。无论做事还是做人，都要循规蹈矩。也只有循规蹈矩，方可成圆。
同时，要诚心的谢谢领导，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
为此，我向您做出深刻保证：从今往后，我一定要严格要求自己，端正工作态度，让自身树立起一个严谨、稳妥、效率的`工作作风。尤其是今后领导所吩咐下来的工作任务，我一定要认真、仔细、及时、效率得办好，决不辜负您的关怀与厚待。
发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。希望自己的错误，给其他同事敲响警钟，睡岗影响是恶劣的，后果是极其恶劣的。
同时，我请求领导再给我一次机会，在以后的工作中我会通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。
事发后，不能心平气和地面对错误，有逃避的心理。一开始，就想着把很多问题推给别人，而不能立刻想着先从自己身上找原因。为什么不能心平气和呢，因为是“龌龊的面子”在作怪：觉得自己读了那么多年书，起码也是个正宗本科学历，心理上建立了一种“本科生是不允许犯错误的”的观念，一旦犯错误就是对自己的否定，本科生这张招牌挂起来就不那么光彩了。因此，一开始，还不能接受领导的“棒喝”法门，把问题东推西推，想牵强附会到别人身上，还强装出一副“此事与己无干”的样子，对事情展开一番“与己无干”的耍赖分析!每每想起当时的嘴脸，心中甚是羞愧。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 6
尊敬的领导：
您好！
我是xxx，真的是非常的难受，这次我上班的时候睡觉了，作为一名工厂的员工，我已经也是算得上一名好员工了，在这里工作了两年的时间，无时无刻不在想着自己的职责所在，有的时候就是自己自制力不够好，我没有想清楚这一点，这么一些低级的错误，这是我现在非常后悔的一件事情，真的很难受，想了想，上夜班的时候本来就是容易犯困的时候，这个时候应该坚定其自己的意志，可是我当时就放松了，没有重视起来，对于这次上班睡觉的情况，我真的应该对自己做一个深刻的反省。
我不是一个对自己没有要求的人，相反，我对自己的要求还很高，特别是在工作上面，绝对是一丝不苟，不肯放弃，对自己能力的提升，有的时候也会在感慨，为什么有些事情我就不能做得更好？别人做的优秀，我应该做得更优秀，这就是我对自己生活的一个态度，时时刻刻都在保持最好的心态，可是有的时候我就松懈了，就像这次一样，我就对自己要求放低了，我没有意识到自己的错误，在上班睡觉的这事情上面还是不够严格，我还是没有遵守好相关的规定，上夜班的时候，虽然容易犯困，但是这就是我的工作所在，我要合理的安排好自己的休息时间。
虽然现在事情已经结束过去了，但是我还是非常的难受的`，因为这是我第一次在上班期间睡觉，上夜班的时候，虽然容易犯困，但是我之前还是从来没有过这种情况的，这次我开了一个非诚勿好医生了，自己的心态影响了今后学习的一个状态，这是很让我伤心的一件事情，让我非常的难受，不知道在未来应该怎么样去保持好的状态，但是事情已经发生了，就应该要相信自己，就应该要在这个过程当中保持好状态，今天上班睡觉的事情，我已经检讨了自己很久了，我知道这件事情不能就这么过去，应该在今后的工作当中更加认真起来，对自己保持一个好的心态，严格要求自己，再也不会犯这种错误了。
在以后的工作当中，一定要保持好状态，像这样的情况不能再发生了，因为作为一名工厂的老员工，我这样做实在是太丢人了，对自己的要求不高，就是对自己不负责，就是对工作不负责，这是毋庸置疑的，也是我接下来需要保持的一个心态，我一定会好好的纠正好自己，不辜负了你的期望，请您再给我一个机会。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 7
尊敬的领导：
您好！
我在销售柜台上面睡着了，非常抱歉，因为自己的失职，让我岗位上耽误了销售任务，这样也给了客户一个不好的影响，自己也很惭愧。
因为我昨晚休息的晚了，在第二天早上，虽然被闹钟叫醒，但自己到了岗位上却没有精气神，因为休息不足大大的黑圆圈影响非常不好，而且我们还需要销售产品。我一到岗位上就感觉自己头脑昏昏沉沉的，连睁开眼皮都非常艰难，我知道自己休息不够，不该玩手机玩那么晚，我应该及时的做好沟通尊卑，而不该向我这样，居然使得自己在岗位上睡着了。
这是我的'失职，没有在工作中做好自己的任务，我们销售任务很重，自己却在浪费时间，耽误了我们部门的销售计划，尤其是我怠慢了客户，错过了好几个机会，导致自己一天都没有销售多少产品，自己做的不好，没有完成任务，是我的错，我也明白了自己不该继续沉寂下去，更需要继续坚持销售才行。
我向领导保证，我以后睡觉不会在上班时睡觉，晚上也会注意休息，在上班的时候第一时间去做好销售任务，把我们部门的销售业绩提升上来，及时达到自己的销售目标，不需要在再岗位上耽误时间。我清楚知道熬夜是不好，但是以前自己没有因为熬夜影响工作，最多也就是上班的时候精神不好，没有出现上班就睡着的事情，这次出现这样的乌龙我已经明白了上班期间一定会及时做到认真工作。
以后我保证及时休息，及时完成每日的销售工作，不会在耽误时间，影响自己工作加大工作的积极性，在任何时候都会保证自己在上班期间，有足够的精力学习，不放弃工作任务，也不耽误自己的工作，牢记工作的职业操守，做好自己的基本任务。
做一个负责人的销售人员，我这次的睡觉影响恶劣我会主动向部门所有同事道歉，同事愿意写保证书，保证以后不会上边睡觉，我一定会按照公司的要求，去完成每日工作，做好每天基本的工作任务，不在浪费工作时间，积极的去参加工作，积极完成自己的销售额度，用礼貌和积极改正自己上班睡觉的不良影响。
到了上班时间，就该认证的服从工作任务，不会在主动干扰工作，去达到自己的销售任务，同时提醒其他同事不要学我，我也会积极参与工作。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 8
尊敬的领导：
您好！
我在上班的时候，睡过去了，没有认真的工作，作为一名保安人员，本来是应该确保公司安全的，可是我却没有做好，虽然是值夜班，但是夜晚更是需要警惕的时候，我要为我这种不负责任的工作行为进行检讨。
我在值班室里面，即使不是随时盯着监控，但也是要不时的去看，而不是直接坐在椅子上睡觉，的确夜班比较辛苦，但公司也是体谅我们，会给我们定宵夜，同时对于夜班也是有一定的补贴的，当初大家也是主动要求的，而不是公司强制我们一定要值夜班的，在来公司面试的时候，就已经讲过了，但我却并没有珍惜这个工作的机会，还在睡觉，很是不对，要是公司的财产被偷了，即使最后能追回，但那也是很麻烦的，况且还不一定能追回，所以作为保安，更是要警惕的，不能松懈。
上班睡觉，那时候我刚好是一个人在值班室，这本来就是更需要我警惕的时候，但是我却想着这么长的时间，也没有丢过东西，而且现在社会的治安也是不错的'，怎么也不会丢东西的，况且我们公司还有巡查的保安，更是没人会来的，而且我白天也是没有怎么睡好，精神就不是太好，所以到了晚上，我也有些犯困，想着事情，就慢慢的睡着了，领导也是回公司拿东西，然后来到值班室发现我在睡觉，我知道这是不对的，但当时还觉得领导是小题大做，不就睡一会儿吗，怎么会丢东西，况且还有监控在那。
但是现在想想，却是我的不对，公司请我们来上班的，而不是睡觉的，认真的工作是我该做的一个职责，而睡觉完全可以回去睡，即使精神不好，也可以想办法的，喝提神的东西，或者找同事咨询下情况，聊聊天，也是可以解困的，可是我却并没有这样的做，反而是直接在椅子上睡着了。没去管工作的事情，我这种工作的态度也是让领导生气。
太过于懒散了，况且保安也是要随时保持警惕的，但是我却并没有如此，我现在也是知道我的工作态度不对，这种态度要是一直延续下去，以后出了问题，我也是很难承担的，作为保安，认真的去工作，确保公司的财产在夜间不会丢失是我必须要做的，领导，我也知道我的错误了，以后一定把工作的态度端正，好好的去值好夜班，不会再在上班的一个时间睡觉了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 9
尊敬的老师：
您好！
先向您表达我最诚挚的歉意，今天在课堂上跟老师睡觉是我的不对，我真的很抱歉也很后悔做出这样的事情。作为一名学生，应该时时刻刻记住老师的恩情，认真学习是我作为一名学生的义务。所以对于课堂上睡觉的行为，我感到了深深的自责和愧疚。
上课没有认真的听老师讲课，老师交给我的任务也没有完成，这本就是我的不对，课堂上老师指出我的这个错误，我没有做到虚心接受老师的批评，反而我还冲撞老师，这就是错上加错。现在冷静下来，并回想自己刚刚幼稚的行为，真的是无比的内疚。因为上课时间就是要用来认真学习的，老师提醒我是为了我好，可是我却不知感激，还与老师顶嘴。
一名合格的学生，是要知道您作为一名老师所说的话都是有道理的'，老师在课堂上教学的内容和交给学生的任务是我们作为学生必须要接受，这样我们才能学到更多的知识。还要知道老师老师上课所讲的内容是很重要的，而且老师在讲台上给我授课也非常的辛苦，上课睡觉这种行为不应该在我们学生身上发生，这是不尊重老师的表现，也是幼稚错误的行为。所以从现在起，我争取做老师心目中的好学生，上课时认真听讲，认真地对待并完成好老师交代下来的任务和作业。在老师指出我的错误时，能虚心的接受，并加以改正，而不是冲撞老师，知错能改才是一名合格的好学生，也是一个人身上很好的品德。通过这次的事件，我知道要把老师的话放在心上，牢牢地记住老师给自己错误行为的批评，并且要控制住自己的脾气，不让自己那么的暴躁，能够心平气和地与老师沟通，避免下次再发生同样的错误。
学生是要懂得知恩图报的，我应该明白和牢记老师对我的恩情，然后可以回报老师，但是我却让老师您感到伤心难过。现在我没有什么可以作为礼物回报给老师的，只能做一名老师心目中的好学生，来为我今天上课睡觉的行为负责。我在课堂上睡觉的这个行为真的很愚蠢幼稚，希望老师能够不计前嫌，原谅我这次的错误。更希望老师可以像以前一样，不要放弃我这名无知的学生，继续在我的学业上帮助我，在我做的不好的时候能指出我的错误，这样才能让我做得更加的好。我是真的希望能得到老师的原谅。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 10
尊敬的学校领导：
您好!对于我在考试时睡觉这一行为，我感到深深的自责，我不仅没用好的态度对待考试，还是对老师的不尊，我对于自己的'行为向您递交检讨书，我觉得自己已经没有脸再见您了，只希望您能原谅我，给我一次机会。
回顾错误，我主要犯了几点错误：
1、昨天晚上没有睡好。
2、我今天早上没有吃早饭。
3、我没有将这次考试重视起来。
4、我自以为是。
5、我缺乏考试纪律观念。
现在怎么办呢?我的错误已经犯下，我感到很伤心，但是我也深刻地觉悟到光知道难过伤心是远远不够的。为此，我要好好改正错误，争取能够成为一名改过自新的好少年。
特此，我决定努力学习，今后认真做人!争取称王I饿一名老师肯定对待学生，家长为之骄傲的学生。
检讨人：XX
20XX年XX月XX日
睡觉检讨书 11
尊敬的老师：
您好！
首先我对我今天上课的失职跟您道歉，对不起！我知道我这样的行为，彻底的触犯了您的底线，是我对我的自我约束放松了，才导致的，我现在也是特别的后悔，作为一个老师怎么可以在上课时间睡觉！我现在都不知道该怎么跟您解释这件事，被您从监控里面当场发现，我又能有什么好辩解的。
其实一切都和你在监控里看到的那样，我一进去开始上课，我就让他们自习，这不马上就要期末考试了吗？我课也已经上完了，所有的知识点章节也都已经系统的复习过一遍了，最后这几节课，我都会让他们自己复习，因为到了这个阶段，只有自己知道还有那些地方还是自己的短板，需要额外的加强，让他们自习是最好的办法。一开始上课的时候，我还会在班级的过道里转悠，监督他们，看他们是不是有做与课堂无关的事，后来我转悠累了我就拿了条凳子坐在讲台那玩手机，后来那些学生们一个个的开始睡觉了，我一开始还会叫一下他们，可是他们根本就是老油条啊，我一走又开始睡，以至于后面全班无一例外都趴在桌子上睡觉，我可能是因为今天上课上太多了，也感觉特别的累，我今天上了多少节课，五节课！我也不知不觉的趴在讲台上睡着了，也不知道是不是受他们的感染，后来没一会校长您就来了，一教鞭甩讲台上，把我们都惊醒了。
我知道今天一点也没尽到一个老师的职责，简直就是我们学校老师的污点，上课睡觉这可是我们学校老师当中的`第一例吧？这个班的确是我们学校出了名的难教，上课不听讲搞小动作睡觉的屡见不鲜，今天全体上课睡觉也不算什么稀奇事，但是这并不能成为我犯错的借口，作为一个老师，怎么可以犯这样的错误，给学生们上课的时候打盹，我知道您甚至有让我滚回家睡觉的想法。很感谢您当着学生的面，给了我足够的面子，没有批评我。
身为教师，就应该时刻把自己的职责记在心上，下次我再遇到这样的情况，我一定会坚持不懈，把他们全部叫醒，直到他们不想睡为止，把睡觉的学生叫醒这不仅是我身为教师的职责，更是校长您多次叮嘱我们教师的，因为最近我们学校出现学生上课睡觉的现象实在是太严重了，这下可好了，在我的课上一下子倒一片，甚至我也跟着犯错了，罚我工资是在所难免的，您看您如果觉得这个教训还不够，随时给我增加惩罚，我都接受！
此致
敬礼!
姓名：
日期： 20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 12
尊敬xx领导：
您好！我作为一个员工却在上班的时候睡觉，对不起，我感到很愧疚，我知道自己错了，我对于自己的行为已经实行了深刻的反省，我保证不会再犯了。
记得在公司时，您就经常教导我们上班时间要好好工作，不能工作时间做其他的.事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自己不负责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的过程是这样的：因为昨晚远在异地的朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12点，接着回到家中因为酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自己该睡觉了，匆匆忙忙的睡了。因为只睡了几个小时。
很困很困所以在仓库了忍不住睡着了。我对自己的行为感到很懊悔。
不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自己很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。
作为员工，以后保证每天都按时上班，工作积极。以后绝对不会再犯同样的错误。我已经深刻理解到自己的错误，写下这篇检讨，希望得到领导的原谅，保证绝对不会再犯类似错误，希望领导给我一个改过的机会。
谨此检讨。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 13
尊敬的老师：
您好！
我是xxx，时间过得很快，马上就面临中考了，我们的初中生涯也要即将宣布结束，在这段时间作为一名即将中考的的学生本应该是要刻苦学习，上课更是要好好听讲的时候，就在今天下午我在上历史课的时候在课堂上睡觉被老师看到了，老师严厉的批评了我，虽然今天被老师批评了，但是我没有半分怨言，并且事后为自己这种行为做出了深刻的`检讨，也当着班级所有同学的面承认了错误，以示警戒，希望同学们不要跟我一样，毕竟快中考了，我们要改掉以前所有不好的习惯，在这段时间要好好的学习，这也是为自己初中这三年做一个交待，对自己负责，所以这次上课睡觉一事我一定会对自己要求严格，作深刻检讨。
事情是这样的，最近天气是在比较炎热，人到了下午也比较容易犯困，所以学校每天中午都会给时间让我们休息，一般情况下大家都会睡个午觉，不然下午会撑不住，我以前都是每天中午都会睡个午觉的，从来不会再课堂上睡觉，今天和出现这种情况是因为，在中午休息的时候，我还不是很困所以就没睡觉，一个人在操场上打篮球去了，我以为下午上课没什么问题，但是就在下午上完两节课的时候我就点昏昏欲睡了，上历史课的时候实在是在撑不住了，所以就在课堂上睡着了，刚好那会老师正讲到重点看到我在睡觉非常生气，因为临近中考了在这个时候我们应该努力努力再努力，是在不应该在这个时候睡觉，老师辛辛苦苦的在讲台上站着跟我们讲课，我却在睡觉，真的感觉太对不起老师了。
今天这件事请完全是我个人原因，因为我中午没有休息好导致了下午没精神上课，我知道这不是我上课睡觉的借口，是我没有合理安排好自己的时间，所以在老师批评我的时候我没有任何反驳，我认真的在听着老师对我的教训，我也知道在学校的时间不多了，马上就要毕业了，在最后跟老师相处的时间里要好好珍惜，再也不能像以前那样任性了，可能这种事情在以前老师知识会稍微批评两句，但是现在快中考了，老师也是担心我们会考不好，我当然知道老师的用心良苦。
请老师放心在接下来的学习中，我一定付出百分之两百的努力，在中考的时候考个好成绩，绝不辜负您对我的教导！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 14
尊敬的老师：
我错了!我在课堂上睡觉是不对的。我深切认识到自己的错误。
我在课堂上睡觉虽然不影响老师对同学们传授知识，但是影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，特别是我的胡噜声让大家都产生睡觉的欲望和冲动。我错了，我真的错了。
父母把我送到学校让我学习知识，老师是给我传授知识，不仅劳累还吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，让我今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，而且打呼噜这是很非常严重的错误.
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的......
这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的`纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 15
尊敬的领导：
我是XXX，是公司的销售员，往日里我从来都没有在上班的时候睡过觉，但今天我竟然不小心在公司上班工作时睡觉了，我深觉自己违反了公司不允许在上班时间睡觉的规定，为此在此跟您检讨我的错误。
我以往从不有在公司上班睡过觉，如今我竟做了，说明自己也越发的懈怠销售的工作了，这是自己大的`问题。在销售期间，有时候顾客少的时候就没什么要做的，就感觉无聊，所以整个人就变得不勤快了。尤其是在近公司产品遇见冷淡季了，客户尤为少，我们大部分的销售员就没有什么事情干，心情一放松，就变得有些懒惰了。而我也因为要准备白天的销售事宜，晚上就可能加班到很晚，导致第二天的精力就不足了。再加上没有什么人来购买，我也就把自己放松下来了，然后也导致自己因为神经没有保持一个紧张感，一卸下来，又没有足够的休息，因此正在上班的一个时间里就睡觉了。也正是因为如此，客户来了都不知道，就错过卖出产品的机会了，还被客户投诉了一番，现在想来是我自己大的疏忽了。
我睡觉的这样一个状态竟然给公司带来如此大的影响，产品卖不出去，利润也就收不回来，为此公司可是亏大了，我们这些员工也落不着好处。本来睡觉就是不被允许的，我还是进了这样的一个情况。我自己也知道这次弄出了多大动静，要是因为这样我被投诉工作不力而被辞退，那这后果也不是我能够接受的，现在我可后悔了。以后绝对不能这样子做了，没有客户来，也要坚守在岗位的前头，为客户服务到底，这本也是我的职责，我应该要做到如此的。随后我会向公司申请处分，也是为了给自己一个机会，及时改正自己的错误，为了以后能够更好的做好销售的工作，今时我也要让自己打起满满的精神为公司做出我的力量。
愿这次您能够原谅我，此后我都不会允许自己会在上班时间出现睡觉的情况了，一定努力的去工作，不管是旺季还是淡季，我都会把销售员的形象保持好，不耽误工作的正常进行，也要对自己的工作负责到底，既然做了这行，那就一定要做好了，才不会辜负自己当初的选择。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 16
尊敬的老师：
您好！
我是高二xx班的xx，最近因为上课经常睡觉影响到了课堂上课的氛围和纪律被老师的慧眼抓住，对此我深表歉意，因为自身的原因而影响到同学的学习思维打断老师的讲课思路，在这个高中时间紧张，大家都在争分夺秒的吸取知识，而我浪费了大家的时间，对此对于大家我只能再次说一声“对不起”！
对于我上课睡觉的原因大部分还是我自身存在的问题，因为在我们的宿舍里面我是宿舍里面的积极分子，特别是在晚上的时候特别活跃，像极了猫头鹰一样，昼伏夜出，在晚上我们洗漱完成上床之后的时候，其实大家都是特别安静的，因为我们的高中在市里面也算是重点高中，所以大家的学习氛围还是比较强烈的，有的在那里静静的看书，有的在床上闭眼等着睡觉，但是也有像我一样的同学，在晚上不想在床上看书学习也不想那么早早的进入梦乡，所以我们都会在床上一直叽叽喳喳的说话，聊个不停，常常聊到晚上的十一二点钟，同时也带动了那些在安静看书学习和闭眼睡觉同学，然后我们一起在床上聊个不停，从女生聊到游戏，从游戏聊到我们之后向往的大学，每当在晚上十一二点的`时候就会有同学以明天还要上课为由终止了今天晚上的聊天谈话，虽然有些不尽兴，但还是为了自己和别人的学业没有在继续说话了。
今夜无话，每到早上的时候我都有些无精打采的样子，而我的那些室友们各个生龙活虎的样子，哪像是昨天熬夜聊天的样子，像是打了鸡血一样，感觉我是属猫头鹰的，不属于12生肖，而有的老师可能因为课程本身就是那么乏味，从而更加容易激起自身的困意，然后不知不觉的就在课堂上睡觉，以上就是我白天睡觉的原因。
我本身是知道上课睡觉是不好的行为，会影响到老师和同学上课的情况，在通过和老师面对面的交谈了一下，老师通过自己的言传身教深刻的影响到了我，我们都是农名子弟，在如今的社会上立足在没有任何帮你的话，那只能靠自己了，而靠自己最根本的基础就是通过学习来获取知识的力量从而武装自己，来达到或获取自己想要的东西，在此非常感谢老师对我的教诲，对此在之后的学习中，努力学习严格要求自己，保证上课再也不上课睡觉了！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 17
尊敬的学校老师：
现在我已经深深得知道错了，上自习课睡觉的行为是非常要不得的。首先我必须明白自习课也是正常的课堂时间，自习课是学校专门设置给我们自己学习、锻炼培养我们自学能力的课程，必须认真对待。因此，自习课是十分重要的'，自习课的时间十分宝贵不可以随便浪费。其次，自习课本身就是正常课堂，历史应该遵守课堂纪律，做该做的事情，而不是埋头睡觉。再有，自习课期间同学们都在认真学习，而我埋头大睡的行为也给周围同学造成了不良示范，这在一定程度上破坏了班级良好的学风。
这次错误发生以后，老师您对我的批评教育让我对于错误有了深刻的认识，也让人深深得感到有愧。作为一名在校学生，学习知识是我的天职任务，理所应该尽己所能用心学好科学文化知识，以后加入社会工作，为祖国建设贡献一份力量。然而眼下我在学校里却表现不好，学习成绩不佳也就罢了，还违反了课堂纪律，真是非常得不应该。同时，上自习课睡觉也反映出我平时不注意调整好作息习惯，不注重夜晚睡觉质量等问题，这些都急需我认真改正改善。
痛定思痛，现在的我深刻得领悟到“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”的悲伤，也领悟到“勤学苦练出英才，游手好闲误人生”的事实。尊敬的学校老师，请您相信我，我一定要把此次错误牢牢记住，充分吸取这次错误的经验教训。不管怎么样，我在校一天就要读好一天书，一定要好好利用课堂时间学习，为今后出社会打下一个良好的学识理论基础。
此致
敬礼
xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 18
尊敬的老师：
您好！
星期二下午，在我睡得不省人事的时候室友狂轰滥炸的手机，电话终于把我吵醒，在我飞奔去学校的途中，她们平静的告诉我：你来不急了。当我赶到学校门口的时候，发现有人在焊温州师范学院的牌子。因此默哀30秒，为自己的第一次法概旷课，为温州师范学院也为这份检讨。
如果我没午睡，如果闹钟模式不是震动，如果及时听到室友的紧急呼叫，如果那天温师不拆牌，如果我不至于倒霉到第一次法概旷课就被发现。当然这只是当时的想法而不是迟到的借口更不是问题的本质所在，本质在于我的思想意识还不够，觉悟不深。不迟到不旷课是作为学生的基本原则，是对老师劳动成果的.最基本的尊重，也是对自己和家长的负责。
希望老师看在我是初犯，又花了一个晚上认真深刻真心反思写检讨的份上，原谅我的错误，我知道错了。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 19
尊敬的领导：
本人由于上班时间睡觉，造成特别恶劣的影响，为此作出检讨：
由于前一天晚上严峻失眠，导致白天上班的时候瞌睡不断，虽然我已经喝了3杯浓咖啡和一杯浓茶，并且不断的告诫自己上班的时候是工作时间，是为公司做事的时间，是实现自我价值和努力奋斗的时候，可是最终还是没有反抗住瞌睡虫的侵害，没有坚持住，一不当心睡着了。
上班时间睡觉是一件特别恶劣的事情，这不单单是对公司的不尊敬，也是对自己和同事们的不尊敬。无论之前有多么充分的理由，上班时间睡觉都是不行原谅的错误!这不单单导致自己白天的工作无法完成，也让同事们无法集中精力去工作，同时也是对公司形象的'严峻破坏。当我醒来的时候，我只觉得惭愧的无地自容，我没方法原谅我自己，没方法去面对始终对我关爱有加的领导，没方法去面对哪些始终照看关怀我的同事!
我深刻的熟悉到自己的错误，这归根结底是自己思想里不够重视自己的工作，没有把工作作为自己份内的事情，没有仔细的去实现自己的人生价值。假如真的做事严谨仔细，是不会犯这样严峻而不行饶恕的错误的!我特别感谢领导可以给我一个自我反省和自我批判的机会，让我可以从新熟悉自己，让我可以去努力的工作，让我可以去为自己的抱负再去奋斗，让我可以为公司做出更多的努力和贡献。
经过这次的事情，我进行的深刻的自我批判，并且保证以后不会再犯这样的错误，以后肯定仔细勤恳的工作，为公司尽自己最大的一份力气，请大家给我一次机会，再信任我一次，也请大家监督和关心我。我信任我以后肯定可以做好，请领导很同事们观看。
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 20
尊敬的学校老师：
关于今天上课时候睡觉的情况，我感到专门后悔，关于自身所犯的错误感到深深的烦恼与内疚，特此检讨！
回忆错误，我当时由于感到学习听不到里面去，慢慢地就产生了倦意就爬在桌子上睡了起来。面对错误，这差不多不是我第一次在课堂上睡觉了，我的上课睡觉行为给周围同学做了专门不行的范例，让周围同学受到了我的阻碍，同时我的行为还阻碍老师的教学心情，从而就严峻地落低了老师的`教学水平，进一步来讲让全班同学都受到了我的不行阻碍。
面对错误，我感到内疚。通过领导的批判以后，我更是认识到了自身错误的严峻性。我屡教不改，经常违反学校纪律，充分讲明我是一个不明白事的青年，没有意识到“遵守纪律，积极上进”才是一名青年学生的正途。而我如此上课睡觉，也充分暴露出我“怕懒得、不求学”的不行学习品行，我如此的品行倘若存在，在今后就非常难立足社会，更是无法适应当今社会关于人才的要求。
总而言之，上课睡觉违反课堂纪律，就是一种违纪违规行为，我错了，我深深地感到了自责，今天班主任给我父母打电话以后，晚上我的心情也不行受。
在此，我向您保证：今后我一定要认清错误，完全改正那个上课睡觉的坏毛病，即使听不进，我也努力看书，争取理解知识。
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 21
尊敬的xx老师：
您好！
我是在您的教学课程上睡觉的学生xxx，我想利用这样的形式来表达我对于我课上睡觉的悔改之心，以及对于这次错误向您的进行一个保证，我想要我可以用我的诚意换来老师您对我的信任，愿意让我将全新的自己展现给老师看。
本来老师一直都有强调不可以在课堂上睡觉，并且我也是知道这一点的，但是我还是没有克制住自己，还是在上课的时候睡觉了。其实我并不是昨天晚上没有睡好，我虽说是经常晚上有悄悄玩游戏，但是我向老师保证昨天晚上我真的是乖乖的早睡了。今天的第一二节课我都还是听清醒的，不过到了您这堂课，我突然就没有了激情，就开始在课堂上开小差。我开小差也就算了，竟然还公然地就在桌子上睡过去了，我这样的行为确实是挺过分的，我甚至都不能够原谅自己的这种行为。当场您就将我叫醒起来，我确实也是一脸惊愕，我竟然自己都没有发觉到自己睡着了，我这才感觉到自己犯下了大错。
老师平日里就很少对我们会严厉的要求，更也是知道课上没有多少同学在很认真的听课，但是您说只要不扰乱课堂，不趴着睡觉，其他想怎样都行。我恐怕就是因为您这样的态度，以及您平日里的'温柔才敢这么的放肆，我有这样的思想很是不正确，竟然还是因为老师您过于温柔了，才敢于做出些违反纪律的事情。其实大部分的同学也都是这样的，像是班主任老师的课，大家甚至都会很认真听课，那毕竟是班主任老师平日里就很是严格的要求我们，对于我们的各方面都有很严格的制度。不过一到您的课上，我们就特别的散漫，老师平时都是在讲台上讲课，只关心几位学习成绩较好的同学，其他的就没有太多的关心，所以才会使得我们越发的肆无忌惮。
我知道是我没有管理好自己，我就必须要承担，没有任何的理由，是我平时就对自己太过于放松，没有把控好自己在学校、课堂上的一点一滴的时光，更是没有将学习作为自己人生中需要更好面对的事情，所以我才会犯下在上课睡觉这样的不可原谅的事，现在我的思想就是有很大的偏差，我必须要现在就及时纠正自己。我知道自己这门学科的成绩较差，就是我没有将这门学科的学习放在心上，我现在已经知晓自己的错误了，并向老师保证，我之后都会以我最为精神的一面来面对您，在课堂上好好的学习，把每一个知识点都记录下来。更是记住我学习的目的是让自己收获到更多的知识，我必定会修正现在的不足，将自己打造成为更加优秀的学生，为自己，也是为学校，为老师争光！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 22
尊敬的老师：
您好！
每个人都是需要睡觉的，但是睡觉却是要挑时间和地点的。反正上课的时候不不可以的，不管是什么原因，都是不可以的。
我现在还才上小学五年级，正是一个习惯形成的一个阶段，要是在这个阶段我不好好的学习，不好好的养成良好的学习习惯和态度，那么以后的学习习惯和态度也一定会是坏的。还有就是到时候想改的话还是比较困难的。
老师你教导的也是对的，我虽然现在接受的是九年义务教育，可是这九年去也是关键的，这九年其实也是为之后我们高中三年打基础的。所以我应该好好的重视，而不是这样敷衍的对待学习这一件事情，要是像我这样敷衍的对待，那么以后我的成绩也是可以从我的行为中间看得出来的。所以经过老师你的教导之后，我也是决定痛改前非，毕竟要是基础没有打好，以后要是想再往上面走就是很难的，甚至还会摔下来的。
并且我在上课睡觉的起因也是我自己造成的，因为昨天晚上偷偷的玩了游戏，所以就很晚才睡觉，而晚睡就会引起连锁的犯困反应。这才导致我在上课的时候没有支撑住，最后就打瞌睡了。但是现在回想起来，当时我也是可以杜绝上课打瞌睡的，当时要打瞌睡的`话，我应该想着站起来而不是继续坐着，想想看，要是我当时果断的站起来听课，应该也就不会发生上课睡觉的这样事情了。所以真的不管是从什么角度来讲，我都是可以杜绝上课睡觉这一件事情的发生的。
但是我自己却在明知道不能睡觉的情况和有办法杜绝的情况下面还是睡觉了，这还真的是给自己找错误犯，所以也是很后悔的，但是后悔是真的不能够解决任何的问题的，所以我也决定好好的改正自己的这个错误，也绝对不会再有下一次这样的事情发生了。毕竟我还是想好好的读书的，因为读书是真的能够决定命运的，也决定了我以后的高度的。所以我也应该好好的读书。
这一次上课睡觉是第一次发生，但是请老师你相信我，这也一定是最后一次了，以后是真的不会在发生了。同时我也会积极的备战六年级的毕业考试，争取考到一个好的初中，然后再一路好好的考下去，直到上大学。同时也很感谢老师及时的让我醒悟，把我从错误的路上拉回来，让我走上正确的道路。真的很感谢老师，在感谢老师你的同时，我也要向老师说上一声对不起，还有老师你辛苦了！你真的很认真的在教我们，带我们这么调皮的学生，我想你也一定很累的，而我唯一能够为你做的也就是好好的读书，来报答你的这一份恩情。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
睡觉检讨书 23
尊敬的公司领导：
今日，我怀着愧疚和后悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对不尊敬领导的不良行为，深刻熟悉改正错误的决心。
我特别惭愧，领导费尽心机教育我们，为我们操劳劳累，盼望我们能成为一个学问分子，懂道德，讲文明的人!而我的态度让我现在感觉真是惭愧。竟然做出如此荒唐的行为。平常对这件事的熟悉不深，导致这件事的发生，在写这份检讨的'同时，我真正意识到了这件事情的严峻性和我的错误，违犯了单位规定，再次，我这种行为还在单位同事之间造成了极其坏的影响，破坏了单位的形象。
作为员工本应当听从领导教育，听从领导的支配，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于单位建设领导是多么关怀我们。爱惜我们!而我却给领导找苦恼，添麻烦，所以我今后要遵守单位规定，听领导的话，充分领悟理解领导对我的要求，并保证以后尊净领导。盼望领导给我改过自新的机会。通过这件事情我深刻的感受到对领导我这种败坏行风的行为心情，使我心理感到特别的愧疚，我太感谢领导对我这次深刻的教育。
我保证以后不再有类似的状况发生，我真诚地接受批判，并情愿接受处理。对于这一切我还将进一步深化，深刻反省，恳请领导信任我能够记取教训、改正错误!
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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